4 καρύδια έχουν περισσότερες θερμίδες από 6 αμύγδαλα; Γιατί με χορταίνουν λιγότερο;

Καλησπερα! Λυστε μου σας παρακαλω μια απορια: 4 καρυδια(ψιχες) εχουν παραπανω θερμιδες απο 6 αμυγδαλα; Γιατι οταν τρωω 6 αμυγδαλα εχω παραπανω κορεσμο;

  • Υποβλήθηκε 04/07/2024

5 ειδικοί απάντησαν

  • 4 καρύδια 100-120 θερμίδες ενώ 6 αμύγδαλα 42-48 θερμίδες.
    Ωστόσο, η αίσθηση κορεσμού μπορεί να διαφέρει λόγω της περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και άλλους παράγοντες.

    Οικονομοπούλου  Φανή & Συνεργάτες

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Περιστέρι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Οι θερμίδες είναι πάνω κάτω οι ίδιες (εξαρτάται από το μέγεθος). Μπορεί σε εσάς να συμβαίνει να προκαλούν τα αμύγδαλα παραπάνω κορεσμό, δεν συμβαίνει σε όλους το ίδιο.

    Κωνσταντίνου Κρήνη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Βούλα

  • Καλησπέρα ναι έχουν παραπάνω θερμίδες. Από εκεί και πέρα δεν ανταποκρίνονται όλοι οι άνθρωποι το ίδιο σε όλες τις τροφές. Τη πλειοψηφία θα την χόρταιναν περισσότερο οι καρυδόψιχες αλλά εσάς όχι.

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Κορωπί

  • Εχουν παραπανω θερμιδες τα 6 αμυδγαλα αλλα πολλες φορες καποια τροφιμα μας προκαλουν καλυτερο κορεσμο σε λιγοτερες θερμιδες!!

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Γενικότερα έχουν πάνω κάτω τις ίδιες θερμίδες, 1 μικρή χούφτα ξηρούς καρπούς ώμους και αναλατους έχουν περίπου 100-120 θερμίδες. Κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστή περίπτωση, όποτε αν σας παρέχουν κορεσμό τα 6 αμύγδαλα, να συνεχίσετε να τα καταναλώνετε.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.