Γιατί η χοληστερίνη LDL είναι υψηλή μετά από διατροφή πρωτεΐνης και σαλάτες;

Γεια σας . Θα ήθελα την συμβουλή σας γιατί με έχει φάει το άγχος. Πριν 3.5 μήνες ξεκίνησα διατροφή κυρίως πρωτεΐνη και σαλάτες . Από ψάρια μόνο τόνο σε νερό . Σχεδόν καθόλου όσπρια επειδή δεν είμαι λάτρης και 1-2 φρούτα την εβδομάδα. Δυστυχώς δεν σκέφτηκα να κάνω εξετάσεις πιο πριν για να μπορώ να συγκρίνω. Μέσα σε αυτό το διάστημα έχω χάσει 18 κιλά και θέλω άλλα 10. Έκανα εξετάσεις και τα αποτελέσματα είναι ζάχαρο 87 τριγλυκερίδια 93 χοληστερίνη 293 hdl 44 ldl 198 . Έπαθα σοκ με τα επίπεδα της ldl δεν έχω φτάσει ποτέ αυτές τις τιμές ακόμη και σε περιόδους που σαβουριαζα και ότι να ναι. Να αλλάξω την διατροφή μου και να κάνω εξετάσεις πάλι σε κάνα 2μηνο ή η κατάσταση επείγει και πρέπει άμεσα να ξεκινήσω αγωγή με φάρμακα. Ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας

2 ειδικοί απάντησαν

Και μένα μου φαίνεται εξαιρετικά περίεργη η όλη κατάσταση.Μηπως ήταν εργαστηριακό λάθος.Αν ξαναβγάλεις τέτοια νούμερα δεν συζητάμε το χάπι θα είναι επιβεβλημενο

Κεφάλας Βασίλειος 9,9

Καρδιολόγος | Εύοσμος
Η διατροφή σας για τη μείωση της ολικής χοληστερόλης αλλά και τη μείωση της LDL χοληστερόλης θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές χαμηλές σε κορεσμένα λίπη, χαμηλές σε ζάχαρη, γλυκά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες και υψηλή σε φυτικές ίνες. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά. Όσον αφορά την φαρμακευτική αγωγή, εάν οι εργαστηριακές εξετάσεις σας παραμένουν υψηλές παρά τη σωστή διατροφή τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε στον γιατρό σας ο οποίος γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό και μπορεί να σας κατευθύνει κατάλληλα. Επιπρόσθετα η αύξηση της σωματικής σας δραστη...ριότητας καλό θα είναι να υφίσταται στην καθημερινότητα σας. Διάβασε περισσότερα

Φιλιππόνη Βίντια 9,7

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι