Αίσθημα καύσου στο λαιμό και τρέμουλο στον ύπνο: Τι μπορεί να είναι;

Καλησπέρα σας, αυτό που αναφέρετε προσομοιάζει στην κρίση πανικού. Θα ήταν βοηθητικό να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας και να το δείτε μαζί.

Αν δεν είναι κάτι που οφείλεται σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση τότε μάλλον είναι σωματοποίηση συναισθημάτων οπότε χρειάζεται ψυχοθεραπεία. Καλό είναι να δείτε και ενδοκρινολόγο για την περίπτωση θυρεοειδούς.

Καλησπέρα σας. Αντιλαμβάνομαι την ανησυχία σας και καταλαβαίνω πως τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να είναι πολύ αγχωτικά και ενοχλητικά. Από τη στιγμή που τα συμπτώματα που βιώνετε περιλαμβάνουν αίσθημα καύσου στο λαιμό, τρέμουλο και φόβο, είναι πολύ πιθανό να συνδέονται με άγχος ή κρίσεις πανικού. Οι κρίσεις πανικού συχνά εκδηλώνονται με σωματικά συμπτώματα, όπως η δυσκολία στην αναπνοή, το τρέμουλο, η αίσθηση καύσου και η έντονη ανησυχία για την υγεία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δημιουργήσουν έντονο φόβο, όπως αυτόν που περιγράφετε, ότι μπορεί να παθαίνετε κάτι σοβαρό, ενώ στην πραγματικότητα το άγχος ή οι κρίσεις πανικού μπορούν να... τα προκαλούν.

Η σύνδεση του άγχους με το σώμα είναι πολύ ισχυρή και η φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε καταστάσεις έντονου άγους μπορεί να είναι η εμφάνιση σωματικών συμπτωμάτων, όπως τα παραπάνω. Η αίσθηση καύσου και το τρέμουλο μπορεί να ενταθούν και κατά τη διάρκεια του ύπνου, καθώς το σώμα χαλαρώνει και το άγχος μπορεί να εμφανιστεί με διαφορετική μορφή. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι τα σωματικά αυτά συμπτώματα, αν και είναι πολύ πραγματικά και ενοχλητικά, είναι συνήθως αποτέλεσμα του άγχους και όχι ενός σοβαρού ιατρικού προβλήματος.

Αν το άγχος συνεχίζεται ή αν τα συμπτώματα είναι έντονα και καθημερινά, ίσως να ήταν χρήσιμο να συζητήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Η ψυχοθεραπεία, και συγκεκριμένα η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και του άγχους, καθώς σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα τα συμπτώματα και τις σκέψεις σας και να μάθετε τεχνικές για να τις διαχειριστείτε.

Μην διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό για να μπορέσετε να κατανοήσετε τα αίτια των συμπτωμάτων σας και να βρείτε τρόπους να τα διαχειριστείτε. Διάβασε περισσότερα

Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με νυχτερινή κρίση πανικού ή/και παλινδρόμηση γαστρικού οξέος (ΓΟΠ), που μπορεί να προκαλεί κάψιμο στον λαιμό. Ο φόβος και το τρέμουλο είναι συχνά σωματικά συμπτώματα άγχους, ιδιαίτερα όταν εμφανίζονται στον ύπνο. Είναι σημαντικό να αξιολογηθεί τόσο από ψυχολόγο όσο και από γαστρεντερολόγο.