Ρώτα τους ειδικούς μας
Κατάθλιψη
Πώς να αντικαταστήσω το ζολοφτ με βιταμίνες για κατάθλιψη;

Πώς να αντικαταστήσω το ζολοφτ με βιταμίνες για κατάθλιψη;

Παίρνω ζολοφτ ενάμιση χρόνο όμως το κόβω σιγά σιγά με τι μπορώ να αντικαταστήσω το αντικαταθλιπτικό με ποιες βιταμίνες;

Υποβλήθηκε 07/11/2025

4 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα ! Οφείλω να σας πω ότι το αντικαταθλιπτικό δεν αντικαθίσταται από κάτι άλλο. Ή πρέπει να διακοπεί ή όχι. Η απόφαση θα πρέπει να είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας του θεραπευόμενου με το θεραπευτή.

Πέτσας Δημήτρης

Ψυχίατρος

|

Άγιος Δημήτριος

Είναι σημαντικό να το κάνεις πάντα με καθοδήγηση από τον ψυχίατρό, ώστε η διαδικασία να γίνει με ασφάλεια και χωρίς δυσάρεστα συμπτώματα. Δεν υπάρχει βιταμίνη που να αντικαθιστά το αντικαταθλιπτικό, όμως μπορείς να στηρίξεις το σώμα και τη διάθεσή σου με σωστή διατροφή, ωμέγα-3, βιταμίνες Β και D, και μαγνήσιο, εφόσον το εγκρίνει ο γιατρός σου. Παράλληλα, η ήπια άσκηση, η γιόγκα, ο διαλογισμός και η ψυχοθεραπεία μπορούν να σε βοηθήσουν να κρατήσεις ισορροπία και εσωτερική σταθερότητα σε αυτή τη φάση.

Φαναριώτη Μυρτώ

Ψυχοθεραπευτής

|

Παλαιό Φάληρο
Καλησπέρα σας τη συγκεκριμένη πληροφορία δε τη γνωρίζω χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο

Παπαδόπουλος Ανδρέας

Ψυχολόγος

|

Εύοσμος
saint john's wort της solgar ή όποιας άλλης εταιρείας, αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης.

Μερμηγκάκης Νικόλαoς

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

|

Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Δέσποινα","LastName":"Δριβάκου","Name":"Δριβάκου Δέσποινα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}