Τόνωση αυτοεκτίμησης, Ίλιον
49

Επαγγελματίες υγείας για Τόνωση αυτοεκτίμησης κοντά στο Ίλιον

Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Άννα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια. Έχει ολοκληρώσει βασική εκπαίδευση στις Γνωσιακές Συμπεριφορικές Ψυχοθεραπείες απο το Κέντρο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και Θεραπείας Σχημάτων και και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης στην Κλινική Ύπνωση από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει μία σειρά σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων όπως το Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας με θέμα «0 δύσκολος άρρωστος» διάρκειας 96 εκπαιδευτικών ωρών (ΕΠΙΨΥ), τo οποίο περιελάμβανε (i) Θεωρητικά μαθήματα & βιβλιογραφικές παρουσιάσεις, (ii) Κλινικά μαθήματα & ομαδική εποπτεία περιπτώσεων και το Πρόγραμμα «Ο σωστός τρόπος ζωής», της Διεθνούς Υποστήριξης Γυναικών, WIN HELLAS. Πρόκειται για Συμβουλευτικό Πρόγραμμα 20 εβδομάδων, που αφορά σε γυναίκες οι οποίες έχουν υποστεί ψυχολογική (και άλλου τύπου) κακοποίηση. Η εκπαίδευση στο Πρόγραμμα επιτρέπει μια πιο εξειδικευμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος της κακοποίησης. Η επαγγελματική της έδρα είναι στα Άνω Πατήσια και εδώ και αρκετά χρόνια διεξάγει διαδικτυακές συνεδρίες σε άτομα που διαμένουν εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Δήμου Αμαρουσίου απο το 2001 - 2012, στο ΕΚΚΑ στην τηλεφωνική γραμμή 1107 και σε ξενώνα κακοποιημένων γυναικών ( 2014 -2015 ) και στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Πανεπιστήμιο Πειραιώς ( 2000 - 2001 ). Είναι Πτυχιούχος Ψυχολογίας με κλινική Κατεύθυνση του Πανεπιστημίου της Πάδοβα (Ιταλία ) με άδεια Άσκησης Επαγγέλματος.

Φερρών 74, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Μήτσιου Βασιλική είναι Ψυχολόγος και εκπ. συστημική Ψυχοθεραπεύτρια οικογένειας και ζεύγους.

Μόνο μεσω βιντεοκλησης , Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρίνα Κίρμπα, MSc, είναι μια έμπειρη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι, η οποία παρέχει εξατομικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας, βασιζόμενη σε ένα στέρεο ακαδημαϊκό και επαγγελματικό υπόβαθρο. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη «Σχολική Ψυχοπαιδαγωγική και Πρόληψη της Νεανικής Ένδειας», ενώ έχει επίσης σπουδάσει στην Ανώτατη Σχολή Παιδαγωγικής και Τεχνολογικής Εκπαίδευσης (ΑΣΠΑΙΤΕ) και έχει εκπαιδευθεί επισήμως στη Γνωστική Αναλυτική και στη Συστημική Ψυχοθεραπεία. Η κλινική της εμπειρία είναι εκτεταμένη, περιλαμβάνοντας εργασία στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δαφνί", καθώς και σε ειδικά κέντρα θεραπειών, ενώ έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της και σε ποικίλα εκπαιδευτικά πλαίσια (Δημοτικά Σχολεία, Γυμνάσια, Γενικά Λύκεια, ΕΠΑΛ, ΙΕΚ). Διατηρεί συνεχή παρουσία στην επιμόρφωση μέσω σεμιναρίων γονέων και ενεργού συμμετοχής σε επιστημονικά συνέδρια.

Αιμιλίου Βεάκη 28, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παρασκευή Ευ. Ρουμελιώτη είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου του Στρασβούργου (BSc in Psychology) και απόφοιτη του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Κλινικής Ψυχολογίας του London Metropolitan University (MSc in Clinical Psychology). Φιλομαθής και με πάθος για τον Κλάδο της Ψυχολογίας, στρεφόμενη προς τον Τομέα της Κλινικής Ψυχολογίας και της Ψυχοθεραπείας, εξειδικεύεται στην Ψυχοδυναμική - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Όντας λάτρης της Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Επιμόρφωσης, αποκτά σφαιρική γνώση και ενημερώνεται για τα νεότερα δεδομένα, παρακολουθώντας Επιμορφωτικά Σεμινάρια και Συνέδρια που αφορούν τους τομείς της Ιατρικής, της Ψυχοπαθολογίας και ποικίλων Ψυχικών Διαταραχών.

Τέλος, έχοντας κάνει δύο (2) Ποιοτικές Ερευνητικές Μελέτες κατα την διάρκεια των σπουδών της που αφορούσαν τα παρακάτω περιστατικά, εξειδικεύεται στην υποστήριξη των ατόμων με Καρδιαγγειακά Προβλήματα, Χρόνιες Παθήσεις, καθώς και σε άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD), Διπολική Διαταραχή, Κατάθλιψη, Αγχώδης Διαταραχή, Κρίσεις Πανικού, Εξαρτήσεις, Σεξουαλικές Διαταραχές και Ψυχοσωματικά Συμπτώματα.

Λακωνίας 1Α, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT),Cognitive Processing Therapy, PTSD

Σάρδεων 25, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπουκέα Ειρήνη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Περιστέρι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου στην Ψυχολογία από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών. Κατέχει άδεια άσκησης επαγγέλματος (3173/15-4-2005), είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ.) και της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛ.Ε.ΣΥ.Θ.). Ειδικεύεται στην Οικογενειακή/ Συστημική Ψυχοθεραπεία και παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής κι ατομικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες κι εφήβους, ομαδικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, θεραπείας ζεύγους κι οικογένειας, όποιο κι αν είναι το αίτημα/ σύμπτωμα. Βρίσκεται σε διαρκή εκπαίδευση κι εποπτεία ενώ συμμετέχει εντατικά σε βιωματικές αυτογνωστικές διαδικασίες. Μέσα από την προσωπική κι επαγγελματική της εμπειρία θεωρεί το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να προσφέρει ο άνθρωπος στον εαυτό του για μια καλύτερη ζωή.

Τζαβέλλα 4 (δίπλα στο μετρό του Αγ. Αντωνίου), Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Θαλή 81, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ανδρώνη Αριάδνη - Καλλιόπη, ΜSc είναι Κλινική Ψυχολόγος (με άδεια άσκησης επαγγέλματος) και Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια. Κατέχει πτυχίο από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου με βαθμό "Άριστα" και μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην "Κλινική Ψυχική Υγεία" από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με βαθμό "Άριστα". Εκπαιδεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) απο το πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς - Παράρτημα Μακεδονίας (ΕΕΕΣΠΜ) που πιστοποιείται από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) και από το 2024 εργάζεται ιδιωτικά διατηρώντας γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Εχει εργαστεί, επίσης, ως Σχολική Ψυχολόγος στα σχολεία της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης ενώ έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της στις δράσεις της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Αγίων Αναργύρων, στη δημιουργική απασχόληση και παρέμβαση σε ξενώνες και οικοτροφεία ασθενών στο φάσμα της ψύχωσης καθώς και σε τηλεφωνικές γραμμές δωρεάν ψυχολογικής υποστήριξης.

Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και επιμορφώσεων πάνω στην ψυχοπαθολογία, τη σεξουαλική υγεία και τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία.

Εξειδικεύεται στη Συμβουλευτική Σχέσεων και στη θεραπευτική αντιμετώπιση Αγχωδών Διαταραχών, Σεξουαλικών Δυσλειτουργιών, Διατροφικών Διαταραχών, Διαταραχών Διάθεσης κ.α.. Διενεργεί ατομικές συνεδρίες και συνεδρίες ζεύγους.

Προύσης 5, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπεύτρια

Soulfulness the unity place ΙΩΑΝΝΑ ΜΠΑΜΠΙΛΗ Θράκης 82, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Φύτρου Γεωργία MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πετρούπολη. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών.

Έχει ολοκληρώσει 4ετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Θεραπεία από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, που οδηγεί σε πιστοποίηση από τον EACBT. Ακολούθως, παρακολούθησε πρόγραμμα ειδίκευσης στην Συστημική Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων και στην Συμβουλευτική Γονέων από το κέντρο Εντροπία. Τέλος, έχει γνωρίσει την Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος (Τραυματοθεραπεία) μέσα από εκπαιδευτικά σεμινάρια στην μέθοδο DBR (Deep Brain Reorienting) από τον ίδιο τον δημιουργό του μοντέλου, Frank Corrigan, καθώς και εκπροσώπους του στην Ελλάδα, στο Level I & II. Αντίστοιχα, έχει συμμετάσχει στην εκπαίδευση του Level I στο μοντέλο του Brainspotting.

Στο παρόν, ολοκληρώνει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο ΔΠΜΣ του ΕΚΠΑ και του Πανεπιστημίου Κύπρου "Σχολική Συμβουλευτική και Καθοδήγηση".

Επαγγελματικά ασχολείται τόσο με ενήλικο και εφηβικό πληθυσμό όσο και με παιδιατρικό.

Στο πλαίσιο των προπτυχιακών της σπουδών πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στο Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Αθηνών (Νοσοκομείο Παίδων Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού). Εν συνεχεία, μετακόμισε στην Κρήτη όπου εργάστηκε στην Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρία «Αρωγή» και συγκεκριμένα στην Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Λασιθίου.

Ιωάννου Χρυσοστόμου 94 & 25ης Μαρτίου 166, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δανάη Βολιτάκη είναι Κοινωνική Ανθρωπολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει συνεδρίες σε ενηλίκους, και ζευγάρια. Ολοκλήρωσε τις βασικές σπουδές της στην Κοινωνική Ανθρωπολογία και Ιστορία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και αργότερα το μονοετές πρόγραμμα μετεκπαίδευσης στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική. Εξειδικεύτηκε στο πρόγραμμα ειδίκευσης στην Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, πιστοποιημένο από διεθνείς και ευρωπαϊκούς φορείς ψυχοθεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ, EFTA, EAP, ΕΕΨΕ), αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία δίπλα σε καταξιωμένους εκπαιδευτές και επόπτες ψυχοθεραπευτές. Στην συνέχεια, ολοκλήρωσε το ετήσιο σεμινάριο στην Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων του Δημόσιου Φορέα Απεξάρτησης 18 ΑΝΩ. Κατά την διάρκεια της ειδίκευσης της στη συστημική οικογενειακή θεραπεία, συμμετείχε σε κλινική ομάδα ψυχοθεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και ξεκίνησε να εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια. Έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο των Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων, καθώς έχει εργαστεί με ευάλωτες ομάδες, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε αποφυλακισμένους, άνεργους και άτομα που αντιμετωπίζουν θέματα εξάρτησης από ουσίες, αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια κάτι που της παρέχει την δυνατότητα μιας ολιστικής θεραπευτικής προσέγγισης. Ακόμα, έχει εργαστεί με νήπια, έφηβους και ενήλικες ΑΜΕΑ με αυτισμό και νοητική υστέρηση. Έχει κάνει εθελοντισμό στην Μονάδα Απεξάρτησης 18 Άνω, συμμετέχοντας σε ατομικές και οικογενειακές συνεδρίες με εξαρτημένους και τις οικογένειές τους. Από το 2019 εργάζεται ιδιωτικά ως Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και παράλληλα, ως Θεραπεύτρια σε εξαρτημένα άτομα στην οργάνωση Όμιλος για την UNESCO Πειραιώς και Νήσων.

Καραθεοδωρή 7 (πλησίον μετρό "Περιστέρι"), Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Θλιβερού Μαρία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Πραγματοποίησε τις σπουδές της στη Συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Εν συνεχεία, πραγματοποίησε μεταπτυχιακό σεμινάριο στις μαθησιακές δυσκολίες και σε θέματα ειδικής αγωγής στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Επίσης, παρακολούθησε το μεταπτυχιακό σεμινάριο σχεδιασμού και συντονισμού ψυχοεκπαιδευτικών ομάδων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής και μεταπτυχιακό σεμινάριο με τίτλο “Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων” στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Διαθέτει εμπειρία και εξειδικεύεται στις ομάδες αυτογνωσίας, στην ατομική θεραπεία και στη συμβουλευτική γονέων.

Ρούσβελτ 8 & Βεάκη, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Τραύμα Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κωνσταντίνος Καρυπίδης είναι Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πετρούπολη, καθώς διαθέτει περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ψυχοθεραπείας και της συμβουλευτικής. Έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης Θεραπείας και Εκπαίδευσης (Ε.Ψ.Υ.Θ.Ε.), ενώ κατέχει Advance Diploma in Counselling & Psychology από το I.C. Institute, Los Angeles, California. Είναι ιδρυτής του Growth Research Institute, έχει συνεργαστεί ως Therapist & Trainer με τη Speakers Associates στο Λονδίνο και είναι μέλος της British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) από το 2022. Ειδικεύεται στη διαχείριση άγχους και κρίσεων πανικού, στη διαχείριση θυμού, στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη θεραπεία τραύματος, ακολουθώντας τη συνθετική προσέγγιση, η οποία προσαρμόζει τη θεραπεία στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου. Στόχος του είναι να προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, όπου κάθε θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, χωρίς κριτική, και να κατανοήσει σε βάθος τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, ώστε να επιτύχει ουσιαστικές και διαρκείς αλλαγές. Οι ασθενείς του στο Doctoranytime τον έχουν τιμήσει με το Βραβείο Προτίμησης Ασθενών, κατατάσσοντάς τον ανάμεσα στους κορυφαίους επαγγελματίες της πλατφόρμας. Στο γραφείο του συνεργάζεται με ομάδα εκπαιδευμένων ψυχοθεραπευτών, υπό τη δική του επιστημονική εποπτεία, γεγονός που επιτρέπει την παροχή συνεδριών χαμηλότερου κόστους και την άμεση εξυπηρέτηση όσων επιθυμούν να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία χωρίς μεγάλους χρόνους αναμονής. Όσοι επιθυμούν να συνεργαστούν προσωπικά με τον ίδιο μπορούν να το αναφέρουν κατά την πρώτη επικοινωνία, ώστε να προγραμματιστεί η έναρξη της θεραπείας μόλις υπάρξει διαθέσιμη θέση στο πρόγραμμά του.

25ης Μαρτίου 129, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Στέφανος Γκογκόρνας είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πρόγραμμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) στο τετραετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Επιπλέον, εκπαιδεύτηκε στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στα δύο ετήσια προγράμματα της Α' Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ και του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στις βασικές αρχές ενσυνειδητότητας και αυτεπίγνωσης (mindfulness) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών.

Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στην τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης του Μαζί για το Παιδί, στους παιδικούς σταθμούς του Δήμου Δάφνης - Υμηττού, στο Συμβουλευτικό Κέντρο Οικογένειας του Δήμου Καλλιθέας, στη ΜΚΟ Πύλη Ελευθερίας και στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Εργάζεται ιδιωτικά ως Ψυχοθεραπευτής και η κλινική του εμπειρία περιλαμβάνει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής με ανθρώπους όλων των ηλικιών, με προβλήματα στην οικογένεια, την εργασία ή τις κοινωνικές σχέσεις και με ποικίλη ψυχοπαθολογία, όπως κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, διαταραχές προσωπικότητας, κ.α.

Λεωφόρος Παναγή Τσαλδάρη 63, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Θέμις Μαρίνου είναι επαγγελματίας στον τομέα της ψυχικής υγείας και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το University of Derby (UK). Είναι επίσης πτυχιούχος του Τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κατέχει εξειδικευμένα διπλώματα στη Συμβουλευτική και Ψυχολογία, καθώς και στην Ομαδική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το Mediterranean College.

Παράλληλα, είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (BACP) και ακολουθεί τις δεοντολογικές αρχές και τα επαγγελματικά πρότυπα του συλλόγου.

Έχει παρακολουθήσει και ολοκληρώσει πληθώρα εκπαιδευτικών προγραμμάτων και εξειδικευμένων σεμιναρίων, με ιδιαίτερη εστίαση στην Έμφυλη Βία, στη Διαχείριση Απώλειας και Πένθους, καθώς και σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις, εργαλεία και τεχνικές.

Η συνεχιζόμενη εκπαίδευση και επιμόρφωση αποτελεί κεντρικό άξονα της επαγγελματικής της φιλοσοφίας. Συμμετέχει συστηματικά σε εκπαιδευτικά προγράμματα και εποπτείες, με στόχο τη συνεχή εξέλιξη και ενίσχυση της θεραπευτικής της πρακτικής.

Από το 2021 δραστηριοποιείται επαγγελματικά στον χώρο της ψυχικής υγείας ως Ψυχοθεραπεύτρια και Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. Σήμερα διατηρεί τη δική της ιδιωτική πρακτική, παρέχοντας υποστήριξη σε ενήλικες μέσα από ένα ασφαλές, ενσυναισθητικό και μη επικριτικό θεραπευτικό πλαίσιο. Στόχος της είναι να δημιουργεί έναν χώρο εμπιστοσύνης και αποδοχής, διευκολύνοντας την προσωπική ανάπτυξη, την επεξεργασία δύσκολων και τραυματικών εμπειριών, καθώς και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και ευημερίας των θεραπευομένων της.

Πηνειού 61, 4ος όροφος, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Ζάγκα Δέσποινα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αγίους Αναργύρους. Κατέχει εμπειρία ιδιωτικού γραφείου αλλά και δημόσιων και ιδιωτικών δομών, όπου έχει συνεργαστεί με ενήλικες, εφήβους και ηλικιωμένους μέσα από συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Έχει επίσης συντονίσει και υποστηρίξει βιωματικές ομαδικές συνεδρίες, τόσο ψυχοεκπαιδευτικού όσο και θεραπευτικού χαρακτήρα, δίνοντας έμφαση στη δύναμη της ομάδας και της αλληλεπίδρασης. Ολοκληρώνει το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με τίτλο «Ψυχοθεραπεία: Θεωρητικά Πλαίσια, Κλινικές Εφαρμογές και Συγκριτικές Προσεγγίσεις» , ενώ έχει ειδικευθεί στη MI Therapy (Μουσικοθεραπευτική Τεχνική). Τέλος, έχει ολοκληρώσει το μετεκπαιδευτικό σεμινάριο του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής με τίτλο "Ψυχική Υγεία και Ευεξία Παιδιών και Εφήβων" καθώς και Online Course από το Yale University με τίτλο "The Science Of Well-Being". Η θεραπευτική της θεώρηση βασίζεται σε στοιχεία συνθετικών και προσωποκεντρικών προσεγγίσεων, δίνοντας έμφαση στη σχέση, την αυθεντικότητα και την εξατομίκευση: κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, και στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο όπου μπορεί να εκφραστεί, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να βρει νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κανδηλιώτη Δανάη Μαρία είναι MSc Ψυχολόγος/Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί 4 κέντρα ψυχοθεραπείας «Carpe Diem» στα Εξάρχεια, τον Πειραιά, τη Γλυφάδα και το Περιστέρι, σε ελάχιστη απόσταση από σταθμούς μετρό. Διαθέτει μακρόχρονη εμπειρία ως ιδιώτης ψυχολόγος, έχοντας αναλάβει πληθώρα κλινικών περιστατικών. Είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου με βαθμό 8,47/10 & MSc Ψυχολογίας από το University of East London. Είναι μέλος της Ελληνικής Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς & έχει εκπαιδευτεί στη CBT (Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, αναγνωρισμένη από το European Association for Behavioural & Cognitive Therapies.

Έχει πραγματοποιήσει 2 έτη φοίτησης στο Τμήμα Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, 2 διετείς μετεκπαιδευτικές επιμορφώσεις στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π. & εκπαίδευση στην Ανάλυση Συμπεριφοράς. Ασχολείται κυρίως με αγχώδεις & διατροφικές διαταραχές, διαταραχές διάθεσης & προσωπικότητας, ενώ έχει εξειδικευτεί σε μεγάλο βαθμό στην Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε συνέδρια, ημερίδες & τηλεοπτικές εκπομπές, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Χαμόγελο του Παιδιού & έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιμορφωτικών σεμιναρίων στην παιδοψυχολογία και την ψυχιατρική. Παράλληλα, ασχολείται με ζητήματα Οργανωσιακής Ψυχολογίας & τη διαχείριση θεμάτων στον χώρο εργασίας.

Οι συνεργάτιδες του κέντρου «Carpe Diem» είναι:

Η Γκάσενσμιτ Αριάδνη, αριστούχος απόφοιτη ΒΑ Ψυχολογίας του American University of Greece & κάτοχος MSc Κλινικής Ψυχολογίας του Utrecht University ενώ έχει εκπαιδευτεί στη CBT στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική.

Η Σινάνου Ελένη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Ψυχολογίας του University of Central Lancashire. Έχει ολοκληρώσει το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» & έχει εκπαιδευτεί στη CBT.

Η Γεωργίτση Μαρέβα είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc Οργανωσιακής Ψυχολογίας του Deree, με εκπαίδευση στη CBT & την Ειδική Αγωγή.

Η Νίνα Ράλλη είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, κάτοχος MSc Εφαρμοσμένης Κλινικής Ψυχολογίας του University of Bath & ΜΑ Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας Παιδιών και Εφήβων από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος. Έχει εκπαιδευτεί στη CBT & διαθέτει εμπειρία σε Ελλάδα και Μεγάλη Βρετανία.

Η Θεοδώρου Χριστίνα είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων & MSc της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ. Έχει ολοκληρώσει το Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» & έχει εκπαιδευτεί στη CBT.

Η Βέρα Αδαμοπούλου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Cardiff Metropolitan University με εκπαίδευση στη CBT.

Η Σοφία Μπουρελάκη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης & MSc Κοινωνικής Ψυχολογίας του Lancaster University, με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών.

Η Σήλια Βενετσάνου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας του University of Central Lancashire.

Η Μάμο Βαλεντίνη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του University of Derby & MSc Κλινικής Ψυχολογίας & Συμβουλευτικής του ίδιου Πανεπιστημίου, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Μελιτίνη Σηφάκη είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Κατερίνα Πετροπούλου είναι αριστούχος απόφοιτη BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & αριστούχος απόφοιτη MSc Κλινικής Ψυχολογίας του Leiden University, με εκπαίδευση στη CBT.

Η Ειρήνη Πρίντεζη είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του University of East London & κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Παιδοψυχολογία από το University of Central Lancashire, με εκπαίδευση στη CBT & την Ειδική Αγωγή.

Η Αθανασία Σούλιου είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Παντειου Πανεπιστημίου, MSc Αναπτυξιακής Ψυχολογίας & έχει εκπαιδευτεί στην CBT.

Η Ναταλία Μανανά είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων & έχει εκπαιδευτεί στην CBT. 

Η Κατερίνα Μαρούδα είναι BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ & MSc της Ψυχολογίας της Υγείας της Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει εκπαιδευτεί στη CBT & στην Κλινική Ψυχοπαθολογία από το ΕΠΙΨΥ & το Αιγινήτειο Νοσοκομείο.

Η Κατερίνα Χαρίτση είναι κάτοχος BSc Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, με εκπαίδευση στη CBT & την Ειδική Αγωγή.

Η Αγγελική Καρδακάρη είναι BSc Ψυχολογιας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών & έχει εκπαιδευτεί στη CBT. 

Η Μαριάντζελα Γιαννοπούλου είναι BSc Ψυχολογίας του ΑΠΘ & κάτοχος MSc Συμβουλευτικής Ψυχολογίας & Ψυχοθεραπείας του Deree. 

Ερυθραίας 15 (1ος όροφος) , Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη, Mentoring, Στρατηγικές και δεξιότητες

Νίκος Βαμβακινός - Life and Educational Coach, Mentor, Σύμβουλος Δεξιοτήτων Θερμοπυλών 55, Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαλιγκάρα Λεμονιά είναι Ψυχολόγος - Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και ολοκληρώνει τετραετή εκπαίδευση στην Οικογενειακή Θεραπεία στο Ινστιτούτο Οικογενειακής Θεραπείας, στο Ανοικτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στις αρχές της Συστημικής-Οικογενειακής Θεραπείας και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, δίνοντας έμφαση στις σχέσεις, την επικοινωνία και στον τρόπο με τον οποίο το οικογενειακό και κοινωνικό περιβάλλον επηρεάζει την εμπειρία του ανθρώπου. Εργάζεται θεραπευτικά με ενήλικες, εφήβους και γονείς, πραγματοποιώντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, συντονίζει ομάδες εφήβων και ενηλίκων, δίνοντας έμφαση στη δυναμική της ομάδας, το σχετίζεσθαι και την επεξεργασία των διαπροσωπικών εμπειριών. Στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι η δημιουργία ενός σταθερού και ασφαλούς πλαισίου, μέσα στο οποίο το άτομο μπορεί να εκφράσει όσα το δυσκολεύουν, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και τις σχέσεις του και να διερευνήσει νέους τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών της καθημερινότητας.

Αρχιμήδους 16, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θέματα σχέσεων Θεραπεία ζεύγους Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαστροδούκα Στέλλα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Επόπτρια, Life Coach , εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια & Ψυχολόγος.

Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι.

Τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ) και της Ελληνικής Εταιρείας Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (ΕΕΣΨ).

Σπούδασε στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών αποκτώντας τη διεθνή πιστοποίηση επιπέδου Certificate από το Association for Coaching.

Κάτοχος του Διπλώματος Συνθετικής Συμβουλευτικής (Diploma in Integrative Counselling).

Έχει εξειδικευτεί στην Ψυχοσυνθετική Ψυχοθεραπεία.

Επίσης, συμμετείχε στο Ψυχοεκπαιδευτικό Πρόγραμμα της ΜΚΟ WIN HELLAS-Διεθνή Υποστήριξη Γυναικών.

Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Συμβουλευτική Γονέων.

Είναι Κλινική Υπνοθεραπεύτρια, προσφέροντας μια ποικιλία από δυνατότητες για την βελτίωση της φυσικής και ψυχικής υγείας.

Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει τις γνώσεις της στη Συνθετική Εποπτεία.

Συνεχίζει τις σπουδές της στη Θεραπεία Ζεύγους και στη Ψυχολογία.

Συμπληρωματικά, συμμετέχει τα τελευταία 5 χρόνια, σε 15νθήμερες εποπτείες σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο, ώστε να πλαισιώνεται, όσο το δυνατόν, ολοκληρωμένα το θεραπευτικό της έργο.

Τέλος, συμμετείχε σε εργαστήρι διαχείρισης πένθους μέσω αφηγηματικής παραμυθιών και μύθων.

Η συνδυαστική προσέγγιση της δίνει την δυνατότητα να φέρνει τους ανθρώπους στα αποτελέσματα που θέλουν, μέσω σταδιακής επίτευξης μικρών και μεγαλύτερων στόχων. Γράφει συμβουλές αυτοβελτίωσης στο Life Is Yours (Facebook) και lifeisyours_by_stella (Instagram) και τα άρθρα της έχουν δημοσιευτεί στην “‘Όμορφη ζωή”.

Αριστοβούλου 22, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες