• Κατάθλιψη
  • Υποβλήθηκε 24/08/2024

Νιώθω βάρος στο στήθος μελαγχολία σε σημείο να φτάνω στην κατάθλιψη,η καρδιά μου μερικές φορές την ακούω να χορεύει.. Τι μπορώ να κάνω.θελω μια μικρή βοήθεια

5 ειδικοί απάντησαν

  • Η αίσθηση του βάρους στο στήθος, σε συνδυασμό με τη μελαγχολία, μπορεί να είναι ενδείξεις ψυχικών καταστάσεων που χρήζουν προσοχής. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με καταστάσεις άγχους ή ακόμη και κατάθλιψης, οι οποίες επηρεάζουν τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική υγεία.
    Η αναγνώριση της ανάγκης για επαγγελματική βοήθεια είναι σημαντική, καθώς ο ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και θα συμβάλλει στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.
    Είναι σημαντικό να μην παραβλέπουμε αυτά που μας λέει το σώμα μας, αλλά να αναζητούμε άμεσες και αποτελεσματικές λύσεις, προκειμένου να επιτύχουμε μια ισορροπία στη ζω
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

  • Άμεσα αποτελέσματα
    Σχεδιασμένο από επιστήμονες
    Πιστοποιημένη μέθοδος

    MindTime Clinic: 360º φροντίδα για την ψυχική υγεία

    Κάνε δωρεάν το πιστοποιημένο Τεστ Κατάθλιψης (PHQ-9) και δες αν έχεις συμπτώματα, απαντώντας σε 9 απλές ερωτήσεις

    Κάνε το τεστ Μάθε περισσότερα
  • Καλησπέρα σας. Η αίσθηση βάρους στο στήθος, η μελαγχολία και η αίσθηση ότι η καρδιά σας "χορεύει" είναι συμπτώματα που αξίζουν ιδιαίτερη προσοχή. Είναι σημαντικό να τα αντιμετωπίσετε, καθώς μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινότητά σας. Πρώτα απ’ όλα, αν δεν έχετε ήδη κάνει, είναι καλό να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε εάν υπάρχουν σωματικές αιτίες για τα συμπτώματά σας. Η ιατρική αξιολόγηση μπορεί να σας βοηθήσει να αποκλείσετε τυχόν οργανικά προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά ή άλλες φυσιολογικές λειτουργίες. Αν οι ιατρικές εξετάσεις δεν δείξουν πρόβλημα, τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με ψυχολογικές α... Διάβασε περισσότερα

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Μοναστηράκι

  • Αυτό που περιγράφεις είναι πολύ σοβαρό και δείχνει ότι περνάς μια δύσκολη περίοδο. Το βάρος στο στήθος, η μελαγχολία, και τα συμπτώματα που περιγράφεις, μπορεί να είναι σημάδια έντονου άγχους, στρες ή ακόμη και κατάθλιψης. Είναι πολύ σημαντικό να μην αντιμετωπίζεις αυτά τα συναισθήματα μόνος/η. Μίλησε σε κάποιον που εμπιστεύεσαι, όπως ένα φίλο, συγγενή, ή ακόμα καλύτερα έναν επαγγελματία υγείας (ψυχολόγο ή ψυχίατρο). Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να σου προσφέρουν την υποστήριξη που χρειάζεσαι και να σε καθοδηγήσουν σωστά. Εάν τα συναισθήματα αυτά γίνονται πιο έντονα ή δεν μπορείς να τα διαχειριστείς μόνος/η σου, είναι πολύ σημαντικό να ζητήσεις ... Διάβασε περισσότερα

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Θεσσαλονίκη

  • Να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία ώστε μέσω τεχνικών να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα.

    Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

    Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

    Πειραιάς

  • Πρέπει να μιλήσετε με έναν Ψυχίατρο για να μπορέσετέ να ανακουφιστείτε

    Γκούβας Νικόλαος

    Ψυχίατρος

    Ηλιούπολη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.