en
Find a specialist
Ελπίδα Ταλαμάγκα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια: Book an online appointment 4 Photos

Ταλαμάγκα Ελπίδα

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Vironas

Psychologist
10 | 13 reviews
Location

Χειμάρας 75, Vironas, Attica

Next availability
Check availability

Why she is suitable for you

Η Ταλαμάγκα Ελπίδα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευόμενη ψυχοθεραπευτικά στο Γνωσιακό - Συμπεριφορικό μοντέλο CBT στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Βύρωνα. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας και εξειδίκευση στο σχεδιασμό και την εφαρμογή ψυχολογικών τεχνικών από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παρακολούθησε μια σειρά εκπαιδεύσεων πάνω σε πλήθος ψυχομετρικών εργαλείων (BAI, BDI, κ.ά) και προβολικά τεστ προσωπικότητας, στην ψυχολογική υποστήριξη, στην ψυχοεκπαίδευση και στην αντιμετώπιση άγχους, κρίσεων πανικού και κατάθλιψης, τόσο ατομικά όσο ομαδικά. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στον Φιλανθρωπικό Σύλλογο αγέννητου παιδιού "Η Αγκαλιά", όπου παρέχει ψυχολογική υποστήριξη σε εγκύους και μητέρες. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο οικοτροφείο «Αίολος-Ξένιος Ζευς» και έχει προσφέρει εθελοντική εργασία ως Ψυχολόγος στο οικοτροφείο «Καλλίπολις». Εισηγείται σε σεμινάρια κι ομιλίες διάφορων οργανώσεων όπως το Bebefest, προσεγγίζοντας θέματα όπως αντιμετώπιση Επιλόχειας Κατάθλιψης, δυσκολίες μονογονεϊκών οικογενειών, κ.ά. Αναλαμβάνει ενήλικες και εφήβους, ατομικά ή ομαδικά, ζευγάρια - οικογένειες για ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική, διαχείριση άγχους και πανικού, διαχείριση θυμού, αντιμετώπιση φοβιών, θεραπεία κατάθλιψης (και επιλόχειας), διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων, οικογενειακών θεμάτων, συμβουλευτική γονέων, θεραπεία OCD και ενίσχυση ψυχικής ανθεκτικότητας.

  • Professional Identification Number: 1108590 - 4/11/2022
The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Theoretical Approaches

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10
From 13 reviews

Real reviews for real people

He/she investigated my illness/condition in detail
10
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
10
Punctual
10
Approachable & friendly
10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity

  • All (13)
  • Positive (13)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
ΚΩΣΤΑΣ • 1 review
ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΗ ΑΘΡΩΠΙΝΗ!! πολυ καλη εμπειρια ζεστος ανθρωπος με προσεγγιση στο προβλημα μου ευχαριστω πολυ!!
12 June 2025
10.0
annakosta • 1 review
Η Ελπίδα ήρθε σε μια σκοτεινή περίοδο της ζωής μου και χάρη σε αυτή ξεπέρασα οποίες δυσκολίες είχα και πλέον βλέπω με αισιοδοξία την ζωή!! Αξιοσημείωτο είναι ότι ενώ κάναμε διαδικτυακές συνεδρίες ήταν σαν δια ζώσης! Δώρο ζωής! Σε ευχαριστώ Ελπίδα
08 June 2025
10.0
Ξανθούλα • 1 review
Ειναι εξαιρετική θεραπευτής.Ειμαι πολύ ευχαριστημένη με την συνεργασία μας ,εμπνεύσει κλίμα εμπιστοσύνης με καταρτισμένες γνώσεις στην γνωσιακή θεραπεία!
25 November 2024
10.0
Χρυσούλα • 1 review
Η Ελπίδα μου, μπήκε στη ζωή μου τη ποιο κατάλληλη στιγμή για να μου μάθει να αγαπάω εμένα να μπορέσω να καταλάβω ποια είμαι πραγματικά και για να μπορέσω να ολοκληρωθώ σαν άνθρωπος πάνω από όλα ψυχικά ! Είναι εκεί κάθε φορά που τη χρειάζομαι και εκτός της προγραμματισμένης μας συνεδρίας, μπορώ να την εμπιστευτώ και να της ανοίξω τη ψυχή μου σε ότι με απασχολεί και ξέρω ότι μπορεί να γίνει η Ελπίδα για τις ψυχές πολλών ανθρώπων που χρειάζονται ουσιαστική βοήθεια και αλλαγή !! Σε ευχαριστώ για όλα Ελπίδα μου !!
25 November 2024
10.0
Κωνσταντινος • 3 reviews
Ένοιωσα άνετα απο το πρωτο πενταλεπτο της συνεδρίας μου με την κα Ταλαμαγκα. Αισθανθηκα ασφαλής να ανοιχτώ και να μιλήσω και ειναι εξαιρετική ακροάτρια όσο και συνομιλητρια. Κατα τη διάρκεια της πρωτης μας συνεδριας καταλαβα πως προκειται για εξαιρετική επιστημονα αλλά και άτομο με ικανότητα τοσο συνθετικής οσο και αναλυτικής σκέψης. Έκανε συσχετισμους μεταξύ φαινομενικά ασυνδετων εμπειριών που δεν θα σκεφτομουν μονος μου να κανω. Με τις ερωτήσεις και τις προτροπές της κας Ταλαμαγκα ανακάλεσα παιδικές αναμνήσεις και αισθάνθηκα σχεδόν σαν ταξιδεύω πίσω στο χρόνο. Προσωπικα ανυπομονώ για την συνέχεια και την συνιστω ανεπιφύλακτα.
22 November 2024
10.0
Ioannis • 1 review
"Η Ελπίδα είναι πραγματικά μια φωτεινή παρουσία στη ζωή μου. Σαν ένας παλιός φίλος, αντιλαμβάνεται και κατανοεί τις ανάγκες μου (σχεδόν χωρίς να χρειάζεται να τις εκφράσω με λόγια). Με την αφοσίωσή της και τον επαγγελματισμό της, με καθοδηγεί στο ταξίδι της αυτογνωσίας και της ανάκαμψης. Συνδυάζοντας την αγάπη της για τη δουλειά της και τη θερμή προσέγγισή της, βρίσκω τη δύναμη και την ενέργεια που χρειάζομαι για να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις της ζωής και της καθημερινότητας. Η καθοδήγησή της με κάνει να νιώθω ότι δεν είμαι ποτέ μόνος, αλλά έχω έναν πιστό φίλο και μέντορα στο πλευρό μου. Κάθε συνεδρία είναι σαν μια εξερεύνηση, γεμάτη ανακαλύψεις και εσωτερική ανάπτυξη. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και την ευχαριστώ για όλα."
16 April 2024
10.0
Iliana • 1 review
Από την πρώτη συνεδρία με έκανε να νιώσω πολύ άνετα και δημιουργήθηκε αμέσως μια σχέση εμπιστοσύνης και οικειότητας. Είναι εξαιρετική επαγγελματίας, σε συμβουλεύει και σου μαθαίνει πως να διαχειρίζεσαι ο,τι σε απασχολεί με τροπο αποτελεσματικό και όχι επιφανειακό, γίνεται πραγματική δουλειά με εμφανή αποτελέσματα μετά από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες!
05 April 2024
10.0
Εφη • 1 review
Υπέροχη σε όλα.. πολύ χαρούμενος, γλυκός και θετικος άνθρωπος, μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή. Δείχνει πάντα κατανόηση, με βοηθάει σχετικά με την αντιμετώπιση των προβληματων μου και με συμβουλεύει καταλλήλως. Κάθε φορά που επικοινωνούμε, με ηρεμεί η φωνή της και μόνο και είναι αρκετά υποστηρικτική. Επίσης, με κάνει να αισθάνομαι μεγάλη οικειότητα και νιώθω πολύ άνετα μαζί της μιας και σε κάθε μας συνεδρία φροντίζει ώστε να είναι το κλίμα αρκετά φιλικό και χαρούμενο. Επιπλέον, με κάνει να νιώθω ασφάλεια και σιγουριά, ότι έχω έναν άνθρωπο που με καταλαβαίνει και είναι δίπλα μου σε ότι χρειαστώ. Από τότε που αρχίσαμε τις συνεδρίες είμαι και πάλι αισιόδοξη! Την προτείνω ανεπιφύλακτα!!!
04 April 2024
10.0
Μαρία • 1 review
Σίγουρα τα πάντα είναι θέμα χημείας ανάμεσα σε δυο ανθρώπους και ποσό μάλλον όταν πρόκειται για τον άνθρωπο που του ανοίγεις τη ψυχή σου. Όμως πολύ σημαντικό είναι αυτός που έχεις απέναντι σου να είναι ένας άνθρωπος που σου δείχνει ότι θέλει να σε βοηθήσει, θέλει να σε ακούσει, γίνεται φίλος σου αλλά ταυτόχρονα είναι και επαγγελματίας. Σε αυτή τη περίπτωση η χημεία δημιουργείτε και τότε θέλεις να έχεις αυτόν τον άνθρωπο απέναντι σου! Τέτοιος άνθρωπος είναι η Ελπίδα για μενα και είμαι σίγουρη ότι τέτοιος άνθρωπος είναι για όλους τους ανθρώπους που κάθονται απέναντι της! Ευχαριστώ!
04 April 2024
10.0
Aris • 1 review
Σου δειχνει οτι ειναι ατομο εμπιστοσυνης,μπορεις να την δεις σαν φιλη και ευκολα να της ανοιχτεις!
02 April 2024

Contact and location

    • Address
      Χειμάρας 75, Vironas, Attica
    • Metro
      • 1,33km ΔΆΦΝΗ
      • 1,41km ΆΓΙΟΣ ΙΩΆΝΝΗΣ
    • Bus
      • 130m ΕΛΛΗΣΠΟΝΤΟΥ
      • 150m ΒΡΥΟΥΛΩΝ
      • 180m ΑΓ. ΣΟΦΙΑ
    • Parking
      • No parking available
Could not find any practice in map.

Payment Methods

  • Payment Methods

    • Bank Card
    • Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice

      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.

    • Cancellation

      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, ΕΚΠΑ, Ψυχολογία (2007 - 2014)
  • Σχεδιασμός και εφαρμογή ψυχολογικών Τεχνικών, ΕΚΠΑ, Ψυχολογία (2019 - 2020)
  • Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) , ΚΕ. ΨΥ. ΣΥ., Ψυχοθεραπεία (2022 - Σήμερα)

Professional experience

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Φιλανθρωπικός Σύλλογος "Αγκαλιά", Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία , Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Αγχώδεις διαταραχές, Ιδωτικό γραφείο, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Συμβουλευτική ζεύγους, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Οικογενειακή θεραπεία, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)

Spoken languages

  • English

Useful Links

Check availability
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Ταλαμαγκα Ελπιδα and edited by the doctoranytime team.
Check availability
Ταλαμάγκα Ελπίδα
Ταλαμάγκα Ελπίδα
Χειμάρας 75, Vironas
Ταλαμάγκα Ελπίδα
Χειμάρας 75, Vironas
Ταλαμάγκα Ελπίδα
Χειμάρας 75, Vironas
Χειμάρας 75, Vironas
Χειμάρας 75, Vironas
Χειμάρας 75, Vironas
Log in or register to continue
Are you a new user? Register for free
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Are you a registered user?
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Areas
Specialties
Illnesses/Services
doctoranytime
Search by
Doctoranytime App
Download the doctoranytime app

Get more than 100 specialties straight to your device and book appointments anytime, in a personalized environment! Learn more

Google Play App Store

We revolutionize healthcare globally

ARE YOU A SPECIALIST?