Mental Health and Counseling results in Heraklion

Η Μπαμπίλη Σοφία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Σταμάτα. Εκπαιδεύτηκε στην Ανασυνδιασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική ,συνεχίζει την εκπαίδευσή της στο London Metropolitan University και είναι πτυχιούχος στη Διοίκησης Επιχειρήσεων από το Πανεπιστήμιο Πειραιώς, με περισσότερα από σαράντα χρόνια εργασιακής εμπειρίας. Η Ανασυνδιασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική είναι μια σύγχρονη, ευέλικτη προσέγγιση που δεν περιορίζεται σε μία σχολή σκέψης. Συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικά συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά μοντέλα, επιλέγοντας κάθε φορά ό,τι ταιριάζει καλύτερα στον άνθρωπο και στη φάση ζωής στην οποία βρίσκεται. Η διαδρομή της ειδικού δεν είναι μονοδιάστατη. Προέρχεται από τον χώρο της εργασίας, της ευθύνης και των απαιτητικών ρόλων ζωής. Έχει ζήσει τις πιέσεις, τις αλλαγές, τις απώλειες και τις μεταβάσεις που φέρνει ο χρόνος. Αυτή η εμπειρία είναι αναπόσπαστο κομμάτι του τρόπου που προσεγγίζει τον άνθρωπο. Πιστεύει ότι η κατανόηση δεν γεννιέται μόνο μέσα από τη γνώση, αλλά και μέσα από τη ζωή. Η απόφασή της να ασχοληθεί με τη συμβουλευτική ψυχικής υγείας δεν ήταν τυχαία. Ήταν αποτέλεσμα ωρίμανσης και βαθιάς ανάγκης να σταθεί δίπλα σε ανθρώπους που βρίσκονται σε φάσεις εσωτερικής κόπωσης, αναζήτησης ή επαναπροσδιορισμού. Στη δουλειά της, δίνει έμφαση στη σχέση και στον σεβασμό της προσωπικής διαδρομής του κάθε ανθρώπου. Δεν πιστεύει στις έτοιμες λύσεις ούτε στις γρήγορες απαντήσεις. Πιστεύει στη διαδικασία, στην παρουσία και στη σταδιακή κατανόηση. Είναι εδώ για όσους θέλουν να μιλήσουν ουσιαστικά. Για όσους έχουν ξανακάνει τον κύκλο και είναι έτοιμοι να τον διανύσουν με άλλον τρόπο.

BE YOU

Elena Apostolaki has dedicated her life to psychology and personal development—not merely as a professional choice, but as a personal journey of self-awareness and growth. She holds a degree in Psychology from Canterbury Christ Church University, with a specialization in Psychopathology through the Educational Group Evdokimos. She has been trained in Life Coaching at the University of West Attica and holds a Practitioner Coach certification from the international organization IAPCM. Additionally, she has completed studies in Counseling Intervention at the School of Personal Development and Therapy "Diodos." Currently, she is pursuing postgraduate studies at Aegean College, in collaboration with the University of Essex, continuously enhancing her theoretical and practical foundation in psychology. In her work, she integrates elements from Cognitive Psychology, the Person-Centered approach, and NLP (Neuro-Linguistic Programming) techniques, offering a safe and supportive environment for those who wish to: deepen their self-knowledge, recognize the barriers that limit them, and evolve with substance and authenticity.

Her philosophy is based on the belief that every person already possesses within themselves all they need to flourish—the only requirement is the appropriate environment, support, and guidance to discover and utilize these resources.

This is the purpose served by BE YOU:

A space for inner exploration, authentic connection, and personal transformation.

It does not tell anyone who to become—it helps each person remember who they truly are.

📍 Provides sessions in Heraklion, Crete and online, in Greek, English, and German, with respect, authenticity, and discretion.

BE YOU – because change begins from within.

Parasyri Iro is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in Heraklion, Crete. She graduated from the Department of Psychology at the University of Crete. She has completed her postgraduate training in Cognitive Behavioral Therapy at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling, while currently pursuing her master's degree in Developmental Psychology and Educational Applications at the University of Crete. Additionally, she has attended online training seminars at the National and Kapodistrian University of Athens, focusing on Couple Counseling and Special Education. She completed her internship at the Mental Health Clinic "Agios Charalampos" and has worked at the Municipality of Heraklion at KEKOIFAPI Mastaba and on the psychological support hotline. In the private sector, she has collaborated with speech therapists regarding difficulties experienced by children and their parents. She has volunteered at the SOS Children's Village in Heraklion, providing music lessons and creatively engaging the children. Furthermore, she has worked with the Mobile Mental Health Unit "Arogi" in Agios Nikolaos, in the psychosocial support program "No One Alone During the Pandemic." Since 2021, she has maintained her private office in the center of Heraklion, Crete, while also voluntarily offering her services to the association "Eu-zo me ton Karkino" ("Living Well with Cancer"). Concurrently, as part of her ongoing education, she attends the Psychoanalysis Training Program of the Borromean Knot Society of the New Lacanian School (Crete Branch) as well as the Training Program "Skills and Techniques of the 3rd Wave CBT" at the Educational Institute of Synthetic Approach.

Kaffetzakis Emmanouil is a Psychologist – Psychotherapist with a Psychoanalytic orientation and maintains a private practice in the center of Heraklion, Crete, where he conducts sessions for adults and adolescents. He is a member of the Borromean Knot Society of the New Lacanian School of Psychoanalysis in Greece and actively participates in its activities.

Psychoanalysis is an invitation to speak. Over time, each person's speech organizes around what is difficult or impossible for them to bear. They speak about their symptom. Lacanian psychoanalysis offers the possibility of inventing a new way to cope with their symptom, with the specific way they suffer. Through the discourse that the analysand addresses to the analyst, they can begin to find personalized and satisfactory solutions to old and repetitive modes of existence and reactions.

Soumpasi Nikoleta MA is a Psychologist - Psychotherapist offering specialized psychological support services through online sessions. She is a graduate of Psychology and holds a Master’s Degree in Counseling and Psychotherapy from the University of East London. Her specialization focuses on the Integrative Psychotherapy Model, which combines Person-Centered, Cognitive Behavioral, and Psychodynamic approaches. Her continuous professional development through workshops, conferences, and training programs ensures the application of the most current methods in the field of mental health.

She has gained valuable experience working in significant institutions such as the Care Unit for Elderly with Dementia and Alzheimer’s “Aktios,” the psychotherapeutic center Roots Wellness CENTER, and the Association for the Protection of Children and Persons with Disabilities. Additionally, she has worked as a Psychologist in public schools, providing psychosocial support to children with neurodevelopmental disorders, contributing to their smooth integration and development within the educational and social environment.

Since 2021, she has been practicing privately, providing psychological support for issues including anxiety and stress, panic attacks, grief, depression, anger management, and more. Through the Integrative Psychotherapy Model, she adjusts her approach to the needs of each client, aiming at meaningful support and improvement of their quality of life.

Η Πλατή Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Έχει ολοκληρώσει το τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ), σύμφωνα με τα πρότυπα της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Ψυχοθεραπειών (EABCT).

Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει την βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), καθώς και τη Θεραπεία Εστιασμένη στην Συμπόνια (CFT), οι οποίες παρέχονται από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ).

Οι προηγούμενες εμπειρίες της έχουν δημιουργήσει ένα σταθερό έδαφος με εξοικείωση σε διαφορετικούς πολιτισμούς, περιβάλλοντα, θεραπευτικά εργαλεία, κλινικές περιπτώσεις και πληθυσμούς. Πιστεύει στη συνεχή αναζήτηση της γνώσης και συμμετέχει τακτικά σε επαγγελματικές, πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις και κλινική εποπτεία της πρακτικής άσκησής της. Στο παρόν διάστημα, εργάζεται ιδιωτικά, πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες θεραπείας με ενήλικες.

Βοηθάμε τους γονείς να βρουν λύση σε οτιδήποτε τους απασχολεί με το παιδί τους, από 0 έως 18 ετών, προσωποποιημένα στην οικογένειά τους, με βαθιά γνώση γύρω από τη διαπαιδαγώγηση και βασισμένοι στις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις.

Ειδικευόμαστε στην Συμβουλευτική Γονέων που πιστεύουμε ότι αποτελεί το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση οποιουδήποτε ζητήματος στην οικογένεια. Και δεν μένουμε στη θεωρία. Μοιραζόμαστε πρακτικούς τρόπους και δοκιμασμένες τακτικές που μπορούν οι γονείς να υιοθετήσουν για να δουν πολύ γρήγορα τις αλλαγές που θέλουν στην οικογένειά τους.

Ζητήματα όπως το άγχος και η επιθετικότητα, η αποτελεσματική οριοθέτηση, ο ύπνος, το φαγητό και οι φυσικές ανάγκες, η προσκόλληση, η συνεργασία των γονέων στη διαπαιδαγώγηση, αλλά και ζητήματα γύρω από τη χρήση οθονών, την κοινωνικοποίηση, το σχολείο και τις σχολικές επιδόσεις, τον σχολικό εκφοβισμό, οικογενειακές κρίσεις, κ.ά., βρίσκονται στο επίκεντρο της δουλειάς μας.

Μέσα από τη συνεργασία μας, οι γονείς μαθαίνουν τη φιλοσοφία και τη λογική πίσω από τη Θετική Διαπαιδαγώγηση, τον ενδεδειγμένο πλέον τρόπο καθοδήγησης των παιδιών, χωρίς συμβατικές μεθόδους όπως η τιμωρία, οι φωνές, οι απειλές, οι δωροδοκίες, κ.ά. Οι γονείς εξοικειώνονται σταδιακά με τη νέα προσέγγιση, μαθαίνουν πρακτικούς τρόπους για το πώς μπορούν να υποστηρίξουν το παιδί τους σε κάθε πρόκληση που αντιμετωπίζει, χτίζουν μαζί του μία ζεστή, υποστηρικτική σχέση, και βλέπουν το κλίμα στην οικογένειά τους να μεταμορφώνεται.

Η Συμβουλευτική Γονέων στο Parenting.Today δεν μένει στη θεωρία. Εστιάζει στην πράξη, δίνοντας στους γονείς συγκεκριμένα εργαλεία και πρακτικές εφαρμογές επιστημονικά τεκμηριωμένες, που αποσκοπούν στην βέλτιστη υποστήριξη των παιδιών καθώς μεγαλώνουν. Η συμβουλευτική γίνεται από εξειδικευμένους συμβούλους γονέων σε ιδιωτικές διαδικτυακές συναντήσεις των 50 λεπτών.

Ξεκινήστε ακόμα και αυθημερόν, επιλέγοντας την ώρα που σάς εξυπηρετεί!

Η Θετική Διαπαιδαγώγηση:

1.Διαμορφώνει ένα κλίμα αμοιβαίου σεβασμού στην οικογένεια.

2.Δίνει στα παιδιά το εσωτερικό κίνητρο για να ακολουθούν την καθοδήγηση των γονιών τους.

3.Τα παιδιά τα πάνε καλύτερα στο σχολείο, έχουν λιγότερα προβλήματα συμπεριφοράς και καλύτερη συναισθηματική υγεία μεγαλώνοντας.

4.Ενισχύει την αυτοπεποίθηση των παιδιών, καλλιεργεί την αυτονομία τους και τα προετοιμάζει κατάλληλα για την εφηβεία και την ενήλικη ζωή.

5.Βοηθάει τους γονείς να είναι πιο ευαίσθητοι και υποστηρικτικοί για τα παιδιά τους, πιο ήρεμοι και πιο χαρούμενοι στον γονικό τους ρόλο.

Victoria Papadimitropoulou MSc is a Mental Health Counselor - Psychotherapist specializing in psychodynamic approach and maintains a private practice in Neo Psychiko. She is a member of the American Psychological Association (APA). She holds a master’s degree (MSc) in Counselling Psychology and Psychotherapy from Deree/American College of Greece, and a master’s degree (MSc) from the Business School of Strathclyde University. She has completed two years of training in the systemic approach (A.K.M.A), as well as in the psychodynamic approach, in which she specializes. Her work includes group therapy, adolescent developmental issues, internet use, body image, and identity formation. She is specialized in self-esteem issues, interpersonal relationships (work environment, personal relationships), family dysfunction, anxiety management, and depressive tendencies. She has conducted research on the impact of social media, particularly Instagram, on body image and identity formation during the emerging adulthood stage of development. Her clinical experience in psychopathology beyond private psychotherapy practice comes from individual Counseling Psychology sessions in the public framework of the Municipal Health Clinics of the Municipality of Athens, group psychotherapy practice at the 18Anō Addiction Unit of Attica Psychiatric Hospital, as well as individual psychoanalytic-type psychotherapy at the Institute of Mental Health for Children and Adults (IPSIPE). She regularly attends selected certified seminars and training as part of ongoing professional development. She provides sessions in both Greek and English.

Η Τζάννε Βάνα είναι Κλινικός Ψυχολόγος και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων, Παιδιών & Εφήβων, καθώς και στη θεραπεία Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Ακόμα, έχει εκπαιδευτεί στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία στην Ιατρική Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς), όπου συνεχίζει ακόμα ως εξωτερικός συνεργάτης και προσφέροντας εθελοντικά υπηρεσίες σε οριακούς ασθενείς αλλά και σε άτομα με διατροφικές διαταραχές. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής της εμπειρίας, συνεργάζεται τα τελευταία 8 χρόνια έως και σήμερα με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο (Μονάδα Διαταραχών Προσωπικότητας και Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής), ενώ διετέλεσε επιστημονικός συνεργάτης στη Β’ Παιδιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών "Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού", εστιάζοντας σε ζητήματα γονεϊκότητας και όντας εκπαιδεύτρια σε προγράμματα γύρω από την Ψυχική Ανθεκτικότητα για επαγγελματίες υγείας αλλά και γενικό πληθυσμό. Έχει συμμετάσχει σε πανελλήνια και πανευρωπαϊκά συνέδρια Παιδιατρικής, Εφηβιατρικής, Ψυχολογίας, Ψυχιατρικής, καθώς και σε άλλα ιατρικά συνέδρια (χειρουργικής, μαιευτικής κα). Έχει συνεργαστεί με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Δρ Θάνου Ασκητή, ενώ συμμετείχε και στη συγγραφή εκπαιδευτικού υλικού για τη σεξουαλική αγωγή, εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας, καθώς έχει ασχοληθεί και ερευνητικά με τον τομέα των Ψυχοσεξουαλικών ζητημάτων. Η επένδυση στην ψυχοθεραπεία είναι διαρκής, με εκπαίδευση στο Mindfulness, στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνοια καθώς και το Διατμηματικό Πρόγραμμα Ομαδικής Θεραπείας από την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας. Είναι ενεργό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς και της Ελληνικής Εταιρείας Εφηβικής Ιατρικής, διατηρώντας συνεχή επαγγελματική εξέλιξη και επιστημονική ενημέρωση, δουλεύοντας κλινικά με εφήβους και ενήλικες.

Ο Μητσέας Απόλλων είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και πραγματοποιεί συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Cardiff Metropolitan University και διαθέτει προηγούμενες σπουδές στα Οικονομικά και τη Φιλοσοφία από το University of Manchester. Ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή του στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση στο Ελληνικό Κέντρο Focusing συνεχίζοντας την επαγγελματική του κατάρτιση στον χώρο της ψυχοθεραπείας.

Έχει αποκτήσει ερευνητική εμπειρία ως βοηθός έρευνας στο Metropolitan Hospital, ενώ παράλληλα δραστηριοποιείται ως ιδιώτης ψυχολόγος. Έχει συμμετάσχει σε επιστημονικά συνέδρια και έχει πραγματοποιήσει ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις, συνδυάζοντας το κλινικό ενδιαφέρον με την ερευνητική και ακαδημαϊκή του δραστηριότητα.

Είναι εκπαιδευόμενο μέλος του Διεθνούς Ινστιτούτου Focusing και μέλος της American Psychological Association. Μέσα από τη συνεχή επιμόρφωση και την προσήλωσή του στην προσωποκεντρική προσέγγιση, επικεντρώνεται στη δημιουργία μιας ασφαλούς και υποστηρικτικής θεραπευτικής σχέσης, με σεβασμό στη μοναδικότητα και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

O Κολέσης Χρήστος MSc είναι Ψυχολόγος με προσέγγιση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, παρέχοντας συνεδρίες σε ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες, δια ζώσης και online. Έχει εκπαιδευτεί στην κατανόηση των σχέσεων, των μοτίβων επικοινωνίας και του τρόπου με τον οποίο το ευρύτερο πλαίσιο της ζωής ενός ανθρώπου επηρεάζει τη συναισθηματική του εμπειρία. Στη θεραπευτική του δουλειά δίνει έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου, όπου το άτομο μπορεί να επεξεργαστεί τις δυσκολίες του με σεβασμό, συνέπεια και επαγγελματισμό. Παράλληλα, το ακαδημαϊκό του υπόβαθρο στην Ψυχολογία και στη Business Psychology ενισχύει την κατανόησή του γύρω από τη λειτουργία των ομάδων, την επαγγελματική πίεση και τη σύνδεση προσωπικής και εργασιακής ζωής.

Fiamou Konstantina is a Psychologist - Psychotherapist with a degree in Psychology from the University of Wales. She holds a license to practice as a Psychologist (No. 830580). She has attended specialized programs and seminars in the field of psychology and psychotherapy, such as "Counseling and Personal Development Techniques" (Scottish Qualifications Authority) and "Management of Emotional and Psychological Trauma" (Center for Continuing Education and Lifelong Learning, National and Kapodistrian University of Athens).

She has completed the Specialization Program in the Synthetic Model of Systemic and Family Therapy at the Laboratory for the Investigation of Human Relations. In this context, she has worked therapeutically and has also participated in voluntary actions, providing online counseling support for the free mental health initiatives of the University of the Aegean.

She provides psychotherapeutic sessions online, aiming to bring out personal desires, enhance the understanding of relationships, and help the individual shape the role they desire in life.

At the same time, she has extensive experience in her personal development through individual and group psychotherapy as a patient, while regularly participating in seminars and conferences in the field, maintaining continuous professional development.

Ο Λευτέρης Κογεράκης είναι αδειούχος Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του University of Nicosia και διαθέτει μεγάλη επαγγελματική εμπειρία καθώς έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Mentor Programme στην Κύπρο, στον Οίκο Αγίας Αικατερίνης, στο Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου Κρήτης, στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου "Βενιζελείο", στο "Δικαίωμα στη Ζωή" και στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Ανωγείων. Έχει εμπειρία σε διάφορες θεραπευτικές μεθόδους, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία και οι οικογενειακές παρεμβάσεις και προσφέρει εξατομικευμένη φροντίδα για ένα ευρύ φάσμα θεμάτων ψυχικής υγείας. Παρέχει υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν καταστάσεις όπως κατάθλιψη, επαγγελματική εξουθένωση, τραύματα και εθισμούς – είτε πρόκειται για εθισμό σε ουσίες, είτε σε παιχνίδια ή τεχνολογία. Στόχος του είναι να βοηθήσει τους πελάτες να αναπτύξουν ανθεκτικότητα και να βρουν ισορροπία στη ζωή τους. Αναλαμβάνει επίσης ζευγάρια και οικογένειες για να βελτιώσουν την επικοινωνία και να επιλύσουν συγκρούσεις, ενώ προσφέρει και καθοδήγηση σε παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν αναπτυξιακές και κοινωνικές προκλήσεις. Παρέχει επίσης, υποστήριξη σε LGBTQ+ άτομα, ενδυναμώνοντας τους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις που συνδέονται με την ταυτότητά τους, σε ένα περιβάλλον αποδοχής και υποστήριξης. Επιπλέον προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε ευάλωτες και περιθωριοποιημένες ομάδες, σε άτομα με αναπηρίες, πρόσφυγες, και εκείνους που πλήττονται από κοινωνικό αποκλεισμό με σκοπό την ευαισθητοποίηση, την καταπολέμηση του στίγματος και την προώθηση της ψυχικής υγείας για όλους. Σε έναν κόσμο που αλλάζει γρήγορα, βοηθάει άτομα να αντιμετωπίσουν τους κοινωνικούς και παγκόσμιους στρεσογόνους παράγοντες, παρέχοντας εργαλεία για τη διαχείριση του άγχους, της θλίψης, της αβεβαιότητας και των εθισμών.