- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 08/01/2025
Ποιες βιταμίνες χρειάζονται στα 64 με διαβήτη, υπέρταση και καρδιολογικά;
Καλησπέρα! Εγώ κι ο σύζυγος μου είμαστε 64 ετών. Εγώ χωρίς προβλήματα υγείας, ο σύζυγος έχει διαβήτη τ.2, υπέρταση,στενωση μιας βαλβίδας στην καρδιά. Για όλα παίρνει αγωγή. Η ερώτηση μου είναι η εξης: Τι βιταμίνες μπορούμε να παίρνουμε για την κάθε περίπτωση αλλά και για την ηλικία μας! Μας χρειάζεται βασικά κάποια βιταμίνη λόγω ηλικίας και καθιστική ζωής; Διαβάζω πόσο βοηθάνε αλλά υπάρχουν άπειρες βιταμίνες και συνδιασμοι που δεν μπορώ να βγάλω άκρη, εξου και η ερώτηση. Να πω ότι η διατροφή μας περιέχει τα πάντα! Κρέας, φρούτα, σαλάτες κλπ. Εχω ρωτήσει γιατρούς κι ο καθένας μου λέει ότι καλό είναι να πάρουμε την Β12 η" σίδηρο η" την D κλπ. Ο καθένας και κάτι διαφορετικό. Ειμαι.. μπερδεμένη τελικα🤔. Σας ευχαριστώ
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Εαν θα χρειαστείτε βιταμίνες, ποιες βιταμίνες και σε ποιες ποσότητες αυτό θα μπορέσει να απαντηθεί μετά από εξέταση. Πάντα υπάρχει συσχέτιση διατροφής και νοσημάτων αλλά και αιματολογικών εξετάσεων.
-
να πατε σε εναν διαιτολόγο μαζί και να ξεκινήσετε καθημερινο περπάτημα
-
Όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής, είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες εργαστηριακές εξετάσεις ώστε να δείτε αν υπάρχουν ελλείψεις σε βιταμίνες ή ιχνοστοιχεία και κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Όσον αφορά την διατροφή σας, είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.