Ask our specialists
Depression
Πώς να αντικαταστήσω το ζολοφτ με βιταμίνες για κατάθλιψη;

Πώς να αντικαταστήσω το ζολοφτ με βιταμίνες για κατάθλιψη;

Παίρνω ζολοφτ ενάμιση χρόνο όμως το κόβω σιγά σιγά με τι μπορώ να αντικαταστήσω το αντικαταθλιπτικό με ποιες βιταμίνες;

Submitted on 07/11/2025

4 specialists answered

Καλησπέρα ! Οφείλω να σας πω ότι το αντικαταθλιπτικό δεν αντικαθίσταται από κάτι άλλο. Ή πρέπει να διακοπεί ή όχι. Η απόφαση θα πρέπει να είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας του θεραπευόμενου με το θεραπευτή.

Πέτσας Δημήτρης

Psychiatrist

|

Agios Dimitrios

Είναι σημαντικό να το κάνεις πάντα με καθοδήγηση από τον ψυχίατρό, ώστε η διαδικασία να γίνει με ασφάλεια και χωρίς δυσάρεστα συμπτώματα. Δεν υπάρχει βιταμίνη που να αντικαθιστά το αντικαταθλιπτικό, όμως μπορείς να στηρίξεις το σώμα και τη διάθεσή σου με σωστή διατροφή, ωμέγα-3, βιταμίνες Β και D, και μαγνήσιο, εφόσον το εγκρίνει ο γιατρός σου. Παράλληλα, η ήπια άσκηση, η γιόγκα, ο διαλογισμός και η ψυχοθεραπεία μπορούν να σε βοηθήσουν να κρατήσεις ισορροπία και εσωτερική σταθερότητα σε αυτή τη φάση.

Φαναριώτη Μυρτώ

Psychotherapist

|

Palaio Faliro
Καλησπέρα σας τη συγκεκριμένη πληροφορία δε τη γνωρίζω χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο

Papadopoulos Andreas

Ψυχολόγος

|

Evosmos
saint john's wort της solgar ή όποιας άλλης εταιρείας, αυξάνει τα επίπεδα της σεροτονίνης.

Mermigkakis Nikolas

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

|

Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}