Γενικά θέματα
Υποβλήθηκε 15/02/2024

Πόσες θερμίδες έχουν 4 καρυδόψιχες;

11 ειδικοί απάντησαν

Προβληματίζομαι κάπως με τη φύση της ερώτησης σας.
Θα σας πω μόνο ότι είναι εξαιρετική τροφή να τη καταναλώνετε χωρίς να κρατάτε λογαριασμό.
Σας ευχαριστώ

Χριστοπούλου Μαρία
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Σύνταγμα
Καλησπέρα σας! Η κάθε καρυδόψιχα συνήθως είναι χωρισμένη στη μέση. Τα 4 μισά καρύδια έχουν περίπου 45 θερμίδες, ενώ τα 4 ολόκληρα τις διπλάσιες, δηλαδή 90 θερμίδες. Καλή συνέχεια στη μέρα σας!

Κούσκου Μυρσίνη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ιλίσια
90-100 θερμίδες

Μπουραζάνης Διονύσιος
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Νέα Σμύρνη
Γεια σας! Οι καρυδόψιχες από 4 καρύδια είναι περίπου στις 52 θερμίδες!

Καρδάτου Θάλεια & Συνεργάτες
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Άλιμος
30γρ έχουν 183 θερμιδες.

Φίλιππα Μαρίλια
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Ηράκλειο Κρήτης
Το ένα καρύδι έχει 27 θερμίδες

Μακαρατζή Βίκυ
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κορυδαλλός
Καλησπέρα σας γύρω στις 80 θερμίδες. Για μεγαλύτερη ακρίβεια υπολογίστε ότι έχουν 65 θερμίδες ανά 10γρ.

Κουβάτσος Φίλιππος
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Κορωπί
4 μισά ή αλλιώς 2 καρύδια καθαρισμένα (8 γρ.) έχουν περίπου 50 kcal.

Παπαδοπούλου Κυριακή
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Αθήνα
Ο αριθμός των θερμίδων σε 4 καρυδόψιχες εξαρτάται από το μέγεθος και τον τύπο των καρυδιών. Συνήθως, μία καρυδόψιχα περιέχει περίπου 7-9 θερμίδες. Συνεπώς, για 4 καρυδόψιχες, θα ήταν περίπου 28-36 θερμίδες, αλλά αυτό μπορεί να ποικίλει.

Σιούλης Αλεξανδρος
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Θεσσαλονίκη
Τα 28γρ έχουν περίπου 190 θερμίδες

Κωνσταντίνου Κρήνη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Βούλα
4 καρυδοψιχες έχουν περίπου 135 θερμίδες

Φιλιππόνη Βίντια
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Μαρούσι