Ψυχοθεραπεία Online, Πεδίον του Άρεως
150

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στο Πεδίον του Άρεως

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η κα. Μίχα Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος νόμιμης άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στους Αμπελοκήπους. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας από το University of East London με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Γνωστική Νευροψυχολογία από το κρατικό πανεπιστήμιο του Στρασβούργου της Γαλλίας. Ψυχοθεραπευτικά, εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, κατέχοντας Δίπλωμα από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με αντικείμενο τις Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster B, με στόχο την εμβάθυνση στην κατανόηση και θεραπευτική προσέγγιση πιο σύνθετων ψυχοδυναμικών δομών. Αναλαμβάνει ατομικές συνεδριες ενηλίκων και εφήβων, καθώς και θεραπεία ζεύγους. Παρέχει τη δυνατότητα και για διαδικτυακά ραντεβού, εξυπηρετώντας άτομα που κατοικούν στο εξωτερικό / στην επαρχία, ή άτομα με μη ευέλικτα ωράρια εργασίας και καθημερινών υποχρεώσεων. Καθώς η δεύτερη μητρική της γλώσσα είναι τα αγγλικά, παρέχει τις υπηρεσίες της και σε ξενόγλωσσα άτομα. Έχει εμπλουτίσει την εμπειρία της ως εκπαιδευόμενη νευροψυχολόγος σε δομές, όπως κέντρο μνήμης και αποκατάστασης ασθενών με άνοια και ινστιτούτο Νευροψυχολογικής αξιολόγησης παρέμβασης και έρευνας παιδιών και εφήβων. Επι του παρόντος, συνεχίζει την πρακτική της άσκηση ως νευροψυχολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Ευαγγελισμός, στο οποίο συμμετάσχει στη διεξαγωγή ερευνητικών πρωτοκόλλων. Συνεργάζεται με την ελληνική αεροπορική εταιρία Bluebird airways, ως εταιρική Ψυχολόγος. Εργάζεται ως εισηγήτρια μαθημάτων ψυχολογίας στο προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών Ψυχολογίας του City Unity College και στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Παράλληλα, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε σεμινάρια και ενημερωτικές δράσεις σε συνεργασία με εταιρείες και οργανισμούς, με θεματολογία που συνδέει την ψυχική υγεία με ζητήματα σωματικής υγείας, όπως ο καρκίνος του μαστού και η εμμηνόπαυση.

Τέλος, παρέχει τις υπηρεσίες της εθελοντικά σε γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης. Είναι εξωτερικός συνεργάτης της ιστοσελίδας Psychologynow, για την οποία έχει επιμεληθεί άρθρα που πραγματεύονται θεματικές σχετικά με την ψυχική υγεία. Το ενδιαφέρον της για την επιστήμη της Ψυχολογίας αντανακλάται μέσα από τη συνεχή επιμόρφωσή της, την παρακολούθηση ομιλιών και σεμιναρίων, αλλά και την ενεργή συμμετοχή της σε project που προάγουν την επιμόρφωση και την ευαισθητοποίηση όσον αφορά τον εγκέφαλο, όπως το Brain awareness week υπό την αιγίδα της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρίας και του Dana foundation. Είναι μέλος της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρίας (ΕΝΨΕ).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καμπούρη Χριστίνα είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχοδραματίστρια - Κοινωνικοθεραπεύτρια, με ειδίκευση στο Ψυχόδραμα και στην Ατομική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία. Εδώ και πάνω από 7 χρόνια υποστηρίζει ανθρώπους στην πορεία τους προς την αυτογνωσία, την προσωπική εξέλιξη και τη βελτίωση της σχέσης με τον εαυτό και τους άλλους. Είναι τελειόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, κάτοχος πτυχίου Κοινωνιολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στο Ψυχόδραμα και την Κοινωνικοθεραπεία στο Ανοιχτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο. Διαθέτει το Ευρωπαϊκό Πιστοποιητικό Ψυχοθεραπείας (ECP), το οποίο αποτελεί πιστοποιημένη αναγνώριση της επαγγελματικής της επάρκειας σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Από το 2017 είναι σταθερή συνεργάτιδα του Ανοικτού Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου, ενώ από το 2019 διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο, όπου προσφέρει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες.

 Το Ψυχόδραμα, στο οποίο ειδικεύεται, αποτελεί μια βιωματική μορφή ψυχοθεραπείας. Βασίζεται στη δράση και τη δημιουργική έκφραση, δίνοντας τη δυνατότητα στον θεραπευόμενο να εξερευνήσει πτυχές του εαυτού του μέσα από ρόλους, συμβολικές εικόνες και σκηνές από την προσωπική του ζωή. Δεν περιορίζεται μόνο στη συζήτηση με τον θεραπευτή, αλλά ενθαρρύνει το άτομο να "μπει σε δράση", να εκφράσει συναισθήματα, να επεξεργαστεί εμπειρίες και να δει τις καταστάσεις από μια διαφορετική οπτική. Με εργαλεία όπως η αλλαγή ρόλων, το καθρέπτισμα του εαυτού μέσα από τους άλλους και οι συμβολικές συνομιλίες με πρόσωπα που έχουν παίξει ρόλο στη ζωή του, ανοίγεται ο δρόμος για βαθύτερη κατανόηση, συναισθηματική εκτόνωση και ενδυνάμωση. Το Ψυχόδραμα ενισχύει τη σχέση με τον εαυτό, καλλιεργεί την εσωτερική ισορροπία και διευκολύνει την ουσιαστική σύνδεση με τους άλλους. Η μέθοδος εφαρμόζεται τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό πλαίσιο, προσφέροντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί αυθεντικά και να προχωρήσει προς την προσωπική του εξέλιξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Αρχοντή Άννα είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια Γνωστικής-Συμπεριφορικής Κατεύθυνσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατερίνα Λεβεντούρη είναι Κλινική Ψυχολόγος (MSc) - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (8,75) με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία και Νευροψυχολογία του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία και βαθμό Άριστα (9,14). Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών της σπουδών έχει εργαστεί στο τμήμα ψυχικής υγείας του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών Θεσσαλονίκης, καθώς και στο τμήμα οξέων περιστατικών του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, αναλαμβάνοντας πληθώρα περιστατικών και αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην αντιμετώπιση ζητημάτων ψυχικής υγείας, όπως διαταραχών άγχους, διάθεσης και προσωπικότητας. Τρέφει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τις διατροφικές διαταραχές, έχοντας συνεργαστεί ως ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος με το Κέντρο Ημέρας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής ΕλπιΖώ της ΕΠΑΨΥ. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει ετήσιο εκπαιδευτικό σεμινάριο πάνω στη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, ενώ έχει ασχοληθεί και ερευνητικά με το θέμα. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει σε ερευνητική ομάδα στο University College Cork της Ιρλανδίας με αντικείμενο την καταπολέμηση του στίγματος σε ασθενείς με χρόνιο πόνο. Ως επαγγελματίας δίνει μεγάλη βαρύτητα στη δια βίου επιμόρφωση, στην προσωπική θεραπεία και εποπτεία. Ως ψυχοθεραπεύτρια ακολουθεί εξατομικευμένη προσέγγιση σεβόμενη την μοναδική ιστορία, τον ρυθμό και το αίτημά του κάθε ατόμου μέσα ένα ασφαλές πλαίσιο διερεύνησης και αποδοχής του εαυτού.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Αίσθημα φόβου και πανικού Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Εκπαιδευόμενη στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τουμέν-Μικρούλη Σελίν είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Πανεπιστημίου Κωνσταντινούπολης, με μεταπτυχιακό τίτλο στην Τυπική και Άτυπη Αναπτυξιακή Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Sapienza της Ρώμης.

Διαθέτει εκτενή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων, στην παιγνιοθεραπεία, στη θεραπεία σχέσης παιδιού-γονέα (filial therapy), καθώς και στην ψυχοκοινωνική υποστήριξη οικογενειών. Έχει συνεργαστεί με παιδιά, εφήβους και γονείς σε Τουρκία, Ιταλία και Ελλάδα, αποκτώντας σημαντική εμπειρία σε πολυπολιτισμικά πλαίσια.

Στα πρώτα στάδια της επαγγελματικής της πορείας, εργάστηκε σε μη κυβερνητικούς οργανισμούς, υποστηρίζοντας την ψυχοκοινωνική προσαρμογή παιδιών μεταναστών και των οικογενειών τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμμετείχε ενεργά σε παρεμβάσεις που εστίαζαν στο παιδί, στο ψυχικό τραύμα, στην προσκόλληση και στην πολιτισμική ποικιλομορφία.

Μιλά άπταιστα Τουρκικά, Ελληνικά, Αγγλικά και Ιταλικά, γεγονός που της επιτρέπει να εργάζεται αποτελεσματικά σε πολυγλωσσικά και πολυπολιτισμικά θεραπευτικά περιβάλλοντα. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές και διέπεται από σεβασμό, ενσυναίσθηση και ηθική, με κύριο στόχο τη συναισθηματική και αναπτυξιακή ευημερία παιδιών και εφήβων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Χέμερυ Αλέξανδρος είναι Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής δεύτερης γενιάς, γεννημένος στην Στοκχόλμη της Σουηδίας το 1977. Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων, κάτοχος άδειας εξασκήσεως επαγγέλματός Ψυχολόγου στην Ελληνική επικράτεια με βασικό πτυχίο ψυχολογίας και μεταπτυχιακό στην Κλινική και κοινοτική ψυχολογία. Είναι εκπαιδευόμενο μέλος στην τετραετή μετεκπαίδευση της Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας παιδιών και ενηλίκων του ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Παράλληλα συνεργάζεται με την ειδική μονάδα παρέμβασης για νεαρά άτομα με παραβατική συμπεριφορά «ΟΣΕΛΟΤΟΣ» και με την ΜΚΟ PRAKSIS σε πλαίσιο υποστήριξης ασυνόδευτων ανηλίκων 16 και άνω. Προσφέρει υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας δια ζώσης είτε απομακρυσμένα με βιντεοκλήση στα ελληνικά, στα αγγλικά ή στα σουηδικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παπαδημητρίου Ηλίας MD, PhD είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Πλατεία Μαβίλη. Είναι απόφοιτος και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστήμιου Ιωαννίνων. Έχει εξειδικευτεί στην κλινική πρακτική γύρω από το τραύμα και τις διαταραχές τραύματος από το Trauma Research Foundation των Η.Π.Α.. Ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική στο Κρατικό Θεραπευτήριο Λέρου και στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", στο οποίο έχει διατελέσει επικουρικός ψυχίατρος. Συνεργάζεται με το "Κέντρο Ημέρας Βαβέλ", στο πλαίσιο του προγράμματος "Προμηθέας" για την ψυχοκοινωνική υποστήριξη ατόμων με εμπειρία βασανιστηρίων και με το Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας "Γαληνός", δουλεύοντας με άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες και αιτούνται υπηρεσίες ψυχικής υποστήριξης στην κοινότητα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ντελαγκία Άννα είναι ειδικευμένη Κλινική Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει αποκλειστικά διαδικτυακές ατομικές και ομαδικές συνεδρίες για ενήλικους και εφήβους. Επίσης, διεξάγει εκπαιδευτικά προγράμματα και εργαστήρια, τόσο διαδικτυακά όσο δια ζώσης, και οργανώνει retreats προσωπικής ανάπτυξης σε διάφορα μέρη παγκοσμίως. Μετά την ολοκλήρωση των πενταετών σπουδών της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Χαέν, στην Ισπανία, συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο της Μάλαγας πραγματοποιώντας ένα προδιδακτορικό μεταπτυχιακό στην Κοινωνική Έρευνα και Παρέμβαση. Στη συνέχεια, εξειδικεύτηκε στο τετραετές πρόγραμμα για Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία του Κολλεγίου Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Στραθκλάιντ (Σκωτία), ένα πιστοποιημένο πρόγραμμα του European Association for Psychotherapy. Υστέρα, ολοκλήρωσε διετές μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Έλτσε στην Ισπανία. Επίσης, έχει εξειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση και έχει ολοκληρώσει το πρώτο πρόγραμμα EMDR για το τραύμα. Αυτή τη στιγμή μόλις ειδικεύτηκε στη Σεξουαλική Θεραπεία από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθιας (Ισπανία). Με αυτοδίδακτο τρόπο, ενδιαφέρεται για την υπαρξιακή ψυχολογία, καθώς και για τη φιλοσοφία και την ανθρωπολογία. Αυτή τη στιγμή ειδικεύεται στην Συμβουλευτική Θεραπεία Ζεύγους στο ΚΕΘΕΣΥ. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της καριέρας, έχει εργαστεί στον δημόσιο και στον ιδιωτικό τομέα στην Ισπανία και στην Ελλάδα παρέχοντας υπηρεσίες ψυχολόγου και ψυχοθεραπεία σε διαφορετικά πλαίσια.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με το ειδικό

Η Παπαευαγγέλου Μαρία είναι Ψυχολόγος – Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ομόνοια. Είναι απόφοιτη του BSc Ψυχολογίας από το London Metropolitan University και κάτοχος MSc Ψυχολογίας από το University of Central Lancashire. Έχει λάβει Επαγγελματικό Δίπλωμα στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων, καθώς και Επαγγελματικό Δίπλωμα στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας (Person-Centered Approach) από το College for Humanistic Sciences – ICPS, με πιστοποίηση Pearson UK. Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στη Διαχείριση Συναισθηματικού Τραύματος και στις Διαταραχές Προσωπικότητας στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει πραγματοποιήσει κλινική άσκηση στο Εξωτερικό Ιατρείο Απεξάρτησης «Αθηνά» του Αιγινήτειου Νοσοκομείου, καθώς και στον ΟΚΑΝΑ (Οργανισμό Κατά των Ναρκωτικών), αποκτώντας εμπειρία στην αξιολόγηση και θεραπευτική υποστήριξη ατόμων με εξαρτητικές συμπεριφορές και των οικογενειών τους. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Συστημική και την Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία, δίνοντας έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς πλαισίου εμπιστοσύνης και αποδοχής που διευκολύνει την προσωπική επίγνωση, την ενδυνάμωση και την ουσιαστική αλλαγή. Τέλος, στο γραφείο της παρέχονται εξατομικευμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου, ζευγαριού ή οικογένειας, με στόχο την ενδυνάμωση, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και την ουσιαστική προσωπική εξέλιξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το ειδικό

Βοηθάμε τους γονείς να βρουν λύση σε οτιδήποτε τους απασχολεί με το παιδί τους, από 0 έως 18 ετών, προσωποποιημένα στην οικογένειά τους, με βαθιά γνώση γύρω από τη διαπαιδαγώγηση και βασισμένοι στις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις.

Ειδικευόμαστε στην Συμβουλευτική Γονέων που πιστεύουμε ότι αποτελεί το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση οποιουδήποτε ζητήματος στην οικογένεια. Και δεν μένουμε στη θεωρία. Μοιραζόμαστε πρακτικούς τρόπους και δοκιμασμένες τακτικές που μπορούν οι γονείς να υιοθετήσουν για να δουν πολύ γρήγορα τις αλλαγές που θέλουν στην οικογένειά τους.

Ζητήματα όπως το άγχος και η επιθετικότητα, η αποτελεσματική οριοθέτηση, ο ύπνος, το φαγητό και οι φυσικές ανάγκες, η προσκόλληση, η συνεργασία των γονέων στη διαπαιδαγώγηση, αλλά και ζητήματα γύρω από τη χρήση οθονών, την κοινωνικοποίηση, το σχολείο και τις σχολικές επιδόσεις, τον σχολικό εκφοβισμό, οικογενειακές κρίσεις, κ.ά., βρίσκονται στο επίκεντρο της δουλειάς μας.

Μέσα από τη συνεργασία μας, οι γονείς μαθαίνουν τη φιλοσοφία και τη λογική πίσω από τη Θετική Διαπαιδαγώγηση, τον ενδεδειγμένο πλέον τρόπο καθοδήγησης των παιδιών, χωρίς συμβατικές μεθόδους όπως η τιμωρία, οι φωνές, οι απειλές, οι δωροδοκίες, κ.ά. Οι γονείς εξοικειώνονται σταδιακά με τη νέα προσέγγιση, μαθαίνουν πρακτικούς τρόπους για το πώς μπορούν να υποστηρίξουν το παιδί τους σε κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζει, χτίζουν μαζί του μία ζεστή, υποστηρικτική σχέση, και βλέπουν το κλίμα στην οικογένειά τους να μεταμορφώνεται.

Η Συμβουλευτική Γονέων στο Parenting.Today δεν μένει στη θεωρία. Εστιάζει στην πράξη, δίνοντας στους γονείς συγκεκριμένα εργαλεία και πρακτικές εφαρμογές επιστημονικά τεκμηριωμένες, που αποσκοπούν στην βέλτιστη υποστήριξη των παιδιών καθώς μεγαλώνουν. Η συμβουλευτική γίνεται από εξειδικευμένους συμβούλους γονέων σε ιδιωτικές διαδικτυακές συναντήσεις των 50 λεπτών.

Ξεκινήστε ακόμα και αυθημερόν, επιλέγοντας την ώρα που σάς εξυπηρετεί!

Η Θετική Διαπαιδαγώγηση:

1.Διαμορφώνει ένα κλίμα αμοιβαίου σεβασμού στην οικογένεια.

2.Δίνει στα παιδιά το εσωτερικό κίνητρο για να ακολουθούν την καθοδήγηση των γονιών τους.

3.Τα παιδιά τα πάνε καλύτερα στο σχολείο, έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και καλύτερη συναισθηματική υγεία μεγαλώνοντας.

4.Ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών, καλλιεργεί την αυτονομία τους και τα προετοιμάζει κατάλληλα για την εφηβεία και την ενήλικη ζωή.

5.Βοηθάει τους γονείς να είναι πιο ευαίσθητοι και υποστηρικτικοί για τα παιδιά τους, πιο ήρεμοι και πιο χαρούμενοι στον γονικό τους ρόλο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Σωματική ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αθανασίου Βασίλης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κυψέλη. Έχει πραγματοποιήσει σπουδές Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και στο Middlesex University στο Λονδίνο. Επιπλέον, είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Προγράμματος Νευροψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο του Μάαστριχτ στην Ολλανδία. Μετά το μεταπτυχιακό του, εξειδικεύτηκε σε εξαετές πρόγραμμα Σωματικής Ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής "Βίλχελμ Ράιχ".

Έχει αποκτήσει κλινική και εθελοντική εμπειρία μέσα από τη συνεργασία του με φορείς όπως η Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. "ΕΔΡΑ" και η ΕΠΑΝΟΔΟΣ, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες.

Η θεραπευτική του προσέγγιση βασίζεται κυρίως στις αρχές της σωματικής ψυχοθεραπείας, ενώ αντλεί στοιχεία από τη συνθετική προσέγγιση (γνωσιακά, ψυχοδυναμικά, Gestalt) ώστε να προσαρμόζει τη θεραπεία στις ανάγκες κάθε θεραπευόμενου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελάκη Ιωάννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι κάτοχος διπλώματος Συμβουλευτικής Ψυχολογίας από το ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ. Στο ίδιο κέντρο κάνει τη μετεκπαίδευσή της στη Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων σε θέματα ψυχικής υγείας και συμβουλευτικής. Η εμπειρία της περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα, όπως διαχείριση άγχους, στρες, κρίσεων πανικού, πένθους, διεκδικητικότητα, ΛΟΑΤΚΙ+ ενδυνάμωση κ.α. Ως σύμβουλος ψυχικής υγείας, είναι αφοσιωμένη στο να βοηθά τα άτομα να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και ευεξία. Με πάθος για την ψυχολογία και επιθυμία να επηρεάσει θετικά τις ζωές των ανθρώπων, προσφέρει ένα ζεστό και μη επικριτικό περιβάλλον για να εξερευνήσετε μαζί τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές σας. Εάν παλεύετε με άγχος, στρες ή οποιοδήποτε άλλο ζήτημα ψυχικής υγείας, είναι εδώ για να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας προς τη θεραπεία και την ανάπτυξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λυριωτάκη Πωλίνα είναι Ψυχολόγος, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή Γκύζη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο, Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών (2016). Έχει τετραετή εξειδίκευση στην Ψυχοθεραπεία, με προσέγγιση το Ομαδικοαναλυτικό Ψυχόδραμα και την Κοινωνικοθεραπεία από το Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο - Ινστιτούτο Ψυχοδράματος - Κοινωνικοθεραπείας (2017-2023). Επιπλέον, εκπαιδεύεται στο Κλασικό Ψυχόδραμα του Μορένο (2024 έως σήμερα), στο Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας (ΨΥ.Κ.Α.Π). Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, διατελεί ψυχοθεραπεύτρια και συντονίστρια ψυχοθεραπευτικών ομάδων εφήβων και νεαρών ενηλίκων στο Κέντρο Υποστηρικτικών Ψυχοκοινωνικών Υπηρεσιών "Ταξίδι στην Ανάπτυξη", ενώ έχει εργαστεί εθελοντικά στο ΚΕ.Θ.Ε.Α Εξέλιξις, στην Κινητή Μονάδα Street Work, παρέχοντας ψυχοκοινωνικές υπηρεσίες σε εξαρτημένα άτομα. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος, στο Χαμόγελο του Παιδιού, στην Εθνική Γραμμή SOS, όπου διαχειριζόταν κλήσεις για παιδιά σε κίνδυνο και παρείχε ψυχολογική υποστήριξη. Συνεχίζει να εμπλουτίζει τα εργαλεία της δουλειάς της, καθώς παρακολουθεί και συμμετέχει σε σημαντικό αριθμό συνεδρίων, σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Επιπλέον, φροντίζει την προσωπική της ανάπτυξη και στήριξη, μέσα από εποπτείες και συμμετοχές σε εργαστήρια και ομάδες ψυχοθεραπείας. Στο ιδιωτικό της γραφείο στο Γκύζη, παρέχει ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Επιπλέον συντονίζει ψυχοθεραπευτικές ομάδες με την μέθοδο του Ψυχοδράματος και οργανώνει βιωματικά εργαστήρια ανάπτυξης της προσωπικότητας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Μανάι Μαρτσέλα είναι Ψυχολόγος & Life Coach με επιμόρφωση στην Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Αμερικάνικου Κολεγίου New York College της Αθήνας και πιστοποιημένη Life Coach από το Aegean College με Diploma in Life Coaching. Πιστεύει στη δύναμη της επιστημονικής γνώσης, αλλά και στην αξία των συμβολικών εργαλείων που μπορούν να εμπλουτίσουν την κατανόηση του εαυτού μας, για αυτόν τον λόγο, πρόσθεσε και τις σπουδές Αστρολογίας ως ένα σύστημα προσωπικής διερεύνησης το οποίο προσεγγίζει με σεβασμό και υπευθυνότητα. Συνδυάζοντας επιστημονική γνώση και διαισθητική κατανόηση, στηρίζει τους ανθρώπους να βρουν την ισορροπία τους, να ανακαλύψουν τον εαυτό τους, να ξεπεράσουν εσωτερικά εμπόδια και προκλήσεις και να προχωρήσουν μπροστά με αυτοπεποίθηση ώστε να εξελιχθούν σε όλες τις πτυχές της ζωής τους. Η πορεία της χαρακτηρίζεται από συνεχή εκπαίδευση και διάθεση να κατανοήσει βαθύτερα τις ανάγκες των ανθρώπων που υποστηρίζει. Έχει παρακολουθήσει δίμηνο πρόγραμμα με θέμα την Ειδική Αγωγή: Διεπιστημονικές Πρακτικές Σύγκλισης και έχει λάβει εκπαιδευτικό σεμινάριο για τη θεραπευτική προσέγγιση της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας, ενισχύοντας την ενσυναίσθηση και την ευαισθησία της απέναντι σε ζητήματα ταυτότητας και διαφορετικότητας. Λαμβάνει συμμετοχή σε δράσεις που πραγματοποιούνται σε σχολεία με στόχο την εξοικείωση των μαθητών με τη τυφλότητα, σε συνεργασία με την Black Light, προάγοντας την ενσυναίσθηση και την ισότιμη κοινωνική ένταξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κοσμίδης Κωνσταντίνος είναι ψυχολόγος με προπτυχιακές σπουδές στο Marconi University της Ρώμης και μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο Derby University της Αγγλίας. Έχει ολοκληρώσει εκτενή πρακτική άσκηση και έχει παρακολουθήσει πολυάριθμα σεμινάρια με έμφαση στην επικοινωνία και τις διαπροσωπικές σχέσεις. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πλατεία Αμερικής, στο κέντρο της Αθήνας, και διαθέτει άδεια άσκησης επαγγέλματος. Στόχος του είναι η ουσιαστική και εξατομικευμένη υποστήριξη του ατόμου, μέσα από μια σύγχρονη και συνθετική θεραπευτική προσέγγιση, ενώ συνεχίζει να εμπλουτίζει τις γνώσεις του μέσω διαρκούς επιμόρφωσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γερασιμίδου Αγγελική είναι αριστούχος Ψυχολόγος από το τμήμα ψυχολογίας του University of Essex, BSc (Hons) και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Παρέχει ψυχολογικές υπηρεσίες στο χώρο του ιδιωτικού της γραφείου με όνομα "Soul Embrace" στο κέντρο της Αθήνας, αλλά και διαδικτυακά. Στο παρόν εξειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση μέσα απο το αντίστοιχο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ). Έχει ολοκληρώσει το πιστοποιημένο πρόγραμμα επαγγελματικής εξειδίκευσης στη Συμβουλευτική Σχέσεων και Ζευγαριών βασισμένη σε ψυχοδυναμική και συστημική προσέγγιση, από το European International University (Paris). Κατέχει επίσης πιστοποιητικό εξειδικευμένης εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: Θεωρία και Κλινική Πρακτική, από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Διεκπεραίωσε την πρακτική της άσκηση στο Ινστιτούτου Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ) και στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης (ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π). Σήμερα, αναλαμβάνει συνεδρίες με εφήβους και ενήλικες για ζητήματα όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοβελτίωση, επαγγελματική εξουθένωση, αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, ψυχοσωματικά, τραύμα, πένθος, διαχείριση θυμού, καθώς και για δυσκολίες που σχετίζονται με δυσλειτουργικές σχέσεις, φοβίες, κατάθλιψη και κρίσεις πανικού. Η ίδια βρίσκεται σε συνεχή ατομική και ομαδική εποπτεία για το θεραπευτικό της έργο, καθώς και σε προσωπική θεραπεία, με σκοπό τη διασφάλιση της ποιότητας και της δεοντολογίας των υπηρεσιών που προσφέρει. Παράλληλα, συμμετέχει συστηματικά σε επιμορφωτικά προγράμματα που σχετίζονται με τα κλινικά και θεραπευτικά της ενδιαφέροντα, επιδιώκοντας τη συνεχή επιστημονική και επαγγελματική της εξέλιξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αποστολοπούλου Πηνελόπη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στου Γκύζη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of Derby στην Αγγλία και κάτοχος MSc (Hons) Παιδοψυχολογίας από το University of Central Lancaster, εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών, Εφήβων και Ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, ενώ έχει παρακολουθήσει πλήθος μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων σχετιζόμενα με το επιστημονικό της πεδίο. Εργάζεται σε κέντρα Λογοθεραπείας, στην παράλληλη στήριξη ενώ στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών που άπτονται όλου του φάσματος της ειδικότητάς έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλυτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες