-5€ στο Live chat με γιατρό με τον κωδικό WELCOME5 Ξεκίνα τώρα
Συμβουλευτική γονέων και παιδιών, Αγία Παρασκευή
26

Επαγγελματίες υγείας για Συμβουλευτική γονέων και παιδιών στην Αγία Παρασκευή

Σχετικά με την ειδικό

Η Βάσο Σοφία είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος με αριθμό 912/6-2-2017 και διατηρεί Ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Κατέχοντας Πτυχίο Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και Μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας από το Leiden University, ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στην Λογικοθυμική Συμπεριφοριστική προσέγγιση. Μέσω αυτής της προσέγγισης έχει στόχο να διδάξει την δύναμη του ανθρώπου επάνω στις σκέψεις και τα συναισθήματά του, αλλά και τεχνικές λειτουργικής και λογικής αντιμετώπισης των δύσκολων καταστάσεων της καθημερινότητας. Το 2025 ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην ψυχοθεραπεία EMDR, στόχος της οποίας είναι να ανακουφίσει το άτομο από την συναισθηματική και σωματική δυσφορία που έχει προκληθεί από ενοχλητικές και αντίξοες εμπειρίες της ζωής. Από το 2019 εργάζεται σε ιδιωτικούς φορείς παροχής ψυχικών υπηρεσιών ασχολούμενη με παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Τέλος, λόγω του ενδιαφέροντος της για τις εξελίξεις της Ψυχολογίας, επιλέγει να ενημερώνεται και να εκπαιδεύεται συνεχώς μέσω σεμιναρίων.

Λεωφόρος Μεσογείων 399 Λεωφόρος Μεσογείων 399, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Νεκταρία Σιάτρα είναι Ψυχολόγος με γραφείο στην Αγία Παρασκευή και εξειδικεύεται στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Διαθέτει εκπαίδευση στη συστημική θεραπεία και την υποστήριξη ζευγαριών και οικογενειών, ενώ έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια σε θέματα όπως η κατάθλιψη, το άγχος, το ψυχικό τραύμα και η σεξολογία. Έχει εργαστεί σε οικοτροφεία ψυχικής υγείας, καθώς και σε κέντρα υποστήριξης εφήβων, γονέων και οικογενειών. Παράλληλα, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, προσφέροντας ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας με έμφαση στη συστημική προσέγγιση. Ως Ψυχολόγος και Συστημική Θεραπεύτρια, εργάζεται με προσήλωση στην ψυχική φροντίδα και την ενίσχυση των ανθρώπινων σχέσεων. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια παρέχει ψυχολογική υποστήριξη σε εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες, ενώ συνεχίζει αδιάλειπτα τη θεωρητική και πρακτική της κατάρτιση, με παράλληλη προσωπική θεραπεία και εποπτεία. Πιστεύει πως για να ανθίσει κανείς και να εξελιχθεί στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, είναι απαραίτητο να “τρέφει” το πνεύμα του και να καλλιεργεί σχέσεις που εμπνέουν, στηρίζουν και προσφέρουν νόημα στην ύπαρξή του. Η προσωπική φροντίδα, αλλά και η φροντίδα των σχέσεων, αποτελούν τα θεμέλια μιας ουσιαστικής και ευτυχισμένης ζωής.

Η Συστημική Θεώρηση βλέπει το άτομο ως μέλος ενός ευρύτερου συνόλου και υποστηρίζει ότι κάθε αλλαγή σε ένα μέλος του συστήματος έχει τη δυναμική να επηρεάσει θετικά ολόκληρο το σύνολο. Πολλές φορές οι άνθρωποι νοσούν μέσα από τις σχέσεις τους· μέσα στις ίδιες σχέσεις, όμως, μπορούν να θεραπευτούν — όταν οι αλληλεπιδράσεις είναι αυθεντικές και υποστηρικτικές.

Ανθυπολοχαγού Τασόπουλου 6, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Οικογενειακή Θεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πική Ειρήνη, PhD, MA, BSc, EuroPsy, είναι έμπειρη και καταρτισμένη* Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια – Οικογενειακή Θεραπεύτρια.  Από το 2005 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή, όπου παρέχει υπηρεσίες σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες. Επιπλέον, προσφέρει και εποπτεία σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Προσφέρει συνεδρίες με επιμέλεια, συνέπεια και σεβασμό, ακολουθώντας πάντοτε τον Επαγγελματικό Κώδικα Δεοντολογίας των Ψυχολόγων. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιούνται διαδικτυακά και στα Αγγλικά. Παράλληλα, συνεργάζεται με παιδικούς σταθμούς και με το Ελληνικό Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης σε ζητήματα ενδοοικογενειακής βίας και ισότητας των φύλων. Στο παρελθόν έχει εργαστεί τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό σε σωφρονιστικά ιδρύματα, γηροκομεία και δομές ειδικής αγωγής. Η Δρ. Πική είναι ενεργή στον χώρο της ακαδημαϊκής έρευνας και έχει συμμετάσχει σε επιστημονικές δημοσιεύσεις, συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια. Επιπροσθέτως, έχει διδάξει επί σειρά ετών ψυχολογία σε προπτυχιακό και μεταπτυχιακό επίπεδο, κάνει συχνά ομιλίες και έχει γράψει πληθώρα άρθρων.
Η Δρ Ειρήνη Πική είναι κάτοχος διδακτορικού (PhD) και μεταπτυχιακού (MA) τίτλου από το Goldsmiths University of London, καθώς και πτυχίου Ψυχολογίας από το North London University. Ειδικεύτηκε στη Συστημική, Συνθετική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και εκπαιδεύθηκε σε διάφορες προσεγγίσεις και τεχνικές. Διαθέτει το ευρωπαϊκό πιστοποιητικό EuroPsy και άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και της Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ).

Ειρήνης 68, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία Βιωμάτων (EMDR)
Σχετικά με την ειδικό

Η Δρ. Λιούπη Χρυσάνθη είναι Ψυχολόγος και Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Διαθέτει Διδακτορικό στην Ψυχολογία της Υγείας, Μεταπτυχιακό Ψυχολογίας στην Αγγλία και Πτυχίο Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, στην Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR και στην Ψυχολογία Βρεφών, Παιδιών και Εφήβων. Διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας και νοσοκομεία, ερευνητικό έργο σε εθνικά και πανευρωπαϊκά προγράμματα, καθώς και διδακτική εμπειρία ως Λέκτορας Ψυχολογίας σε πανεπιστημιακά ιδρύματα στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Υποστηρίζει Ενήλικες, Παιδιά, Εφήβους, Ζευγάρια και Οικογένειες που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, καταθλιπτική διάθεση, φοβίες, κρίσεις πανικού, στρες, εξαρτήσεις ή προβλήματα που αφορούν στο σχολείο, την εργασία και τις σχέσεις. Προσφέρει ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστευτικότητας και υποστήριξης, σεβόμενη τον ρυθμό και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Στόχος της είναι κάθε θεραπευόμενος να νιώθει ότι ακούγεται και κατανοείται πραγματικά. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στην Αγία Παρασκευή ή online.

Εμπορικό Κέντρο Φοίνικας, Αγ. Ιωάννου 63 & Ελευθερίας, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Online Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ΕΑΣ)
Σχετικά με την ειδικό

Η Γιολάντα Παραλή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ειδική Παιδαγωγός - Θεραπεύτρια μέσω Τέχνης - Κοινωνιολόγος. Από το 2016 εργάζεται με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχικής υγείας, συμβουλευτικής και ψυχοεκπαιδευτικής υποστήριξης με στόχο την ενίσχυση της λειτουργικότητας, της συναισθηματικής ανάπτυξης και της ποιότητας ζωής.

Είναι υπεύθυνη του κέντρου «Ευνόη – Ανάπτυξη | Παρέμβαση | Ψυχική Υγεία» στην Κάλυμνο, όπου σχεδιάζει και υλοποιεί εξατομικευμένες παρεμβάσεις για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες. Παράλληλα, συνεργάζεται με δομές δημιουργικής απασχόλησης παιδιών (ΚΔΑΠ) και συμμετέχει σε διεπιστημονικά δίκτυα συνεργασίας με επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ειδικής αγωγής και παιδοψυχιατρικής.

Σπούδασε Κοινωνιολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και συνέχισε την επαγγελματική της εκπαίδευση στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ABA) μέσω του ΚΕΔΙΒΙΜ του Παντείου Πανεπιστημίου, με κατεύθυνση την Ειδική Αγωγή. Έχει επίσης ολοκληρώσει πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Αιγαίου.

Έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία μέσω Τέχνης (Art Therapy), στο αισθητηριακό και μη κατευθυνόμενο παιχνίδι ως εργαλείο ανάπτυξης και συναισθηματικής ρύθμισης, ενώ διαθέτει πιστοποίηση στην «Autism Spectrum Disorder and Art Therapy», με έμφαση στην αξιοποίηση της τέχνης ως μέσου έκφρασης, επικοινωνίας και ενδυνάμωσης ατόμων στο φάσμα του αυτισμού.

Διατηρεί ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την ψυχοεκπαίδευση και τις ομαδικές παρεμβάσεις, έχοντας εκπαιδευτεί στον σχεδιασμό και τη διαχείριση ψυχοεκπαιδευτικών ομαδικών προγραμμάτων. Στο πλαίσιο αυτό συντονίζει ομάδες γονέων, ομάδες παιδιών για την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και ομάδες δημιουργικής έκφρασης και ενδυνάμωσης.

Η επαγγελματική της προσέγγιση βασίζεται στη δημιουργία μιας ασφαλούς και υποστηρικτικής θεραπευτικής σχέσης. Συνδυάζει στοιχεία συμβουλευτικής ψυχικής υγείας, Ανάλυσης Συμπεριφοράς (ABA), ψυχοεκπαίδευσης, δημιουργικής έκφρασης και θεραπείας μέσω τέχνης, προσαρμόζοντας κάθε παρέμβαση στις ανάγκες και τις δυνατότητες του κάθε ανθρώπου.

Είναι μέλος της Ένωσης Θεραπευτών μέσω Τέχνης Ελλάδας και της Ελληνικής Κοινότητας Ανάλυσης Συμπεριφοράς, συμμετέχοντας ενεργά σε κοινότητες επιστημονικού διαλόγου, εποπτείας και επαγγελματικής δεοντολογίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μεράντζα Μαρία είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Γεννήθηκε και σπούδασε στην Αθήνα. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και απόφοιτη του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Παιδοψυχολογίας (Msc in the Psychology of Child Development), του Πανεπιστημίου του Central Lancashire, στη Μ. Βρετανία. Επίσης, έχει ολοκληρώσει τριετή κατάρτιση στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία αποκτώντας έτσι το Postgraduate Diploma in Person Centered Counselling /Psychotherapy, στο Κολλέγιο ICPS σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Strathclyde της Γλασκώβης. Απέκτησε κλινική εμπειρία στην Πανεπιστημιακή Παιδοψυχιατρική Κλινική στο Νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία», μέσα από συνεργασία με τη διεπιστημονική ομάδα της Μονάδας Εξωτερικών Ιατρείων, συμμετέχοντας στη λήψη ψυχοκοινωνικού ιστορικού παιδιών και στη χορήγηση διαγνωστικών τεστ, καθώς και στη λειτουργία του Ειδικού Ιατρείου Διαταραχών Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ). Ακόμη, παρακολούθησε ετήσιο επιμορφωτικό Πρόγραμμα Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης που διοργάνωσε η Μονάδα Αναπτυξιακής Παιδιατρικής της Πανεπιστημιακής Κλινικής Αθηνών και έλαβε πιστοποίηση για την εκπαίδευσή της στο Πρόγραμμα των προβολικών δοκιμασιών Children’s Apperception Test (C.A.T) και Thematic Apperception Test (T.A.T) για παιδιά και ενήλικες αντίστοιχα. Επιπροσθέτως, συμμετείχε στο πιλοτικό πρόγραμμα ψυχικής υγείας ενηλίκων στο πλαίσιο των προγραμμάτων Αρωγής & Προαγωγής Υγείας, του Δήμου Αθηναίων, σε συνεργασία με την ΜΚΟ «Ακταία».

Αιγαίου Πελάγους 2Α, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Το Restart Coaching & Psycological Solutions δημιουργήθηκε από την Κάτια Πετροχείλου και την Ευαγγελία Μπακόλα και εδρεύει στην Αγία Παρασκευή. Τα θέματα ζωής που αντιμετωπίζουν αφορούν σε συνηθισμένα προβλήματα ή και σε κρίσεις, που συμβαίνουν σε συνηθισμένους ανθρώπους, που ζουν συνηθισμένες ζωές. Η δημιουργία υγιών και λειτουργικών σχέσεων, η ανατροφή των παιδιών, η αυτοφροντίδα και αυτοεκτίμηση, η εξέλιξη της καριέρας είναι τέτοια θέματα ζωής. Σε αυτά, έρχονται να προστεθούν λιγότερο συνηθισμένα προβλήματα ζωής, όπως η αντιμετώπιση ενός χρόνιου ιατρικού νοσήματος, η διαχείριση μιας ψυχιατρικής διάγνωσης ή μιας αναπηρίας, με αποτέλεσμα την πλήρη και ριζική αναστάτωση της καθημερινότητας. Η επιστημονική ομάδα της Restart δεσμεύεται να παράσχει τα εργαλεία και τις τεχνικές που χρειάζεστε, για να αντιμετωπίσετε με επιτυχία περισσότερο και λιγότερο συνηθισμένα προβλήματα σε κάθε καμπή της ζωής. Αξιοποιώντας πολλές από τις σύγχρονες αλλά και παλιές δοκιμασμένες μεθόδους που υπάρχουν (coaching, ψυχοθεραπεία, EMDR,..) φέρνουν στην υπηρεσία σας περισσότερα από 30 χρόνια εμπειρίας και μια ολιστική προσέγγιση, που συνδυάζει Coaching,  ψυχοθεραπεία, emdr, διατροφολογία και βελτίωση φυσικής κατάστασης, έτσι ώστε κανένα θέμα να μην παραμένει δισεπίλυτο. 

Μεγάλου Σπηλαίου 7, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
1

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εμπειρία στη Συμβουλευτική γονέων και παιδιών κοντά στην Αγία Παρασκευή

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών 60€–80€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 50 - 60 λεπτά.
Περιγραφή
Καθίσταται σημαντική μια 1η συνεδρία με τον γονέα, πριν την από κοινού ή μεμονωμένη συνεδρία του παιδιού - εφήβου. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως βία, επιθετικότητα, διάσπαση προσοχής, εξαρτήσεις, μαθησιακές δυσκολίες και συναισθηματικές διαταραχές.

Δελφών 3, Γέρακας, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
108

Επαγγελματίες υγείας για Συμβουλευτική γονέων και παιδιών κοντά στην Αγία Παρασκευή

Σχετικά με την ειδικό

Η Πετρακόγιαννη Δάφνη MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και έχει μεταπτυχιακό στην "Προαγωγή και Αγωγή της Υγείας" από την Ιατρική σχολή Αθηνών. Χρησιμοποιεί το συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, καθώς έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ενώ έχει πραγματοποιήσει διετή εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, εκπαίδευση στην Συστημική Αναπαράσταση καθώς και τριετή εποπτεία στη "Θεραπεία Οικογένειας Συστημικής Προσέγγισης" στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών Δαφνί. Έχει εργαστεί εθελοντικά ως Ψυχολόγος σε νοσοκομεία και εξειδικεύεται στην αντιμετώπιση προβλημάτων που προκύπτουν από χρόνια νοσήματα. Επίσης, δίδασκε μαθήματα ψυχολογίας σε δομές της Μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Διαθέτει εμπειρία στην αντιμετώπιση διαταραχών διάθεσης και άγχους (αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη) και, μέσα από την εργασία της στα δημοτικά ιατρεία Αγίας Παρασκευής και στο Κέντρο Ημέρας Αγίας Παρασκευής - Σωματείο Ίκελος, απέκτησε ιδιαίτερη εμπειρία στη συμβουλευτική, σε θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, στην ενίσχυση της αυτοεικόνας καθώς και στη ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Τέλος, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε παιδικούς σταθμούς του Δήμου Αγίας Παρασκευής, στο Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων της Σιβιτανιδείου Σχολής και σε Εργαστήριο Παίδων, αποκομίζοντας μεγάλη εμπειρία στη ψυχοθεραπεία εφήβων και στη συμβουλευτική γονέων.

Λεωφόρος Περικλέους 30, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εικαστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Εικαστική ψυχοθεραπευτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων. Συζήτηση και εικαστική δημιουργία στη συνεδρία.

Παπαναστασίου 42, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παταργιά Ειρήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτος του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Παράλληλα, είναι επιστημονικός συνεργάτης στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (Behavioural Tech, Linehan Institute, Seattle US). Σε μεταπτυχιακό επίπεδο έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα "Προαγωγή ψυχικής υγείας - Πρόληψη Ψυχικών Διαταραχών" του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών, έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο "Δικαστική - Ψυχιατροδικαστική Ψυχολογία" του ίδιου πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει κύκλο μαθημάτων που αφορούν στην Οικογενειακή Θεραπεία στο Πανεπιστήμιο της California, Pacifica Graduate School USA. Έχει εργαστεί στην ιδιωτική κλινική διαταραχών πρόσληψης τροφής “Pacific Shores Hospital” στην California, USA. Το 2013, δημιούργησε το δικτυακό τόπο "SelfCare.gr", στόχος του οποίου είναι η ενημέρωση, η στήριξη και η επικοινωνία ατόμων που υφίστανται συναισθηματική κακοποίηση και ατόμων που υποφέρουν από διαταραχές πρόσληψης τροφής. Η κλινική της πρακτική περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες με διαταραχές πρόσληψης τροφής, οριακή διαταραχή προσωπικότητας αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, κατάθλιψη, άτομα που έχουν υποστεί συναισθηματική κακοποίησης και συμβουλευτική στήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα στο γάμο τους ή στις διαπροσωπικές τους σχέσεις.

Μέτωνος 71-73, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Είμαι ο Γιάννης Πράπας, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρώ ιδιωτικό γραφείο στον Γέρακα Αττικής. Έχω σπουδάσει Ψυχολογία στην Ελλάδα, στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (Ε.Κ.Π.Α.), και στην Ιταλία, στο eCampus University, ενώ η ακαδημαϊκή και επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει σπουδές, εκπαίδευση και κλινική εμπειρία στην Ελλάδα και το εξωτερικό στους τομείς της Ψυχοθεραπείας, της Συμβουλευτικής, της Ψυχογλωσσολογίας και της Εκπαίδευσης Ενηλίκων.

Σημαντικό σταθμό στην επαγγελματική και θεραπευτική μου διαδρομή στο εξωτερικό αποτέλεσε η εργασία μου στο Royal Infirmary of Edinburgh στη Σκωτία, στον τομέα της Συμβουλευτικής και της Ψυχοθεραπείας. Η εμπειρία μου σε ένα μεγάλο νοσοκομειακό και διεπιστημονικό περιβάλλον συνέβαλε ουσιαστικά στη διαμόρφωση της θεραπευτικής μου ταυτότητας και στην ανάπτυξη μιας περισσότερο ολιστικής αντίληψης για την ψυχική υγεία. Η θεραπευτική επαφή με ανθρώπους που καλούνται να διαχειριστούν ψυχολογική επιβάρυνση, ασθένεια, φόβο, αβεβαιότητα, απώλεια και σημαντικές μεταβάσεις ζωής ενίσχυσε την πεποίθησή μου ότι η ψυχοθεραπεία χρειάζεται να προσεγγίζει τον άνθρωπο ως μια σύνθετη βιοψυχοκοινωνική ολότητα και όχι απλώς ως φορέα ενός συμπτώματος ή μιας διάγνωσης.

Είμαι κάτοχος διπλωμάτων στη Συνθετική–Απαρτιωτική Ψυχοθεραπεία, στη Συμβουλευτική και στη Θετική Ψυχοθεραπεία, ενώ η θεραπευτική μου κατάρτιση περιλαμβάνει διαφορετικά θεωρητικά και κλινικά μοντέλα. Στην πρακτική μου αξιοποιώ στοιχεία και τεχνικές από τη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT), τη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), τη Συστημική, την Ψυχοδυναμική, τη Σχηματοθεραπεία, την Προσωποκεντρική και άλλες σύγχρονες συνθετικές προσεγγίσεις.

Κεντρικός άξονας της δουλειάς μου είναι η ψυχοθεραπεία. Αντιλαμβάνομαι κάθε θεραπευόμενο ως μια ξεχωριστή ψυχολογική πραγματικότητα και όχι ως μια διάγνωση, ένα σύμπτωμα ή μια κατηγορία. Για τον λόγο αυτό δεν θεωρώ ότι υπάρχει μία θεραπευτική μέθοδος κατάλληλη για όλους. Η θεραπευτική παρέμβαση χρειάζεται να προσαρμόζεται στον άνθρωπο, στην προσωπικότητά του, στο αναπτυξιακό και οικογενειακό του ιστορικό, στις σχέσεις του, στις άμυνές του, στις ιδιαίτερες δυσκολίες του αλλά και στη συγκεκριμένη φάση της ζωής στην οποία βρίσκεται.

Στο πλαίσιο αυτό, με ενδιαφέρουν ιδιαίτερα οι σύγχρονες και καινοτόμες κατευθύνσεις της ψυχοθεραπείας και η λογική της εξατομικευμένης και συνθετικής θεραπευτικής παρέμβασης. Παρακολουθώ τη σύγχρονη διεθνή επιστημονική γνώση και προσεγγίσεις που αναπτύσσονται σε πανεπιστημιακά και ερευνητικά περιβάλλοντα, μεταξύ των οποίων και το University of Minnesota, με στόχο η θεραπεία να μην εφαρμόζεται μηχανιστικά, αλλά να οργανώνεται δυναμικά γύρω από τις πραγματικές ανάγκες, τις δυνατότητες και τη λειτουργικότητα του θεραπευόμενου.

Δελφών 3, Γέρακας, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος/ Συστημική/Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια για ενήλικες, εφήβους και παιδιά,

Φιλίππου Λίτσα 28, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θεραπεία ζεύγους Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Πιστοποιημένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος (HCPC, BPS), Ψυχοθεραπεύτρια Ατόμου, Ζεύγους και Ομάδας.

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΑΣ Καραϊσκάκη 18, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Θωμαΐδη Χριστιάνα MSc είναι Παιδοψυχολόγος - Ψυχολόγος - Ειδικός θεραπευτικού παιχνιδιού (Play Therapy) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Παλλήνη. Διαθέτει ακαδημαϊκή κατάρτιση στη Ψυχολογία, την Παιδοψυχολογία, το Θεραπευτικό Παιχνίδι και τις Επιστήμες της Προσχολικής Αγωγής, ενώ έχει εξειδικευτεί σε τομείς όπως η γνωσιακή–συμπεριφορική προσέγγιση για το άγχος, η σχολική ψυχολογία, η συμβουλευτική γονέων, η διαπαιδαγώγηση στη σχολική ηλικία και η εκπαίδευση ενηλίκων.

Έχει αποκτήσει σημαντική επαγγελματική εμπειρία παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά και οικογένειες, συνεργαζόμενη με φορείς ψυχικής υγείας και ανάπτυξης παιδιών. Παράλληλα, έχει δραστηριοποιηθεί στον ακαδημαϊκό χώρο ως εισηγήτρια και διδάσκουσα, καθώς και στον τομέα της έρευνας και της εκπαίδευσης μέσω κοινωνικών και εκπαιδευτικών οργανισμών.

Είναι μέλος διεθνών επαγγελματικών φορέων στον χώρο του θεραπευτικού παιχνιδιού και συμμετέχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια και εκπαιδευτικές δράσεις που αφορούν τη γονεϊκότητα, την ψυχική υγεία των παιδιών και την προστασία ευάλωτων κοινωνικών ομάδων. Με επίκεντρο τις ανάγκες κάθε παιδιού και οικογένειας, προσφέρει εξατομικευμένη υποστήριξη με στόχο την ενίσχυση της συναισθηματικής ανάπτυξης, της ανθεκτικότητας και της ψυχικής ευημερίας.

Ναυάρχου Μιαούλη 7 & Ιθάκης γωνία, Παλλήνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος & Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια – Άγχος, σχέσεις, αυτοεκτίμηση, νέοι γονείς

Θεσσαλονίκης 15, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Εξειδικεύεται στην αντιμετώπιση άγχους και στρες, αγχωδών διαταραχών, κρίσεων πανικού και φοβιών

Εθνικής Αντιστάσεως 2, Παλλήνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ομαδική ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία Ομαδική Ανάλυση Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κάτια Τρουμπούκη εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και Χοροθεραπεύτρια. Κατέχει BSc Ψυχολογίας, MSc Συμβουλευτικής, μετεκπαίδευση στη Χοροθεραπεία, στην Αναλυτική Ομαδική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους καθώς και στη θεραπεία Τραύματος (EMDR). Είναι ενεργό μέλος της Βρετανικής Ομοσπονδίας Ψυχολόγων (B.P.S). Έχει δουλέψει με ποικίλους κλινικά πληθυσμούς σε δομές στην Ελλάδα και στο εξωτερικό τα τελευταία 20 χρόνια.

Επιπλέον, στο ιδιωτικό της γραφείο πραγματοποιεί σεμινάρια ψυχοεκπαίδευσης γονέων και βιωματικά εργαστήρια παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Κατεχάκη 23, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λέκκα Έλενα είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία από το University College London. Έχει, επίσης, εκπαιδευτεί στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση ατόμων με Αναπηρία και Ειδικές Εκπαιδευτικές Ανάγκες στην Β’ Παιδιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο. Στον τομέα της εθελοντικής εργασίας, έχει συνεργαστεί με την ΜΚΟ "Δώσε Ελπίδα - Give Hope" προσφέροντας ομαδικές συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης σε καρκινοπαθείς και τις οικογένειές τους. Απέκτησε σημαντική κλινική εμπειρία δουλεύοντας με παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο ενώ έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε σχολικές μονάδες τηςπρωτοβάθμιας εκπαίδευσης και ήταν μέλος διεπιστημονικής επιτροπής για τη διαγνωστική εκπαιδευτική αξιολόγηση και υποστήριξη των εκπαιδευτικών αναγκών των μαθητών και των οικογενειών τους. Έχει υπάρξει συνεργάτης σε κέντρα παροχής ψυχοκοινωνικών υπηρεσιών για οικογένειες αναλαμβάνοντας τη ψυχολογική υποστήριξη παιδιών και εφήβων μέσω παιγνιοθεραπείας, τη συμβουλευτική υποστήριξη γονέων καθώς και την εξειδικευμένη μαθησιακή υποστήριξη παιδιών με μαθησιακές δυσκολίες. Σήμερα, διδάσκει στα προπτυχιακά και μεταπτυχιακά προγράμματα της σχολής Ψυχολογίας και της σχολής Εκπαίδευσης ως συνεργάτης-λέκτορας του University of Derby. Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους καθώς και συμβουλευτική γονεών δια ζώσης και online.

25ης Μαρτίου 11, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ελίνα Μακρογιάννη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια - Δραματοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι Το 1990, ξεκίνησε την φοίτησή της στο Τμήμα Φιλοσοφίας – Παιδαγωγικής – Ψυχολογίας με κατεύθυνση Ψυχολογία, της Φιλοσοφικής Σχολής Αθηνών, την οποία ολοκλήρωσε το 1996. Παράλληλα με τις σπουδές της στην ψυχολογία, ολοκλήρωσε τις μουσικές σπουδές της σαν πιανίστα καθώς και την εκπαίδευσή της στην επαγγελματική μετάφραση από το I. F. A. – Institut Francais d’ Athenes, σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου – Universite de Strasbourg, λαμβάνοντας το Δίπλωμα Δίγλωσσης Μετάφρασης – Diplome de Traducteur Bilingue. Το 2001, εισήχθη με κατατακτήριες εξετάσεις στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, του οποίου είναι, επίσης, πτυχιούχος. Έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου και είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (Σ.Ε.Ψ.). Είναι κάτοχος του μετεκπαιδευτικού διπλώματος τετραετούς εκπαίδευσης στην Δραματοθεραπεία και πιστοποιημένο μέλος της Ε. Δ. Π. Ε. – Ένωσης Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδος. Εχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και έχει λάβει εξειδίκευση σε θέματα διαχείρισης του τραύματος και ενίσχυσης της Ψυχικής Ανθεκτικότητας, μέσα από την εκπαίδευσή της στο StoryPlay, εφαρμόζοντας το μοντέλο της πολυπολιτισμικής προσέγγισης στην ψυχική ανθεκτικότητα μέσα από την παιγνιοθεραπεία και την αφήγηση ιστοριών. Εχει εκπαιδευτεί στην Διεργασία της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας Ζεύγους – Emotionally Focused Therapy Couples - E.F.T. (Ελληνικό Δίκτυο). Η κλινική της εμπειρία σαν ψυχοθεραπεύτρια ξεκινά από το 1998 έως και σήμερα συμμετέχοντας παράλληλα σε διεπιστημονικές ομάδες θεραπείας και εποπτείας. Είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια – Δραματοθεραπεύτρια από την European Association of Psychotherapy (E.A.P.) καθώς και την Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.). Εχει διατελέσει μέλος του Δ.Σ. της Ενωσης Δραματοθεραπευτών (2016-2019) και από το 2013 έως και σήμερα, είναι η εκλεγμένη εκπρόσωπος της Ενωσης Δραματοθεραπευτών και Παιγνιοθεραπευτών Ελλάδος (Ε.Δ.Π.Ε.) στην Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.). Έχει συμμετάσχει σε ημερίδες και συνέδρια με ομιλίες της και βιωματικά εργαστήρια. Είναι επιστημονική συνεργάτης του Προγράμματος “ΕΠΕΚΕΙΝΑ”- Ψυχαναλυτική Πράξη. Έχει λάβει μέρος σαν δραματοθεραπεύτρια, στο ντοκιμαντέρ “Τώρα κάνω όνειρα” στο πλαίσιο της Μονάδας Ψυχολογικής Απεξάρτησης από ουσίες στο Ψ. Ν. Α. – Δαφνί. Παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής, ψυχοδυναμικής ψυχοθεραπείας, δραματοθεραπείας, θεραπείας ζεύγους και οικογένειας κατόπιν ραντεβού.

Λεωφ. Κηφισίας 316 (έναντι νοσοκομείου Υγεία), Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες