Μπορώ να κάνω ψυχοθεραπεία και ταυτόχρονα να διατηρώ μια σχέση;

Καλησπέρα,
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα για την προσωπική ανάπτυξη και την κατανόηση των άλυτων ζητημάτων που επηρεάζουν τις διαπροσωπικές σχέσεις, ιδιαίτερα τις ερωτικές.
Καθώς τα θέματα που αναδύονται κατά τη διάρκεια της θεραπείας γίνονται πιο εμφανή, είναι φυσικό να προκύπτουν προκλήσεις στη σχέση, καθώς οι ανασφάλειες και οι συμπεριφορές μας μπορεί να επηρεάσουν την αλληλεπίδραση με τον σύντροφο μας.
Ωστόσο, η αγάπη που νιώθετε για τον άνθρωπό σας θα αποτελέσει ένα δυνατό θεμέλιο πάνω στο οποίο μπορείτε να δουλέψετε τις ανησυχίες σας. Οι φόβοι σχετικά με την αντοχή της σχέσης σας λόγω των ζητημάτων που αντ...ιμετωπίζετε είναι κατανοητοί, αλλά είναι σημαντικό να θυμόσαστε ότι η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να έχετε μια υγιή σχέση.
Η επικοινωνία με τον σύντροφό σας σχετικά με το πως νιώθετε θα σας βοηθήσει να ενδυναμώσετε τη σχέση σας, καθώς και θα του επιτρέψετε, στον σύντροφό σας, να δει και να κατανοήσει τη ευαίσθητη πλευρά του εαυτού σας. Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας.
Εννοείται να συνεχίσετε να πηγαίνετε στην ψυχοθεραπεία. Αυτή θα σας βοηθήσει να επεξεργάζεστε τα θέματά της. Θα καταστραφεί πιθανώς, όπως γράφετε, αν μείνετε ακάλυπτη και αστήρικτη.

Η ψυχοθεραπεία στοχεύει τόσο στην αυτοβελτίωση μας όσο και κατεπέκταση στη βελτίωση της ποιότητας των σχέσεων μας. Όσο δουλεύουμε με τον εαυτό μας αναπτύσσουμε πιο λειτουργικούς τρόπους επικοινωνίας και σύνδεσης με τους άλλους. Επομένως, η ψυχοθεραπεία μπορεί μόνο να ωφελήσει μια σχέση που αξίζει να έχουμε στη ζωή μας. Αν ο/η σύντροφος μας δεν κάνει ψυχοθεραπεία ίσως αυτές οι αλλαγές να βρίσκουν περισσότερη αντίσταση. Βάσει των προβληματισμών σας, η θεραπεία ζεύγους θα ήταν ωφέλιμη στο να δουλευτούν τα προβλήματα της σχέσης από κοινού με τον σύντροφό σας με την καθοδήγηση ενός ειδικού. Ελπίζω αυτή η απάντηση να είναι βοηθητική!

Θα σας πρότεινα αν συμφωνεί και ο σύντροφος να δοκιμάσετε και την θεραπεία ζεύγους. Θεωρώ ότι θα σας βοηθήσει.

Καλησπέρα σας. Το ερώτημα που θέτετε θα έπρεπε πρωτίστως να το συζητήσετε με τον ψυχοθεραπευτή σας. Εμπιστεύεστε σε έναν άνθρωπο τον εσωτερικό σας κόσμο και καλό είναι να γνωρίζει όλα όσα σας απασχολούν. Όταν ένας άνθρωπος βρίσκεται σε θεραπεία δε σημαίνει ότι πρέπει ξαφνικά να βρεθεί σε ένα υπερποστατευτικό περιβάλλον όπου δε θα εκτίθεται σε άλλες εμπειρίες. Τα προβλήματα που προκύπτουν στη σχέση αξίζει να τα συζητήσετε στην ψυχοθεραπεία σας. Σκεφτείτε ότι είστε σε διαδικασία αλλαγής (λόγω ψυχοθεραπείας) συνεπώς είναι χρήσιμο να αλλάξατε ό,τι δεν ταιριάζει με την πρώιμη εκδοχή του εαυτού σας.