- Χοληστερίνη
- Υποβλήθηκε 22/11/2023
Είμαι 36 χρονών και έχω LDL :135 , HDL: 56 και τριγλυκερίδια: 97. χοληστερίνη: 210. Ζάχαρο: 89 και δεν έχω πίεση. Κάνω γρήγορο περπάτημα, τρία με τέσσερα 20λεπτα την εβδομάδα. Τρώω 4 φόρες την εβδομάδα κρέας(κόκκινο η λευκό). θα πρέπει να προσέξω την LDL ιδιαίτερα; Τι θα μπορούσα να κάνω; Ευχαριστώ πολύ!
1 ειδικός απάντησε
-
Καλά θα ήταν να μειωνατε το κοκκινο κρέας αντικαθιστωντας το με ψαρι
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
