Είμαι σε αγωγή με ζαναξ και εφεξολ τουλάχιστον 26 χρόνια καθότι πάσχω από μείζον κατάθλιψη και κρίσεις πανικού προσπάθησα να το κόψω και πάλι γύρισα από την αρχή..και χειρότερα φυσικά τα ξανάρχισα..αλλά τώρα είμαι 49 ετών και πρέπει να είμαι στην εμμηνόπαυση και διαπιστώνω έντονη αϋπνία..αν δοκιμάσω μελατονίνη θα βοηθήσει να κοιμηθώ τα βράδια ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων..
Πιθανόν να σας βοηθήσει. ΜΙλείστε όμως με τον γιατρό σας.
Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής | Ιλίσια
Γεια σας! Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι αυτό που περνάτε ειδικά μετά από τόσα χρόνια αγωγής, σε συνδυασμό με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή και κρίσεις πανικού. Η περίοδος της εμμηνόπαυση μπορεί πράγματι να επιδεινώσει την αϋπνία. Η μελατονίνη μπορεί να βοηθήσει σε κάποιες περιπτώσεις ύπνου, ιδιαίτερα στη ρύθμιση του κιρκαδικού ρυθμού, αλλά έχετε στο μυαλό σας ότι αρχικά, δεν έχει πάντα ισχυρό αποτέλεσμα σε χρόνια αϋπνία, η δράση της διαφέρει από άτομο σε άτομο, και πάντα καλό είναι να ληφθεί μετά από συνεννόηση με τον θεράποντα ιατρό σας, λόγω της ήδη υπάρχουσας αγωγής.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, συχνά πιο αποτελεσματική είναι μι...α συνολική προσέγγιση δηλαδή, πιθανή προσαρμογή αγωγής + ψυχοθεραπευτική παρέμβαση για την αϋπνία.
Θα σας πρότεινα να μην κάνετε αλλαγές μόνη σας, αλλά να το συζητήσετε με τον ψυχίατρό σας ώστε να βρεθεί η πιο ασφαλής και κατάλληλη λύση για εσάς και έπειτα να επεξεργαστείτε την επιλογή της ψυχοθεραπείας.
Στη διάθεση σας,
Αναστασία
Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Πιθανότατα να σας βοηθήσει μελατονίνη άλλα για να δράσει συστηματικά θέλει δύο με τρεις εβδομάδες. Ίσως θα μπορούσατε το εφεξόρ να το αντικαταστήσετε με το bridelix πού είναι καινούργιο αντικαταθλιπτικό ταυτόχρονα ίσως μπορούσατε να πάρετε pregavbalin για το άγχος και να ελαττώστε το xanax αν είναι δυνατόν να το εξαλείψετε. Σε κάθε περίπτωση διατηρήστε την ψυχραιμία σας και επικοινωνήστε με τον γιατρό σας
Ιατρός - Ψυχοθεραπεύτρια | Πετρούπολη
Καλησπέρα σας, μόνο ο ψυχίατρος σας, που γνωρίζει το ιστορικό σας και τις ανάγκες του οργανισμού σας μπορεί να σας απαντήσει με ασφάλεια. Η μελατονίνη είναι συνήθως βοηθητική αλλά προσωπικά θα σας πρότεινα εφόσον με τα φάρμακα το μονο που μπορείτε να κάνετε είναι να ανακουφίζετε προσωρινά τα συμπτώματα, να ξεκινήσετε συστηματική ψυχοθεραπεία για να βοηθηθείτε ώστε να διαχειρίζεστε τις σκέψεις και τα δυσφορικά σας συναισθήματα.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
Καλησπέρα σας χρειάζεται να περνιέστε σε ψυχίατρο όσον αφορά τα φάρμακα. Μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας
Ψυχολόγος | Εύοσμος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.