Επαγγελματίες υγείας για Τόνωση αυτοεκτίμησης κοντά στου Παπάγου

Η Σταυρούλα Ντυμένου είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου (University of East London) και ολοκλήρωσε στο ίδιο πανεπιστήμιο το μεταπτυχιακό στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (Μaster of Science in Clinical and Community Psychology). Ειδικεύεται στην Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας "Λόγω Ψυχής" όπου είναι μια εμπλουτισμένη μορφή της συστημικής θεραπείας βασισμένη στο μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon Σύστημα, Δεσμός, Αφήγηση, Εγκέφαλος). Επιπρόσθετα, ειδικεύεται στη Διάγνωση και Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων, μέσω της Συστημικής προσέγγισης. Παράλληλα, συνεργάζεται με τη δομή Ε.Π.Α.Ψ.Υ. (Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας), όπου είναι μέλος της διεπιστημονικής ομάδας του κέντρου και παρέχει υπηρεσία ψυχοθεραπείας σε ενήλικο πληθυσμό. Έχει συνεργαστεί με την δομή του Οργανισμού Κοινωνικής Προστασίας & Αλληλεγγύης Βριλησσίων παρέχοντας συμβουλευτική σε γονείς και εφήβους. Επίσης, έχει διατελέσει καθηγήτρια στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο διδάσκοντας τις Εφαρμογές της Ψυχολογίας. Τέλος, για όλες τις επιστημονικές εξελίξεις που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας και την πρακτική της Ψυχοθεραπείας παρακολουθεί σεμινάρια και συνέδρια και ενημερώνεται συνεχώς.

Η Ευτέρπη Κουρουκεχαγιά είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης, με συνθετική προσέγγιση και ιδιαίτερη εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ζεύγους και τη Συμβουλευτική Γονέων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα και στο Χαλάνδρι, προσφέροντας παράλληλα τη δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία, τόσο σε θέσεις ευθύνης στη Διοίκηση Επιχειρήσεων και στη Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού σε μεγάλες πολυεθνικές εταιρείες, όσο και ως ιδιοκτήτρια επιχείρησης από νεαρή ηλικία, της έδωσε την ευκαιρία να γνωρίσει σε βάθος τους ανθρώπους, τις ανάγκες, τις προκλήσεις και τις δυνατότητες τους. Παράλληλα, απέκτησε ουσιαστική εμπειρία στη διαχείριση των ανθρώπων, στη διαχείριση και επίλυση συγκρούσεων και προβλημάτων, στην αποτελεσματική επικοινωνία, στη στοχοθεσία και στην επίτευξη στόχων. Μέσα από αυτή την πολύτιμη εμπειρία ανέπτυξε βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων σχέσεων και των διαφορετικών αναγκών και δυνατοτήτων κάθε ανθρώπου, διαμορφώνοντας την ακλόνητη πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δύναμη και τους εσωτερικούς πόρους να ξεπεράσει τις δυσκολίες, να εξελιχθεί και να πετύχει τους στόχους του. Όταν νιώσει ότι βρίσκεται σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και χωρίς κριτική περιβάλλον, με την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει τις δυνατότητες του και να ανθίσει με τον δικό του μοναδικό τρόπο.

Η εκπαίδευσή της είναι πολυδιάστατη και βασίζεται στην Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, η οποία  περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, όπως η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική, η Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (με έμφαση στην Οριακή Διαταραχή), η Συστημική Αναπαράσταση, η Δραματοθεραπεία, το Art Therapy και το NLP. Ανάμεσα σε άλλες εξειδικεύσεις της, περιλαμβάνονται η Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, η Ψυχολογία της Υγείας και η διαχείριση παθήσεων, η Ψυχοπαθολογία, καθώς και η Κλινική Ύπνωση.

Ιδιαίτερη έμφαση δίνει στο παιδί, τον έφηβο και την οικογένεια, διαθέτοντας εξειδικεύσεις και πιστοποιήσεις στην Παιδοψυχολογία, τη Σχολική Ψυχολογία, τις Σχολές Γονέων, τη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, τις αιτίες και την αντιμετώπιση του Σχολικού Εκφοβισμού, καθώς και στη Συμβουλευτική για τη διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Παράλληλα, στους τομείς της αυτοβελτίωσης και της καριέρας, είναι πιστοποιημένη Life Coach και έχει πιστοποιηθεί στη Θετική Ψυχολογία, (Mindfulness Meditation and Positive Psychology), στη Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και τον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, στην ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring, καθώς και στην εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών.

Αναγνωρίζοντας τη βαθιά ευθύνη του ρόλου της απέναντι στους ανθρώπους που την εμπιστεύονται, η κ. Κουρουκεχαγιά επενδύει αδιάκοπα στη συνεχή της εκπαίδευση. Στο πλαίσιο αυτό, εκτός από τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο London Metropolitan University, συνεχίζει να επιμορφώνεται διαρκώς, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις και τις δεξιότητες της μέσα από νέες εκπαιδεύσεις και εξειδικεύσεις. Με γνώμονα την αυστηρή επαγγελματική δεοντολογία και την παροχή υπηρεσιών υψηλής ποιότητας, φροντίζει σταθερά για τη δική της ατομική και ομαδική θεραπεία, καθώς και για την κλινική της εποπτεία. Επιπροσθέτως, συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς φορείς, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, παραμένοντας πλήρως ενημερωμένη για όλες τις σύγχρονες εξελίξεις στο πεδίο της συμβουλευτικής. 

Η Δρ. Λιούπη Χρυσάνθη είναι Ψυχολόγος και Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Διαθέτει Διδακτορικό στην Ψυχολογία της Υγείας, Μεταπτυχιακό Ψυχολογίας στην Αγγλία και Πτυχίο Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, στην Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR και στην Ψυχολογία Βρεφών, Παιδιών και Εφήβων. Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας και νοσοκομεία, ερευνητικό έργο σε εθνικά και πανευρωπαϊκά προγράμματα, καθώς και διδακτική εμπειρία ως Λέκτορας Ψυχολογίας σε πανεπιστημιακά ιδρύματα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Υποστηρίζει Ενήλικες, Παιδιά, Εφήβους, Ζευγάρια και Οικογένειες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, καταθλιπτική διάθεση, φοβίες, κρίσεις πανικού, στρες, εξαρτήσεις ή προβλήματα που αφορούν στο σχολείο, την εργασία και τις σχέσεις. Προσφέρει ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστευτικότητας και υποστήριξης, σεβόμενη τον ρυθμό και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Στόχος της είναι κάθε θεραπευόμενος να νιώθει ότι ακούγεται και κατανοείται πραγματικά. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στην Αγία Παρασκευή ή online.

Η Κωνσταντουλάκη Ελένη MSc, MA, ECP είναι αδειούχος ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια συστημικής υπαρξιακής κατεύθυνσης, διαθέτει εμπειρία στην ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, οικογένειας και εφήβων καθώς και ειδίκευση στη σχολική ψυχολογία. Eίvαι μέλος της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ), της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Θ) και κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας (E.C.P.) της E.A.P. Παρέχει ψυχοθεραπεία τόσο ατομικά, όσο και σε ομαδικό πλαίσιο, ενώ οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και διαδικτυακά. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου, όπου ο κάθε άνθρωπος ή ομάδα μπορεί να νιώσει αποδοχή και εμπιστοσύνη και να έχει τον χώρο να εξερευνήσει σκέψεις, συναισθήματα και σχέσεις, προχωρώντας με επίγνωση προς μια πιο συνειδητή, ουσιαστική και αυθεντική ζωή.

Η Ελίνα Μακρογιάννη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια - Δραματοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι Το 1990, ξεκίνησε την φοίτησή της στο Τμήμα Φιλοσοφίας – Παιδαγωγικής – Ψυχολογίας με κατεύθυνση Ψυχολογία, της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών, την οποία ολοκλήρωσε το 1996. Παράλληλα με τις σπουδές της στην ψυχολογία, ολοκλήρωσε τις μουσικές σπουδές της σαν πιανίστα καθώς και την εκπαίδευσή της στην επαγγελματική μετάφραση από το I. F. A. – Institut Francais d’ Athenes, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου – Universite de Strasbourg, λαμβάνοντας το Δίπλωμα Δίγλωσσης Μετάφρασης – Diplome de Traducteur Bilingue. Το 2001, εισήχθη με κατατακτήριες εξετάσεις στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, του οποίου είναι, επίσης, πτυχιούχος. Έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου και είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ.). Είναι κάτοχος του μετεκπαιδευτικού διπλώματος τετραετούς εκπαίδευσης στην Δραματοθεραπεία και πιστοποιημένο μέλος της Ε. Δ. Π. Ε. – Ένωσης Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδος. Εχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και έχει λάβει εξειδίκευση σε θέματα διαχείρισης του τραύματος και ενίσχυσης της Ψυχικής Ανθεκτικότητας, μέσα από την εκπαίδευσή της στο StoryPlay, εφαρμόζοντας το μοντέλο της πολυπολιτισμικής προσέγγισης στην ψυχική ανθεκτικότητα μέσα από την παιγνιοθεραπεία και την αφήγηση ιστοριών. Εχει εκπαιδευτεί στην Διεργασία της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας Ζεύγους – Emotionally Focused Therapy Couples - E.F.T. (Ελληνικό Δίκτυο). Η κλινική της εμπειρία σαν ψυχοθεραπεύτρια ξεκινά από το 1998 έως και σήμερα συμμετέχοντας παράλληλα σε διεπιστημονικές ομάδες θεραπείας και εποπτείας. Είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια – Δραματοθεραπεύτρια από την European Association of Psychotherapy (E.A.P.) καθώς και την Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.). Εχει διατελέσει μέλος του Δ.Σ. της Ενωσης Δραματοθεραπευτών (2016-2019) και από το 2013 έως και σήμερα, είναι η εκλεγμένη εκπρόσωπος της Ενωσης Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδος (Ε.Δ.Π.Ε.) στην Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.). Έχει συμμετάσχει σε ημερίδες και συνέδρια με ομιλίες της και βιωματικά εργαστήρια. Είναι επιστημονική συνεργάτης του Προγράμματος “ΕΠΕΚΕΙΝΑ”- Ψυχαναλυτική Πράξη. Έχει λάβει μέρος σαν δραματοθεραπεύτρια, στο ντοκιμαντέρ “Τώρα κάνω όνειρα” στο πλαίσιο της Μονάδας Ψυχολογικής Απεξάρτησης από ουσίες στο Ψ. Ν. Α. – Δαφνί. Παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής, ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας, δραματοθεραπείας, θεραπείας ζεύγους και οικογένειας κατόπιν ραντεβού.

Η Άρτεμις Στασινού είναι ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Κατέχει πτυχίο ψυχολογίας, το οποίο αποτελεί το δεύτερο πτυχίο της, από το University of East London (UK) και μεταπτυχιακό στην «Προαγωγή και Αγωγή της Υγείας» από την Ιατρική σχολή Αθηνών (ΕΚΠΑ). Ακόμα, έχει μετεκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ.). Έχει ειδικευτεί πάνω στα Τραυματικά Γεγονότα & στη Διαχείριση Πένθους και στην Ψυχολογία της Υγείας & Διαχείριση Παθήσεων από το ΕΚΠΑ, όπως επίσης έχει συμμετάσχει σε αρκετά συνέδρια.Εκτός από το ιδιωτικό της γραφείο συνεργάζεται με την ΑΜΚΕ Αγκαλιά, όπου παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας στα πλαίσια της ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης. Στο παρελθόν έχει εργασθεί ως ψυχολόγος σε ιατρείο Γενικής Χειρουργικής, όπου αποτελούσε μέλος της διεπιστημονικής ομάδας και συμμετείχε στον σχεδιασμό και εφαρμογή ολοκληρωμένων θεραπευτικών πλάνων και παρείχε συνεδρίες παρέμβασης σε ασθενείς ή/και στους συγγενείς ασθενών. Ακόμα, στα πλαίσια πρακτικής άσκησης εργάσθηκε ως ψυχολόγος στον ΓΝΑ Ευαγγελισμός, τόσο στην ψυχιατρική κλινική όσο και στα εξωτερικά ψυχιατρικά ιατρεία.

Η Σαράντη Ναταλία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας (ΒΑ) του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος (Deree College) καθώς και του Open University του Ηνωμένου Βασιλείου. Στη συνέχεια, έλαβε μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης (MSc) στην Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία ενηλίκων σε ιδιωτικές και δημόσιες δομές. Στα πλαίσια της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος, παρέχοντας βραχεία ψυχοθεραπεία στους φοιτητές. Εργάστηκε επίσης στα Δημοτικά Ιατρεία του Δήμου Αθηναίων (1o Πολυδύναμο Κέντρο - Καλφοπούλειο Υγειονομικό Κέντρο και 6ο Πολυδύναμο Κέντρο Κυψέλης), προσφέροντας ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες σε δημότες διαφόρων ηλικιών. Παράλληλα, υπήρξε συντονίστρια σε ψυχοθεραπευτικές αλλά και ψυχοεκπαιδευτικές ομάδες στα Δημοτικά Ιατρεία, όπως και σε Λέσχες Φιλίας. Με το ξέσπασμα της πανδημίας συμμετείχε εθελοντικά στη δράση «Μίλα μου», προσφέροντας τηλεφωνικές συνεδρίες σε ανθρώπους που είχαν ανάγκη. Παράλληλα, έχει διευρύνει τις γνώσεις της αλλά και την εμπειρία της στην στήριξη παιδιών με ψυχοκοινωνικές δυσκολίες. Έχει παρακολουθήσει κύκλους σεμιναρίων για την ψυχοθεραπεία σε παιδιά, καθώς και διετή εκπαίδευση στο Παιδικό Ψυχόδραμα, μια θεραπευτική μέθοδο βασισμένη στο παιχνίδι. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια εργάζεται σε ιδιωτικό σχολείο παρέχοντας παράλληλη στήριξη (shadow teaching) σε μαθητές Δημοτικού και Γυμνασίου με μαθησιακές και ψυχοκοινωνικές δυσκολίες. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και παιδιά, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά, ακολουθώντας τη συνθετική προσέγγιση ψυχοθεραπείας, η οποία αντλεί στοιχεία από πολλές ξεχωριστές θεραπευτικές προσεγγίσεις, με στόχο την εξατομίκευση της θεραπευτικής παρέμβασης σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου.

Η Κυπραίου Αρετή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Ειδικεύεται στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων και παιδιών, καθώς και στην οικογενειακή θεραπεία, τη συμβουλευτική ζεύγους και τον συντονισμό ομάδων γονέων.

Στόχος της είναι να προσφέρει ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και εξατομικευμένο θεραπευτικό πλαίσιο, προσαρμοσμένο στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Μέσα από την 25ετή κλινική της εμπειρία έχει συνοδεύσει εκατοντάδες ενήλικες, εφήβους, παιδιά, ζευγάρια και οικογένειες στην αντιμετώπιση δυσκολιών, στην επεξεργασία τραυματικών εμπειριών και στην προσωπική τους ανάπτυξη.

Σπούδασε Ψυχολογία και ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στη Συμβουλευτική στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στον Συντονισμό Ομάδων Γονέων στον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων, μέλος της Διεθνούς Ομοσπονδίας για την Εκπαίδευση των Γονέων (Federation Internationale pour l' Education des Parents), με τον οποίο συνεργάζεται. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Αναλυτική Ομαδική Ψυχοθεραπεία και στην τραυματοθεραπεία EMDR.

Έχει πραγματοποιήσει ομιλίες και σεμινάρια για γονείς, εφήβους και εκπαιδευτικούς, ενώ έχει αρθρογραφήσει στον έντυπο και ηλεκτρονικό τύπο και έχει συνεργαστεί επιστημονικά με ιστοσελίδες που ασχολούνται με θέματα ψυχολογίας και διαπαιδαγώγησης.

Ανταποκρινόμενη στις αυξημένες ανάγκες των θεραπευομένων, έχει δημιουργήσει μια ομάδα επιλεγμένων συνεργατών ψυχολόγων, με τους οποίους μοιράζεται κοινή θεραπευτική φιλοσοφία και διατηρεί στενή επιστημονική συνεργασία. Στόχος της ομάδας είναι η παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών ψυχικής υγείας, με σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου και με συνέπεια στις αρχές που διέπουν το θεραπευτικό της έργο.

Τα νέα θεραπευτικά αιτήματα αναλαμβάνονται από την ίδια ή από μέλος της θεραπευτικής ομάδας, ανάλογα με τις ανάγκες του θεραπευόμενου και τη διαθεσιμότητα.

Η Καραθεοδώρου Άννα MSc είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Ζωγράφου. Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με άριστα. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στη Ψυχολογία της Υγείας από το City University of London καθώς και στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το University of Westminster of London. Στην παρούσα φάση ολοκληρώνει την ειδίκευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Εκπαίδευσης «Λόγω Ψυχής». Στο πλαίσιο των σπουδών της, έκανε την πρακτική της άσκηση στη Ψυχιατρική Κλινική, στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, αποκτώντας σημαντική εμπειρία τόσο στη διεπιστημονική συνεργασία και τη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων όσο και στην κατανόηση και αξιολόγηση οξέων ψυχικών διαταραχών. Μετέπειτα, συνεργάστηκε με νοσοκομειακές μονάδες και κοινωνικές δομές στο Ηνωμένο Βασίλειο — μεταξύ άλλων και με το NHS (National Health Service) — παρέχοντας εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, αναπηρίες και δυσκολίες προσαρμογής, καθώς και σε άτομα που βιώνουν άγχος, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα και ψυχοκοινωνικές προκλήσεις. Παράλληλα, έχει δραστηριοποιηθεί στον τομέα της εργασιακής και οργανωσιακής ψυχολογίας σε εταιρικά περιβάλλοντα, σχεδιάζοντας και συντονίζοντας προγράμματα πρόληψης, ενδυνάμωσης και ψυχοεκπαίδευσης. Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται από σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου. Αντλεί εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία, την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και την Emotional Freedom Technique (EFT). Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δυνατότητα για αλλαγή και εξέλιξη, όταν βρεθεί σε ένα περιβάλλον αποδοχής και ασφάλειας. Τέλος, η ειδικός στο γραφείο της παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, θεραπεία ζευγαριών, συμβουλευτική γονέων και ομαδικά ψυχοθεραπευτικά γκρουπ.

Η κ. Κυριτσάκη Γεωργία είναι Ψυχολόγος και προσφέρει online συνεδρίες διευκολύνοντας την πρόσβαση στην ψυχολογική υποστήριξη από όπου κι αν βρίσκεστε.

Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της ξεχώρισε για τις ακαδημαϊκές της επιδόσεις, λαμβάνοντας τιμητική διάκριση από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών .

🔍 Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση:

• στο Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Δήμου Ζωγράφου, σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ 
• σε πολυγλωσσικό Βρεφονηπιακό Σταθμό στο Αμβούργο της Γερμανίας ,αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία σε πολυπολιτισμικά περιβάλλοντα.

Εξειδικεύεται:

• στις Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες 
• στην ψυχοκοινωνική υποστήριξη παιδιών και εφήβων 
• καθώς και στην ενίσχυση των οικογενειών τους .

Έχει συνεργαστεί με εκπαιδευτική πλατφόρμα, αναλαμβάνοντας τη διδασκαλία μαθητών με μαθησιακές δυσκολίες, προσφέροντας εξατομικευμένη υποστήριξη και ενίσχυση των δεξιοτήτων τους.

Θα χαρεί να συνεργαστεί μαζί σας σε τομείς που σχετίζονται με τα επιστημονικά της ενδιαφέροντα και την εξειδίκευσή της, με στόχο τη στήριξη και την ενδυνάμωση των ανθρώπων κάθε ηλικίας.

Η Παπαδημητροπούλου Βικτώρια MSc, είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια , Ψυχοδυναμικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι μέλος της Αμερικανικής Ένωσης Ψυχολόγων APA (American Psychological Association). Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (Counselling Psychology and Psychotherapy) από το Deree/American College of Greece και μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) από το Business School of Strathclyde University. Έχει πραγματοποιήσει διετή εκπαίδευση στη συστημική προσέγγιση (Α.Κ.Μ.Α), καθώς και στην ψυχοδυναμική προσέγγιση, στην οποία ειδικεύεται. Έχει ασχοληθεί με ομαδική θεραπεία, αναπτυξιακά θέματα εφηβείας, χρήση διαδικτύου, εικόνα σώματος, διαμόρφωση ταυτότητας. Εχει εξειδικευτεί σε θέματα αυτοεκτίμησης, διαπροσωπικές σχέσεις (εργασιακό περιβάλλον, προσωπικές σχέσεις), οικογενειακή δυσλειτουργία, διαχείριση άγχους, καταθλιπτικές τάσεις. Έχει κάνει έρευνα πάνω στην επίδραση των social media και ειδικότερα του Instagram στην εικόνα σώματος και στην διαμόρφωση ταυτότητας στο μετεφηβικό στάδιο ανάπτυξης (Αναδιώμενη Ενηλικίωση). Η κλινική εμπειρία της στο χώρο της ψυχοπαθολογίας πέραν της ιδιωτικής ψυχοθεραπευτικής πρακτικής προέρχεται από την πρακτική ατομικών συνεδριών Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο δημόσιο πλαίσιο των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Αθηναίων, από την πρακτική σε ομαδική ψυχοθεραπεία στη Μονάδα Απεξάρτησης 18Ανω του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής καθώς και από την ατομική ψυχαναλυτικού τύπου ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων (ΙΨΥΠΕ). Παρακολουθεί επιλεγμένα πιστοποιημένα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στα πλαίσια συνεχούς επαγγελματικής κατάρτισης. Παρέχει συνεδρίες στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Η Γεωργία Μασούρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εκπαίδευση στην ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Gestalt και σπουδές Ψυχολογίας στο Oxford Brookes University (BSc in Psychology). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην ατομική συμβουλευτική και ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ενηλίκων, καθώς και στη θεραπευτική εργασία με ζευγάρια και ομάδες. Επίσης έχει απασχοληθεί σε δομή με κλινικό πληθυσμό, όπως και με ομάδες υποστήριξης εργαζομένων. Από το 2021 εργάζεται ιδιωτικά πραγματοποιώντας συνεδρίες με ενήλικες και εφήβους, είτε στον χώρο της πλησίον της Πλατείας Μαβίλη, είτε διαδικτυακά. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στα Ελληνικά και στα Αγγλικά. Έχει εμπειρία σε προσωπική ανάπτυξη, εξαρτήσεις, κατάθλιψη, άγχος, απώλεια, και σε θεραπεία ζεύγους. Στην εργασία της δίνει ιδιαίτερη σημασία στην αυθεντική συνάντηση με τον άνθρωπο, στη διερεύνηση της μοναδικής του εμπειρίας και στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο αλληλοεπιδρά με το περιβάλλον και τις σχέσεις του. Στόχος της είναι η συνδιαμόρφωση ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου που ενισχύει την επίγνωση, την αυτογνωσία και τη δυνατότητα για ουσιαστική και βιώσιμη αλλαγή.

Η Νάντια Δελή είναι Ψυχολόγος - Αθλητική Ψυχολόγος και εκπαιδευόμενη Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες. Παρέχει συνεδρίες δια ζώσης και online, δημιουργώντας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο όπου κάθε άτομο μπορεί να εκφραστεί και να ανακαλύψει νέους τρόπους κατανόησης και διαχείρισης των δυσκολιών του.

Έχει ολοκληρώσει τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία και συνέχισε την εξειδίκευσή της στον τομέα της Αθλητικής Ψυχολογίας, εμβαθύνοντας στη σχέση μεταξύ ψυχικής ανθεκτικότητας, απόδοσης και προσωπικής εξέλιξης. Ως Αθλητική Ψυχολόγος, εστιάζει στη σύνδεση μεταξύ συναισθημάτων, συμπεριφορών και απόδοσης, στηρίζοντας τον αθλητή τόσο ψυχολογικά, όσο και ως άτομο που εξελίσσεται. Παράλληλα, η εκπαίδευσή της στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, η οποία συνδυάζει στοιχεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, ψυχοδυναμικών προσεγγίσεων και συστημικής σκέψης, της επιτρέπει να προσεγγίζει τον θεραπευόμενο ολιστικά, με σεβασμό στην προσωπική του ιστορία και στις ανάγκες της κάθε στιγμής.

Στην επαγγελματική της πορεία έχει συνεργαστεί με αθλητικές ομάδες και ιδιωτικούς φορείς, προσφέροντας τόσο υπηρεσίες ψυχοθεραπείας όσο και ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια με κεντρικό άξωνα την υποστήριξη ανθρώπων σε απαιτητικά περιβάλλοντα. Στόχος της είναι να ενισχύει την αυτογνωσία, την αυτοπεποίθηση και την ψυχική ευεξία, λαμβάνοντας υπόψη τις ατομικές ανάγκες και το περιβάλλον στο οποίο ζει το άτομο. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην ενσυναίσθηση, τον σεβασμό και τη συνεργατική θεραπευτική σχέση. Πιστεύει ότι κάθε δυσκολία αποτελεί μια ευκαιρία για εξέλιξη, και ότι μέσα από μια προσεκτικά σχεδιασμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη θεραπευτική διαδικασία, ο άνθρωπος μπορεί να αναπτύξει νέους τρόπους σκέψης, να ενδυναμωθεί και να βρει μεγαλύτερη ισορροπία στην καθημερινότητά του.

Η Αλάτση Χριστίνα είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ψυχοθεραπεύτρια και Υπνοθεραπεύτρια. Επιπλέον πραγματοποιεί εναλλακτικές θεραπείες που σε συνδυασμό με την Συνθετική Ψυχοθεραπεία, αποτελούν μια ολιστική προσέγγιση για την αντιμετώπιση κάθε ζητήματος. Έχει ολοκληρώσει με Άριστα τις σπουδές της στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχολογία καθώς και Κλινική Ύπνωση - Υπνοθεραπεία στο ΟΛΟΝ Education - ΚΔΒΜ1, Ινστιτούτο Ακαδημαϊκών και Επαγγελματικών Σπουδών. Κατέχει Post-Graduate Diploma in Integrative Psychotherapy από το Amsterdam Internacional College με Άριστα. Στο πλαίσιο των εναλλακτικών θεραπειών έχει παρακολουθήσει και εξεταστεί γραπτά με Άριστα, στο ετήσιο σεμινάριο Ανατομίας - Φυσιολογίας - Παθολογίας με Ολιστική προσέγγιση. Επιπρόσθετα έχει εκπαιδευτεί στα Ανθοϊάματα Bach, στην Ωτική Νευροαντανακλαστική Μέθοδο και στο Gua Sha. Από το 2024 δραστηριοποείται στην εκπαίδευση ενηλίκων συμβούλων ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπευτών. Είναι μέλος του φιλανθρωπικού συλλόγου Αγκαλιά και στο Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης - Συν-Ύπαρξη.

Η Βασιλείου Λήδα (ΜΑ) είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχοσωματικής Υγείας από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι απόφοιτη του τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών με κατεύθυνση στην Εγκληματολογία και μετέπειτα απέκτησε Μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχοσωματικής Υγείας από το California Metropolitan University.

Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ιστορία, τις δικές του εμπειρίες και τον δικό του τρόπο να βιώνει τις δυσκολίες της ζωής. Για εκείνη, η ουσιαστική υποστήριξη ξεκινά από την κατανόηση του ανθρώπου πίσω από τη δυσκολία, με σεβασμό, ενσυναίσθηση και χωρίς προκαθορισμένες απαντήσεις.

Η Λήδα δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του, χωρίς φόβο κριτικής. Στόχος της είναι να διαμορφώνει μια σχέση εμπιστοσύνης, όπου ο συμβουλευόμενος αισθάνεται ότι ακούγεται, γίνεται κατανοητός και συμμετέχει ενεργά στη δική του πορεία προσωπικής ανάπτυξης.

Η προσέγγισή της βασίζεται στο Αξιολογικό Γνωσιακό Μοντέλο, ένα διεπιστημονικό μοντέλο, που συνδυάζει τα ιατρικά δεδομένα και γνώσεις των Νευροεπιστημών με γνώσεις από τους επιστημονικούς τομείς της Προαγωγής της Ψυχικής Υγείας, του Γνωσιακού Θεραπευτικού Μοντέλου και της Θετικής Ψυχολογίας, δίνοντας έμφαση στην Ψυχοσωματική Υγεία. Εστιάζει στην αλληλεπίδραση μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων, συμπεριφορών και σωματικών αντιδράσεων, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη το προσωπικό ιστορικό και το ευρύτερο περιβάλλον κάθε ανθρώπου. Σε συνέχιση αυτών των σπουδών εκπαιδεύτηκε και στην Ειδική Εκπαίδευση Εποπτείας Αξιολογικής Συμβουλευτικής από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, μέσω του Κέντρου Αξιολογικής Μελέτης Ψυχοσωματικής Υγείας, σε συνεργασία με την Εταιρεία Προαγωγής της Ψυχιατρικής και των Συναφών Επιστημών. Σημαντικό μέρος των σπουδών της αποτελεί η εξειδίκευσή της στη Γνωσιακή Συμβουλευτική και τις Παρεμβάσεις, μέσω της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, η οποία εμπλουτίζει τις γνώσεις και τα εργαλεία της για την παροχή ουσιαστικής υποστήριξης, προσαρμοσμένης στις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Μέσα από μια εξατομικευμένη και δομημένη διαδικασία, επιδιώκει να βοηθήσει τον συμβουλευόμενο να κατανοήσει βαθύτερα τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, να αναγνωρίσει τα μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς, που ενδέχεται να τις συντηρούν και να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισής τους. Παράλληλα, δίνεται χώρος στην ενίσχυση της αυτογνωσίας, της συναισθηματικής επίγνωσης και της προσωπικής ενδυνάμωσης.

Η Συμβουλευτική μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό βήμα όταν το άγχος, οι συναισθηματικές δυσκολίες, οι διαπροσωπικές σχέσεις, το πένθος, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή οι ψυχοσωματικές εκδηλώσεις επηρεάζουν την καθημερινότητα. Μπορεί, επίσης, να λειτουργήσει ως ένα πλαίσιο προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας, ακόμη κι όταν δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη δυσκολία που χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.

Η Λήδα θεωρεί ότι δεν χρειάζεται κάποιος να έχει φτάσει στα όριά του για να αναζητήσει υποστήριξη, ούτε να γνωρίζει εξαρχής τι ακριβώς θέλει να αλλάξει. Η επιθυμία να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να διερευνήσει νέους τρόπους αντιμετώπισης των προκλήσεων μπορεί να αποτελέσει από μόνη της ένα ουσιαστικό πρώτο βήμα και μια σημαντική επένδυση στον εαυτό του και στην ενίσχυση της ποιότητας της ζωής του.

Η Ιωάννα Καπετανάκου είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην "Ψυχιατροδικαστική" από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ. Παράλληλα, ολοκλήρωσε πενταετή ειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Θεραπεία Οικογένειας στο Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας «ΣΚΕΨΥΣ». Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει διετή εκπαίδευση στη Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Έχει εκπαιδευτεί στην "Κλινική Ψυχοπαθολογία" στην Α' Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου. Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, τόσο στον δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα. Από το 2019 εργάζεται ως Σχολική Ψυχολόγος σε μονάδες Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης προσφέροντας υποστήριξη σε όλα τα μέλη της σχολικής κοινότητας, ενώ από το 2014 ασκεί ιδιωτικά το επάγγελμα της Ψυχολόγου - Ψυχοθεραπεύτριας. Την παρούσα στιγμή, προσφέρει επιπλέον εθελοντικά τις υπηρεσίες της ως Ψυχολόγος στον "Οσελότο", Ειδική Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Παρέμβασης,για εφήβους και νέους που παρουσιάζουν αποκκλίνουσα&παραβατική συμπεριφορά.

Έχει εργαστεί σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές υγείας όπως το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε.), το τμήμα Ψυχιατρικής παιδιού και εφήβου του Γενικού Νοσοκομείου «Ασκληπιείο» Βούλας, το Μαιευτήριο "ΙΑΣΩ", το Σωματείο "PRAKSIS", καθώς και με Κέντρα ειδικών θεραπειών, αποκτώντας σημαντική εμπειρία στην αξιολόγηση και ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και οικογενειών. Παρακολουθεί συστηματικά προγράμματα μετεκπαίδευσης και εξειδίκευσης σε σύγχρονα πεδία της ψυχολογίας, όπως η Κλινική Ψυχοπαθολογία, οι εξαρτήσεις, η ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων, η γονεικότητα, η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, η διαχείριση του πένθους, η διαμεσολάβηση ομηλίκων, οι διαταραχές αυτιστικού φάσματος. Επιπροσθέτως, είναι Πιστοποιημένη "Εκπαιδεύτρια-Συντονίστρια Ομάδων Σχολών Γονέων" καθώς και "Συντονίστρια Ομάδων Εφήβων" από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων. Παράλληλα, διαθέτει διδακτική εμπειρία ως εκπαιδεύτρια σε Δημόσιες Σχολές Ανώτερης Επαγγελματικής Κατάρτισης (Σ.Α.Ε.Κ. και Δ.Ι.Ε.Κ.), διδάσκοντας γνωστικά αντικείμενα Ψυχολογίας και Αναπτυξιακής Ψυχολογίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει υπηρεσίες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας εφήβων και ενηλίκων, συμβουλευτικής γονέων και οικογενειακής θεραπείας, συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας ζεύγους προσεγγίζοντας κάθε θεραπευόμενο με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επιστημονική τεκμηρίωση. Στόχος της είναι η δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης, μέσα στην οποία το άτομο μπορεί να κατανοήσει τις δυσκολίες του, να αξιοποιήσει τις προσωπικές του δυνάμεις και να προχωρήσει σε ουσιαστικές και διαρκείς αλλαγές. Επιπλέον, οργανώνει ομάδες Σχολών Γονέων με στόχο την ενίσχυση της γονεικότητας και του ρόλου των γονέων στη σύγχρονη κοινωνία και παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη σε Εκπαιδευτικούς. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ), συμμετέχει ενεργά στην επιστημονική κοινότητα μέσω συνεδρίων και ομιλιών και έχει δημοσιεύσει ερευνητική εργασία στον τομέα της Ψυχιατροδικαστικής.

Η Βάσο Σοφία είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος με αριθμό 912/6-2-2017 και διατηρεί Ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Κατέχοντας Πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και Μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας από το Leiden University, ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στην Λογικοθυμική Συμπεριφοριστική προσέγγιση. Μέσω αυτής της προσέγγισης έχει στόχο να διδάξει την δύναμη του ανθρώπου επάνω στις σκέψεις και τα συναισθήματά του, αλλά και τεχνικές λειτουργικής και λογικής αντιμετώπισης των δύσκολων καταστάσεων της καθημερινότητας. Το 2025 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην ψυχοθεραπεία EMDR, στόχος της οποίας είναι να ανακουφίσει το άτομο από την συναισθηματική και σωματική δυσφορία που έχει προκληθεί από ενοχλητικές και αντίξοες εμπειρίες της ζωής. Από το 2019 εργάζεται σε ιδιωτικούς φορείς παροχής ψυχικών υπηρεσιών ασχολούμενη με παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Τέλος, λόγω του ενδιαφέροντος της για τις εξελίξεις της Ψυχολογίας, επιλέγει να ενημερώνεται και να εκπαιδεύεται συνεχώς μέσω σεμιναρίων.