en
Find a specialist
Ξανθίππη Θερμού Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια: Book an online appointment 3 Photos

Θερμού Ξανθίππη BSc, MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Ilisia

Psychologist
9.9 | 8 reviews
  • 180 '
Location

Ολύτσικα, Ilisia, Attica

Next availability
Check availability

Why she is suitable for you

Η Θερμού Ξανθίππη BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια (άδεια ασκήσεως επαγγέλματος 142232/9170) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή Hilton (Ιλίσια), πλησίον στο μετρό ''Ευαγγελισμός" και "Μέγαρο Μουσικής". Ως Ψυχοθεραπεύτρια ειδικεύεται στο Γνωσιακό Συμπεριφοριστικό μοντέλο (CBT), το οποίο αποτελεί πρωτεύον εργαλείο της θεραπευτικής της πρακτικής. Σε συνάρτηση με τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, ενσωματώνει στο μοντέλο εργαλεία και παρεμβάσεις, όπως τη θεραπεία σχημάτων, την πρακτική mindfulness, κ.ά, προερχόμενα από το  τρίτο "κύμα'' των Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών θεραπειών. 

Είναι επιστημονικός συνεργάτης του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (Αθήνα), καθώς επίσης εργάζεται ως Ψυχολόγος στο τμήμα προστασίας του Διεθνή Οργανισμού Μετανάστευσης (Αθήνα) για την υποστήριξη μεταναστευτικού/προσφυγικού πληθυσμού από το 2018. Στο παρελθόν έχει εργαστεί ως Συμβουλευτικός Ψυχολόγος ανηλίκων, θύματα παραμέλησης και κακοποίησης (ΜΚΟ Αρσις, Θεσ/νίκη), ως κοινωνικός επιστήμονας (πεδίου) σε πρόγραμμα της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ (ΙΑΤΑΠ) και τέλος διετέλεσε την πρακτική της άσκηση στο κέντρο πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας, Πυξίδα (Θεσ/νίκη), καθώς επίσης στο Ψυχιατρικό τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης “Παπαγεωργίου”. Καταληκτικά, έχει συμμετάσχει σε έρευνα του Maastricht University της Ολλανδίας με ειδίκευση στα εργαλεία coaching, διαχείριση συγκρούσεων, burnout, κ.ά. 

Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει εξειδικευμένη θεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες με δυσκολίες που σχετίζονται με: το άγχος (γενικευμένο άγχος, κοινωνική φοβία, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, άγχος με θέματα υγείας, ειδικές φοβίες, ιδεοψυχαναγκασμοί), την κατάθλιψη, μετατραυματική διαταραχή, διαχείριση πένθους, τις διατροφικές διαταραχές και διαταραχές προσωπικότητας, όπως επίσης και με τους προβληματισμούς σχετικά με μεταβατικά στάδια, διαπροσωπικές σχέσεις, επικοινωνιακά ζητήματα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, έλλειψη ορίων, θυμό και αναβλητικότητα.

  • Professional Identification Number: ΔΔΥΚΜ/ΜΕΘ/142232/9170
The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

  • Cognitive Behavioural Psychotherapy
  • Anxiety Disorders
  • Emotional disorders
  • Anger Management
  • Panic attacks - Phobias
  • Psychosomatic diseases
  • Personal development and relationship problems
8 patients' recommendations

Theoretical Approaches

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

9.9
From 8 reviews

Real reviews for real people

He/she investigated my illness/condition in detail
9.9
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
9.9
Punctual
9.8
Approachable & friendly
9.9

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity.

  • All (8)
  • Positive (8)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
MARIA • 1 review
Ξεκίνησα την ψυχοθεραπεία για να διαχειρστώ κρίσεις πανικού και έντονο στρες. Μετά από 6 μήνες συνεδριών μπορώ πλεόν να διαχειριστώ το άγχος μου με αποτέλεσμα να μην παθαίνω κρίσεις πανικού. Είμαι ευγνόμνων που μπορώ να εξελίσσομαι μέσα από την ψυχοθεραπεία.
11 April 2025
9.2
Thodoris • 1 review
Η κα Θερμού υπήρξε κατά τη διάρκεια των συνεδριών μας εξαιρετική επαγγελματίας με πλούσια ακαδημαϊκή κατάρτιση. Σε κάθε συνεδρία μας επέδειξε την απαραίτητη κατανόηση και ανθρωπιά στα θέματα των συζητήσεών μας ενώ ο αναλυτικός τρόπος σκέψης της μας βοήθησε να διερευνήσουμε σε βάθος τα θέματα που με απασχολούσαν.
06 April 2025
10.0
Linnea • 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας, με βαθιά κατανόηση και ενσυναίσθηση!Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά στήριξη και προσωπική ανάπτυξη!
03 April 2025
10.0
Κωνσταντίνα • 1 review
Ενσυναισθηση, γνώση και ηρεμία. Πράγματα μου χρειαζόμουν για να νιωσω ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
03 April 2025
10.0
Nik • 1 review
Η καλύτερη ψυχολόγος με την οποία έχω κάνει ποτέ συνέδρια. Σας ευχαριστώ πολύ
03 April 2025
9.8
Κατερίνα • 1 review
Με το που μπήκα στον χώρο της κα. Θερμού ένοιωσα ζεστασιά και οικειότητα. Η ίδια εμπνέει εμπιστοσύνη και ηρεμία. Είμαι ακόμα σε αρχικές συνεδρίες, αλλα νιώθω πως είμαι σε πολύ καλά χέρια.
03 April 2025
10.0
Παναγιώτης • 1 review
Προσιτή και επαγγελματίας. Είναι πια κομμάτι της καθημερινότητας μου.
03 April 2025
10.0
Yannis • 1 review
Στην αρχή ήμουν διστακτικός για την ψυχοθεραπεία, αλλά η Ξανθίππη με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη στιγμή. Με την κατανόηση και την καθοδήγησή της, με βοήθησε να δω τα πράγματα πιο καθαρά και να διαχειριστώ καλύτερα τις δυσκολίες μου. Είμαι πραγματικά ευγνώμων και την προτείνω ανεπιφύλακτα.
03 April 2025

Contact and location

    • Address
      Ολύτσικα, Ilisia, Attica
    • Metro
      • 700m ΜΈΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ
      • 820m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΌΣ
    • Bus
      • 140m ΕΥΦΡΟΝΙΟΥ
      • 180m ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗ
      • 180m 2Η ΣΧΟΛΕΙΟ
    • Parking
      • 870m POLIS PARK
      • 980m ΜΕΓΆΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ ΑΘΗΝΏΝ
Could not find any practice in map.

Payment Methods

Select practice

  • Payment Methods

    • Bank Card
    • Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options

      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.

    • Cancellation

      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Ψυχοθεραπεία, Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία, Εταιρεία Γνωσιακών & Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Αθήνα (2022 - Σήμερα)
  • Art Therapy (intensive courses) , Θεραπεία μέσω της τέχνης, Metàfora, Barcelona (2019)
  • Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc) "Work & Organizational Psychology", Faculty of Psychology, Maastricht University, Netherlands (2017 - 2018)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών (2010 - 2015)

Professional experience

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Ιλίσια (2022 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Τμήμα Προστασίας , Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης (2018 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, ΑΡΣΙΣ (υποστήριξη ανήλικου πληθυσμού, θύματα κακοποίησης & παραμέλησης) (2018)
  • Εργασιακή Ψυχολόγος (research), Maastricht University, Ολλανδία (2018)
  • Ψυχολόγος (υποστήριξη προσφυγικού πληθυσμού), UNHCR (ΙΑΤΑΠ), Ελλάδα (2016 - 2017)
  • Πρακτική Άσκηση Ψυχολογίας, Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγή της Ψυχοκοινωνικής Υγείας - ΠΥΞΙΔΑ (2015 - 2016)
  • Πρακτική Άσκηση Ψυχολογίας, Ψυχιατρικό Τμήμα, Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης "Παπαγεωργίου" (2015)

Organisations member

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2024 - Σήμερα)

Participation in conferences

  • Η χρήση των νοερών εικόνων στην ψυχοθεραπεία, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2025)
  • Αρχές ενσυνειδητότητας, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2025)
  • Τεχνικές χαλάρωσης, ΕΓΣΣ (2024)

Spoken languages

  • English
  • Greek

Academic research and publications

  • "Συστηματική ανασκόπηση της θεραπείας σχημάτων και της διαλεκτικής συμπεριφορικής θεραπείας για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας"., Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2025)
  • ”Εργασιακή ανασφάλεια & ευημερία των εργαζομένων:η επιρροή του μορφωτικού
  • επιπέδου, φύλου & της ενσυνειδητότητας"., Maastricht University, NL (2018)
  • “Αναπαραστάσεις της Εξουσίας και Πρακτικές Πειθούς: Ο ενδιάμεσος κρίκος
  • των άρρητων θεωριών επιρροής", Πάντειο Πανεπιστήμιο (2015)

Useful Links

Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Θερμου Ξανθιππη and edited by the doctoranytime team.
Check availability
Θερμού Ξανθίππη
Θερμού Ξανθίππη
Ολύτσικα, Ilisia
Θερμού Ξανθίππη
Ολύτσικα, Ilisia
Ολύτσικα, Ilisia
Ολύτσικα, Ilisia
Log in or register to continue
Are you a new user? Register for free
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Are you a registered user?
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Check availability
Video Consultation
In-office appointment
Areas
Specialties
Illnesses/Services
doctoranytime
Search by
Doctoranytime App
Download the doctoranytime app

Get more than 100 specialties straight to your device and book appointments anytime, in a personalized environment! Learn more

Google Play App Store

We revolutionize healthcare globally

ARE YOU A SPECIALIST?