This question and its answers are only available in Greek

Ποιες βιταμίνες χρειάζονται στα 64 με διαβήτη, υπέρταση και καρδιολογικά;

Καλησπέρα! Εγώ κι ο σύζυγος μου είμαστε 64 ετών. Εγώ χωρίς προβλήματα υγείας, ο σύζυγος έχει διαβήτη τ.2, υπέρταση,στενωση μιας βαλβίδας στην καρδιά. Για όλα παίρνει αγωγή. Η ερώτηση μου είναι η εξης: Τι βιταμίνες μπορούμε να παίρνουμε για την κάθε περίπτωση αλλά και για την ηλικία μας! Μας χρειάζεται βασικά κάποια βιταμίνη λόγω ηλικίας και καθιστική ζωής; Διαβάζω πόσο βοηθάνε αλλά υπάρχουν άπειρες βιταμίνες και συνδιασμοι που δεν μπορώ να βγάλω άκρη, εξου και η ερώτηση. Να πω ότι η διατροφή μας περιέχει τα πάντα! Κρέας, φρούτα, σαλάτες κλπ. Εχω ρωτήσει γιατρούς κι ο καθένας μου λέει ότι καλό είναι να πάρουμε την Β12 η" σίδηρο η" την D κλπ. Ο καθένας και κάτι διαφορετικό. Ειμαι.. μπερδεμένη τελικα🤔. Σας ευχαριστώ

  • Submitted on 08/01/2025

Want to learn more about ?

Get unlimited chats with GPs or internists and get answers about that are tailored to you. No guesswork needed.
See how it works

3 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Εαν θα χρειαστείτε βιταμίνες, ποιες βιταμίνες και σε ποιες ποσότητες αυτό θα μπορέσει να απαντηθεί μετά από εξέταση. Πάντα υπάρχει συσχέτιση διατροφής και νοσημάτων αλλά και αιματολογικών εξετάσεων.

    Καραμπόλα Μαρία

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • να πατε σε εναν διαιτολόγο μαζί και να ξεκινήσετε καθημερινο περπάτημα

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Όσον αφορά τα συμπληρώματα διατροφής, είναι σημαντικό να κάνετε κάποιες εργαστηριακές εξετάσεις ώστε να δείτε αν υπάρχουν ελλείψεις σε βιταμίνες ή ιχνοστοιχεία και κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής. Όσον αφορά την διατροφή σας, είναι σημαντικό να έχετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.