Ρώτα τους ειδικούς μας
Δίαιτα και διατροφή
Έχω 244 Non-HDL-C: Πρέπει να αλλάξω διατροφή λόγω εμμηνόπαυσης;

Έχω 244 Non-HDL-C: Πρέπει να αλλάξω διατροφή λόγω εμμηνόπαυσης;

Έχω 244 Non-HDL-C.. πρέπει να ακολουθήσω κάποια διατροφή? Παίζει κάποιο ρόλο η εμμηνόπαυση? ευχαριστώ

Υποβλήθηκε 21/05/2025

3 ειδικοί απάντησαν

Πολύ υψηλή και σιγουρα καθόλου καλό, αλλά πρέπει να έχω και άλλα στοιχεία για να καθορίσω τον καρδιαγειακό κινδυνο και να σας πώ

Ηλιάδου Ελισάβετ

Παθολόγος

|

Νέα Σμύρνη

Καλημέρα σας. Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε κάποιο συνάδελφο για να σας συμβουλεύσει εξατομικευμένα ανάλογα με την ηλικία και το υπόλοιπο ιστορικό σας γιατί είναι πιθανό με αυτές τις τιμές να χρειαστείτε αγωγή και παρακολούθηση.

Πουλετίδης Θεόδωρος

Γενικός Γιατρός

|

Μοναστηράκι
Καλημέρα σας. Οι υπόλοιπες τιμές των λιπιδίων ποιες είναι; Παρόλαυτά η τιμή της non-HDL που αναφέρετε είναι υψηλή, οπότε πρέπει να ρυθμιστεί ώστε να είναι <130. Αυτό το επιτυγχάνουμε με αλλαγή τρόπου ζωής (διακοπή καπνίσματος, μέτριας έντασης αερόβια άσκηση 15 λεπτά καθημερινά, αποφυγή ζωικής προέλευσης λιπαρών και υπερεπεξεργασμένων τροφών και με φαρμακευτική αγωγή). Στις γυναίκες οι τιμές των λιπιδίων αυξάνονται συνθήθως μετά την εμμηνόπαυση. Απευθυνθείτε στον προσωπικό σας ιατρό για ρύθμιση της χοληστερίνης και παρακολούθηση.

Χατζηνάκη Καλλιόπη

Ειδικός Γενικός - Οικογενειακός Ιατρός

|

Ηράκλειο Κρήτης

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":503,"Title":"5 γεύματα για να παίρνεις στο γραφείο","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/a66E5miBRNtJGFrdDukk01MpvqzYd5GvI3kAU9M77yMA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/a66E5miBRNtJGFrdDukk01MpvqzYd5GvI3kAU9M77yMA/thumbnail.png","Slug":null,"DoctorIds":[73971],"ProcedureIds":[200],"ShortVideoCreator":{"Id":73971,"FirstName":"Ηλιάνα","LastName":"Παπαδοπούλου","Name":"Παπαδοπούλου Ηλιάνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/bb2dba27-d6c3-4762-940e-f3dd5aa6d179.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Διαιτολόγος - Διατροφολόγος"}},{"Id":272,"Title":"Μέτρηση θερμίδων: μύθος ή πραγματικότητα;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/W9HeDzqCUSftCWd4aniS82KGdmDUy02bAKhMWoGQgGvo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/W9HeDzqCUSftCWd4aniS82KGdmDUy02bAKhMWoGQgGvo/thumbnail.png","Slug":null,"DoctorIds":[20060],"ProcedureIds":[200],"ShortVideoCreator":{"Id":20060,"FirstName":"Παπαχριστοδούλου Φίλιππος","LastName":"Nutristory -","Name":"Nutristory - Παπαχριστοδούλου Φίλιππος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/da15094d-a987-4546-9e26-350af255bc41.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Διαιτολόγος - Διατροφολόγος"}},{"Id":222,"Title":"Πώς μπορείς να ενισχύσεις φυσικά τον μεταβολισμό σου; 🤔","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/r7EywZWUQCVNGcyixn701GLNhjGPL5vxPmGKpIxvNnMs.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/r7EywZWUQCVNGcyixn701GLNhjGPL5vxPmGKpIxvNnMs/thumbnail.png","Slug":null,"DoctorIds":[20060],"ProcedureIds":[200],"ShortVideoCreator":{"Id":20060,"FirstName":"Παπαχριστοδούλου Φίλιππος","LastName":"Nutristory -","Name":"Nutristory - Παπαχριστοδούλου Φίλιππος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/da15094d-a987-4546-9e26-350af255bc41.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Διαιτολόγος - Διατροφολόγος"}},{"Id":191,"Title":"Πρέπει να κόψω το ψωμί για να χάσω βάρος;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/opB1pzDtQUxqWmJ11nWVF8W49TQWVCTwwnisOVGQa7I.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/opB1pzDtQUxqWmJ11nWVF8W49TQWVCTwwnisOVGQa7I/thumbnail.png","Slug":null,"DoctorIds":[20060],"ProcedureIds":[200],"ShortVideoCreator":{"Id":20060,"FirstName":"Παπαχριστοδούλου Φίλιππος","LastName":"Nutristory -","Name":"Nutristory - Παπαχριστοδούλου Φίλιππος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/da15094d-a987-4546-9e26-350af255bc41.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Διαιτολόγος - Διατροφολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":200}