This question and its answers are only available in Greek

Είναι φυσιολογικό να πάρω 7 kg σε 1 μήνα χωρίς σταδιακή αύξηση;

Γεια σας. Είμαι 42 ετών, ύψος 1,70 m. Στις 9/5 ζυγίστηκα (πρωινές ώρες, αφού ξύπνησα) και ήμουν 62,1 kg. Σήμερα, 1 μήνα μετά, μου συμβαίνει το αδιανόητο να ζυγίζω 68,5 - 69 kg. Σας φαίνεται φυσιολογικό; Πού μπορεί να οφείλεται; Μπορεί κάποιος να πάρει 7 kg σε 1 μήνα και μάλιστα όχι σταδιακά (από τα 62 στα 63, από τα 63 στα 64 και ούτω καθεξής), αλλά απότομα από τα 62 στα 67-68-69 kg;

  • Submitted on 09/06/2025

4 specialists answered

  • Καλησπέρα σας,πράγματι η τόσο απότομη αύξηση κιλών σε ένα τόσο μικρό χρονικό διάστημα,δεν θεωρείται φυσιολογικό για ενα υγιές άτομο.Αυτήν η απότομη αύξηση πιθανώς προκύπτει απο αύξηση των ημερήσιων προσλαμβανόμενων θερμίδων μέσα απο την διατροφή(θεωρείται απίθανο όμως να έχετε αυξήσει τις ημερήσιες θερμίδες κατά 1500,οπότε απορρίπτουμε αυτό το ενδεχόμενο).Η αύξηση μπορεί επιπλέον να οφείλεται σε κατακράτηση υγρών,λόγω υψηλής πρόσληψης αλατιού,νεφρικών προβλημάτών,αλλά και σε ορμονικές αλλαγές.Να τονίσουμε πως αυτά τα κιλά δεν σημαίνει πως είναι λιπώδης ιστός.Επιπλέον υπάρχει πιθανότητα η μέτρηση και η τεχνική με την οποία έγινε να ήταν αναξιό... Read more

    Antoniou Giannis

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα σας,
    αυτό μπορεί να οφείλετε σε πολλούς παράγοντες να είναι πλασματικό αλλά μπορεί κ αντικειμενικό. Αν έχετε μέσα σ'αυτόν το μήνα αυξήσει κατά πολύ την θερμιδική σας πρόσληψη- έχετε πάρει φαρμακευτικές αγωγές που επηρεάζουν- έχετε μειώσει κατά πολύ την φυσική σας δραστηριότητα και ταυτόχρονα ισχύουν και οι 2 παραπάνω λόγοι- έχει αλλάξει κάτι στην υγεία σας- ορμονολογικά- δεν πηγαίνετε τουαλέτα καθημερινά- κάνετε κατακρατήσεις ή ακόμα μπορεί η ζυγαριά σας να μην δουλεύει σωστά. Πολλοί οι πιθανοί λόγοι που μπορεί να δικαιολογούν αυτή την άνοδο στην ζυγαριά σας.

    Teliopoulou Haroula

    Dietitian - Nutritionist | Chania

  • αμα θεσουμε οτι δεν εχετε φαει υπερβολικα πολυ. μπορει και η ιδια η ζυγαρια να ειναι χαλασμενη. καλο θα ηταν να επισκεφτειτε εναν διαιτολογο διατροφολογο

    Καραμανίδης Βασίλειος

    Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios

  • Πολύ γρήγορη απώλεια βάρους δεν είναι αποτελεσματική, διότι ο οργανισμός δεν τα κρατάει εύκολα ειδικά όταν αυτό συμβαίνει με ακραίες ή πολύ αυστηρές διατροφές. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.