τι σημαίνουν τα ξαφνικά ξεσπασματα θυμου?

  • Υποβλήθηκε 09/04/2024

8 ειδικοί απάντησαν

  • μπορεί να σημαίνουν πολλά, από καταπίεση συναισθημάτων μέχρι μανιοκαταθλιψη. Δεν μπορεί κάποιος να απαντήσει χωρίς διερεύνηση όλου του πλαισιου

    Τσιάκαλος Μίλτος

    Life Coach - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Κουκάκι

  • Μια γενική άποψη είναι ότι υποδηλώνουν καταπιεσμένα συναισθήματα. Ο θυμός από μόνος του δεν είναι συναίσθημα αλλά μια αντίδραση σε ένα ερέθισμα. Συνεπώς, θα πρέπει κάποιος να εξετάσει την πηγή του κακού, δλδ. ποια είναι η πραγματική αιτία, με τί πραγματικά είναι θυμωμένο το άτομο που ξεσπαέι αναίτια. Αν τολμήσω μια αυθαίρετη διάγνωση που βέβαια δεν ισχύει σε όλες τις περιπτώσεςι, άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, κουβαλάνε ένα αίσθημα αδικίας που τους επιτρέπει να συσσωρεύουν αρνητικά συναισθήματα και ασυνείδητες ή συνειδητές σκέψεις σε μεγάλες ποσότητες και με το παραμικρό ερέθισμα που νιώθουν ότι ο άλλος τους υποτιμά, να ξεσπάνε. Πολλές φορές α... Διάβασε περισσότερα

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Life coach | Περιστέρι

  • συσσωρευμένο και ανέκφραστο πόνο. Δείχνει ότι όταν πέρασες (περνάς) δύσκολες στιγμές έπνιξες/καταπίεσες τα συναισθήματα σου και παγιδεύτηκαν στο σώμα σου. Τώρα προσπαθούν να δραπετεύσουν/απελευθερωθούν σε κάθε ευκαιρία. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να δημιουργήσεις ευκαιρίες να βγάλεις από μέσα σου, με ασφαλή τρόπο, το συσσωρευμένο θυμό. Πήγαινε σε ένα απόμερο μέρος και ούρλιαξε για παράδειγμα, κλάψε. Άφησε να δεις τι θέλει να εκφραστεί χωρίς κριτική σκέψη.

    Λούγαρη Ιωάννα

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Life coach | Ηράκλειο Κρήτης

  • Καλησπέρα σας. Τα ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού μπορεί να σημαίνουν πολλά. Συνήθως σχετίζονται με συναισθήματα που για κάποιο λόγο δεν εκφράζονται, αλλά μαζεύονται μέσα στο άτομο, με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να "σκάνε". Απευθυνθείτε σε ψυχολόγο, είτε εσείς είτε το ενδιαφερόμενο άτομο, ώστε να διερευνηθεί περισσότερο ο θυμός αυτός και να ανακτηθεί μία καλύτερη συναισθηματική ισορροπία. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας.

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Βούλα

  • εικάζω ότι για μεγάλο διάστημα εχουν συμβεί πολλά γεγονότα που είτε δε μπορούσατε να μιλήσετε είτε δεν ήταν στον έλεγχο σας. Χρειάζεται διαχείριση και να βρείτε την αιτία.κλειστε ένα ραντεβού αν θέλετε για διερεύνηση και διαχείριση

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέο Ψυχικό

  • Τα ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού είναι οι φορές που κάποιος εκδηλώνει έντονη οργή ή εκνευρισμό χωρίς προειδοποίηση ή αιτία που φαίνεται προφανής για τους άλλους. Μπορεί να προκαλείται από διάφορες αιτίες, όπως η συσσώρευση άγχους, η ανυποχώρητη πίεση ή η αδυναμία να διαχειριστεί κανείς τις συναισθηματικές του αντιδράσεις. Είναι σημαντικό να εξετάσει κανείς την αιτία αυτών των ξεσπασμάτων και να αναζητήσει τρόπους για να διαχειριστεί τον θυμό του με πιο υγιή και αποτελεσματικό τρόπο.

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη

  • Θα έλεγα ότι το νευρικό σας σύστημα είναι εκτός ισορροπίας, και ένα μικρό συναίσθημα έχει μεγάλο αντίκτυπο πάνω σας και θυμώνετε για να απελευθερώσετε αυτό το συναίσθημα. Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να ρυθμίσετε το νευρικό σύστημα. Είναι υγιές να απομακρύνετε το θυμό σας με τρόπο που δεν επηρεάζει άλλους ανθρώπους, για παράδειγμα να κάνετε μαθήματα πυγμαχίας/boxing. Αλλά δεν είναι υγιές για εσάς και τους άλλους εάν θυμώσετε με άλλα άτομα που ίσως δεν είναι η βασική αιτία του προβλήματος. Μπορεί επίσης να έχετε blockarismenei ενέργεια στο σώμα σας λόγω τραύματος, οπότε όταν υπάρχει ένα έναυσμα, θα ξυπνήσει τα συναισθήματα του παρελθόντος. Μπορώ ... Διάβασε περισσότερα

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Life coach | Παλαιό Φάληρο

  • Τα ξαφνικά ξεσπάσματα θυμού σημαίνουν ότι μαζεύετε διαρκώς και γεμίζει η "δεξαμενή" σας και κάποια στιγμή αν ξεχειλίσει και η τελευταία σταγόνα, είναι σαν να θέλει, εύλογα, να απελευθερωθεί αυτή η ενέργεια. Όμως πλέον ακριβώς επειδή δεν αντέχει άλλο το "σύστημα", φτάνει να γίνεται (σχεδόν) ανεξέλεγκτα (εξ ου και το "ξέσπασμα").
    Πριν λοιπόν το αίσθημα αδικίας για κάτι, η πικρία για κάτι, η ενόχληση, ενδεχομένως και η αγανάκτηση, μπουν σε αυτή τη "δεξαμενή" σας (τον εαυτό σας), είναι υγιής η συνειδητοποίηση, η επικοινώνηση και η έκφραση, ώστε ο θυμός να εξωτερικεύεται όσο γίνεται όταν τον νιώθετε, οπ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Λέκκας Στράτος

    Ψυχολόγος | Περιστέρι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.