Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.6
Από 47 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Vasiliki
• 2 αξιολογήσεις
Ήταν η πρώτη φορά που απευθύνθηκα σε ψυχολόγο και για μένα το πιο σημαντικό ήταν να νιώσω άνετα ώστε να μπορώ να μιλήσω ανοιχτά. Εκτίμησα πολύ ότι έδειξε κατανόηση και με έκανε να νιώσω ότι ξέρει πώς να κατευθύνει σωστά τη συζήτηση. Βρήκα σε εκείνον ακριβώς αυτά που έψαχνα και από την πρώτη κιόλας συνεδρία ένιωσα ότι έφυγε ένα μεγάλο βάρος άγχους και φόβου από πάνω μου.
02 Σεπτεμβρίου 2025
Μαρία
• 2 αξιολογήσεις
Η εμπειρία μου ήταν θετική. Ο ψυχολόγος έδειξε πολύ καλή επαγγελματική προσέγγιση και υποστηρικτικό κλίμα, δημιουργώντας ένα ασφαλές πλαίσιο συζήτησης. Οι συνεδρίες συμβάλλουν στην καλύτερη οργάνωση σκέψεων και στην αντιμετώπιση θεμάτων με περισσότερη ισορροπία.
02 Σεπτεμβρίου 2025
Ευμορφία
• 4 αξιολογήσεις
Ηταν εξαιρετικός , με εκανε να νιώσω άνετα και να πω τα προβληματα μου οπως και μου έδωσε λύσεις σε αρκετα θεματα που με απασχολούσαν.
28 Αυγούστου 2025
Δημητρα
• 1 αξιολόγηση
Αισθάνομαι μεγάλη ασφάλεια και κατανόηση μαζί του. Μου εμπνέει εμπιστοσύνη και με κάνει να νιώθω σιγουριά και αποδοχή. Είναι εξαιρετικός στη δουλειά του και ταυτόχρονα αρκετά φιλικός και προσιτός.
22 Αυγούστου 2025
Harry
• 4 αξιολογήσεις
Ο Αντώνης από την πρώτη στιγμή μου έβγαλε οικειότητα και ένιωσα φίλος μαζί του αλλά ταυτόχρονα είναι και επαγγελματίας. Συνιστώ ανεπιφύλακτα!
10 Αυγούστου 2025
ΑΜΑΛΙΑ
• 2 αξιολογήσεις
Ιδιαίτερα προσιτός, σε κάνει να νιώθεις άνετα από τη πρώτη στιγμή. Σε ακούει και βοηθάει με κατάλληλες ερωτήσεις να σκεφτείς τα πράγματα διαφορετικά. Σου προτείνει λύσεις ώστε να μπορείς να διαχειριστείς καταστάσεις.
24 Ιουλίου 2025
Vagelis
• 1 αξιολόγηση
Ζεστό και ήρεμο περιβάλλον που σε κάνει να νιώθεις άνετα να ανοιχτείς και να εκφράσεις κάθε σου σκέψη χωρίς φόβο ή ντροπή. Η επικοινωνία είναι άμεση και ειλικρινής, κάτι που με βοήθησε να νιώσω ότι υπάρχει πραγματικό ενδιαφέρον και κατανόηση.
16 Ιουλίου 2025
Βασίλης
• 3 αξιολογήσεις
Με έκανε να νιώσω πολύ άνετα, και να μιλήσω αναλυτικά για τα θέματα που με απασχολούν, κάνοντας διαπιστώσεις που δεν τις είχα σκεφτεί μέσα στη θολούρα των προβλημάτων μου. Θα συνεχίσω σίγουρα.
30 Ιουνίου 2025
Nikos
• 4 αξιολογήσεις
Εξαιρετικός Άνθρωπος. Με Αφουγκραστηκε από την πρώτη συνέδρια. Κάνοντας μου στοχευμενες ερωτήσεις και δείχνοντας μου έναν σωστότερο τρόπο Σκέψης. Είναι κατά την γνώμη μου από τους Ανθρώπους που μπορείς να έχεις μια Μακροχρόνια Ψυχική Υποστήριξη από έναν Επαγγελματία, αλλά και έναν Αντικειμενικοτατο Φίλο για Συμβουλές.
03 Ιουνίου 2025
ΓΙΑΝΝΗΣ
• 2 αξιολογήσεις
Έχουμε κάνει 2 συνεδρίες προς το παρόν και έχουμε κανονίσει και 3η. Δημιουργεί ένα πολύ οικείο κλίμα και νιώθω λες και γνωριζόμαστε χρόνια
27 Μαΐου 2025
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Σεξουαλικές Διαταραχές
Καλησπέρα σας έχω εννα πρόβλημα με την σεξουαλικη μου ζωή όταν έρχομαι σε επαφή με την σχέση μου και κάνουμε σεξ δεν μπορώ να τελειώσω δεν νιώθω αυτό τον εθισμό ουι θέλω να τελειώσω βλέπω ταινίες πορνό και τελειώνω σε πολύ λίγο αμέσως όταν βλέπω βλέπω συχνά τι μπορώ να κάνω για να τελειώνω με την σχέση μ τι φταίει ;βοηθήστε με ευχαριστώ
-
Καλησπέρα, θα ήταν καλό να μειωθεί η χρήση του πορνό σταδιακά ώστε ο εγκέφαλος να συνηθίσει στην διέγερση μέσω του σεξ κι όχι του πορνό.
Κονδύλης Αντώνης
Καλησπέρα αντιμετώπιζα ένα καταθλιπτικό επεισόδιο και πήρα φαρμακευτική 6μηνη αγωγή και ήμουν καλά...πριν λίγο καιρό την σταμάτησα και νιώθω ότι όλα αυτά που ένιωθα θα επιστρέψουν και από τον φόβο μου έπαθα χθες κρίση πανικού...τι να κάνω να ξαναξεκινησω την αγωγή
-
Καλησπέρα, η καλύτερη μακροπρόθεσμη λύση θα ηταν να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ώστε το πρόβλημα να αντιμετωπιστεί απο την ρίζα του. Η φαρμακευτικη αγωγή δεν ειναι μακροπρόθεσμη λύση.
Κονδύλης Αντώνης
Έχω αίσθημα παλμών και ελαφριά ζάλη ς όταν τελειώνω κάποια άσκηση στο γυμναστήριο έχω πάει σε καρδιολόγο και μου τα βρήκε όλα φυσιολογικά.... Είχε σταματήσει για καμιά βδομάδα και σήμερα το ξαναένιωσα τι μπορεί να φταίει; Βέβαια είμαι πολύ αγχωδης άτομο να το πω και αυτό ...από το πιο απλό πράγμα μπορεί να μου ανέβουν οι παλμοί λόγο άγχος..
-
Καλησπέρα, η γυμναστική ανεβάζει την αδρεναλίνη. Η αυξημένη αδρεναλίνη μπορεί να προκαλέσει άγχος και να οδηγήσει σε ταχυπαλμία και ζάλη.
Κονδύλης Αντώνης
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση