Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στην Κάντζα

Κωνσταντίνος Λυραράκης – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας & Ειδικός στις Διαπροσωπικές Σχέσεις

Ο Κωνσταντίνος Λυραράκης διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Παλλήνη Αττικής, προσφέροντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και υποστήριξης σε άτομα, ζευγάρια και επαγγελματίες που επιθυμούν να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής και των σχέσεών τους.

Είναι κάτοχος Διπλώματος Συμβούλου Ψυχικής Υγείας από το Athens Synthesis Centre, αναγνωρισμένου από τον διεθνώς καταξιωμένο οργανισμό COSCA (Counselling & Psychotherapy in Scotland), ενώ του έχει απονεμηθεί το COSCA Counselling Skills Certificate, αναγνωρισμένο από το Napier University of Edinburgh. Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένη εκπαίδευση στις σχέσεις γονέων και εφήβων.

Με πολυετή εμπειρία στη συμβουλευτική σχέσεων και ζεύγους, βοηθά ανθρώπους να κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία τους και να βρουν ουσιαστικές λύσεις σε προσωπικές και διαπροσωπικές δυσκολίες.

Η επαγγελματική του δραστηριότητα περιλαμβάνει αρθρογραφία στον χώρο της υγείας, καθώς και τη συγγραφή βιβλίου με αντικείμενο τις ανθρώπινες σχέσεις. Επιπλέον, συνεργάζεται με επιχειρήσεις και οργανισμούς, παρέχοντας συμβουλευτική, εκπαίδευση και εξειδικευμένα σεμινάρια για τη βελτίωση της επικοινωνίας, της συνεργασίας και της αποτελεσματικότητας των εργαζομένων και των στελεχών.

Η θεραπευτική του προσέγγιση βασίζεται σε ένα συνθετικό μοντέλο συμβουλευτικής, προσαρμοσμένο στις μοναδικές ανάγκες κάθε ανθρώπου. Με ενσυναίσθηση, αποδοχή και σεβασμό, δημιουργεί ένα ασφαλές περιβάλλον όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τις δυσκολίες του, να ενδυναμωθεί και να αναπτύξει νέους τρόπους διαχείρισης των προκλήσεων της ζωής.

Τομείς εξειδίκευσης:• Διαχείριση άγχους και στρες• Κρίσεις πανικού• Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση• Κατάθλιψη και συναισθηματικές δυσκολίες• Χωρισμός και διαχείριση απώλειας• Συμβουλευτική ζεύγους και βελτίωση σχέσεων• Οικογενειακές σχέσεις και επικοινωνία• Επαγγελματικές σχέσεις και συγκρούσεις στον χώρο εργασίας• Υποστήριξη στελεχών επιχειρήσεων και ηγετικών ομάδων• Οικογενειακές επιχειρήσεις και θέματα διαδοχής

Προσφέρονται ατομικές συνεδρίες και συνεδρίες ζεύγους στο ιδιωτικό γραφείο, καθώς και διαδικτυακές συνεδρίες για άτομα που επιθυμούν ευελιξία και άνεση στην επικοινωνία τους.

Κάθε ουσιαστική αλλαγή ξεκινά από μια συζήτηση. Επικοινωνήστε σήμερα για να κάνετε το πρώτο βήμα προς μια πιο ισορροπημένη και ποιοτική ζωή.

Η Μεράντζα Μαρία είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Γεννήθηκε και σπούδασε στην Αθήνα. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και απόφοιτη του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Παιδοψυχολογίας (Msc in the Psychology of Child Development), του Πανεπιστημίου του Central Lancashire, στη Μ. Βρετανία. Επίσης, έχει ολοκληρώσει τριετή κατάρτιση στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία αποκτώντας έτσι το Postgraduate Diploma in Person Centered Counselling /Psychotherapy, στο Κολλέγιο ICPS σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Strathclyde της Γλασκώβης. Απέκτησε κλινική εμπειρία στην Πανεπιστημιακή Παιδοψυχιατρική Κλινική στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», μέσα από συνεργασία με τη διεπιστημονική ομάδα της Μονάδας Εξωτερικών Ιατρείων, συμμετέχοντας στη λήψη ψυχοκοινωνικού ιστορικού παιδιών και στη χορήγηση διαγνωστικών τεστ, καθώς και στη λειτουργία του Ειδικού Ιατρείου Διαταραχών Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Ακόμη, παρακολούθησε ετήσιο επιμορφωτικό Πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης που διοργάνωσε η Μονάδα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής της Πανεπιστημιακής Κλινικής Αθηνών και έλαβε πιστοποίηση για την εκπαίδευσή της στο Πρόγραμμα των προβολικών δοκιμασιών Children’s Apperception Test (C.A.T) και Thematic Apperception Test (T.A.T) για παιδιά και ενήλικες αντίστοιχα. Επιπροσθέτως, συμμετείχε στο πιλοτικό πρόγραμμα ψυχικής υγείας ενηλίκων στο πλαίσιο των προγραμμάτων Αρωγής & Προαγωγής Υγείας, του Δήμου Αθηναίων, σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Ακταία».

Η Σκαφίδα Βαρβάρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Εξάρχεια, το Νέο Κόσμοα και στην Αγία Παρασκευή. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πειραιώς και έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένες σπουδές στην Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική στο University of Derby. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοθεραπεία Gestalt, μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση που εστιάζει στην επίγνωση, την αυθεντική επαφή και την προσωπική ανάπτυξη.Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την υποστήριξη και ενδυνάμωση νέων μέσα από τον ρόλο της ως Youth Facilitator, καθώς και τον συντονισμό ομάδων γονέων σε εκπαιδευτικό πλαίσιο. Μέσα από τη δουλειά της έχει αναπτύξει ουσιαστική εμπειρία στη διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων, στην ενίσχυση της επικοινωνίας και στην υποστήριξη ατόμων και οικογενειών που αναζητούν τρόπους να ανταποκριθούν στις προκλήσεις της καθημερινότητας.Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της εξέλιξης, συμμετέχει σε συνέδρια και εκπαιδευτικές δράσεις που αφορούν τη συμβουλευτική, την ψυχοθεραπεία και την ψυχική υγεία, με στόχο τη διαρκή εμβάθυνση των γνώσεων και των δεξιοτήτων της.

Η Βασιλείου Λήδα (ΜΑ) είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχοσωματικής Υγείας από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι απόφοιτη του τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών με κατεύθυνση στην Εγκληματολογία και μετέπειτα απέκτησε Μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχοσωματικής Υγείας από το California Metropolitan University.

Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ιστορία, τις δικές του εμπειρίες και τον δικό του τρόπο να βιώνει τις δυσκολίες της ζωής. Για εκείνη, η ουσιαστική υποστήριξη ξεκινά από την κατανόηση του ανθρώπου πίσω από τη δυσκολία, με σεβασμό, ενσυναίσθηση και χωρίς προκαθορισμένες απαντήσεις.

Η Λήδα δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του, χωρίς φόβο κριτικής. Στόχος της είναι να διαμορφώνει μια σχέση εμπιστοσύνης, όπου ο συμβουλευόμενος αισθάνεται ότι ακούγεται, γίνεται κατανοητός και συμμετέχει ενεργά στη δική του πορεία προσωπικής ανάπτυξης.

Η προσέγγισή της βασίζεται στο Αξιολογικό Γνωσιακό Μοντέλο, ένα διεπιστημονικό μοντέλο, που συνδυάζει τα ιατρικά δεδομένα και γνώσεις των Νευροεπιστημών με γνώσεις από τους επιστημονικούς τομείς της Προαγωγής της Ψυχικής Υγείας, του Γνωσιακού Θεραπευτικού Μοντέλου και της Θετικής Ψυχολογίας, δίνοντας έμφαση στην Ψυχοσωματική Υγεία. Εστιάζει στην αλληλεπίδραση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων, συμπεριφορών και σωματικών αντιδράσεων, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη το προσωπικό ιστορικό και το ευρύτερο περιβάλλον κάθε ανθρώπου. Σε συνέχιση αυτών των σπουδών εκπαιδεύτηκε και στην Ειδική Εκπαίδευση Εποπτείας Αξιολογικής Συμβουλευτικής από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, μέσω του Κέντρου Αξιολογικής Μελέτης Ψυχοσωματικής Υγείας, σε συνεργασία με την Εταιρεία Προαγωγής της Ψυχιατρικής και των Συναφών Επιστημών. Σημαντικό μέρος των σπουδών της αποτελεί η εξειδίκευσή της στη Γνωσιακή Συμβουλευτική και τις Παρεμβάσεις, μέσω της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, η οποία εμπλουτίζει τις γνώσεις και τα εργαλεία της για την παροχή ουσιαστικής υποστήριξης, προσαρμοσμένης στις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Μέσα από μια εξατομικευμένη και δομημένη διαδικασία, επιδιώκει να βοηθήσει τον συμβουλευόμενο να κατανοήσει βαθύτερα τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, να αναγνωρίσει τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, που ενδέχεται να τις συντηρούν και να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισής τους. Παράλληλα, δίνεται χώρος στην ενίσχυση της αυτογνωσίας, της συναισθηματικής επίγνωσης και της προσωπικής ενδυνάμωσης.

Η Συμβουλευτική μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό βήμα όταν το άγχος, οι συναισθηματικές δυσκολίες, οι διαπροσωπικές σχέσεις, το πένθος, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή οι ψυχοσωματικές εκδηλώσεις επηρεάζουν την καθημερινότητα. Μπορεί, επίσης, να λειτουργήσει ως ένα πλαίσιο προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας, ακόμη κι όταν δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη δυσκολία που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.

Η Λήδα θεωρεί ότι δεν χρειάζεται κάποιος να έχει φτάσει στα όριά του για να αναζητήσει υποστήριξη, ούτε να γνωρίζει εξαρχής τι ακριβώς θέλει να αλλάξει. Η επιθυμία να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να διερευνήσει νέους τρόπους αντιμετώπισης των προκλήσεων μπορεί να αποτελέσει από μόνη της ένα ουσιαστικό πρώτο βήμα και μια σημαντική επένδυση στον εαυτό του και στην ενίσχυση της ποιότητας της ζωής του.

H Βασιλική Γκίκα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κορωπί και παρέχει κατ' ιδίαν και online συνεδρίες.

Είναι ιδιαίτερα ευαισθητοποιημένη στη διερεύνηση θεμάτων που σχετίζονται με τον ψυχικό και σωματικό πόνο, τη μεταγνώση και τα παράδοξα που συχνά συνοδεύουν την ανθρώπινη εμπειρία. Πολλές φορές οι εσωτερικές μας συγκρούσεις, οι αντιφάσεις, τα διλήμματα, τα ερωτήματα που καλούμαστε να διαχειριστούμε αποτελούν ουσιαστικό κομμάτι της προσωπικής μας πορείας και μπορούν να γίνουν η αφετηρία μιας βαθύτερης κατανόησης του εαυτού. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και ουσιαστικού πλαισίου, όπου θα μπορείς να εκφραστείς με αυθεντικότητα και να προσεγγίσεις με μεγαλύτερη επίγνωση τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σου. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία ενισχύεται η μεταγνώση, δηλαδή η δυνατότητα να παρατηρούμε και να κατανοούμε βαθύτερα τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούμε, σκεφτόμαστε και σχετιζόμαστε με τον εαυτό μας και τους άλλους. Η ενσυνειδητότητα (mindfulness) συμβάλλει στην ανάπτυξη μεγαλύτερης παρουσίας, αυτοπαρατήρησης και συναισθηματικής επίγνωσης, ενισχύοντας την ικανότητα του ατόμου να συνδέεται πιο ουσιαστικά με την παρούσα στιγμή και τις εσωτερικές του διεργασίες. Θεωρεί ότι η κατανόηση του εσωτερικού μας κόσμου μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στην ψυχική ισορροπία, την αυτογνωσία και την προσωπική μας εξέλιξη.

Η Παπασάββα Εύη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και Επικοινωνιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Έχει πραγματοποιήσει σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στην Επικοινωνία και Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και την Θεραπευτική Συμβουλευτική στο ICPS, ενώ έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Οπτική Επικοινωνία στο Πανεπιστήμιο του Derby. Ολοκλήρωσε προγράμματα εξειδικευμένης επιμόρφωσης στη Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και στην Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης, έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα επιμορφωτικά σεμινάρια του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου στην Ιατρική Ψυχολογία, στις Έμφυλες Ταυτότητες, στην Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας, στην Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων, στη Ψυχική Υγεία αναφορικά με τα τραυματικά γεγονότα και τη διαχείριση απώλειας και πένθους, στη Συμβουλευτική θεραπεία ζεύγους και οικογένειας, στις Κρίσεις πανικού, το θεωρητικό πλαίσιο και την πρακτική διαχείριση καθώς και στις Διαταραχές του ύπνου.Επίσης, έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά σεμινάρια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στην Θετική Ψυχολογία, καθώς και στην Θεωρία και Τεχνική της Ψυχοθεραπείας παιδιών και εφήβων στο Deree. Παράλληλα έχει εκπονήσει Professional Diploma στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική καθώς και στη Συμβουλευτική Σχέσεων και Ζευγαριών από το European International University.

Ο Μπάλλας Ορέστης - Νικόλαος είναι Ψυχολόγος (BSc University of Derby) και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Σταδιοδρομίας Εφήβων και Ενηλίκων (MSc ΕΚΠΑ) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Γέρακα Αττικής. Είναι απόφοιτος του τμήματος Applied Psychology, University of Derby και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Συμβουλευτική στην εκπαίδευση, στην υγεία και στην εργασία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης, έχει εξειδικευτεί στη Σχολική Ψυχολογία, στην Επαγγελματική Συμβουλευτική, στη Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου καθώς και στη διαχείριση άγχους και φόβων με την μέθοδο Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης αρνητικών συναισθημάτων (EFT). Πραγματοποιεί ατομικές συνεδρίες προσωπικής συμβουλευτικής εφήβων και ενηλίκων, όντας εξειδικευμένος στην αποτελεσματική διαχείριση ζητημάτων όπως για παράδειγμα εργασιακό άγχος, άγχος εξετάσεων - αξιολόγησης, αναβλητικότητα και αναποφασιστικότητα. Διενεργεί ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής υποστήριξης γονέων σχετικά με ζητήματα όπως διαχείριση συγκρούσεων, δυσκολία επικοινωνίας μεταξύ γονέων - παιδιού, θέσπιση ορίων. Πιστοποιημένος Σύμβουλος Σταδιοδρομίας (ΕΟΠΠΕΠ), μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής και Προσανατολισμού (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Π.) και της Ελληνικής Επιστημονικής Εταιρείας Συμβουλευτικής Ομηλίκων (Ε.ΣΥ.ΟΜ.)

Η Βάσο Σοφία είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος με αριθμό 912/6-2-2017 και διατηρεί Ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Κατέχοντας Πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και Μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας από το Leiden University, ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στην Λογικοθυμική Συμπεριφοριστική προσέγγιση. Μέσω αυτής της προσέγγισης έχει στόχο να διδάξει την δύναμη του ανθρώπου επάνω στις σκέψεις και τα συναισθήματά του, αλλά και τεχνικές λειτουργικής και λογικής αντιμετώπισης των δύσκολων καταστάσεων της καθημερινότητας. Το 2025 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην ψυχοθεραπεία EMDR, στόχος της οποίας είναι να ανακουφίσει το άτομο από την συναισθηματική και σωματική δυσφορία που έχει προκληθεί από ενοχλητικές και αντίξοες εμπειρίες της ζωής. Από το 2019 εργάζεται σε ιδιωτικούς φορείς παροχής ψυχικών υπηρεσιών ασχολούμενη με παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Τέλος, λόγω του ενδιαφέροντος της για τις εξελίξεις της Ψυχολογίας, επιλέγει να ενημερώνεται και να εκπαιδεύεται συνεχώς μέσω σεμιναρίων.

Ο Καραβασίλης Βασίλης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Παλλήνη. Είναι απόφοιτος του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών του σπουδών, εξειδικεύτηκε στη Νευροψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Μπρίστολ και, στη συνέχεια, στην Ψυχολογία της Υγείας στο Πανεπιστήμιο του Λάιντεν. Η ψυχοθεραπευτική του εκπαίδευση περιλαμβάνει τη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία και τη Θεραπεία Σχημάτων, όπου έχει αποκτήσει και την πιστοποίηση επόπτη. Στο ιδιωτικό του γραφείο, ο ειδικός παρέχει υπηρεσίες όπως Ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες και ζευγάρια, Κλινική εποπτεία σε συναδέλφους και επαγγελματίες του χώρου της ψυχικής υγείας. Έχει επιπλέον συγγράψει το βιβλίο «Το Βασίλειό μου σε Κίνδυνο», ένα έργο που βασίζεται στις επιστημονικά τεκμηριωμένες αρχές της Θεραπείας Σχημάτων και αποτελεί πολύτιμο οδηγό για την ανάπτυξη της συναισθηματικής ανθεκτικότητας παιδιών και εφήβων.

Η κα. Κατσούλη Αναστασία είναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Απέκτησε τα πρώτα πτυχία ψυχολογίας από το κολλέγιο Deree και το Open University με υποτροφία και αριστείο πρώτου βαθμού (BA Hons in Psychology). Συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία με υποτροφία από το κολλέγιο Deree, όπου και αποφοίτησε με αριστείο (Msc in Counseling Psychology and Psychotherapy). Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο 1ο Δημοτικό Ιατρείου του Δήμου Αθηναίων και στο κέντρο συμβουλευτικής του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος. Είναι μέλος του Αμερικανικού Συλλόγου Ψυχολογίας (American Psychological Association) όπως και του Ελληνικού Συλλόγου Ψυχολόγων. Έχει δημοσιεύσει έρευνες σε παγκόσμια, πανευρωπαϊκά και πανελλήνια συνέδρια ψυχολογίας και έχει δώσει διαλέξεις και σεμινάρια σε διεθνής φορείς και ομάδες. Συνεχίζει την πολυετή επιμόρφωση της μέσω παρακολούθησης εξειδικευμένων εκπαιδευτικών σεμιναρίων σε θέματα ψυχολογίας με σκοπό τη συνεχιζόμενη κατάρτιση κι ενημέρωση της με καινοτόμες ψυχοθεραπευτικές πρακτικές. Επίσης, βοηθάει εθελοντικά σε γραμμές στήριξης και ψυχολογικής βοήθειας. Ειδικεύεται σε ενήλικες και η πολυετής εκπαίδευση, συνεχής επιμόρφοση και ψυχοθεραπεύτική της προσέγγιση της επιτρέπουν να εξυπηρετεί ένα πολύ ευρή φάσμα διαγνώσεων και ψυχολογικών προβλημάτων. Στον πυρήνα της ψυχοθεραπευτικής της πρακτικής βρίσκονται πάντα η ενσυναίσθηση, η κατανόηση, ο σεβασμός, η αποδοχή και το ειλικρινές ενδιαφέρον.

Ο Καραντζής Ιωάννης,MSc είναι Ψυχολόγος – CBT Ψυχοθεραπευτής και Επιστημονικός Υπεύθυνος του Synergy Therapy,στην Αγία Παρασκευή Αττικής.Παρέχει ψυχοθεραπεία στα ελληνικά και στα αγγλικά, προσφέροντας έναν υποστηρικτικό και δομημένο θεραπευτικό χώρο, με στόχο την ουσιαστική προσωπική αλλαγή και την ψυχική ευεξία.Ειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ – CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που εστιάζει στα ζητήματα που δυσκολεύουν την καθημερινότητα του θεραπευόμενου. Μέσα από τη διερεύνηση των σκέψεων, των συναισθημάτων, των εμπειριών και των προκλήσεων που αντιμετωπίζει, δημιουργεί ένα ασφαλές, συνεργατικό και υποστηρικτικό θεραπευτικό περιβάλλον, καλλιεργώντας την αποδοχή και ενισχύοντας την ουσιαστική αλλαγή.Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία αναγνωρίζεται διεθνώς για την αποτελεσματικότητά της στην αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθλιψης, του στρες και πολλών ακόμη ψυχολογικών δυσκολιών. Πρόκειται για μια πρακτική, προσανατολισμένη στους στόχους θεραπευτική προσέγγιση, που βοηθά τους ανθρώπους να αναπτύξουν δεξιότητες για τη διαχείριση των προκλήσεων της καθημερινότητας.

Υποστηριζόμενα ζητήματα:

Κατάθλιψη ή καταθλιπτική διάθεση

Άγχος, υπερφόρτωση ή συνεχής ανησυχία

Χαμηλή διάθεση, έλλειψη κινήτρου ή απώλεια προσανατολισμού

Στρες και επαγγελματική εξουθένωση (burnout)

Οικογενειακές δυσκολίες

Κρίσεις πανικού και αγχώδεις διαταραχές

Υπερβολική σκέψη, μηρυκασμός σκέψεων και δυσκολία χαλάρωσης

Προβλήματα ύπνου και αϋπνία

Χαμηλή αυτοεκτίμηση και έντονη αυτοκριτική

Αναβλητικότητα και μοτίβα αποφυγής

Δυσκολία στη διαχείριση συναισθημάτων, όπως ευερεθιστότητα, θυμός ή έντονη συγκινησιακή φόρτιση

Δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, τη σεξουαλική ζωή και την επικοινωνία

Φοβίες και Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ)

Προσαρμογή σε σημαντικές αλλαγές ζωής, όπως αλλαγή καριέρας, γονεϊκότητα, ασθένεια ή απώλεια

Μη λειτουργικές συνήθειες και συμπεριφορές, στις οποίες το άτομο αισθάνεται εγκλωβισμένο

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.Και οι δύο μορφές συνεδριών παρέχουν το ίδιο εμπιστευτικό, συνεργατικό και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, δίνοντας τη δυνατότητα στον θεραπευόμενο να επιλέξει εκείνη που ανταποκρίνεται καλύτερα στις προσωπικές του ανάγκες.

Ο Κωνσταντής Γεώργιος είναι Ειδικός Ψυχίατρος, απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει ολοκληρώσει την ειδικότητα της Ψυχιατρικής στη Στοκχόλμη της Σουηδίας. Έχει εκπαιδευτεί στην ψυχιατρική, αποκτώντας εμπειρία στη διάγνωση και αντιμετώπιση ψυχιατρικών διαταραχών και εξαρτήσεων τόσο σε επείγοντα περιστατικά όσο και εξωνοσοκομοειακή παρακολούθηση καθώς και στην γηριατρική και στην αποκατάσταση νευρολογικών νοσημάτων. Έχει εργαστεί σε τμήματα επειγόντων περιστατικών και εξωτερικά ιατρεία ψυχιατρικής. Έχει εργαστεί ασκών καθήκοντα διευθυντή στο τμήμα επειγόντων περιστατικών και στα τμήματα νοσηλείας σε ψυχιατρική κλινική στην Στοκχόλμη, αναλαμβάνοντας τη διαχείριση ασθενών με οξέα και σύνθετα ψυχιατρικά προβλήματα.

Στο πλαίσιο της ειδικότητάς του, έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) μέσω του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη και έχει συμμετάσχει σε περισσότερα από 20 εκπαιδευτικά σεμινάρια στο πλαίσιο της ψυχιατρικής ειδικότητας.

Επιπλέον, έχει υπηρετήσει ως αξιωματικός ιατρός στις Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις και συγκεκριμένα στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών και υπεύθυνος ιατρός σε μονάδα του Πολεμικού Ναυτικού. Στην διάρκεια της καριέρας του παρείχε ιατρική φροντίδα σε προσφυγικούς καταυλισμούς της ελληνικής επικράτειας.

Ο Παπαπαναγιώτου Φώτης είναι Ψυχολόγος, απόφοιτος του Πανεπιστημίου Κύπρου με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Παιανία. Έχει ολοκληρώσει το Μεταπτυχιακό πρόγραμμα Γνωστικής Επιστήμης στο Πανεπιστήμιου του Ούμεο (Umeå University), με έμφαση στη Νευροψυχολογία. Έχει εξειδίκευση στην "Ενημερωμένη για το τράυμα Ψυχιατροδικαστική - με την προσέγγιση ατόμου και οικογένειας με προβλήματα εξάρτησης" (Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής). Έχει επιμόρφωση στις δεξιότητες και τεχνικές του "3ου ρεύματος Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας" από το ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π..

Η Πρακτική του άσκηση έχει γίνει στη Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία και στην Ομαδική Θεραπεία, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων.

Στον παρόντα χρόνο ολοκληρώνει το μονοετές Πρόγραμμα Γνωσιακής Συμπεριφορικής Κλινικής Υπνοθεραπείας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Επιπλέον βρίσκεται στη φάση ολοκλήρωσης του προγράμματος "Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: Θωρία και Κλινική Πράξη" (ΕΚΠΑ). Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικά συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια στο πλαίσιο της διαρκούς ενημέρωσης και επαγγελματικής του ανάπτυξης.

Στο πλαίσιο των παρεχόμενων συμβουλευτικών υπηρεσιών επίκεντρο είναι οι θεραπευόμενοι και βασικός άξονας οι τεκμηριωμένες επιστημονικά ψυχολογικές παρεμβάσεις.

Είναι ενεργό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ).