Άγχος και Στρες, Κρήτη
57

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες στην Κρήτη

Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος | Online Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική. Διαχείριση Άγχους, Κρίσεων Πανικού & Κατάθλιψης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δημήτρης Πλεξουσάκης είναι Ψυχολόγος, με μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία (MSc, University of Central Lancashire). Έχει ολοκληρώσει τις βασικές του σπουδές στην Ψυχολογία (BSc, Wrexham Glyndwr University) και παράλληλα έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στο Πανεπιστήμιο Κρήτης.

Η επαγγελματική του εμπειρία περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, όπου εργάστηκε με ποικίλες κλινικές περιπτώσεις και ανέπτυξα δεξιότητες κλινικής αξιολόγησης και θεραπευτικής υποστήριξης.

Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης και εξειδίκευσης, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και προγράμματα σχετικά με την αθλητική ψυχολογία, το ψυχόδραμα, την ψυχοτραυματολογία και τη γνωσιακή - συμπεριφορική προσέγγιση

Παπαλεξάνδρου 16, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παξιμαδάκης Αντώνης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Στο Inner Balance παρέχονται υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, είτε ατομικά (σε ενήλικες ή έφηβους), είτε ομαδικά (σε ζευγάρια και οικογένειες), με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής υγείας και της προσωπικής ανάπτυξης. Η προσέγγισή βασίζεται σε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και δίνει έμφαση στην εξατομίκευση, στην ενσυναίσθηση και στη δημιουργία ενός ασφαλούς και εξελικτικού θεραπευτικού πλαισίου. Οι συνεδρίες είναι διαθέσιμες δια ζώσης και online, σε Ελληνικά καθώς και σε Αγγλικά. Οι τιμές ξεκινούν από 30€ και γίνονται ειδικές εκπτώσεις σε φοιτητές, στρατιώτες και πολύτεκνους.

Μεγάλου Αλεξάνδρου 154, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ρανούτσου Γεωργία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Είναι πτυχιούχος Κοινωνιολογίας από την Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κρήτης και πτυχιούχος Ψυχολογίας από την Σχολή Κοινωνικών Επιστημών του MBS College. Εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο ιδιωτικό γραφείο της Νιακάκη Ιωάννας, στον οργανισμό κατά του καρκίνου του μαστού, στην Ψυχιατρική Κλινική Βενιζέλειο - Πανάνειο και στην Ογκολογική Κλινική του Περιφερειακού Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου. Επίσης, εργάστηκε ως Ψυχολόγος στην Παθολογική Κλινική Κέντρο "ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ" ΑΛΤΣΧΑΪΜΕΡ και ως Ψυχολόγος - Κοινωνιολόγος στο Κέντρο Ψυχικής Υγειάς Ρεθύμνου. Στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας - ψυχικής υγείας, ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι εξειδικεύεται στην θεραπεία ζεύγους, στην κατάθλιψη και στις διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Κόσμων 6, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Focusing Βιωματική προσέγγιση Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζαχαροπούλου Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Είναι απόφοιτος του Luton University της Αγγλίας, με εξειδίκευση στην ψυχολογία και την υγεία - (Psychology with Health Studies) και μεταπτυχιακές σπουδές στο Derby University της Αγγλίας, επάνω στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (MSc Integrative Counselling and Psychotherapy), ενώ από το 2017 είναι μέλος της Βρετανικής Ένωσης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας - BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy). Κατέχει πολυετή και ευρέος φάσματος εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί σε φορείς, όπως στη ΝΕΛΕ ως λαϊκή επιμορφώτρια, σε ΚΑΠΗ, ΚΗΦΗ και σε δήμους του Νομού Ηρακλείου. Έχει τελέσει συντονίστρια σε σχολές γονέων σε πολλά σχολεία της πόλης του Ηρακλείου, αλλά και της επαρχίας, ενώ παλαιότερα έχει συνεργαστεί με διάφορες κοινωνικές δομές, όπως το Κέντρο Προστασίας του Παιδιού Ηρακλείου, με αντικείμενο τη συμβουλευτική και την ψυχολογική στήριξη παιδιών, εφήβων και νέων κοριτσιών τα οποία έχουν απομακρυνθεί από το οικογενειακό τους περιβάλλον. Επίσης, έχει εργαστεί σε ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς αλλά και δημοτικούς (ΚΕΠΑ), στο ΚΔΑΠ (Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης) του δήμου Γοργολαϊνίου, στην ακαδημία ποδοσφαίρου CALCETTO και σε μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων (Το Λιβυκό και Φιλική Εστία). Ειδικεύεται στο συνθετικό μοντέλο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας, στην τραυματοθεραπεία και στην συμβουλευτική ζεύγους,και διατηρεί από το 1995, ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης, ενώ κατανοώντας τις απαιτήσεις της σύγχρονης εποχής πραγματοποιεί συνεδρίες και μέσω Skype. Αναλαμβάνει ενήλικες, εφήβους και παιδιά και εξειδικεύεται στα προβλήματα σχέσεων, το διαζύγιο, το πένθος, το άγχος, τις φοβίες, την κατάθλιψη, την αυτογνωσία, την αυτοβελτίωση, τις ψυχαναγκαστικές διαταραχές, τις κρίσεις πανικού και τα ψυχοσωματικά προβλήματα. Δραστηριοποιείται, παράλληλα, στην ατομική συμβουλευτική, συμβουλευτική γάμου και οικογένειας.

Μύσωνος 19 (Κάθετος της Λ. Δημοκρατίας απέναντι από το 3ο Λύκειο), Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Βοηθάμε τους γονείς να βρουν λύση σε οτιδήποτε τους απασχολεί με το παιδί τους, από 0 έως 18 ετών, προσωποποιημένα στην οικογένειά τους, με βαθιά γνώση γύρω από τη διαπαιδαγώγηση και βασισμένοι στις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις.

Ειδικευόμαστε στην Συμβουλευτική Γονέων που πιστεύουμε ότι αποτελεί το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση οποιουδήποτε ζητήματος στην οικογένεια. Και δεν μένουμε στη θεωρία. Μοιραζόμαστε πρακτικούς τρόπους και δοκιμασμένες τακτικές που μπορούν οι γονείς να υιοθετήσουν για να δουν πολύ γρήγορα τις αλλαγές που θέλουν στην οικογένειά τους.

Ζητήματα όπως το άγχος και η επιθετικότητα, η αποτελεσματική οριοθέτηση, ο ύπνος, το φαγητό και οι φυσικές ανάγκες, η προσκόλληση, η συνεργασία των γονέων στη διαπαιδαγώγηση, αλλά και ζητήματα γύρω από τη χρήση οθονών, την κοινωνικοποίηση, το σχολείο και τις σχολικές επιδόσεις, τον σχολικό εκφοβισμό, οικογενειακές κρίσεις, κ.ά., βρίσκονται στο επίκεντρο της δουλειάς μας.

Μέσα από τη συνεργασία μας, οι γονείς μαθαίνουν τη φιλοσοφία και τη λογική πίσω από τη Θετική Διαπαιδαγώγηση, τον ενδεδειγμένο πλέον τρόπο καθοδήγησης των παιδιών, χωρίς συμβατικές μεθόδους όπως η τιμωρία, οι φωνές, οι απειλές, οι δωροδοκίες, κ.ά. Οι γονείς εξοικειώνονται σταδιακά με τη νέα προσέγγιση, μαθαίνουν πρακτικούς τρόπους για το πώς μπορούν να υποστηρίξουν το παιδί τους σε κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζει, χτίζουν μαζί του μία ζεστή, υποστηρικτική σχέση, και βλέπουν το κλίμα στην οικογένειά τους να μεταμορφώνεται.

Η Συμβουλευτική Γονέων στο Parenting.Today δεν μένει στη θεωρία. Εστιάζει στην πράξη, δίνοντας στους γονείς συγκεκριμένα εργαλεία και πρακτικές εφαρμογές επιστημονικά τεκμηριωμένες, που αποσκοπούν στην βέλτιστη υποστήριξη των παιδιών καθώς μεγαλώνουν. Η συμβουλευτική γίνεται από εξειδικευμένους συμβούλους γονέων σε ιδιωτικές διαδικτυακές συναντήσεις των 50 λεπτών.

Ξεκινήστε ακόμα και αυθημερόν, επιλέγοντας την ώρα που σάς εξυπηρετεί!

Η Θετική Διαπαιδαγώγηση:

1.Διαμορφώνει ένα κλίμα αμοιβαίου σεβασμού στην οικογένεια.

2.Δίνει στα παιδιά το εσωτερικό κίνητρο για να ακολουθούν την καθοδήγηση των γονιών τους.

3.Τα παιδιά τα πάνε καλύτερα στο σχολείο, έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και καλύτερη συναισθηματική υγεία μεγαλώνοντας.

4.Ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών, καλλιεργεί την αυτονομία τους και τα προετοιμάζει κατάλληλα για την εφηβεία και την ενήλικη ζωή.

5.Βοηθάει τους γονείς να είναι πιο ευαίσθητοι και υποστηρικτικοί για τα παιδιά τους, πιο ήρεμοι και πιο χαρούμενοι στον γονικό τους ρόλο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Βοηθάμε τους γονείς να βρουν λύση σε οτιδήποτε τους απασχολεί με το παιδί τους, από 0 έως 18 ετών, προσωποποιημένα στην οικογένειά τους, με βαθιά γνώση γύρω από τη διαπαιδαγώγηση και βασισμένοι στις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις.

Ειδικευόμαστε στην Συμβουλευτική Γονέων που πιστεύουμε ότι αποτελεί το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση οποιουδήποτε ζητήματος στην οικογένεια. Και δεν μένουμε στη θεωρία. Μοιραζόμαστε πρακτικούς τρόπους και δοκιμασμένες τακτικές που μπορούν οι γονείς να υιοθετήσουν για να δουν πολύ γρήγορα τις αλλαγές που θέλουν στην οικογένειά τους.

Ζητήματα όπως το άγχος και η επιθετικότητα, η αποτελεσματική οριοθέτηση, ο ύπνος, το φαγητό και οι φυσικές ανάγκες, η προσκόλληση, η συνεργασία των γονέων στη διαπαιδαγώγηση, αλλά και ζητήματα γύρω από τη χρήση οθονών, την κοινωνικοποίηση, το σχολείο και τις σχολικές επιδόσεις, τον σχολικό εκφοβισμό, οικογενειακές κρίσεις, κ.ά., βρίσκονται στο επίκεντρο της δουλειάς μας.

Μέσα από τη συνεργασία μας, οι γονείς μαθαίνουν τη φιλοσοφία και τη λογική πίσω από τη Θετική Διαπαιδαγώγηση, τον ενδεδειγμένο πλέον τρόπο καθοδήγησης των παιδιών, χωρίς συμβατικές μεθόδους όπως η τιμωρία, οι φωνές, οι απειλές, οι δωροδοκίες, κ.ά. Οι γονείς εξοικειώνονται σταδιακά με τη νέα προσέγγιση, μαθαίνουν πρακτικούς τρόπους για το πώς μπορούν να υποστηρίξουν το παιδί τους σε κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζει, χτίζουν μαζί του μία ζεστή, υποστηρικτική σχέση, και βλέπουν το κλίμα στην οικογένειά τους να μεταμορφώνεται.

Η Συμβουλευτική Γονέων στο Parenting.Today δεν μένει στη θεωρία. Εστιάζει στην πράξη, δίνοντας στους γονείς συγκεκριμένα εργαλεία και πρακτικές εφαρμογές επιστημονικά τεκμηριωμένες, που αποσκοπούν στην βέλτιστη υποστήριξη των παιδιών καθώς μεγαλώνουν. Η συμβουλευτική γίνεται από εξειδικευμένους συμβούλους γονέων σε ιδιωτικές διαδικτυακές συναντήσεις των 50 λεπτών.

Ξεκινήστε ακόμα και αυθημερόν, επιλέγοντας την ώρα που σάς εξυπηρετεί!

Η Θετική Διαπαιδαγώγηση:

1.Διαμορφώνει ένα κλίμα αμοιβαίου σεβασμού στην οικογένεια.

2.Δίνει στα παιδιά το εσωτερικό κίνητρο για να ακολουθούν την καθοδήγηση των γονιών τους.

3.Τα παιδιά τα πάνε καλύτερα στο σχολείο, έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και καλύτερη συναισθηματική υγεία μεγαλώνοντας.

4.Ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών, καλλιεργεί την αυτονομία τους και τα προετοιμάζει κατάλληλα για την εφηβεία και την ενήλικη ζωή.

5.Βοηθάει τους γονείς να είναι πιο ευαίσθητοι και υποστηρικτικοί για τα παιδιά τους, πιο ήρεμοι και πιο χαρούμενοι στον γονικό τους ρόλο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Focusing Βιωματική προσέγγιση
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βασιλάκης Κωστής είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και προσφέρει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες. Στόχος του είναι η δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης με ενσυναίσθηση και αποδοχή, όπου το άτομο μπορεί να εξερευνήσει τον εαυτό του και να αναπτύξει τις έμφυτες δυνατότητές του σε ένα περιβάλλον ασφάλειας και κατανόησης.

Έχει εργαστεί σε οργανισμούς, όπως το Υπουργείο Εργασίας, και ιδιωτικά θεραπευτικά πλαίσια, παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη, χορηγώντας ψυχομετρικά εργαλεία και συνεργαζόμενος στενά με οικογένειες.

Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Λευκωσίας και Επικοινωνία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Θεραπεία και εξειδικεύεται στην Προσωποκεντρική και Focusing/Βιωματική Ψυχοθεραπεία.

Μόνο Online συνεδρίες, Ρέθυμνο, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μάριος Μπαγιάστας είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, εξειδικευμένος στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και στη χρήση τεχνικών Mindfulness. Παρέχει δια ζώσης συνεδρίες στο γραφείο του στο κέντρο της Αθήνας αλλά και online ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, δίνοντας τη δυνατότητα σε άτομα από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από την άνεση του προσωπικού τους χώρου. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το University of East London και μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία από το Euraka, ενώ έχει ολοκληρώσει και δεύτερο μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία από το London Metropolitan University. Επιπλέον έχει παρακολουθήσει μετεκπαίδευση στις Αγχώδεις και Καταθλιπτικές Διαταραχές από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Κατά τη διάρκεια των συνεδριών του, ενσωματώνει τεχνικές Mindfulness, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να εστιάσουν στο "εδώ και τώρα", να διαχειριστούν το άγχος και τις αρνητικές σκέψεις και να ενισχύσουν τη συναισθηματική τους ισορροπία. Η χρήση Mindfulness έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στη μείωση του άγχους, των κρίσεων πανικού και της κατάθλιψης, ενισχύοντας τη συνολική ψυχική ευεξία. Με σημαντική εμπειρία σε φορείς Ψυχικής Υγείας όπως οι Ψυχαγκάλη, Roe, Mytherapist και Milamou, ο Μάριος Μπαγιάστας έχει συνεργαστεί με άτομα που αντιμετωπίζουν: Αγχώδεις Διαταραχές, Κατάθλιψη, Κρίσεις Πανικού και Φοβίες, Διαταραχές Διατροφής, Διαχείριση Θυμού και Διαχείριση Πένθους. Οι συνεδρίες που προσφέρει έχουν σχεδιαστεί για να προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, προσφέροντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Με στόχο τη δημιουργία ενός κλίματος εμπιστοσύνης και αποδοχής, βοηθά τους θεραπευόμενους να ενδυναμώσουν την αυτογνωσία τους, να αποκτήσουν ψυχική ανθεκτικότητα και να ζήσουν μια ζωή γεμάτη ισορροπία και ευεξία. Οι αξίες που διέπουν τη δουλειά του είναι η ενσυναίσθηση, η αποδοχή, το πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο και η αγάπη για την επιστήμη της Ψυχολογίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Παπαδάκη Βιργινία είναι Life Coach έχει ολοκληρώσει το ACC από τον ICF ( International Coaching Federation) και εκπονεί το PCC σε συνεργασία με το TEESSIDE UNIVERSITY OF LONDON, με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο ως κάτοχος MBA και μακρά εμπειρία σε θέσεις ανώτερης διοίκησης. Η επαγγελματική της πορεία σε επιχειρησιακό περιβάλλον, σε συνδυασμό με την εξειδίκευσή της στο coaching, της επιτρέπει να υποστηρίζει αποτελεσματικά άτομα που επιδιώκουν εξέλιξη, ισορροπία και συνειδητές αλλαγές στη ζωή ή στην καριέρα τους.

Στις συνεδρίες της εφαρμόζει δομημένη, ανθρωποκεντρική προσέγγιση, βασισμένη στα διεθνή πρότυπα του επαγγελματικού coaching. Δημιουργεί ένα ασφαλές και εχέμυθο πλαίσιο, όπου ο κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να αναγνωρίσει τις ανάγκες και τις δυνατότητές του και να θέσει ξεκάθαρους, ρεαλιστικούς στόχους.

Στόχος της είναι να διευκολύνει τη διαδικασία της προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, προσφέροντας καθοδήγηση που οδηγεί σε μεγαλύτερη αυτογνωσία, βελτίωση δεξιοτήτων και ουσιαστικές αλλαγές στη συμπεριφορά και στις αποφάσεις.

Εξειδικεύεται σε περιοχές που αφορούν executive coaching, life coaching και προσωπική ανάπτυξη, διαχείριση άγχους και burnout, career coaching, ανάπτυξη αυτοπεποίθησης και δεξιοτήτων επικοινωνίας, διαχείριση αλλαγής και λήψη αποφάσεων, work life balance και ευεξία.

Η Παπαδάκη Βιργινία παρέχει ατομικές συνεδρίες coaching, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου. Οι συνεδρίες αφορούν την ενίσχυση ηγετικών ικανοτήτων, βελτίωση προσωπικής αποτελεσματικότητας, διαχείριση προκλήσεων στην εργασία ή στην προσωπική ζωή, στοχοθεσία και λήψη αποφάσεων, αναζήτηση ισορροπίας και ευεξίας. Η διαδικασία βασίζεται σε ενεργητική ακρόαση, εστιασμένες ερωτήσεις και πρακτικά βήματα που βοηθούν τον άνθρωπο να κινηθεί προς την κατεύθυνση που πραγματικά επιθυμεί.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος - CBT ψυχοθεραπευτής στη Φιλοθέη για άγχος, κρίσεις πανικού και κατάθλιψη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία Focusing Βιωματική προσέγγιση
Σχετικά με την ειδικό
Online Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία ενήλικες – εξειδίκευση σε άγχος, τραύμα, σχέσεις & αυτοβελτίωση

Διαθέσιμη μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σούμπαση Νικολέτα MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης μέσω διαδικτυακών συνεδριών. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας από το University of East London.Η εξειδίκευση της επικεντρώνεται στο Συνθετικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας, το οποίο συνδυάζει την Προσωποκεντρική, τη Γνωστική Συμπεριφοριστική και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση. Η συνεχής επιμόρφωσή της μέσα από ημερίδες, συνέδρια και εκπαιδευτικά προγράμματα διασφαλίζει την εφαρμογή των πιο σύγχρονων μεθόδων στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία εργαζόμενη σε σημαντικές δομές, όπως η Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων με Άνοια και Alzheimer «Άκτιος», το ψυχοθεραπευτικό κέντρο Roots Wellness CENTER και ο Σύνδεσμος Προστασίας Παιδιών και ΑΜΕΑ. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δημόσια σχολεία, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, συμβάλλοντας στην ομαλή ένταξη και την εξέλιξή τους στο εκπαιδευτικό και κοινωνικό περιβάλλον.

Από το 2021, δραστηριοποιείται σε ιδιωτικό πλαίσιο, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ζητήματα άγχους και στρες, κρίσεις πανικού, πένθος, κατάθλιψη, διαχείριση θυμού και άλλα. Μέσω του Συνθετικού Μοντέλου Ψυχοθεραπείας, προσαρμόζει την προσέγγισή της στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, με στόχο την ουσιαστική υποστήριξη και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Το PsyMetrics Lab, με έδρα την Ιεράπετρα Κρήτης και δυνατότητα online συνεδριών, αποτελεί έναν εξειδικευμένο χώρο ψυχομετρικής αξιολόγησης και ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης για εφήβους και ενήλικες. Κεντρικός άξονας του κέντρου είναι η επιστημονικά τεκμηριωμένη διερεύνηση γνωστικών και συναισθηματικών δυσκολιών, με ιδιαίτερη έμφαση στη ΔΕΠ-Υ, στις μαθησιακές δυσκολίες και στις δυσκολίες προσοχής. Η Ιφιγένεια Λιούσια είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Derby και κάτοχος MSc στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο EICP - Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας, ενώ διαθέτει εξειδίκευση στις Μαθησιακές Δυσκολίες και στη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητα (ΔΕΠ-Υ) από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και επιμόρφωση στη ΔΕΠ-Υ ενηλίκων από το ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ. Εδώ η διαφορετική γνωστική λειτουργία δεν προσεγγίζεται ως έλλειμμα, αλλά ως ένα ξεχωριστό προφίλ δυνατοτήτων και αναγκών που χρειάζεται κατανόηση, σωστή ερμηνεία και πρακτική υποστήριξη. Στόχος δεν είναι μόνο η διαγνωστική αποσαφήνιση, και η ενδυνάμωση του ατόμου, αλλά και η ενίσχυση της λειτουργικότητας του στις σπουδές, στην εργασία και στην καθημερινή ζωή. Παράλληλα παρέχεται ψυχοθεραπευτική υποστήριξη για άγχος, χρόνιο στρες, τελειοθηρία, αναβλητικότητα, κατάθλιψη, δυσκολίες αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικές δυσκολίες. Η θεραπευτική προσέγγιση είναι συνθετική, με δομημένο πλαίσιο στόχων, κλινική διατύπωση περίπτωσης και έμφαση στη δημιουργία μιας σταθερής και ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης.

PsyMetrics Lab Ομηρείας 1 (1ος όροφος, Γραφείο Α6), Ιεράπετρα, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ναταλία Μουστικίδου είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης(ΑΠΘ). Έχει εξειδικευτεί στην αντιμετώπιση των διαταραχών πρόσληψης τροφής μέσω του Κέντρου Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (Κ.Ε.Α.Δ.Δ.) και έχει λάβει την πιστοποίηση Master Practitioner στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία από το National Centre for Eating Disorders της Μεγάλης Βρετανίας.

Εργάζεται ως ψυχολόγος σε κοινωνική δομή, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη και συμβουλευτική σε άτομα και ευάλωτες ομάδες. Στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης, έχει εργαστεί στο «Χαμόγελο του Παιδιού» καθώς και σε Κέντρο Ειδικών Θεραπειών για παιδιά και εφήβους στα Χανιά.Αυτή την περίοδο, ολοκληρώνει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία στο Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο, ενώ παράλληλα εκπαιδεύεται στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας (Ι.Ψ.Υ.).

Είναι επίσης απόφοιτη του Τμήματος Πολιτικών Επιστημών του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Οι συνεδρίες που παρέχει πραγματοποιούνται αποκλειστικά εξ αποστάσεως, με δυνατότητα διεξαγωγής και στην αγγλική γλώσσα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος, Παιδοψυχολόγος, Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, Θεραπεία Ζεύγους, Συμβουλευτική Γονέων

Ροδόπης 14, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αγγελίδης Ιωάννης είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας, της σχολής Κοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Κρήτης. Πραγματοποίησε την πρακτική άσκησή του στο Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου, όπου ασχολήθηκε με περιστατικά ψυχώσεων και διαταραχών της διάθεσης (σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή, κατάθλιψη κ.α). Επίσης, εργάστηκε ως ψυχολόγος στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Μυλοποτάμου, στο τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων. Εκεί παρείχε υπηρεσίες υποστηρικτικής και συμβουλευτικής θεραπείας σε δημότες καθώς επίσης συμμετείχε σε παρεμβάσεις για ευάλωτες ομάδες (ομάδες ατόμων τρίτης ηλικίας στο πλαίσιο του Κ.Α.Π.Η του δήμου). Τα τελευταία χρόνια εργάστηκε σε ιδιωτικό κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας παρέχοντας υπηρεσίες ατομικής συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε πλήθος κλινικών περιστατικών που αφορούσαν διαταραχές της διάθεσης, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές διατροφής, συμβουλευτική ζεύγους κ.α. Σήμερα εργάζεται ως ψυχολόγος στο ιδιωτικό του γραφείο. Η ψυχοθεραπευτική του ειδίκευση βασίζεται στο Γνωσιακό Συμπεριφορικό μοντέλο θεραπείας.

Δημοκρατίας 3, Ρέθυμνο, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σταματάκη Παρασκευή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με μεταπτυχιακές σπουδές στον τομέα της Νευροεπιστήμης και της Ψυχικής Λειτουργίας («Εγκέφαλος και Νους») και εξειδίκευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και στην ψυχοπαθολογία. Έχοντας εργαστεί σε διάφορους τομείς, όπως ψυχιατρικές κλινικές και διαγνωστικά κέντρα, παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης για ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχη, κρίσεις πανικού, φοβίες, αλλά και διαπροσωπικά προβλήματα. Η επαγγελματική της πορεία περιλαμβάνει και συνεργασία με σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, παρέχοντας ολοκληρωμένες θεραπευτικές λύσεις και συμβουλευτική για προσωπική ανάπτυξη και ψυχική ευημερία. Επίσης, η Ψυχολόγος στα πλαίσια της συνεχούς επιμόρφωσης έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων. Τέλος, με στόχο την ουσιαστική ενίσχυση της συναισθηματικής ισορροπίας και ευημερίας, η ειδικός προσφέρει εξατομικευμένες υπηρεσίες ψυχολογίας με βασικό άξονα την κατανόηση και διαχείριση των ψυχικών προκλήσεων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Το κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας INTERNUS ,με επικεφαλή τον κλινικό ψυχολόγο κο Καργάκη Εμμανουήλ διατηρεί γραφεία σε Ηράκλειο, Ρέθυμνο, Χανιά και Αθήνα παρέχοντας ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε ό, τι αφορά τη θεραπεία, την αποκατάσταση, την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας βασιζόμενο κυρίως στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Ο κος Καργάκης , απόφοιτος του τμήματος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία στο La Salle University of Philadelphia και οι έμπειροι συνεργάτες του στηριζόμενοι σε ένα σύγχρονο και συνεχές πλαίσιο εποπτείας, εκπαίδευσης και επιμόρφωσης μέσω παρακολούθησης εθνικών και διεθνών συνεδρίων ψυχολογίας εξασφαλίζουν την παροχή των πιο σύγχρονων υπηρεσιών σε θέματα ψυχικής υγείας. Το κέντρο μας έχει αναπτύξει δράσεις και συνεργασίες όλα αυτά τα χρόνια με διάφορους φορείς-οργανισμούς όπως: Παιδικά Χωριά SOS, Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Η, Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Χ, φροντιστήρια μέσης εκπαίδευσης, σχολικές μονάδες διαφόρων βαθμίδων, αθλητικά σωματεία , εκπαιδευτικά σεμινάρια σε ευρύ κοινό, παρουσία σε τηλεοπτικές & ραδιοφωνικές εκπομπές, αρθρογραφία σε τοπικά blog. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά .

Γεωργίου Παπανδρέου 17, Ηράκλειο Κρήτης, ΚΡΗΤΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες