Κατάθλιψη, Νομός Θεσσαλονίκης
121

Επαγγελματίες υγείας για Κατάθλιψη στον νομό Θεσσαλονίκης

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπογδάνου Μαρίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κατέχει Μεταπτυχιακούς Τίτλους Σπουδών στην Γνωσιακή και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Πανεπιστημιο του Central Lancashire και στην Κλινική Ψυχική Υγεία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Επιπλέον των βασικών σπουδών, έχει εξειδικευτεί και λάβει πιστοποίηση στο Life Coaching αλλά και στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων έχοντας αποκτήσει εμπειρία σε κλινικά πλαίσια όπως η Ψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου ΑΧΕΠΑ και το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κουτρούλλης Ιωάννης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το 2022. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of Derby της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία του ίδιου Πανεπιστημίου. επιπλέον ολοκληρώνει την εκπαίδευση του στη Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής του άσκησης στην εταιρεία σκλήρυνσης κατά πλάκας και στο ιδιωτικό γραφείο "Επίλυση", στα πλαίσια του μεταπτυχιακού του, απέκτησε πολύτιμη εμπειρία. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και εκπαιδεύσεις για θέματα γύρω από την ψυχοπαθολογία όπως την διαχείριση τραύματος, άγχους και κρίσεων πανικού, διαταραχών διάθεσης, εθισμών, πένθους και διατροφικών διαταραχών. Επιπλέον έχει παραθέσει σεμινάρια με διάφορες θεματολογίες στα πλαίσια της εκπαίδευσης του, καθώς και διάλεξη πάνω στις σωματικές διαταραχές. Ο κ. Κουτρούλλης, με την εμπειρία και την επιστημονική του εξειδίκευση, είναι σε θέση να αναλαμβάνει πληθώρα περιστατικών εξατομικεύοντας τη θεραπεία στις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Στρατηγού Δαγκλή 23, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεύτρια για παιδιά, εφήβους και ενήλικες

Τραπεζούντος 13, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πουρή Κατερίνα είναι Ψυχολόγος/ Ψυχοθεραπεύτρια και διεξάγει τις συνεδρίες online. Είναι απόφοιτη του University of Bolton με ειδίκευση στην Συστημική Ψυχοθεραπεία του προγράμματος του Κε.Σ.Με.Θ.Αναλαμβάνει ατομική θεραπεία ενηλίκων και διαχείριση άγχους, κατάθλιψης, τραύματος, κρίσεων πανικού κ.α. Έχει εργαστεί σε ιδιωτικό θεραπευτικό κέντρο και δομή ψυχικής υγείας, ενώ παράλληλα συμμετέχει σε σεμινάρια και συνέδρια για να μένει επιστημονικά ενημερωμένη. Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι βασισμένη σε τεκμηριωμένες μεθόδους ενώ παραμένει άμεση και ανθρώπινη. Όλες οι υπηρεσίες παρέχονται και στα Αγγλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πολένη Μαρίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρει ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη.Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια έχει πραγματοποίησει Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας.Στο πλαίσιο της διαρκούς ενημέρωσης στο τομέα της Ψυχολογίας, παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια και συνέδρια.Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε διάφορες δομές σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη όπως ο Μη Κερδοσκοπικός Οργανισμός (ΜΚΟ) "Ζεύξις" και το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων - ΚΕΘΕΑ Στροφή.Με γνώμονα τη συνεχή κατάρτιση και την κατάλληλη ανταπόκριση στις ψυχολογικές ανάγκες των ανθρώπων, προσφέρει από το 2019 επαγγελματική υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους.Η συνέπεια, ο σεβασμός και η συνεργατικότητα αποτελούν χαρακτηριστικά της επαγγελματικής της ταυτότητας.

Δελφών 149 Δελφών 149 , Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Έλενα Γούλια είναι ψυχολόγος με εξειδίκευση στην Οργανωσιακή / Βιομηχανική Ψυχολογία ( MSc Industrial/ Organizational psychology). Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Τελείωσε τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο University of East London και έπειτα συνέχισε τις μεταπτυχιακές σπουδές στο Αμερικανικό Κολέγιο της Θεσσαλονίκης. Είναι διαπιστευμένη Διαμεσολαβήτρια από το Υπ.Δικαιοσύνης . Παρακολούθησε οικογενειακές θεραπείες, ομαδικές συνεδρίες και ατομικές ψυχοθεραπειες κατά το διάστημα 2020-2021 στην Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων του Γ.Ν .Θ « Γ. Παπανικολάου» . Ταυτόχρονα συμμετείχε στα τακτικά εξωτερικά ιατρεία της κλινικής, στη διασυνδετική συμβουλευτική, στις εφημερίες και στην αντιμετώπιση των νοσηλευομένων. Από το 2022  εργάζεται ως καθηγήτρια Ψυχολογίας σε μαθήματα σχετικά με την Ψυχολογία και ηθική στο εργασιακό περιβάλλον. Επίσης, είναι συνεργάτης και αναλαμβάνει περιστατικά στην Ψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Ευαγγελισμός .

Από το το 2024 παρακολουθεί το τετραετές πρόγραμμα στις Γνωσιακές Ψυχοθεραπείες το οποίο υλοποιείται από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών και Ιατρικής Ακριβείας σε συνεργασία με την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ, την Β’ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ και την Ελληνική Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών. Επίσης παρακολουθεί το τετραετές πρόγραμμα στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Κε.Συ.Θε.Σ και το προγραμμα Ψυχοσεξουαλικών Διαταραχών στο ΕΠΙΨΥ.

 Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών, που άπτονται όλου τoυ φάσματος της ειδικότητάς της, έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το ειδικό
Η Ελένη Κύρκα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια MSc Παιδιών, Εφήβων, Ενηλίκων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ευγενίδου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος εφήβων και ενηλίκων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of Sheffield της Αγγλίας και κάτοχος δύο μεταπτυχιακών τίτλων από το Vrije Universteit και University College London αντίστοιχα. Η εμπειρία της τα τελευταία 10 χρόνια εκτείνεται σε εφήβους (είτε Έλληνες είτε με προσφυγικό - μεταναστευτικό προφιλ), σε γυναίκες θύματα ενδοοικογενοιακής βίας αλλά και σε ενηλίκους. Αναλαμβάνει περιστατικά είτε online, έιτε δια ζώσης.

Βασιλέως Ηρακλείου 37-39 , Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραμπασιάδου Ζωή είναι Ψυχολόγος,απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), με κατεύθυνση στην Κλινική Ψυχολογία καθώς και στη Σχολική και Εξελικτική Ψυχολογία. Κατέχει Μεταπτυχιακό Τίτλο Σπουδών στη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού από την Ελληνική Εταιρεία Διοίκησης Επιχειρήσεων (ΕΕΔΕ).Η αγάπη της για την Ψυχολογία την οδήγησε σε μετεκπαιδεύσεις στην Ψυχοθεραπεία (IAOTH), ενώ το ενδιαφέρον της για τον επιχειρησιακό χώρο την οδήγησε σε επιπλέον μετεκπαιδεύσεις στη διοίκηση επιχειρήσεων, την επικοινωνία και την οικονομία (ΕΕΔΕ).Είναι κάτοχος Άδειας Άσκησης Επαγγέλματος Ψυχολόγου και εκπαιδεύεται στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Διαχείριση του Στρες και την Προαγωγή της Υγείας.Έχει ολοκληρώσει την πρακτική της άσκηση στο Γυμνάσιο και Λύκειο Κωφών Θεσσαλονίκης, παρέχοντας ατομική και ομαδική ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους. Επιπλέον, έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες στο πλαίσιο προγραμμάτων υποστήριξης μακροχρόνια ανέργων της Ευρωπαϊκής Ένωσης και έχει αναλάβει τη διαχείριση προγραμμάτων ευαισθητοποίησης για παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε κρατικό και ευρωπαϊκό επίπεδο.Τα τελευταία τέσσερα χρόνια εκπαιδεύει στελέχη και ιδιώτες σε θέματα Ψυχολογίας που σχετίζονται με την κινητοποίηση στην άσκηση, με στόχο την ολιστική προσέγγιση της ευεξίας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Παράλληλα, συμμετέχει σε συνέδρια και ημερίδες με αντικείμενο τη διαχείριση του στρες, την πρόληψη και διαχείριση του εκφοβισμού, καθώς και την πρόληψη και αντιμετώπιση της επαγγελματικής εξουθένωσης.Επιστημονικά συνεργάζεται ως Ψυχολόγος με τον Πανελλήνιο Σύλλογο Στήριξης Ατόμων με Παχυσαρκία «Ιμερόεσσα» και την Επιστημονική Ομάδα «Οψόμεθα εις Φιλίππους».Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια δραστηριοποιείται παράλληλα σε ρόλους επικοινωνίας και Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού σε πολυεθνικές εταιρείες, με ευθύνη έργων εντός και εκτός Ελλάδας.Παράλληλα, παρέχει ιδιωτικά υπηρεσίες ως Ψυχολόγος μέσα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες, καλύπτοντας ευρύ φάσμα αναγκών.Ως Σύμβουλος Επιχειρήσεων ασχολείται με την επιλογή και αξιολόγηση ανθρώπινου δυναμικού, την υλοποίηση κέντρων αξιολόγησης και εκπαίδευσης και την υποστήριξη επαγγελματικής μετάβασης (outplacement).Ως Ψυχολόγος παρέχει υποστήριξη στην ενίσχυση αυτοπεποίθησης και την προσωπική καθοδήγηση, στη διαχείριση άγχους και συναφών δυσκολιών, σε ατομικές και ομαδικές παρεμβάσεις, στη θεραπεία ζεύγους, στην υποστήριξη διακοπής καπνίσματος, καθώς και στη σύνταξη βιογραφικού σημειώματος και την προετοιμασία για συνέντευξη εργασίας.Διατηρεί έδρα στο κεντρικό σημείο της Θεσσαλονίκης και παρέχεται η δυνατότητα υλοποίησης όλων των υπηρεσιών και διαδικτυακά,μέσω σύγχρονων τεχνολογικών μέσων.

Τσιμισκή 42, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Ιωάννα Σαμαρά, εξειδικεύεται στη Νευροψυχολογία,την Ειδική Αγωγή και το EMDR στη Θεσσαλονίκη.
Nous Psychology

Αγγελάκη 1, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πέτρου Βάια είναι Ψυχίατρος και ψυχοθεραπεύτρια, διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Καλαμαριά και εξυπηρετεί δια ζώσης αλλά και διαδικτυακά ραντεβού. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Ιατρική σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι μέλος της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας. Ολοκλήρωσε την ειδικότητα της στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης και εργάζεται ως ιδιώτης Ψυχίατρος και από το 2024 εργάζεται ως ψυχίατρος στην εταιρία Σύνθεση, στο Κέντρο Ημέρας Εστία. Στη διάρκεια των σπουδών της έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία σε διάφορα κομμάτια της ιατρικής σε πανεπιστημιακές κλινικές της Βαρσοβίας, της Μάλτας, του Κάουνας και της Βουδαπέστης. Έχει παρακολουθήσει Κλινικά Σεμινάρια για το ψυχικό τραύμα στο Ινστιτούτο ψυχολογίας και Υγείας, σεμινάριο εισαγωγής στην Ομαδική Δυναμική και την Ομαδική Ψυχοθεραπεία αλλά και πληθώρα άλλων σεμιναρίων. Έχει λάβει εκπαίδευση στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία από το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, στην Κινηματογραφοθεραπεία, στη Θεραπεία Οικογένειας και Ζεύγους, καθώς και στην Ψυχιατροδικαστική από το ΕΚΠΑ. Επίσης, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας, καθώς και από την Ψυχιατρική Κλινική Ιωαννίνων σε συνεργασία με την Ελληνική Ψυχαναλυτική Εταιρεία. Στα πλαίσια της ειδικότητας της, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην Υποστηρικτική Ψυχοθεραπεία, στη Βραχεία Εντατική Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία (ΒΕΔΨ) και στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία.

Μητροπολίτου Χρυσάνθου 2, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT) Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολή Χρύσα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Εύοσμο.Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και απόφοιτη της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ). Κατέχει Μεταπτυχιακό τίτλο στην Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου από το European University of Cyprus (EUC).Επιπλέον έχει εξειδικευτεί στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία στην Ψυχιατρική Κλινική του 424 ΓΣΝΕ και στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο στη Θεσσαλονίκη και είναι τακτικό μέλος της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΠΕΓΑΨ). Εν εξελίξει είναι η εκπαίδευση της στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης (ΚΕΣΜΕΘ). 

Από το 2011 υπηρετεί σε δομές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας φροντίδας ψυχικής υγείας των Ενόπλων Δυνάμεων και συγκεκριμένα έχει εργαστεί στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 ΓΝΑ,στο Κέντρο Αεροπορικής Ιατρικής, στη ΣΣΑΣ, καθώς και σε πολλές μονάδες της Πολεμικής Αεροπορίας.Επιπλέον, συμμετέχει στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών δοκιμασιών στο πλαίσιο των προκαταρκτικών εξετάσεων (ΠΚΕ) για την επιλογή υποψηφίων στις στρατιωτικές σχολές (ΑΣΕΙ, ΑΣΣΥ). Σήμερα υπηρετεί ως Προϊσταμένη του Γραφείου Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας της 350 Πτέρυγας Κατευθυνόμενων Βλημάτων στη Θέρμη. 

Στο ιδιωτικό της γραφείο, η Νικολή Χρύσα παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας για ενήλικες και εφήβους, δια ζώσης ή online, καθώς και θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή θεραπεία.

Οι υπηρεσίες της βασίζονται στις αρχές της Γνωστικής Αναλυτικής και της Συστημικής Προσέγγισης: η πρώτη εστιάζει στην κατανόηση και αλλαγή μοτίβων σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς, ενώ η δεύτερη βλέπει το άτομο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και του κοινωνικού του περιβάλλοντος. Μέσα από τη συνεργατική σχέση θεραπευτή–θεραπευόμενου, στόχος είναι να εντοπιστούν και να αλλάξουν δυσλειτουργικά μοτίβα, ώστε το άτομο να αποκτήσει νέους, πιο υγιείς τρόπους αλληλεπίδρασης με τον εαυτό του και τους άλλους.

Στόχος της επίσης είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και απόλυτα εμπιστευτικό περιβάλλον, όπου κάθε άτομο μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, υποστηρίζει άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης,ψυχωσικά συμπτώματα ή μετατραυματικό στρες, βοηθώντας τα να βρουν ισορροπία και σταθερότητα μέσω εξατομικευμένων θεραπευτικών μεθόδων.

Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής της ανάπτυξης έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει να παρακολουθεί μία σειρά από εκπαιδευτικά προγράμματα. Μερικά από αυτά αφορούν τη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, τη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων, τις Παιδικές Φοβίες και τους Εθισμούς.

Για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή υποστήριξη στους θεραπευόμενους της, δεσμεύεται συνεχώς στην εξέλιξη των υπηρεσιών της και παρακολουθεί την ποιότητα της δουλειάς της μέσω τακτικής εποπτείας.

Παύλου Μελά 29, Εύοσμος, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Άρτεμις Στεφανίδου Τσιάβου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εκπαίδευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).

Παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και εφήβους (12+), με στόχο την κατανόηση των δυσκολιών, τη σταθεροποίηση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας. Έχει εμπειρία σε θέματα άγχους, κρίσεων πανικού, συναισθηματικής πίεσης, δυσκολιών στις σχέσεις, διαχείρισης θυμού και ζητημάτων αυτοεκτίμησης.

Στην επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί σε απαιτητικά κλινικά και κοινοτικά πλαίσια ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων περιστατικών κατόπιν εισαγγελικής εντολής, αναπτύσσοντας εμπειρία στη διαχείριση κρίσεων, τη συνεργασία με διεπιστημονικές ομάδες και τη διατήρηση ενός σταθερού θεραπευτικού πλαισίου.

Η εκπαίδευσή της είναι στη Γνωσιακή–Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα της EABCT. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία μιας ασφαλούς και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τις δυσκολίες του με σεβασμό και χωρίς κριτική.

Αγίας Σοφίας 9, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσιτενίδου Νατάσα είναι Κλινική Ψυχολόγος - Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει αποφοιτήσει από το Τμήμα Ψυχολογίας του University of East London (UEL) της Αγγλίας το 2020 και κατόπιν συνέχισε τις Μεταπτυχιακές Σπουδές της στο ίδιο Πανεπιστήμιο στο Πρόγραμμα με Τίτλο “MSc – Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία”. Η πρακτική της άσκηση στο πλαίσιο των σπουδών της πραγματοποιήθηκε στο Γ.Ν.Θ. Ιπποκράτειο. Η εκπαίδευσή της συνεχίστηκε στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ) στη Θεσσαλονίκη,  στο τριετές πρόγραμμα για ενήλικες και κατόπιν στο ετήσιο πρόγραμμα για παιδιά και εφήβους. Ακόμη, έχει λάβει μέρος στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο “Γνωσιακές Συμπεριφορικές Προσεγγίσεις Εστιασμένες στο Τραύμα (TF-CBT, CPT, DBT-PTSD, PE)” στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Σήμερα δραστηριοποιείται επαγγελματικά σε ιδιωτικό γραφείο και παρέχει διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, ακολουθώντας τη Γνωστική Συμπεριφορική Προσέγγιση. Μπορείτε άμεσα να προγραμματίσετε τη συνεδρία σας!

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καλαφάτη Εύη είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με κατεύθυνση Κλινικής και Γνωστικής Ψυχολογίας και κατέχει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου.

Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Τετραετές Πρόγραμμα Εκπαίδευσης του Κέντρου Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης- Κε.Σ.Με.Θ.Θ. Ειδικεύθηκε επίσης στην Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων και στη Συμβουλευτική Γονέων στο Εργαστήρι Συστημικών Ιδεών, Έρευνας και Παρέμβασης- Εντροπία.

Εργάζεται από το 2016 ως Ψυχολόγος σε Διεθνείς Οργανισμούς και Οργανώσεις, με εμπειρία τόσο σε ενήλικο όσο και ανήλικο πληθυσμό και ειδικότερα στη διαχείριση και υποστήριξη περιπτώσεων παιδικής προστασίας, έμφυλης βίας, θυμάτων εμπορίας ανθρώπων κλπ.

Από τον Ιανουάριο του 2023 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου παρέχει υπηρεσίες ατομικής, οικογενειακής ψυχοθεραπείας αλλά και θεραπείας ζεύγους και παιδιών.

Ιωάννη Πολέμη 6 Ιωάννη Πολέμη 6, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μωραΐτης Μιχάλης BSc, PGDip, PGCert είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και πραγματοποιεί - το παρών διάστημα - συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του University of East London και έχει μετεκπαιδευτεί στη διαχείριση τραυματικών γεγονότων και απώλειας μέσω προγράμματος στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επιπλέον, εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμβουλευτική και τις παρεμβάσεις μέσα από εξειδικευμένη εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση. Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικά συνέδρια και ημερίδες φορέων όπως η Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία και η Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία, διατηρώντας ενεργή επαφή με τις σύγχρονες εξελίξεις στον χώρο της ψυχικής υγείας.

Δίνει έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, όπου ο κάθε άνθρωπος μπορεί να διερευνήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του χωρίς την ανάγκη να αντιμετωπίζει απαραίτητα κάτι "σοβαρό". Μπορεί να βοηθήσει άτομα που βιώνουν άγχος, πίεση, δυσκολίες στις σχέσεις ή όταν επιθυμούν να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους και όσα τους απασχολούν. Η θεραπευτική διαδικασία που προσφέρει είναι συνεργατική και πρακτική, με στόχο η κατανόηση να μεταφράζεται σε ουσιαστικές αλλαγές στην καθημερινότητα. Δημιουργεί έναν χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να μιλήσει με τον δικό του ρυθμό και τρόπο, ενώ η πρώτη συνάντηση λειτουργεί ως μια ήρεμη γνωριμία, χωρίς πίεση ή υποχρέωση συνέχισης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κοντογιαννάτου Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και εργάζεται διαδικτυακά. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ). Η εκπαίδευσή της ως Ψυχοθεραπεύτρια αφορά στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς Παράρτημα Μακεδονίας-(Ε.Ε.Ε.Σ.Π.Μ). Είναι επίσης κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στις Επιστήμες της Αγωγής (MEd) και έχει εκπαιδευτεί και πιστοποιηθεί ως Σύμβουλος Επαγγελματικού Προσανατολισμού από την Computer Academy για τη χορήγηση του ΆΡΙΣΤΟΝ ΤΕΣΤ ενώ έχει παρακολουθήσει επιμορφώσεις σχετικές την άνοια από την εταιρεία Alzheimer Ελλάς,καθώς και τη σχολική ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Πατρών.Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Σύλλογο Ατόμων Συνδρόμου Down και έχει εθελοντική δράση σε διάφορες δομές (όπως π.χ. Εταιρεία Σπαστικών Βορείου Ελλάδος(ΕΣΒΕ), Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών, το Χαμόγελο τουΠαιδιού κ.α.).Στο παρελθόν συνεργάστηκε με παιδοψυχίατρο στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων παιδιών μέσω θεραπευτικών παρεμβάσεων παιχνιδιού, ψυχοεκπαίδευσης και δημιουργικής απασχόλησης σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο, ενώ εργάστηκε ως Ψυχολόγος στη Διεύθυνση Κοινωνικής Προστασίας και Δημόσιας Υγείας του Δήμου Θεσσαλονίκης.Από το 2013 έχει αναλάβει ως συντονίστρια Σχολών Γονέων και εξωτερικός συνεργάτης σε παιδικό σταθμό και φροντιστήριο μέσης εκπαίδευσης, πραγματοποιώντας μεταξύ άλλωνσυμβουλευτική, προγράμματα πρόληψης και βιωματικά εργαστήρια τόσο με γονείς όσο και μαθητές.Τέλος, στο παρόν εργάζεται και ως επιστημονική συνεργάτης της ιστοσελίδας «e-psychology» και «E-thermaikos” ασχολούμενη με τη συγγραφή άρθρων που άπτονται θεμάτων ψυχολογίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπατσίλα Γεωργία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (2005). Ολοκλήρωσε με άριστα τις μεταπτυχιακές της σπουδές στα Προηγμένα Συστήματα Υπολογιστών και Επικοινωνιών με κατεύθυνση «Νοήμονα Συστήματα», στο τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών της Πολυτεχνικής Σχολής του ίδιου πανεπιστημίου (2009). Επιπλέον, εκπαιδεύτηκε με τριετές πρόγραμμα στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. Στα πλαίσια της συνεχούς επιμόρφωσής της, ολοκλήρωσε βιωματικό σεμινάριο εκπαίδευσης στο Συμπονετικό Νου στο Ελληνικό Κέντρο Θεραπείας Εστιασμένης στη Συμπόνια (2022). Επιπλέον συμμετείχε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο: «Εισαγωγή στην Ομαδική Δυναμική και την Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία», από το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης (Ι.ΨΥ.Π.Α 2023-2024). Εργάζεται ως Ψυχολόγος από το 2007 στην Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer στη Θεσσαλονίκη, όπου ασχολείται με το σχεδιασμό και την εφαρμογή μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων για άτομα με νοητικές δυσλειτουργίες, καθώς και με τη νευροψυχολογική εκτίμηση αυτών. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει πληθώρα δομών (Θεραπευτήριο Ψυχικών Παθήσεων Λέρου, Θεραπευτήριο Ψυχικών Παθήσεων Χανίων, Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων Δυτικής Θεσσαλονίκης, Θερινά Σχολεία Ειδικής Αγωγής Αρναίας, Ίδρυμα ατόμων με ειδικές ανάγκες ΚΕΠΕΠ Άγιος Δημήτριος, Αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία Άρσις), στις οποίες εργάστηκε στο παρελθόν. Συμμετέχει ως εκπαιδεύτρια σε μια ευρεία γκάμα σεμιναρίων που απευθύνονται τόσο σε επαγγελματίες υγείας, όσο και στο ευρύ κοινό και επιμελείται της συγγραφής επιστημονικών άρθρων καθώς και κεφαλαίων σε βιβλία. Έχει συμμετάσχει ως εισηγήτρια σε Πανελλήνια αλλά και Παγκόσμια Συνέδρια. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική ενηλίκων και εξειδικεύεται σε διαταραχές άγχους, διάθεσης, διατροφικές διαταραχές και σε πληθώρα άλλων θεμάτων ψυχικής υγείας.

Μπατσίλα Γεωργία Ψυχολόγος MSc. Ψυχοθεραπεύτρια Λεωφόρος Βασιλέως Γεωργίου 24, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σούμπαση Νικολέτα MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης μέσω διαδικτυακών συνεδριών. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας από το University of East London.Η εξειδίκευση της επικεντρώνεται στο Συνθετικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας, το οποίο συνδυάζει την Προσωποκεντρική, τη Γνωστική Συμπεριφοριστική και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση. Η συνεχής επιμόρφωσή της μέσα από ημερίδες, συνέδρια και εκπαιδευτικά προγράμματα διασφαλίζει την εφαρμογή των πιο σύγχρονων μεθόδων στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία εργαζόμενη σε σημαντικές δομές, όπως η Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων με Άνοια και Alzheimer «Άκτιος», το ψυχοθεραπευτικό κέντρο Roots Wellness CENTER και ο Σύνδεσμος Προστασίας Παιδιών και ΑΜΕΑ. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δημόσια σχολεία, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, συμβάλλοντας στην ομαλή ένταξη και την εξέλιξή τους στο εκπαιδευτικό και κοινωνικό περιβάλλον.

Από το 2021, δραστηριοποιείται σε ιδιωτικό πλαίσιο, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ζητήματα άγχους και στρες, κρίσεις πανικού, πένθος, κατάθλιψη, διαχείριση θυμού και άλλα. Μέσω του Συνθετικού Μοντέλου Ψυχοθεραπείας, προσαρμόζει την προσέγγισή της στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, με στόχο την ουσιαστική υποστήριξη και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το ειδικό

Η Μωυσίδου Στεφανία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το 2016. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Διεθνή Δημόσια Διοίκηση από το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Έχει παρακολουθήσει 3ετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία για τη Γνωστική και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει εκπαιδευτεί στη ψυχοθεραπεία LEAP (Practitioner I course) στο LEAP Institute. Παράλληλα, πραγματοποίησε επιμόρφωση στη Σχολική Ψυχολογία στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Πανεπιστημίου Αιγαίου και εκπαιδεύθηκε στη χρήση του Ψυχομετρικού εργαλείου MMPI-2. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Διεύθυνση Αλλοδαπών και Προστασίας των Συνόρων της Ελληνικής Αστυνομίας και στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγειας (ΕΟΔΥ πρώην ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ) του Υπουργείου Υγείας, ενώ έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και ομαδικής συμβουλευτικής σε ακαδημίες ποδοσφαίρου και χειροσφαίρισης. Επιπλέον, πραγματοποίησε την πρακτική της και εργάστηκε εθελοντικά σε μεγάλα Νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης. Τέλος, η κ. Μωυσίδου έχει συμμετάσχει ως ομιλητρια σε πλήθος συνεδρίων και forum, αλλά και σε σεμινάρια και ημερίδες, ενώ αριθμεί και πλήθος δημοσιεύσεων και άρθρων.

Αριστοτέλους 7, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κατάθλιψη

Πού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες