Πώς να αντιμετωπίσω πόνους ώμων και τενοντίτιδα στα μπράτσα;

Καλημέρα! Περίπου τρεις εβδομάδες έχω μια οσφυαλγία που με ταλαιπωρεί. Ξεκίνησε με μια απότομη κίνηση που έκανα. Πήρα το Norgesic για μια εβδομάδα περίπου αλλά δεν είχα αποτέλεσμα. Το Depon δεν με βοηθάει. Τώρα δοκίμασα Algofren γιατί κάθε πρωί ο πόνος είναι έντονος. Ευχαριστώ;

Έχω μια εβδομάδα που με πονάει το δεξί μου γόνατο και το αριστερό πόδι δίπλα στον αστράγαλο δουλεύω όρθια είμαι παχύσαρκη. Τι παυσίπονο πρέπει να πάρω;

Καλησπέρα!!έχω πολλούς μήνες πονο στη μεση χαμηλα στη δεξια πλευρα.Με πονάει όταν σκυβω τις περισσότερες φορές και όταν κάθομαι ή είμαι ξαπλωμενη δε με ποναει καθολου.δεν είναι εντονος πονος απλά με ενοχλεί όταν σκυβω.κανω γενικα καθιστικη ζωη.τι μπορεί να ειναι;

Καλησπέρα σας, θα ήθελα τη γνώμη σας για ένα πρόβλημα που έχω στη δεξιά πλευρά της μέσης μου. Είμαι 37 χρονών κάποια παραπάνω κιλά και γενικά κάνω καθιστική ζωή. Ο πόνος ή το πιάσιμο ξεκινά κυρίως από τη μέση χαμηλά και φτάνει μέχρι τον γλουτό. Δεν νιώθω πόνο όταν είμαι ξαπλωμένη, αλλά όταν περπατήσω κάποια ώρα ή κάνω δουλειές στο σπίτι (π.χ. σφουγγάρισμα, σκύψιμο), νιώθω πιάσιμο και δυσφορία. Το πρόβλημα υπάρχει περίπου ένα χρόνο, εμφανίζεται μετά από σωματική κόπωση και έχει περιόδους που είναι πιο ενοχλητικό. Έχω χρησιμοποιήσει διάφορες κρέμες ή αναλγητικά τοπικά, που με ανακουφίζουν προσωρινά, αλλά ο πόνος δεν εξαφανίζεται. Δεν θυμάμαι κάποιο συγκεκριμένο τραυματισμό που να το προκάλεσε. Θα ήθελα να μάθω αν χρειάζεται φυσικοθεραπεία, εξετάσεις ή άλλη θεραπεία για να βελτιωθεί η κατάσταση. Υπάρχει περίπτωση να είναι κάτι κακό;

Καλησπέρα. Επιτρέπεται η ταυτόχρονη χορήγηση Salospir 100 με ενέσεις Dynastat για τον πόνο στη μέση ?

Καλημέρα πήγα σε ορθοπεδικό επειδή πονάει η μέση μου. Μετά απο εξέταση μου έγραψε ότι έχω σύνδρομο οπισθίων σπονδύλων αρθρώσεων. Μπορεί να διορθωθεί με γυμναστική; Τι προτείνετε να κανω;

Ειμαι κοριτσι 20 ετων Εδω και λιγες μερες υποφερω με πονους χαμηλα στη μεση κυριως στην αριστερη πλευρα. Ποναω κυριως οταν ξαπλωνω και περισσοτερο οταν καθομαι και καθε φορα που παω να σταθω ο πονος γινεται αφορητος στιγμιαια.Κατα την κινηση δεν ποναω μονο οταν στεκομαι για ωρα χωρις να κινουμαι. Δεν γυμναζομαι με βαρη και γενικοτερα δεν περασα καποιο τραυματισμο.. τι μπορει να ειναι;