Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Καλλιγά 3, Gizi, Attica

Next availability
Check availability

Why she is suitable for you

Tsoni Sevasti is a Psychologist (MSc) – Systemic Psychotherapist and maintains a private practice in the Gyzi area, where she provides psychotherapy sessions to children, adolescents, adults, and families. She graduated from the Department of Psychology at the University of Crete and holds a postgraduate degree (MSc) in Child and Adolescent Mental Health from the Medical School of the National and Kapodistrian University of Athens. She is trained in Systemic Psychotherapy and has further specialized in the treatment of sexual disorders, having completed numerous continuing education programs. Her professional experience is extensive and includes work in various therapeutic and educational settings. She has offered individual and group psychotherapeutic support to populations with complex psychosocial needs, such as refugees, unaccompanied minors, and families in crisis, through humanitarian organizations such as PRAKSIS, MERIMNA, and the International Organization for Migration. Additionally, she has served as a school psychologist within initiatives of the Ministry of Education and has collaborated with Child and Adolescent Development Centers. She has presented scientific papers at national and international conferences and has delivered lectures and seminars in schools, teaching associations, and mental health facilities. Centered on scientific evidence, empathy, and respect for the uniqueness of each individual, she approaches therapeutic work through a holistic and experiential lens, enhancing the psychological resilience of her clients.

  • Professional Identification Number: 1556/15-04-2015
  • network member
The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

  • Sexual Disorders
  • Systemic therapy
  • Family therapy
14 patients' recommendations

Theoretical Approaches

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10
From 14 reviews

Real reviews for real people

Investigated my case in depth
10
Trustworthy
10
Experienced & qualified
10
Punctual
10
Approachable & friendly
10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity

  • All (14)
  • Positive (14)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)

10.0
Χριστίνα • 1 review
Συστήνω τη συγκεκριμένη επαγγελματία, γιατί ένιωσα ασφαλής κι άνετα μαζί της. Επίσης, αντιλαμβάνεσαι ότι βλέπει πολύ σοβαρά κι υπεύθυνα την εργασία της, ως λειτούργημα που έχει να κάνει με ψυχές κι αυτό σημαίνει μεγάλη ευθύνη, ένιωσα δηλ. πως έχει συνείδηση της ευθύνης και πως ήμουν σε ''καλά χέρια'', εκπαιδευμένα καταλλήλως και με ενσυναίσθηση αυθεντική. Αυτό με ξεκλείδωσε σιγά σιγά και μ' ενδυνάμωσε και για τη συνέχεια.
02 April 2026

10.0
andriana • 1 review
H ειδικός έδειξε εξαιρετικό επαγγελματισμό, από την πρώτη επικοινωνία μας κατάλαβε τις δυσκολίες μου με τη διαδικασία και με προσέγγισε αντιστοίχως δημιουργώντας ένα ασφαλές για εμένα περιβάλλον. Η διασφάλιση του προσωπικού μου απορρήτου και ο χώρος με βοήθησαν να αγαπήσω εμένα και το ταξίδι προς την αυτογνωσία. Την προτείνω για τη συνέπεια, ενσυναίσθηση και προπαντώς για τις γνώσεις της ως προς το αντικείμενο.
01 April 2026

10.0
Sevasti • 1 review
Η εμπειρία μου ήταν εξαιρετική από την πρώτη στιγμή. Πρόκειται για μια άρτια καταρτισμένη επαγγελματία, με πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που έχει απέναντί της. Με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής, ενώ η προσέγγισή της ήταν γεμάτη ενσυναίσθηση και κατανόηση. Φεύγοντας από τη συνεδρία ένιωσα ότι είχα πραγματικά υποστηριχθεί και πλαισιωθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική βοήθεια και καθοδήγηση.
01 April 2026

10.0
Ελβιρα • 1 review
Το σημαντικότερο για εμένα ήταν ότι η Σέβη ήταν τόσο προσιτή και ανοιχτή γεμάτη φροντίδα να με ακούσει. Πραγματικά θα τη συνέστηνα ανεπιφύλακτα σε κάποιον που σκέφτεται να μπει στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
01 April 2026

10.0
Βασιλικη • 1 review
Ένας άνθρωπος που σε κάνει να νιώθεις αποδοχή και ασφάλεια από την πρώτη στιγμή. Με άκουσε με πραγματικό ενδιαφέρον και με βοήθησε να δω τα πράγματα πιο καθαρά. Ζεστή, ειλικρινής και με βαθιά κατανόηση. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
17 October 2025

10.0
Frosso • 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας! Δημιουργεί ένα κλίμα εμπιστοσύνης και ασφάλειας από την πρώτη στιγμή. Με βοήθησε πραγματικά να δω τα πράγματα πιο καθαρά. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
16 October 2025

10.0
ΙΩΑΝΝΑ • 1 review
Η Σεβαστή είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας που με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη συνεδρία. Έδειξε πραγματικό ενδιαφέρον και ενσυναίσθηση ενώ με βοήθησε να διαχειριστώ δύσκολες καταστάσεις που αντιμετώπιζα με ηρεμία και σιγουριά. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική στήριξη και επαγγελματισμό.
12 October 2025

10.0
Xrusa • 1 review
Η κα Τσώνη με έχει βοηθήσει σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου ! Την προτείνω με κλειστά μάτια!!!
01 October 2025

10.0
ΑΙΜΙΛΙΑ • 1 review
Εξαιρετική ψυχοθεραπεύτρια η κα Τσώνη. Ζεστή, καταρτισμένη, με κατανόηση και πάντα με σεβασμό στην διαδικασία. Ειλικρινά την συστήνω ανεπιφύλακτα!
30 September 2025

10.0
Yiannis • 1 review
Μου έδωσε την αίσθηση ότι διαθέτει επαγγελματισμό και ακεραιότητα, έδειξε αυθεντικό ενδιαφέρον και ενσυναίσθηση ώστε να με βοηθήσει στο πλαίσιο της θεραπείας μας, τη συστείνω ανεπιφύλακτα.
27 September 2025

Contact and location

    • Address
      Καλλιγά 3, Gizi, Attica
    • Metro
      • 1,17km ΒΙΚΤΏΡΙΑ
      • 1,32km ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
      • 1,41km ΠΑΝΕΠΙΣΤΉΜΙΟ
    • Bus
      • 160m ΣΟΝΙΑ
      • 170m ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΑ
      • 250m ΜΟΥΣΤΟΞΥΔΗ
    • Parking
      • 660m PARKING ΠΑΠΑΙΩΆΝΝΟΥ
      • 940m ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ PARKING Α.Ε.
      • 1,12km METROPOL
Could not find any practice in map.

Payment Methods

Select practice

  • Payment Methods

    • Bank Card
    • Pay with Klarna
    • Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options

      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.

    • Cancellation

      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • 2ετές Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο «Ψυχοσεξουαλικές Διαταραχές: Διάγνωση και θεραπεία»,, Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, Νευροεπιστημών & Ιατρικής Ακριβείας «Κώστας Στεφανής» (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και Α ́ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, Μονάδα Θεραπειών των Σεξουαλικών Διαταραχών, (2021 - 2024)
  • Πιστοποιημένο Τετραετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας (ΣΚΕΨΥΣ) (2019 - 2024)
  • Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στην «Σχολική Ψυχολογία», Πανεπιστήμιο Πατρών (2021 - 2022)
  • 9μηνο Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στην «Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση», Πανεπιστήμιο Αιγαίου (2021)
  • 3μηνο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για το Streetwork Project και το Red Umbrella Athens της Θετικής Φωνής και του Προμηθέα, Red Umbrella Athens (2021)
  • Π.Μ.Σ (Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα) «Ψυχική Υγεία και Ψυχιατρική Παιδιών και Εφήβων»/ Msc «Child and Adolescent Mental Health and Psychiatry», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Τμήμα Ιατρικής (2016 - 2019)
  • Ψυχοεκπαιδευτικό διετές πρόγραμμα κλινικής κατάρτισης, Ινστιτούτο Ψυχολογίας Θεσσαλονίκης (2014 - 2016)
  • Εκπαιδευτικό πρόγραμμα πιστοποίησης ως συνοδός παράλληλης στήριξης, Πανελλήνια Σχολή Εκπαίδευσης Συνοδών Παράλληλης στήριξης (2016)
  • Επιστημονικοεκπαιδευτικό πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων», Γενικό Νοσοκομείο Αττικής "Σισμανόγλειο – Αμαλία Φλέμινγκ" (2015 - 2016)
  • Επιστημονικοεκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Ψυχιατρικής Κλινικής Ενηλίκων»,, Γενικό Νοσοκομείο Αττικής " Σισμανόγλειο – Αμαλία Φλεμινγκ" (2015 - 2016)
  • Πτυχίο (BSc) Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2010 - 2015)

Professional experience

  • Ψυχολόγος, Ιδιωτικό γραφείο, Γκύζη (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, ''Ανεξάρτητη Aνθρωπιστική Οργάνωση PRAKSIS'', πρόγραμμα Επιτροπείας (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Σοφία Τσανουλή (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Αστική Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση ́Μέριμνα ́ (2023 - 2024)
  • Ψυχολόγος, Safeguarding Focal Point, Αστική Μη Κερδοσκοπική Οργάνωση '' Εκπαιδευτικά Προγράμματα Έλιξ (εκπαιδευτικό πλαίσιο μη τυπικής εκπαίδευσης)'" (2021 - 2023)
  • Ψυχολόγος, Υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, υπό το πλαίσιο της Πράξης: «Υποστήριξη σχολικών μονάδων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας γενικής εκπαίδευσης από ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς για την αντιμετώπιση των συνεπειών του COVID- 19». (2020 - 2021)
  • Ψυχολόγος, Διεθνής Οργανισμός Μετανάστευσης (Ανοιχτή Δομή Φιλοξενίας Κορίνθου) (2020)
  • Ψυχολόγος (Πρακτική άσκηση), Νοσοκομείο Παίδων "Η Αγία Σοφία" (2017)
  • Κοινωνικός Επιστήμονας, Ανεξάρτητη Μη Κυβερνητική Οργάνωση PRAKSIS'', πρόγραμμα «Accommodation», που αφορά την ψυχοκοινωνική ένταξη προσφύγων (2016 - 2020)
  • Εθελοντική εργασία, βοηθός ψυχολόγου (2016)
  • Εθελοντική εργασία, Λέσχη Παιγνιοθήκη' (2015 - 2016)
  • Ψυχολόγος (Πρακτική Άσκηση), Κέντρο πρόληψης των εξαρτήσεων και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας Ρεθύμνου (2014)

Participation in conferences

  • ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΙΣ ΣΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ
  • 10-12/6/2016. Kamaratou, E., Lazaridou, E., Perraki, E., Plakandara, S.,Tsoni, S., Xasioti, D.& Parsanoglou, D. (2016), «There was once a little boat: refugees stories from Greek detention centers and the Xenios Dias operation.» 1ο Διεθνές Συνέδριο στις Σύγχρονες Κοινωνικές Επιστήμες. «Κρίση και Κοινωνικές Επιστήμες: Νέες Προκλήσεις και Προοπτικές». Γάλλος, Ρέθυμνο.
  • 2/4/2021. «Γονείς και Παιδιά στην Εποχή της πανδημίας.» Σύλλογοι Γονέων & Κηδεμόνων 2ου Νηπιαγωγείου Κορίνθου
  • 9/3/2021. «Διαχείριση παιδιών με ΔΕΠ-Υ και Αυτισμό στο σχολικό πλαίσιο.», Σύλλογός Διδασκόντων 4ου Γυμνασίου Ζωγράφου
  • 27/5/2021. «Ενδυνάμωση της σχολικής ζωής σε ένα συμπεριληπτικό σχολείο σε συνθήκες πανδημίας. Μία ολιστική προσέγγιση.», Περιφερειακή Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας & Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Αττικής & 1ο Περιφερειακό Κέντρο Εκπαιδευτικού Σχεδιασμού (ΠΕ.Κ.Ε.Σ.) Αττικής.
  • 21/10/2022. «Συστηματική και αποτελεσματική προσέλκυση και αξιοποίηση εθελοντών» Τμήμα Επιστημονικής Τεκμηρίωσης και Εκπαίδευσης, Κέντρο Παιδιού & Εφήβου. Θέμα ομιλίας: Αποτελεσμάτική αξιοποίηση εθελοντών σε δομές ψυχικής υγείας.
  • ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΕΙΣ
  • 11/2014. Εργαστήριο με θέμα «Παρέμβαση σε Καταστάσεις Κρίσης», Ινστιτούτο Υγείας και Ψυχολογίας, 12 ώρες
  • 11/2014. Ημερίδα με θέμα «Σπάζοντας τη σιωπή», Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών θυμάτων βίας Νομού Ρεθύμνου, Ρέθυμνο
  • 12/2015. Επιμορφωτικό σεμινάριο ''Δικαιώματα των ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας και η προστασία τους στην πράξη'', Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας, Αθήνα
  • 12/2015. Πρόγραμμα τεχνικών και εργαλείων ψυχοθεραπευτικής παρέμβασής σε νήπια, παιδιά και εφήβους. Θεραπευτικές τεχνικές που αφορούν ζωγραφική και παιχνίδι, σύμβολα και όνειρα, ερμηνεία του παιδικού ιχνογραφήματος, 12 ώρες, Το πολύτεχνο, Αθήνα
  • 26/9/2016. Εκπαιδευτικό σεμινάριο διάρκειας 3 ωρών πρακτικής και θεωρητικής κατάρτισης με θέμα '' Εισαγωγή στην τεχνική της άδειας καρέκλας της θεραπείας Gestalt'', Δίοδος, Αθήνα
  • 24-25/6/2018. Διεπιστημονικό συνέδριο με θέμα«Mental Health Care for Culturally Diverse Victims of Trauma and Violence», Hellenic American College, Αθήνα
  • 10-11/5/2019. 3η Ετήσια Επιστημονική Διημερίδα «Ψυχικό Τραύμα στα Παιδιά και τους Εφήβους», Ελληνική Εταιρεία, Ψυχικής Υγιεινής και Νευροψυχιατρικής του Παιδιού (Ε.Ε.Ψ.Υ.Ν.Π.), Αθήνα
  • 16, 17, 23, 24/1/2020. 4ήμερο Εκπαιδευτικό Σεμινάριο «Τα Δικαιώματα του Παιδιού χωρίς Γονική Μέριμνα, Απόκτηση Δεξιοτήτων των Εκπαιδευτών, Το Παιδικό Τραύμα και Η Περίπτωση των Ασυνόδευτων Ανηλίκων», NGOPraksis
  • 27/2/2020. Εκπαιδευτικό σεμινάριο «H εφαρμογή των υποβοηθούμενων εθελούσιων επιστροφών συμπεριλαμβανόμενων μέτρων επανένταξης και λειτουργία Ανοικτής Δομής Φιλοξενίας Αιτούντων Εθελούσιας Επιστροφής στην περιφέρεια Αττικής (AVRR/OCAVRR)», ΙΟΜ, Athens
  • 8/10/2020. Διαδικτυακό εκπαιδευτικό σεμινάριο. «Global Induction Programme (Pilot)», ΙΟΜ Athens
  • 8/10/2020. Διαδικτυακό εκπαιδευτικό σεμινάριο. «HIV in the Workplace», ΙΟΜ Athens
  • 8/10/2020. Διαδικτυακό εκπαιδευτικό σεμινάριο. «Trafficking for Sexual Exploitation», ΙΟΜ Athens
  • 20/10/2020 & 21/10/2020. Διαδικτυακό επιμορφωτικό σεμινάριο του Εθνικού Μηχανισμού Αναφοράς για την Προστασία των θυμάτων εμπορίας ανθρώπων, ΕΚΚΑ, Αθήνα
  • 16/11/2020. Διαδικτυακό εκπαιδευτικό σεμινάριο. «Understanding violence against women»,ΙΟΜ Athens
  • 25/1/2021. Ιστοδιάλεξη του Κλάδου Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας της Υγείας «Η τραυματική εμπειρία του πολέμου σε παιδιά 4-10 ετών: , Παρουσίαση του εικονογραφημένου βιβλίου για το τραύμα (Trauma Picture Book) και η ελληνική εμπειρία», Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛΨΕ), Αθήνα

Spoken languages

  • English

Academic research and publications

  • Πτυχιακή εργασία με θέμα «Νεανική παραβατικότητα και εναλλακτικές μορφές απονομής δικαιοσύνης» (στα πλαίσια του Τμήματος Ψυχολογίας Πανεπιστημίου Κρήτης)
  • Διπλωματική ερευνητική εργασία με θέμα "Εργασιακή εξουθένωση σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που εργάζονται με ανήλικους πρόσφυγες" (στα πλαίσια του μεταπτυχιακού «Ψυχική Υγεία και Ψυχιατρική Παιδιών και Εφήβων», ΕΚΠΑ, Τμήμα Ιατρικής)
  • Δημοσίευση ερευνητικής διπλωματικής εργασίας “ Επαγγελματική εξουθένωση σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας που απασχολούνται με ανήλικους πρόσφυγες”
  • https://pergamos.lib.uoa.gr/uoa/dl/frontend/el/browse/2879644, "Πέργαμος", Ενιαία Πλατφόρμα Ιδρυματικού Αποθετηρίου/Ψηφιακής Βιβλιοθήκης του ΕΚΠΑ, 07/2019
  • 03/2020- συνεχίζεται. Η ειδικός αρθρογραφεί ως εξωτερική συνεργάτης στον ηλεκτρονικό τύπο σε συνεργασία με το επιστημονικό site Ψυχολογίας: Psychology Now
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Tsoni Sevasti and edited by the doctoranytime team.
Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Check availability
Video Consultation
In-office appointment