Άγχος και Στρες, Αθήνα
385

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες στην Αθήνα

Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αντώνης Ζαφράς είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και έχει ολοκληρώσει τετραετή μετεκπαίδευση στη Συστημική Προσέγγιση και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες".

Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχιατρική Φροντίδα στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Αγίων Αναργύρων και στην Θ’ Ψυχιατρική Κλινική του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει στο πρόγραμμα "Κριτική Ψυχολογία – Κατανοώντας την Εμπειρία των Φωνών: Φιλοσοφία, Θεωρία, Πράξη και οι Κοινωνικές Προεκτάσεις" του Δικτύου Ανθρώπων που Ακούνε Φωνές, καθώς και στην εκπαίδευση Εικαστικής Θεραπείας στον Πολιτιστικό Οργανισμό "Artens".

Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής του πορείας, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε ανοιχτές δομές φιλοξενίας προσφύγων και μεταναστών, καθώς και στο Κέντρο Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων Κοριτσιών του Διεθνούς Οργανισμού Μετανάστευσης (ΔΟΜ), όπου παράλληλα εργάστηκε και ως Υπεύθυνος Φροντίδας στη Δομή Φιλοξενίας Ασυνόδευτων Ανηλίκων του ίδιου οργανισμού.

Επιπλέον, έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο 216 Κινητό Χειρουργικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης (ΚΙΧΝΕ) και στο Κέντρο Κοινωνικής Δράσης και Καινοτομίας (ΚΜΟΠ), παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα τρίτης ηλικίας, σε εφήβους και στις οικογένειές τους, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.

Από το 2025 έως σήμερα, εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής στον διεθνή ανθρωπιστικό οργανισμό SAMS. Για τη διασφάλιση και τη συνεχή βελτίωση της ποιότητας των υπηρεσιών του, βρίσκεται σε τακτική εποπτεία από το Ινστιτούτο Συστημικής Προσέγγισης και Οικογενειακής Θεραπείας "Νόες".

Στο ιδιωτικό του γραφείο, προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή ψυχοθεραπεία, καθώς και συμβουλευτική υποστήριξη σε περιόδους κρίσης. Στόχος του είναι να συν δημιουργήσει με τον θεραπευόμενο έναν χώρο ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου κάθε άνθρωπος ή κάθε οικογένεια μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να κατανοήσει τις δυσκολίες της και να κινηθεί προς την αλλαγή με τον δικό της ρυθμό.

Ζωοδόχου Πηγής 3, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παππά Ελισάβετ είναι Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Συστημική - Οικογενειακή Θεραπεία στο κέντρο ΣΚΕΨΥΣ. Κατέχει πιστοποιητικά επιμόρφωσης στη Διάγνωση και Θεραπεία των Ψυχικών Διαταραχών μέσω εφαρμογής της Νευροεπιστήμης στη Μουσικοθεραπεία και τη Σωματική Ψυχοθεραπεία όπως και στη Διαπαιδαγώγηση κατά τη Σχολική Ηλικία από το ΕΚΠΑ. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στην Διαχείριση και Αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών και της Παχυσαρκίας μέσω του ΚΕΑΔΔ. Εργάζεται ψυχοθεραπευτικά διατηρώντας ιδιωτικό γραφείο κεντρικά στην Αθήνα. Παρέχει ατομικές συνεδρίες, οικογενειακή θεραπεία, συμβουλευτική γονέων, θεραπεία ζεύγους και ομάδες ενηλίκων. Έχει εργαστεί σε κέντρο ειδικών θεραπειών καθώς και σε πλαίσιο διεθνούς οργανισμού όντας αρμόδια για την ψυχοκοινωνική αξιολόγηση, υποστήριξη και ένταξη έφηβων και ενήλικων προσφύγων, διαχείριση τραύματος όπως και θυμάτων έμφυλης βίας. Παράλληλα, προσέφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε Οικοτροφεία Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης της ΕΠΑΨΥ συμβάλλοντας στα θεραπευτικά πλάνα των ενοίκων και στο Χαμόγελο του Παιδιού διεξάγοντας ενδονοσοκομειακές επισκέψεις και παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά και εφήβους που έχουν υποστεί ενδοοικογενειακή βία. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί πάνω σε κλίμακες νευροψυχολογικής αξιολόγησης και ολοκλήρωσε την πρακτική της σε Κέντρο πρόληψης των εξαρτήσεων, οργανώνοντας κοινοτικές παρεμβάσεις, συμμετέχοντας σε ομάδες γονέων και σε δράσεις κατά του σχολικού εκφοβισμού.

Μπουκουβάλα 8, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραθεοδώρου Άννα MSc είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Ζωγράφου. Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με άριστα. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στη Ψυχολογία της Υγείας από το City University of London καθώς και στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το University of Westminster of London. Στην παρούσα φάση ολοκληρώνει την ειδίκευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Εκπαίδευσης «Λόγω Ψυχής». Στο πλαίσιο των σπουδών της, έκανε την πρακτική της άσκηση στη Ψυχιατρική Κλινική, στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, αποκτώντας σημαντική εμπειρία τόσο στη διεπιστημονική συνεργασία και τη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων όσο και στην κατανόηση και αξιολόγηση οξέων ψυχικών διαταραχών. Μετέπειτα, συνεργάστηκε με νοσοκομειακές μονάδες και κοινωνικές δομές στο Ηνωμένο Βασίλειο — μεταξύ άλλων και με το NHS (National Health Service) — παρέχοντας εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, αναπηρίες και δυσκολίες προσαρμογής, καθώς και σε άτομα που βιώνουν άγχος, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα και ψυχοκοινωνικές προκλήσεις. Παράλληλα, έχει δραστηριοποιηθεί στον τομέα της εργασιακής και οργανωσιακής ψυχολογίας σε εταιρικά περιβάλλοντα, σχεδιάζοντας και συντονίζοντας προγράμματα πρόληψης, ενδυνάμωσης και ψυχοεκπαίδευσης. Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται από σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου. Αντλεί εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία, την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και την Emotional Freedom Technique (EFT). Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δυνατότητα για αλλαγή και εξέλιξη, όταν βρεθεί σε ένα περιβάλλον αποδοχής και ασφάλειας. Τέλος, η ειδικός στο γραφείο της παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, θεραπεία ζευγαριών, συμβουλευτική γονέων και ομαδικά ψυχοθεραπευτικά γκρουπ.

Αναστασάκη 25, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Το Κέντρο Ψυχοπαιδαγωγικής Υποστήριξης Ψυχ…Αγωγείν είναι ένα σύγχρονο, πλήρως εξοπλισμένο και ειδικά διαμορφωμένο κέντρο, ώστε να καλύπτει τις ανάγκες των παιδιών, των εφήβων και των ενηλίκων. Υπεύθυνη του Κέντρου είναι η Στάμου Πηνελόπη, Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος - Ειδική Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια Ζεύγους και Οικογένειας. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών. Στόχος του Kέντρου, είναι να παρέχει εξειδικευμένη υποστήριξη στα παιδιά και στις οικογένειές τους, προσφέροντας ολοκληρωμένες υπηρεσίες στον τομέα της διάγνωσης, αξιολόγησης, θεραπείας και αποκατάστασης αναπτυξιακών και μαθησιακών δυσκολιών παιδιών και εφήβων. Τέλος, καλύπτει ευρύ φάσμα θεραπευτικών προγραμμάτων για το ενήλικο άτομο.

Χερσιφρονος 15, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Εκλεκτικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία, Art & Play Therapy, Συμβουλευτική Γονέων

Sarma 1 Ματρόζου 15, Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

O Κατσαμάς Διονύσης είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή των Αμπελοκήπων. Αποφοίτησε με BSc (Hons) στην Ψυχολογία και με μεταπτυχιακό MA Counselling and Psychotherapy από το University of East London, ενώ παράλληλα ασκούσε το επάγγελμα στον Συμβουλευτικό Σταθμό Πετρούπολης και τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (Medecins Sans Frotieres). Εργάζεται αδιάκοπα στο πεδίο τα τελευταία 10 χρόνια, με ιδιαίτερη έμφαση στη δύσκολη περίοδο της καραντίνας μέσω διαδικτυακών και κατ’ οίκων συνεδριών, ενώ επίσης είναι ενεργός εθελοντής στον Δήμο Αθηναίων. Η περαιτέρω εκπαίδευσή του σε συνθετικό μοντέλο θεωρίας προσέγγισης, ήτοι στους τομείς της 1) προσωποκεντρικής, 2) γνωστικής-συμπεριφορικής και 3) ψυχοδυναμικής θεραπείας, και η πορεία του στον χώρο από το 2013 μέσω ημερίδων και συνεδριών τού έδωσαν τη δυνατότητα να προσαρμόζεται στις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευόμενου, εδραιώνοντας στις συνεδρίες του συνθήκες εμπιστοσύνης και οικειότητας. Παράλληλα συνεχίζει τις μεταπτυχιακές σπουδές του, διευρύνοντας περαιτέρω τις γνώσεις του σε νέους τομείς. Το γραφείο βρίσκεται σε ελάχιστη απόσταση από το Μετρό της Πανόρμου και σε αυτόν τον φιλικό χώρο θα έχετε τη δυνατότητα να δεχτείτε τις υπηρεσίες του, οι οποίες βρίθουν με αποδοχή άνευ όρων, ελπίδα, ενσυναίσθηση, θεσμοθέτηση διαλόγου και επιστημοσύνη.

Άχαΐας 17, Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χατζηανδρέου Μαίρη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής, στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, καθώς και στην Παιδοψυχολογία - Παιδοψυχιατρική στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Επιπλέον, έχει εξειδικευτεί στο Οικογενειακό Δίκαιο για Κοινωνικούς Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και έχει πραγματοποιήσει ψυχαναλυτική εκπαίδευση στην Ακαδημία Κλινικών Σπουδών και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στον Σύλλογο Προστασίας Αγέννητου Παιδιού "Η Αγκαλιά" και εργάζεται εθελοντικά ως Ψυχολόγος, στο 9ο Ψυχιατρικό τμήμα του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής "Δαφνί". Τέλος, έχει διατελέσει Συντονίστρια ψυχοθεραπευτικής ομάδας στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δρομοκαΐτειο".

Λόντου 8 & Σόλωνος, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ρογδάκη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Πετράλωνα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία στο Maastricht University. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί ως Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια στο κλινικό πρόγραμμα στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας "Λόγω Ψυχής". Στο συγκεκριμένο ινστιτούτο, ολοκλήρωσε, επίσης, πλήθος σεμιναρίων που αφορούν σε αφηγηματικά εργαλεία, αλλά και στην αξιολόγηση και παρέμβαση συναισθηματικών δυσκολιών σε παιδιά και εφήβους. Έχει απασχοληθεί στα Παιδικά χωριά SOS και σε ιδιωτικά Κέντρα Ψυχοθεραπείας και Οικογενειακής Θεραπείας .

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Λακανική Ψυχανάλυση Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μάρα Κτενά σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, όπου πραγματοποίησε και τριετές μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην Κλινική Ψυχολογία. Από το 2017 εκπαιδεύεται στη λακανική ψυχανάλυση στο πλαίσιο της Ακαδημίας Κλινικών Σπουδών της Αθήνας (ΑΚΣΠΑ). Το 2025 έγινε μέλος της Ελληνικής Εταιρείας της Νέας Λακανικής Σχολής. Έχει εκπαιδευτεί και εργαστεί σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς, μεταξύ των οποίων στο Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα-Καισαριανής, την Πολυδύναμη Νοσηλευτική Μονάδα Ψυχικής Υγείας Αττικής (πρώην ΨΝΑ Δαφνί), το Κέντρο Ψυχικής Υγείας του ΓΝΑ Γεννηματάς, την τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης 10306 κ.ά., δουλεύοντας ψυχοθεραπευτικά με ενήλικες, παιδιά και εφήβους.

Επίσης, έχει ασχοληθεί με την έρευνα και άρθρα της έχουν δημοσιευτεί σε ελληνικά και διεθνή περιοδικά. Η διπλωματική της εργασία είχε ως θέμα το βίωμα του πένθους έπειτα από την απώλεια ενός ζώου συντροφιάς. Έχει συμμετάσχει με ομιλίες της σε επιστημονικά συνέδρια και ημερίδες. 

Βαθέως 18, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ Συστημική Ψυχοθεραπεία Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσουκαλά Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια άσκησης επαγγέλματος (Αρ. Πρ. 795271) και εδρεύει στα Κάτω Πατήσια (πλησίον ΗΣΑΠ). Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στις Επιστήμες Αγωγής με κατεύθυνση στην Ειδική Εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας της Κύπρου. Ως θεραπεύτρια βασίζεται στη Συστημική Προσέγγιση και στο μοντέλο της Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας, αλλά έχοντας πάντα ως βασικό γνώμονα τον άνθρωπο, η θεραπεία προσαρμόζεται κάθε φορά στις ανάγκες και δυσκολίες κάθε ατόμου. Στόχος της είναι κάθε θεραπευόμενος να λάβει την φροντίδα που χρειάζεται, μέσα από εργαλεία που θα βοηθήσουν στην προσωπική του ανάπτυξη.

Στρατηγού Καλλάρη 45, Κάτω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Χαρά Πανοπούλου είναι Ψυχολόγος, Σεξολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια.

Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Ψυχολογία (BSc) στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Παράλληλα, έχει εξειδίκευση στη Θεραπεία των Ψυχοσεξουαλικών Διαταραχών και έχει μιλήσει σε συνέδρια σχετικά με τη σεξουαλική υγεία. Συνεχίζει την εκπαίδευσή της στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT), έχοντας ολοκληρώσει τον βασικό κύκλο και συνεχίζοντας με εποπτεία και επιπλέον επιμόρφωση.

Το γραφείο βρίσκεται στο Smart CNS Center, στο Σύνταγμα, ένα εξειδικευμένο ιατρικό κέντρο ψυχικής υγείας που προσφέρει ένα σύγχρονο, ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.

Στο παρελθόν έχει προσφέρει τις υπηρεσίες σε ιδιωτικά γραφεία και σε φορείς όπως το Ειδικό Ιατρείο Σεξουαλικών Διαταραχών (Αιγινήτειο Νοσοκομείο), η Ψυχογηριατρική Εταιρεία «Νέστωρ», ο Συμβουλευτικός Σταθμός & Τηλεφωνική Γραμμή για HIV/AIDS, η ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ, το milamou.gr και το PRAKSIS.

Δουλεύει με ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών, όπως άγχος, κατάθλιψη, διαταραχές σχέσεων, σεξουαλικές δυσλειτουργίες και ζητήματα αυτοεκτίμησης, προσαρμόζοντας τις τεχνικές της ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.

Ξενοφώντος 15Α(Smart CNS Center), Σύνταγμα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Ορφανίδου Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πανόρμου, ενώ εξυπηρετεί τους θεραπευόμενούς της και διαδικτυακά. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής. Διαθέτει πτυχίο "BSc (HONS) in Applied Psychology", του προγράμματος BSc in Psychology, το οποίο προσφέρεται από το κρατικό Βρετανικό πανεπιστήμιο Derby, όπως επίσης και πτυχίο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας (HND Counselling & Psychology) από το Mediterranean College. Παράλληλα, έχει ειδικευθεί στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια από το Ελληνικό Κέντρο Θεραπείας Εστιασμένη στη Συμπόνια και στη Θεραπεία Τραύματος με τη μέθοδο EMDR από την Tact Hellas. Επίσης, είναι κάτοχος πτυχίου Προσχολικής Αγωγής Δημιουργίας και έκφρασης. Επαγγελματικά, ασχολείται με συνεδρίες ενηλίκων δουλεύοντας πάνω σε θέματα όπως, πένθος, άγχος, κατάθλιψη, γονεϊκότητα, αυτοβελτίωση, οριοθέτηση, διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων. Επίσης, έχει εργαστεί εθελοντικά, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη, στο Αλληλέγγυο Ιατρείο Πειραιά, στον Αττικό Σύλλογο Ψυχικής Υγείας "Συνοδοιπόρος" και στη Διαδικτυακή πλατφόρμα "Μίλα μου". Τέλος, έχει συμμετάσχει σε πλήθος σεμιναρίων και συνεδριών, με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση στο τομέα της.

Σταθμός Πανόρμου Γεννηματά 10 - 12, Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δούφλιας Κωνσταντίνος MSc είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας και Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ιατροδικαστικής - Ψυχιατροδικαστικής από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ).Ο ειδικός αναλαμβάνει περιστατικά απο όλο το φάσμα της Ψυχολογίας προδφέροντας δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δάλλα Δανάη είναι Ψυχολόγος και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου και τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακό Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία, ένα ενοποιημένο, συνθετικό και τεκμηριωμένο μοντέλο στην Κλινική Υπνοθεραπεία, τον Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), το Mindfulness (Ενσυνειδητότητα) και την Ερικσονιακή Υπνοθεραπεία στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας (Βαλαβάνης Κωνσταντίνος). Έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά και επιμορφωτικά σεμινάρια στην Ομαδική-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών DSM-5, τη Θετική Ψυχολογία, την Καθοδηγούμενη Νοητή Απεικόνηση, τη Διαχείριση Χωρισμού και Διαζυγίου Γονέων, την πρακτική εφαρμογή της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Κλινικής Υπνοθεραπείας στη θεραπευτική προσέγγιση πλήθους επιμέρους θεμάτων κα. Αυτό το διάστημα παρακολουθεί επιμορφωτικό σεμινάριο του Πανεπιστημίου Αθηνών στην Κινηματογραφοθεραπεία και σεμινάριο εξειδικευμένης επιμόρφωσης του Πανεπιστημίου Αθηνών στις Αφηγηματικές, Διαλογικές και Σχεσιακές προσεγγίσεις στη μετανεωτερικότητα στην συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία. Η ίδια παρείχε υπηρεσίες ψυχολόγου εθελοντικά στην Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας του "Tunnel of Oppression (Τούνελ της Καταπίεσης)" της Αστικής Μη Κερδοσκοπικής Εταιρείας "EA-Ενημέρωση, Κατανόηση, Αποδοχή" και πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στον Απογευματινό Συμβουλευτικό Σταθμό του ΚΕ.Θ.Ε.Α. Διάβαση.

Διαθέσιμη μέσω βιντεοκλήσης, Πλατεία Αττικής, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τράκη Μαριζίν είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι, στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας και διαθέτει άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου από την Περιφέρεια Αττικής.

Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, μια προσέγγιση που εστιάζει στην κατανόηση του ατόμου μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και των συστημάτων στα οποία ανήκει, όπως η οικογένεια, το σχολείο και το κοινωνικό περιβάλλον. Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της έχει εμβαθύνει σε ζητήματα που αφορούν τη δυναμική των σχέσεων, τη γονεϊκότητα, το άγχος επίδοσης και τη διαχείριση των προκλήσεων της σύγχρονης ζωής.

Στην επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί με εφήβους, γονείς και ενήλικες, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη . Παράλληλα, ασχολείται με ζητήματα που αφορούν τη συναισθηματική ρύθμιση, τις δυσκολίες συμπεριφοράς, τις οικογενειακές σχέσεις και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Παρακολουθεί συστηματικά επιστημονικά συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια στον χώρο της ψυχολογίας και της ψυχοθεραπείας, ενώ βρίσκεται σε συνεχή επαγγελματική εποπτεία και προσωπική θεραπεία, στοιχεία που αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για την υπεύθυνη και δεοντολογική άσκηση του επαγγέλματος.

Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, όπου το άτομο ή η οικογένεια μπορεί να εξερευνήσει τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, να κατανοήσει βαθύτερα τις σχέσεις και τα μοτίβα αλληλεπίδρασης και να κινηθεί προς ουσιαστικές αλλαγές και μεγαλύτερη ψυχική ισορροπία. H θεραπευτική σχέση μπορεί να γίνει το σημείο εκκίνησης για ουσιαστική προσωπική εξέλιξη με σεβασμό, συνέπεια και πραγματική φροντίδα.

Αριστίππου 17, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαρρημαυρογένη Σταματία είναι Ψυχολόγος με προσέγγιση στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πανόρμου. Πραγματοποιεί δια ζώσης συνεδρίες αλλά και μέσω βιντεοκλήσης. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και συνεχίζει την εκπαίδευση της στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία μέσω της HOPEinGA. Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Χανίων και συνέχισε μετέπειτα με το πρόγραμμα Erasmus+ στην ψυχιατρική κλινική AMEOS St. Josef στο Oberhausen. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων από πιστοποιημένους φορείς και έχει συμμετάσχει σε εκπαιδευτικές ημερίδες και συνέδρια.

Λακωνίας 16 (1ος όροφος), Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαυρολέων Ανθή είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου. Είναι πτυχίου Ψυχολογίας (BSc) και διετούς προγράμματος κλινικής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Essex. Έχει εκπαιδευτεί στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ) και έχει ολοκληρώσει το Δια-τμηματικό Πανεπιστημιακό Πρόγραμμα Κλινικής Μετεκπαίδευσης στα δυναμικά ομάδας σε ψυχιατρικά πλαίσια του τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Α' Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών. Συμμετείχε ως συν-συγγραφέας στο επιστημονικό βιβλίο "Η Ψυχοθεραπευτική Παρέμβαση" με τον επίτιμο καθηγητή Γρηγόριο Ποταμιάνο Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει εργαστεί στο Λονδίνο στον ιδιωτικό τομέα με γηροψυχιατρικούς ασθενείς και ολοκλήρωσε την κλινική πρακτική της στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο Μεταξά στον Πειραιά. Επίσης, ασχολείται με ασθενείς που έχουν υποστεί σεξουαλικές κακοποιήσεις ή άλλες μορφές παραβιάσεων.

Παυλάτου 19, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σκάλτσας Μιχαήλ είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Νέο Κόσμο, όπου παρέχει τις υπηρεσίες του, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και στη συνέχεια μετέβη στο Ηνωμένο Βασίλειο για να εξειδικεύσει τις γνώσεις του στο πεδίο της Κλινικής Ψυχολογίας και της Ψυχοπαθολογίας, αποκτώντας μεταπτυχιακό τίτλο (M.Sc.), από το πανεπιστήμιο Swansea της Ουαλίας. Έπειτα στο πλαίσιο της περαιτέρω συνέχισης της ψυχοθεραπευτικής του κατάρτισης,  εντάχθηκε στο τετραετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης «S.H. FOULKES». Κατά το παρελθόν, έχει εργαστεί σε κέντρο παροχής συμβουλευτικών υπηρεσιών παιδιών, εφήβων και οικογενειών, καθώς και σε κέντρα προ-αναχωρησιακής κράτησης αλλοδαπών. Έχει επίσης πολυετή εμπειρία ως ψυχολόγος σε μονάδες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης. Τα ενδιαφέροντα του εστιάζονται στην ατομική ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, στην ομαδικοαναλυτική ψυχοθεραπεία, στην ψυχοεκπαίδευση, στον συντονισμό εκπαιδεύσεων σε επαγγελματίες που εργάζονται σε δομές ψυχικής υγείας, καθώς και στη μελέτη ψυχαναλυτικών κειμένων.

Φωτομάρα Αθανάσιου 40-42 (πλησίον στάσης μετρό ΣΥΓΓΡΟΥ-ΦΙΞ), Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Γεωργά Αναστασία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και στη συνέχεια ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία της Υγείας στο Strathclyde University. Έχει εκπαιδευτεί κλινικά στο Κέντρο Ψυχαναλυτικών Ερευνών της Αθήνας και έχει ακολουθήσει τις ψυχαναλυτικές αρχές στη συνεργασία της με ποικίλα πλαίσια: δομές ψυχικής υγείας στην Ελλάδα και τη Σκωτία, μονάδα χρόνιου πόνου, στεγαστικές δομές ανηλίκων και ατόμων με αυτισμό/αναπηρίες, κέντρα ειδικών θεραπειών, παρέχοντας αξιολόγηση, ψυχοθεραπευτική παρέμβαση, ψυχοκοινωνική υποστήριξη και συντονισμό θεραπευτικών προγραμμάτων.

Παράλληλα, κατέχει πολυετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων και παιδιών. Στον χώρο της παρέχει ένα ασφαλές πλαίσιο σε ενήλικες και εφήβους για να ακουστούν και να διερευνήσουν την ιστορία τους, μέσω της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας. Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία βλέπει τον άνθρωπο ως μοναδικό υποκείμενο και εργάζεται για να το υποστηρίξει να βρει τη δική του λύση στη δυσφορία του, σεβόμενη τους ρυθμούς του και κατευθυνόμενη από την επιθυμία του.

Βαλλιανών 13, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Φραντζέσκα Παρλιάρου είναι Ψυχολόγος (MSc) και προσφέρει εξατομικευμένες online συνεδρίες κατόπιν ραντεβού. Εργάζεται με ενσυναίσθηση και αφοσίωση για να υποστηρίξει τα άτομα στην ψυχολογική τους ενδυνάμωση και στην αντιμετώπιση των προσωπικών τους προκλήσεων. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Συστημικής Θεραπείας & Συμβουλευτικής (Κε.Συ.Θε.Σ.), εστιάζοντας στις σχέσεις και τη δυναμική εντός οικογενειακών και κοινωνικών πλαισίων.

Είναι κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), και Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Leiden (Ολλανδία). Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, εμβάθυνε στη θεωρία και την πρακτική της κλινικής ψυχολογίας, αποκτώντας εμπειρία στην ψυχολογική αξιολόγηση και την παροχή θεραπείας.

Στόχος της είναι να δημιουργήσει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου οι θεραπευόμενοι μπορούν να εξερευνήσουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους, με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Οι συνεδρίες διεξάγονται τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα, διευκολύνοντας την επικοινωνία με άτομα από διαφορετικές γλωσσικές και πολιτισμικές καταβολές.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες