- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 09/06/2025
Είναι φυσιολογικό να πάρω 7 kg σε 1 μήνα χωρίς σταδιακή αύξηση;
Γεια σας. Είμαι 42 ετών, ύψος 1,70 m. Στις 9/5 ζυγίστηκα (πρωινές ώρες, αφού ξύπνησα) και ήμουν 62,1 kg. Σήμερα, 1 μήνα μετά, μου συμβαίνει το αδιανόητο να ζυγίζω 68,5 - 69 kg. Σας φαίνεται φυσιολογικό; Πού μπορεί να οφείλεται; Μπορεί κάποιος να πάρει 7 kg σε 1 μήνα και μάλιστα όχι σταδιακά (από τα 62 στα 63, από τα 63 στα 64 και ούτω καθεξής), αλλά απότομα από τα 62 στα 67-68-69 kg;
3 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας,
αυτό μπορεί να οφείλετε σε πολλούς παράγοντες να είναι πλασματικό αλλά μπορεί κ αντικειμενικό. Αν έχετε μέσα σ'αυτόν το μήνα αυξήσει κατά πολύ την θερμιδική σας πρόσληψη- έχετε πάρει φαρμακευτικές αγωγές που επηρεάζουν- έχετε μειώσει κατά πολύ την φυσική σας δραστηριότητα και ταυτόχρονα ισχύουν και οι 2 παραπάνω λόγοι- έχει αλλάξει κάτι στην υγεία σας- ορμονολογικά- δεν πηγαίνετε τουαλέτα καθημερινά- κάνετε κατακρατήσεις ή ακόμα μπορεί η ζυγαριά σας να μην δουλεύει σωστά. Πολλοί οι πιθανοί λόγοι που μπορεί να δικαιολογούν αυτή την άνοδο στην ζυγαριά σας.
-
αμα θεσουμε οτι δεν εχετε φαει υπερβολικα πολυ. μπορει και η ιδια η ζυγαρια να ειναι χαλασμενη. καλο θα ηταν να επισκεφτειτε εναν διαιτολογο διατροφολογο
-
Πολύ γρήγορη απώλεια βάρους δεν είναι αποτελεσματική, διότι ο οργανισμός δεν τα κρατάει εύκολα ειδικά όταν αυτό συμβαίνει με ακραίες ή πολύ αυστηρές διατροφές. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.