Φοβίες, Περιστέρι
41

Επαγγελματίες υγείας για Φοβίες στο Περιστέρι

Σχετικά με τον ειδικό

Το Therapyway Κέντρο Ψυχοθεραπείας είναι ένα πρότυπο Κέντρο Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας και εδρεύει σε Πειραιά και Γαλάτσι. Αποτελεί μια καινοτόμο δράση στο χώρο της ψυχικής υγείας καθώς ενσωματώνει τις αρχές και τα πλέον σύγχρονα δεδομένα της ψυχοθεραπείας και του NLP προσαρμοσμένα σε κάθε περίπτωση. Αξιοποιώντας τις δυνατότητες της διεπιστημονικής του ομάδας, παρέχει στον χώρο του ένα πλέγμα διαγνωστικών και θεραπευτικών υπηρεσιών απαντώντας με ένα τρόπο ολιστικό και εξατομικευμένο στις ανάγκες ψυχικής υγείας. Οι τομείς που εξειδικεύεται είναι η (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, κρίση άγχους, πένθος, κατάθλιψη, κρίση πανικού, διλήμματα, χωρισμός, επαγγελματικά και προσωπικά αδιέξοδα και διάφορα άλλα) Η διεπιστημονική ομάδα του κέντρου απαρτίζεται από, ψυχολόγους NLP Coach και εξειδικευμένους ψυχοθεραπευτές, και έχει τη δυνατότητα να υποδέχεται ένα αίτημα, να το αξιολογεί σφαιρικά και να προτείνει την ενδεδειγμένη θεραπευτική προσέγγιση.

Αριστοτέλους 73, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
1

Ψυχολόγος με εμπειρία στις Φοβίες κοντά στο Περιστέρι

Περιγραφή
Αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν το άγχος, τη κατάθλιψη, τις φοβίες,τις κρίσεις πανικού,τη συμβουλευτική σχέσεων καθώς και τη θεραπεία ζεύγους. Η μέθοδος που χρησιμοποιείται είναι η Art Therapy.

Ζήνωνος 38, Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
36

Επαγγελματίες υγείας για Φοβίες κοντά στο Περιστέρι

Σχετικά με την ειδικό

Η Έλενα Πέτσα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Διαθέτει Μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στις Αναπτυξιακές Διαταραχές από το Lancaster University (Ηνωμένο Βασίλειο) και πολυετή κλινική εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας. Έχει ολοκληρώσει πολυετή και συστηματική μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, στη Βιοθυμική Κλινική Υπνοθεραπεία, καθώς και στο Comprehensive Resource Model (CRM), ένα σύγχρονο, νευροβιολογικά τεκμηριωμένο μοντέλο τραυματοθεραπείας για το σύνθετο τραύμα, τις αποσυνδετικές διαταραχές και το τραύμα πρόσδεσης. Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στο μοντέλο του Ian Falloon “Ψυχοεκπαιδευτικές Παρεμβάσεις - Θεραπεία Οικογένειας στην Ψύχωση”, μέσα από συνεργασία με πανεπιστημιακούς και ερευνητικούς φορείς ψυχικής υγείας. Από το 2015 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων, δουλεύοντας με θέματα  άγχους, κατάθλιψης, δυσκολιών στις διαπροσωπικές σχέσεις, συναισθηματικής απορρύθμισης, αυτοεκτίμησης και ταυτότητας. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη δημιουργία μιας ασφαλούς, σταθερής και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, προσαρμοσμένης στις ανάγκες και το προσωπικό βίωμα κάθε θεραπευόμενου. Παράλληλα με την κλινική της εργασία, έχει συνεχή παρουσία στον χώρο της εκπαίδευσης και της επαγγελματικής κατάρτισης. Είναι εκπαιδεύτρια σε πιστοποιημένα προγράμματα εξειδίκευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και τη Βιοθυμική Κλινική Υπνοθεραπεία και Επιστημονική Υπεύθυνη του Προγράμματος Βιοθυμικής Κλινικής Υπνοθεραπείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Επιπλέον, από το 2019 συνεργάζεται με το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ως εισηγήτρια σε εξ αποστάσεως προγράμματα επαγγελματικής επιμόρφωσης, συμβάλλοντας ενεργά στη συνεχιζόμενη εκπαίδευση επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Η επαγγελματική της πορεία περιλαμβάνει εκτενή εμπειρία σε δημόσιες και μη κερδοσκοπικές δομές ψυχικής υγείας, με επίκεντρο την κρίση, το τραύμα και την προστασία ευάλωτων πληθυσμών. Εργάστηκε επί σειρά ετών στο Εθνικό Κέντρο για τα Κακοποιημένα και υπό Εκμετάλλευση Παιδιά «Το Χαμόγελο του Παιδιού», αρχικά ως ψυχολόγος στις εθνικές και ευρωπαϊκές γραμμές βοήθειας και στη συνέχεια ως Υπεύθυνη Βάρδιας, με αρμοδιότητα τον συντονισμό και την εποπτεία κρίσιμων παρεμβάσεων και δομών άμεσης κοινωνικής επέμβασης σε πανελλαδικό επίπεδο. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της πορείας, έχει συνεργαστεί και με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας, όπου εργάστηκε ως ψυχολόγος, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη στο πλαίσιο της Συμβουλευτικής Γραμμής Σεξουαλικής Υγείας, καθώς και ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ενηλίκων, με εστίαση σε ζητήματα σεξουαλικής υγείας, σχέσεων, αυτοεκτίμησης και συναισθηματικών δυσκολιών, μέσα σε ένα πλαίσιο συνεχούς εποπτείας και επιστημονικής υποστήριξης. Στο παρελθόν έχει επίσης συνεργαστεί με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) και τον Σύλλογο Οικογενειών για την Ψυχική Υγεία (ΣΟΨΥ), αποκτώντας πολύπλευρη εμπειρία στην κλινική ψυχολογία, τη συμβουλευτική, την ομαδική θεραπεία και την ψυχοκοινωνική αποκατάσταση. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε ερευνητικές εργασίες και επιστημονικές παρουσιάσεις με αντικείμενο την παιδική προστασία, την ψυχική νόσο και άλλα. Η επιστημονική της ταυτότητα χαρακτηρίζεται από συνεχή επιμόρφωση, επαγγελματική συνέπεια και βαθύ σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου, με βασικό στόχο την ενδυνάμωση, την κατανόηση και τη θεραπευτική εξέλιξη των ατόμων που την εμπιστεύονται.

Δημαρχείου 22, Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατσίκια Ηλιάνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας,HND Psychology(University of Derby) - Ψυχοθεραπεύτρια στη Ψυχοδυναμική - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Αιγάλεω. Αποφοίτησε από το Μediteranean College (High National Diploma of Psycology) και έχει εκπαιδευτεί σε τριετή εκπαίδευση στη Ψυχοδυναμική/Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία για ενήλικες και παιδιά από το ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ (Διεπιστημονική & Ερευνητική Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη Παιδιών και Ενηλίκων). Συνάμα έχει εκπαιδευτεί σε Τεχνικές Γνωσιακής Προσέγγισης για τη Διαχείριση Κρίσεων Πανικού, Αγχώδων Διαταραχών και Κρίσεις Άγχους. Επιπρόσθετα ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στη Συμβουλευτική Πένθους και Απώλειας παρέχοντας Συμβουλευτική σε Ενήλικες καθώς και στην επιμόρφωση ομάδων για τη διαχειρηση κ την κατανόηση μιας Απώλειας αλλα και την Αυτοφροντίδα. Τα τελευταία δέκα χρόνια παρέχει Εθελοντική Υποστήριξη στο Σύλλογο Κακοποιημένων Γυναικών και Ανήλικων παιδιών"ΕΛΠΙΔΑ",στηρίζοντας Συμβουλευτικά με Ενσυναίσθηση τις Κακοποιημένες Γυναίκες. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων κ εκπαιδεύεται στην Ομαδική Θεραπεία της προσέγγισης (Gestalt).

Ιερά Οδός 294 - 1ος όροφος , Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Ζάγκα Δέσποινα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αγίους Αναργύρους. Κατέχει εμπειρία ιδιωτικού γραφείου αλλά και δημόσιων και ιδιωτικών δομών, όπου έχει συνεργαστεί με ενήλικες, εφήβους και ηλικιωμένους μέσα από συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Έχει επίσης συντονίσει και υποστηρίξει βιωματικές ομαδικές συνεδρίες, τόσο ψυχοεκπαιδευτικού όσο και θεραπευτικού χαρακτήρα, δίνοντας έμφαση στη δύναμη της ομάδας και της αλληλεπίδρασης. Ολοκληρώνει το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με τίτλο «Ψυχοθεραπεία: Θεωρητικά Πλαίσια, Κλινικές Εφαρμογές και Συγκριτικές Προσεγγίσεις» , ενώ έχει ειδικευθεί στη MI Therapy (Μουσικοθεραπευτική Τεχνική). Τέλος, έχει ολοκληρώσει το μετεκπαιδευτικό σεμινάριο του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής με τίτλο "Ψυχική Υγεία και Ευεξία Παιδιών και Εφήβων" καθώς και Online Course από το Yale University με τίτλο "The Science Of Well-Being". Η θεραπευτική της θεώρηση βασίζεται σε στοιχεία συνθετικών και προσωποκεντρικών προσεγγίσεων, δίνοντας έμφαση στη σχέση, την αυθεντικότητα και την εξατομίκευση: κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, και στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο όπου μπορεί να εκφραστεί, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να βρει νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τζερεμές Ανδρέας είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και πραγματοποιεί διαδικτυακές και δια ζώσης συνεδρίες στο Χαϊδάρι Αττικής. Είναι απόφοιτος του προγράμματος BSc Ψυχολογίας με Συμβουλευτική του University of Bradford και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο MSc Κλινικών Δεξιοτήτων με βάση τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από το Manchester Metropolitan University. Παράλληλα, συνεχίζει την εκπαίδευσή του στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ), στο πρόγραμμα Κλινικών Δεξιοτήτων με βάση τη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (PgDip). Επαγγελματικά δραστηριοποιείται σε ατομικές και διαδικτυακές συνεδρίες, συνεργάζεται με το Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας “Ψυχόπλευση” και το Πρότυπο Κέντρο Συνθετικής Θεραπείας “Το Δέντρο της Θεραπείας”, ενώ έχει λάβει μέρος σε πληθώρα επιστημονικών συνεδρίων και σεμιναρίων στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Το ενδιαφέρον του επικεντρώνεται στις δυναμικές της θεραπευτικής σχέσης, στη σημασία της αμοιβαιότητας και στην αναστοχαστική διερεύνηση του εαυτού μέσα από το θεραπευτικό πλαίσιο.

Θερμοπυλών 88, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελοπούλου Δήμητρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εκπαιδευθεί στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία υπό την αιγίδα της European Family Therapy Association (EFTA), στο ΣΚΕΨΥΣ (Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχολογικής Υποστήριξης). Η κ. Αγγελοπούλου έχει εργαστεί προσφέροντας συμβουλευτική υποστήριξη στο Δήμο Πετρούπολης, στο Κέντρο Φιλοξενίας Προσφύγων Σκαραμαγκά προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και στη Μη Κυβερνητική Οργάνωση "ΝΕΦΕΣ". Είναι Ιδρυτικό μέλος του Δικτύου Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συνύπαρξη", ενώ μέχρι και σήμερα προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με αναπηρία και στις οικογένειές τους στο Κέντρο Ημέρας "Όλοι εμείς". Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και πιστεύει πως "Η ψυχοθεραπεία είναι ταξίδι προς την αυτογνωσία, ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας".

Αγ. Γλυκερίας 51 Αγίας Γλυκερίας 51, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαϊωάννου Ελένη είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και στη συνέχεια ακολούθησε η μετεκπαίδευσή της στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Έπειτα, παρακολούθησε το ετήσιο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα εξειδίκευσης στην «Παιδοψυχολογία» από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας έχει παράσχει της υπηρεσίες της ως Ψυχολόγος στο Εθνικό Κέντρο Αποκατάστασης Αναπήρων στους Αγίους Αναργύρους ενώ πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο κέντρο Πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας «ΦΑΕΘΩΝ» του Δήμου Ιλίου καθώς και στην Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρία όπου παρείχε ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε άτομα με χρόνια νοσήματα και τους φροντιστές τους. Ακόμη, έχει εργαστεί εθελοντικά για το Κοινωνικό Ιατρείο Πειραιά, όπου παρείχε ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείες σε ενήλικες καθώς και στο κέντρο δημιουργικής απασχόλησης «Γέφυρα Ζωής», όπου συμμετείχε σε ομαδικές και ατομικές θεραπείες εφήβων και ενηλίκων με αυτισμό και νοητική στέρηση. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, τα τελευταία χρόνια έχει συνεργαστεί με κέντρα Ψυχοθεραπείας και Ειδικών θεραπειών , όπου παρείχε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους καθώς και συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων. Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσής της και κατάρτισής της έχει παρακολουθήσει πλήθος μετεκπαιδευτικών προγραμμάτων, σεμιναρίων και συνεδρίων αναφορικά με το άγχος και το στρες, τεχνικές διαχείρισης πένθους, την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή κ.α ενώ στο γραφείο αναλαμβάνει εύρος παθήσεων όπως αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, φοβίες, κατάθλιψη και διατροφικές διαταραχές.

Κλεισούρας 6, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Δεληγιάννη 33 Δεληγιάννη 33, Άγιοι Ανάργυροι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Τραύμα Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κωνσταντίνος Καρυπίδης είναι Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πετρούπολη, καθώς διαθέτει περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής. Έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης Θεραπείας και Εκπαίδευσης (Ε.Ψ.Υ.Θ.Ε.), ενώ κατέχει Advance Diploma in Counselling & Psychology από το I.C. Institute, Los Angeles, California. Είναι ιδρυτής του Growth Research Institute, έχει συνεργαστεί ως Therapist & Trainer με τη Speakers Associates στο Λονδίνο και είναι μέλος της British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) από το 2022. Ειδικεύεται στη διαχείριση άγχους και κρίσεων πανικού, στη διαχείριση θυμού, στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη θεραπεία τραύματος, ακολουθώντας τη συνθετική προσέγγιση, η οποία προσαρμόζει τη θεραπεία στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου. Στόχος του είναι να προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, όπου κάθε θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς κριτική, και να κατανοήσει σε βάθος τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, ώστε να επιτύχει ουσιαστικές και διαρκείς αλλαγές. Οι ασθενείς του στο Doctoranytime τον έχουν τιμήσει με το Βραβείο Προτίμησης Ασθενών, κατατάσσοντάς τον ανάμεσα στους κορυφαίους επαγγελματίες της πλατφόρμας. Στο γραφείο του συνεργάζεται με ομάδα εκπαιδευμένων ψυχοθεραπευτών, υπό τη δική του επιστημονική εποπτεία, γεγονός που επιτρέπει την παροχή συνεδριών χαμηλότερου κόστους και την άμεση εξυπηρέτηση όσων επιθυμούν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία χωρίς μεγάλους χρόνους αναμονής. Όσοι επιθυμούν να συνεργαστούν προσωπικά με τον ίδιο μπορούν να το αναφέρουν κατά την πρώτη επικοινωνία, ώστε να προγραμματιστεί η έναρξη της θεραπείας μόλις υπάρξει διαθέσιμη θέση στο πρόγραμμά του.

25ης Μαρτίου 129, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λέντζου Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαϊδάρι. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών από το 2012 και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών Συμβουλευτική και Επαγγελματικός προσανατολισμός. Έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεία στο «Λόγω Ψυχής». Διαθέτει πληθώρα σεμιναρίων σε αρκετά πεδία, όπως ειδική αγωγή, εξελικτική και κλινική ψυχοπαθολογία. Έχει πολυετή εργασιακή εμπειρία στο χώρο της εκπαίδευσης παρέχοντας συμβουλευτικές υπηρεσίες στη σχολική κοινότητα, σε μαθητές και γονείς. Επιπλέον, διαθέτει πιστοποιημένη εκπαίδευση στην ψυχολογική αξιολόγηση παιδιών και εφήβων. Μέσα από το ταξίδι της ψυχοθεραπείας με συνοδοιπόρο τον θεραπευτή επέρχεται η εσωτερική αλλαγή και η εξέλιξη του κάθε ατόμου.

Αγωνιστών στρατοπέδου Χαΐδαρίου 45, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Πανίτσα Αναστασία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Ψυχολογία από την Σχολή Ανθρωπιστικών Επιστημών του University of East London. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαϊδάρι και έχει ειδικευθεί στη γνωστική ψυχολογία, τη βιοψυχολογία, τις εξαρτήσεις και τη συμβουλευτική μέσω των γραμμών βοήθειας. Επιπλέον διαθέτει εμπειρία στις αγχώδεις διαταραχές, την κρίση πανικού και τη συμβουλευτική ζεύγους και οικογένειας. Παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες για ένα μεγάλο εύρος περιστατικών, με στόχο την καλύτερη εξατομικευμένη εξυπηρέτηση των αναγκών του κάθε συμβουλευόμενου.

Δια ζώσης συνεδρίες, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αδαμαντία Γκίκα είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία από το Hellenic American University, με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Το πρόγραμμα είναι πιστοποιημένο από τη New England Commission of Higher Education (NECHE), τον αρμόδιο οργανισμό διαπίστευσης ιδρυμάτων ανώτατης εκπαίδευσης της Νέας Αγγλίας στις ΗΠΑ.

Έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ) στην Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής και Αναλυτικής Θεραπείας, η οποία συνδέεται με την International Cognitive Analytic Therapy Association (ICATA), και βρίσκεται στο τελικό στάδιο της τριετούς εκπαίδευσής της στην προσέγγιση.

Παράλληλα, βρίσκεται υπο εκπαίδευση στη Συμβουλευτική για την Υπογονιμότητα και την Περιγεννητική και Αναπαραγωγική Περίοδο στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής (ΠΑΔΑ), με αντικείμενο την ψυχολογική υποστήριξη ατόμων και ζευγαριών που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σύλληψης, βρίσκονται σε διαδικασία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής ή βιώνουν συναισθηματικές προκλήσεις κατά την εγκυμοσύνη και τη μετάβαση στη γονεϊκότητα.

Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει προγράμματα επαγγελματικής κατάρτισης στην Ειδική Αγωγή και τη Σχολική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνθετική, αξιοποιώντας στοιχεία από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και τη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία. Στόχος είναι η διαμόρφωση ενός εξατομικευμένου θεραπευτικού πλάνου, προσαρμοσμένου στις ανάγκες, τις δυσκολίες και τους προσωπικούς στόχους κάθε ατόμου. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην κατανόηση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των επαναλαμβανόμενων διαπροσωπικών μοτίβων που επηρεάζουν την καθημερινότητα και την ψυχική ευεξία.

Διαθέτει κλινική εμπειρία σε διαφορετικά πλαίσια παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας. Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Τζανείου Γενικού Νοσοκομείου Πειραιά. Στη συνέχεια, προσέφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της στη Μονάδα Ενηλίκων του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών στο Αιγάλεω, ενώ ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση ως Κλινική Ψυχολόγος στο Roots Wellness Center.

Σήμερα, εργάζεται ως εξωτερική συνεργάτιδα σε ιδιωτικό γραφείο στην Πετρούπολη και παρέχει διαδικτυακά υπηρεσίες ψυχολογικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες.

Η επαγγελματική της πρακτική βασίζεται στον σεβασμό της μοναδικότητας κάθε ατόμου, στη δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης και στην τήρηση των αρχών της επαγγελματικής δεοντολογίας, της εμπιστευτικότητας και της επιστημονικά τεκμηριωμένης φροντίδας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολέτα Ορτουλίδου είναι ψυχοδυναμική και IFS-informed ψυχοθεραπεύτρια. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και αμέσως μετά εκπαιδεύτηκε στη Συμβουλευτική Εξαρτήσεων ενώ παράλληλα συνεχίζει την ακαδημαϊκή της πορεία ως φοιτήτρια Ψυχολογίας.

Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ιδιωτικά με ενήλικες, με ιδιαίτερη εστίαση στο τραύμα και στις δυσκολίες που επηρεάζουν τη σχέση του ανθρώπου με τον εαυτό του και τους άλλους. Παράλληλα ολοκληρώνει την εκπαίδευσή της στην Αναλυτική Ψυχολογία του Βάθους του Carl Jung και εμπλουτίζει διαρκώς την κλινική της προσέγγιση μέσα από συνεχή εκπαίδευση, ατομική και ομαδική εποπτεία. Έχει εκπαιδευτεί στο Internal Family Systems (IFS) και ενσωματώνει στοιχεία του Compassionate Inquiry του Gabor Maté, προσεγγίζοντας το τραύμα με έναν τρόπο που δίνει χώρο στην πολυπλοκότητα και στις διαφορετικές πλευρές της ανθρώπινης εμπειρίας.

Έχει αποκτήσει σημαντική εμπειρία μέσα από θεραπευτική εργασία σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, προσφέροντας εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε δομές απεξάρτησης στη Θεσσαλονίκη και την Αθήνα, υποστηρίζοντας άτομα που αντιμετωπίζουν εξαρτητικές συμπεριφορές και ψυχοκοινωνικές δυσκολίες. Επιπλέον, προσέφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της στη Μονάδα Παιδικής Προστασίας «Ελίζα» στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αττικόν, υποστηρίζοντας παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους.

Η Νικολέτα προσεγγίζει την ψυχοθεραπεία μέσα από τη Γιουγκιανή (Αναλυτική) οπτική, δίνοντας έμφαση στη βαθύτερη κατανόηση του εσωτερικού κόσμου, των σχέσεων και των ασυνείδητων μοτίβων που επηρεάζουν τη ζωή του ατόμου. Μέσα από μια θεραπευτική σχέση βασισμένη στην αποδοχή, την αυθεντικότητα και τον σεβασμό, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τον εαυτό του, να κατανοήσει βαθύτερα τις εμπειρίες του και να κινηθεί προς μεγαλύτερη αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη.

Αγωνιστών Στρατοπέδου Χαϊδαρίου 31B, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Γραφείο Δημαρχείου 26, Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σωτήρης Ντατσόπουλος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εξειδίκευση στη διαχείριση άγχους, στρες, κρίσεων πανικού και ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Στο επίκεντρο του έργου του βρίσκεται η υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν διαταραχές άγχους και διάθεσης, κρίσεις πανικού, φοβίες, καθώς και η καθοδήγηση ανθρώπων που επιθυμούν να εστιάσουν στην αυτοβελτίωση και την προσωπική ή επαγγελματική τους ανάπτυξη. Στο ιδιωτικό του γραφείο στο Ίλιον, παρέχει συμβουλευτική τόσο σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο όσο και σε ζευγάρια, δημιουργώντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Μέσα από τη διαδικασία της συμβουλευτικής, βοηθά τους συμβουλευόμενους να αναγνωρίσουν τις δυσκολίες τους, να αναπτύξουν δεξιότητες διαχείρισης συναισθημάτων και να ενδυναμώσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα. Η προσέγγισή του βασίζεται στη Συμβουλευτική Ψυχολογία σε συνδυασμό με τεχνικές Mindfulness, με στόχο να ενισχυθεί η αυτογνωσία και να δημιουργηθούν υγιέστερες ισορροπίες στην καθημερινότητα του Συμβουλευόμενου. Η μέθοδος αυτή δίνει τη δυνατότητα στα άτομα να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους και να βρουν νέους τρόπους διαχείρισης των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν. Ο Σωτήρης Ντατσόπουλος σπούδασε Συμβουλευτική Ψυχολογία και Mindfulness στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ και είναι Κάτοχος του Αναγνωρισμένου και Πιστοποιημένου Πτυχίου Συμβουλευτικής από το Υπουργείο παιδείας & Κάτοχος του Διεθνούς & Πιστοποιημένου Πτυχίου Συμβουλευτικής Ψυχολογίας - Mindfulness από τον Διεθνή Φορέα ABC CERTA. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο Ίλιον. Με συνέπεια, σεβασμό και ενσυναίσθηση, υποστηρίζει κάθε άτομο, ομάδα ή ζευγάρι στο προσωπικό τους ταξίδι προς τη βελτίωση της ψυχικής υγείας, την αυτοπραγμάτωση και την επίτευξη μιας πιο ποιοτικής και ισορροπημένης ζωής. Τέλος, υπάρχει δυνατότητα οι συνεδρίες να πραγματοποιούνται και διαδικτυακά.

Μενελάου 103, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δρίτσα Νίκη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Αιγάλεω, όπου παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών και ενηλίκων, συμβουλευτική γονέων και ψυχοθεραπευτική παρέμβαση σε πλήθος διαταραχών, όπως κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, διαπροσωπικές δυσκολίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή κ.α. Επίσης, είναι επιστημονική συνεργάτης στον οργανισμό "Κιβωτός του Κόσμου", όπου παρέχει ψυχοθεραπεία σε παιδιά του οργανισμού με ΔΕΠ-Υ, μετατραυματική διαταραχή η συναισθηματικές διαταραχές. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Ενηλίκων από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας Συμπεριφοράς ως Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων. Στο πλαίσιο της συνεχούς επιμόρφωσής και εξέλιξής της έχει εκπαιδευτεί στις "Προβολικές Δοκιμασίες”-TAT και CAT (ψυχομετρικά τεστ) καθώς και στο Σύνδρομο "Asperger" και στις "Μαθησιακές Δυσκολίες και Δυσλεξία" στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Είναι άρτια εκπαιδευμένη στην ανάλυση συμπεριφοράς σε παιδιά στο αυτιστικό φάσμα και στη μέθοδο Teach για διαταραχές αυτιστικού φάσματος. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει σε ομάδα αυτογνωσίας καθώς και σε ομάδα παιγνιοθεραπείας. Έχει ολοκληρώσει πρακτική άσκηση σε Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Αθηνών και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο "Δρομοκαίτειο", όπου ανέλαβε τη διερεύνηση νέων περιστατικών προς εισαγωγή και παρακολούθηση τους, κατά τη διάρκεια της νοσηλείας τους. Παράλληλα, παρακολούθησε σχετικά σεμινάρια στη κλινική συνέντευξη και στη ψυχοφαρμακολογία. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε δημόσιου φορείς (Γυμνάσια-Λύκεια-ΕΠΑΛ Βάρης) με αντικείμενο τη Ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική εφήβων. Έχει ασχοληθεί ιδιαίτερα με την εκπαίδευση παιδιών και παράλληλη στήριξη σε παιδιά με αυτισμό, μαθησιακές δυσκολίες και ΔΕΠ-Υ, εκπαιδεύοντας τα παιδιά σε κοινωνικές δεξιότητες και συναισθηματική αγωγή και παρέχοντας συμβουλευτική γονέων. Επίσης, εργάστηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας Συμπεριφοράς, όπου εξειδικεύτηκε στη Κλινική συνέντευξη, θεραπεία και εποπτεία. Έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον σε θέματα αυτοπεποίθησης και κοινωνικής ένταξης σε παιδιά με αναπτυξιακές δυσκολίες καθώς και η πρόληψη ψυχικής υγείας σε παιδιά και εφήβους, δίνοντας έμφαση σε θέματα εθισμού στο διαδίκτυο, αγχώδεις διαταραχές και σχολικό εκφοβισμό. Στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων στοχεύει στην εκπαίδευση των θεραπευομένων στη διαχείριση κρίσεων άγχους, στην διεκδικητική συμπεριφορά, στην αντιμετώπιση και ανακούφιση συμπτωμάτων άγχους ή καταθλιπτικής διάθεσης όπως και στη πρόληψη υποτροπής χρησιμοποιώντας τεχνικές και εργαλεία της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας.

Χρυσοστόμου Σμύρνης 16, Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος με εμπειρία στην CBT και την Κλινική Ψυχολογία

Γραφείο Ανθέων 70, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Focusing Βιωματική προσέγγιση
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βασιλάκης Κωστής είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και προσφέρει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες. Στόχος του είναι η δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης με ενσυναίσθηση και αποδοχή, όπου το άτομο μπορεί να εξερευνήσει τον εαυτό του και να αναπτύξει τις έμφυτες δυνατότητές του σε ένα περιβάλλον ασφάλειας και κατανόησης.

Έχει εργαστεί σε οργανισμούς, όπως το Υπουργείο Εργασίας, και ιδιωτικά θεραπευτικά πλαίσια, παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη, χορηγώντας ψυχομετρικά εργαλεία και συνεργαζόμενος στενά με οικογένειες.

Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας και Επικοινωνία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Θεραπεία και εξειδικεύεται στην Προσωποκεντρική και Focusing/Βιωματική Ψυχοθεραπεία.

Μόνο online, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θέματα σχέσεων Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πλυτά Κατερίνα είναι Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας έχοντας ολοκληρώσει την τριετή φοίτηση, στη Συνθετική Συμβουλευτική τον Ιούλιο του 2025. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον. Eίναι εκπαιδευόμενη Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, με ειδίκευση στην θεραπεία μεσω της τέχνης καθώς και στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία, στο COSCA (Counselling & Psychotherapy in Scotland) . Παρέχει υποστήριξη σε ενήλικες και ζευγάρια, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο έκφρασης, διερεύνησης και παρατήρησης. Η σχέση εμπιστοσύνης και ανεπιφύλαχτης αποδοχής με τον θεραπευόμενο αποτελεί το έδαφος, πάνω στο οποίο μπορούν να φωτιστούν πλευρές του εαυτού, φωτεινές και σκιώδης, εσωτερικές συγκρούσεις και τα όρια του εαυτού, μέσα από μια ουσιαστική επανορθωτική, θεραπευτική σχέση. Ο στόχος της αυτογνωσιακής αυτής παρατήρησης, είναι η αναγνώριση της πραγματικότητας και η κάλυψη των αναγκών του θεραπευόμενου, προκειμένου να βιώσει τον αυθεντικό εαυτό του, την πληρότητα, την χαρά, την ευθύνη του εαυτού και να επανασυνδεθεί. Απευθύνεται σε όλους και ιδιαίτερα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στις προσωπικές και οικογενειακές σχέσεις, στην επικοινωνία, που βιώνου έντονο άγχος, φόβο, δυσκολία στη διαχείριση των συναισθημάτων ή πένθος και δύσκολες μεταβάσεις.

Δημητρίου Γούναρη, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες