Πώς να αποτρέψω δυσκοιλιότητα μετά από χειρουργείο Ειλεού; Τρόφιμα που βοηθούν

Μπορείτε να τρώτε μετά το πέρας της μετεγχειρητικής περιόδου φρούτα κομπόστες και ώριμα χωρις τη φλούδα , βραστά λαχανικά και πατάτα ,σούπες με άπαχη πρωτεΐνη και λαχανικά καθώς και πολύ νερό για να ενεργοποιηθεί το έντερο , ελαιόλαδο σιγά σιγά

Θα σας βοηθήσουν τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες αλλά και η επαρκής ημερισια ενυδάτωση του οργανισμού κυρίως με νερό. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

Χόρτα, φρούτα, όσπρια, σαλάτες και Duphalac

Μετά από χειρουργείο ειλεού, για αποφυγή δυσκοιλιότητας βοηθούν:

Πολύ νερό (1,5–2 λίτρα/ημέρα).

Ήπια φυτικές ίνες: ξεφλουδισμένα φρούτα (μήλο, αχλάδι), βραστά κολοκύθι, καρότο, πατζάρι, πατάτα βραστή.

Γιαούρτι/κεφίρ

Μικρά και συχνά γεύματα, όχι βαριά.

Ήπιο περπάτημα αν το επιτρέπει ο γιατρός.

Αποφύγετε αρχικά όσπρια, ωμά/σκληρά λαχανικά, ξηρούς καρπούς, αναψυκτικά με ανθρακικό και πολύ λιπαρά.

Η διατροφή θα πρέπει να είναι πλούσια σε ίνες.