Τόνωση αυτοεκτίμησης, Ντεπώ
80

Επαγγελματίες υγείας για Τόνωση αυτοεκτίμησης κοντά στο Ντεπώ

Σχετικά με την ειδικό

Η Μουσιάδου Πολίνα - Moving Forward είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ειδικευμένη στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, στην οποία εκπαιδεύτηκε στο 4ετές πρόγραμμα του Ελληνικού Κέντρου Focusing. Έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στις Μεταμοντέρνες Προσεγγίσεις στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Kentrobienestar. Έχει πιστοποιηθεί στην Eνσώματη Βιωματική Δουλειά με τα Όνειρα, Embodied Experiential Dreamwork Certification Program, από το Διεθνές Ινστιτούτο Focusing. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει επιτυχώς την ετήσια επιμόρφωση στην Παιδοψυχολογία: Oλιστική Προσέγγιση, με θέμα την αναπτυξιακή ψυχολογία από την βρεφική ως την παιδική ηλικία, εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Oι πρώτες της σπουδές είναι στις Κοινωνικές και Ανθρωπιστικές Επιστήμες, με μεταπτυχιακό στην Κοινωνική Ανθρωπολογία. Έχει εργαστεί σε Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις, στην εκπαίδευση ενηλίκων και ως δασκάλα Αγγλικών με παιδιά και εφήβους. Τα τελευταία χρόνια προσφέρει εθελοντικά συνεδρίες συμβουλευτικής σε γυναίκες μέσω της κοινωνικής υπηρεσίας της ΧΕΝ, κοινωνική-υπηρεσία/υπηρεσίες. Παράλληλα συμμετέχει στην υλοποίηση δύο προγραμμάτων που εφαρμόζονται με άδεια του υπουργείου παιδείας στα σχολεία: "Ενημέρωση & ευαισθητοποίηση μαθητών λυκείου για την ενδοοικογενειακή βία} και "Έχω δικαίωμα να ζω χωρίς βία" στα γυμνάσια.

Εγνατία 144, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Δανάη MSc, MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, κάτοχος Μεταπτυχιακών διπλωμάτων στη "Συμβουλευτική Ψυχολογία" (ΜSc. in Counselling Psychology) του Πανεπιστημίου του Sheffield και στις "Σπουδές Φύλου" (Μ.Α Φύλο, Κοινωνία και Πολιτισμός) από το Τμήμα Κοινωνικής Ανθρωπολογίας και Ιστορίας του Πανεπιστημιου Αιγαίου. Ως Ψυχοθεραπεύτρια διαθέτει εξειδίκευση στην Ψυχοδυναμική θεραπεία. Στο πλαίσιο αυτό ολοκληρωσε το διετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Τέχνη της Ψυχοθεραπείας, που παρέχεται από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) και επιπλέον υπό την αιγίδα του Επιστημονικού Συλλόγου Μέριμνα για το Παιδί και τον Έφηβο (ΣΥ.ΜΕ.ΠΕ) παρακολούθησε το διετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ψυχοπαθολογία και Θεραπευτικές Προσεγγίσεις της Βρεφονηπιακής, παιδικής και εφηβικής ηλικίας καθώς και το διετές εκπαιδευτικό κύκλο εισαγωγής στην ψυχαναλυτική σκέψη από το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε). Επίσης, έλαβε τη βασική εκπαίδευση στις προβολικές δοκιμασίες από το Istituto Gradiva per la Ricerca in Psicoanalisi. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας, σε προγράμματα πρώιμης ψυχολογικής παρέμβασης και σε μη κυβερνητικές οργανώσεις σε Ελλάδα και Ιταλία. Ψυχοθεραπευτικά αναλαμβάνει ενήλικες και εφήβους, σε συνεδρίες διά ζώσης ή και εξ’ αποστάσεως μέσω skype.

Μητροπόλεως 25, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα είναι πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμική προσέγγιση, προσφέροντας έναν μοναδικό συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων που ενσωματώνουν τη δύναμη της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής εξερεύνησης.

Με χρόνια εμπειρίας, εργάζεται με άτομα όλων των ηλικιών—παιδιά, εφήβους και ενήλικες—προσφέροντας εξατομικευμένες υπηρεσίες θεραπείας που στοχεύουν στην ίαση και ψυχολογική ενδυνάμωση.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων, ασυνείδητων διαδικασιών που διαμορφώνουν τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας. Είτε αντιμετωπίζονται άγχη, κατάθλιψη, τραύμα ή δυσκολίες στις σχέσεις, η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνηθούν οι ανησυχίες και να επιτευχθούν ουσιαστικές αλλαγές.

Εκτός από τη θεραπεία ατόμων, εξειδικεύεται στη συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών, βοηθώντας τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεσή τους. Επίσης, συντονίζει ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, προσφέροντας συλλογική ίαση και αμοιβαία υποστήριξη.

Η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού κατέχει Μεταπτυχιακό στην Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (MSc), το οποίο προσφέρει επιπλέον διάσταση στην εργασία της, ειδικά στην κατανόηση της δυναμικής στον εργασιακό χώρο και στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν επαγγελματικές προκλήσεις.

Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων και της Ψυχολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος. 

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στο γραφείο της στην οδό Ικτίνου 3, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, δια ζώσης ή διαδικτυακά.

Κάθε συνεδρία πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού και με σεβασμό στις ανάγκες και το προσωπικό πρόγραμμα κάθε ατόμου, διασφαλίζοντας επαγγελματική και εξειδικευμένη θεραπεία.

Ικτίνου 3, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αντιγόνη Καραμβαλάση είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια  και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, από το οποίο αποφοίτησε με βαθμό Άριστα 8,52. Στη διάρκεια των σπουδών της πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο "Πρόγραμμα Προαγωγής Αυτοβοήθειας" Θεσσαλονίκης, στο πεδίο των εξαρτήσεων. Στην συνέχεια των σπουδών της εντάχθηκε στο τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς - Παράρτημα Μακεδονίας (ΕΕΕΣ-ΠΜ), που πιστοποιείται από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Αναλαμβάνει περιστατικά για ατομική Γνωστική Συμπεριφορική θεραπεία στο Κέντρο "Στήριξις". Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσής της, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων σχετικών με την ψυχική υγεία. Κατέχει Πιστοποιητικό Εξειδικευμένης Επιμόρφωσης από το ΕΚΠΑ για την παρακολούθηση των προγραμμάτων "Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου" (9 μήνες) και "Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων" (7 μήνες). Από το 2023 είναι εθελόντρια στην Κοινωνική Υπηρεσία της ΧΕΝ Θεσσαλονίκης, με την οποία πραγματοποιεί παρεμβάσεις σε γυμνάσια και λύκεια της πόλης για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση σχετικά με θέματα ενδοσχολικής και έμφυλης βίας. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου με αρ. πρ. ΔΔΥΚΜ/Μ.Ε.Θ.533579(17678) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες σε ενήλικες και εφήβους.

Λεωφόρος Κωνσταντίνου Καραμανλή 153, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βασιλική - Ειρήνη Ελευθεράκου, είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη Ιωάννου Τσιμισκή 126 και στις Σέρρες Ερυθρού Σταυρού 15, προσφέροντας Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων και Συμβουλευτική γονέων. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Αναπτυξιακή και Εφηβική Ψυχική Υγεία και πιστοποιημένη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια. Εξειδικεύεται στις αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, σε δυσκολίες που αφορούν την παιδική και εφηβική ηλικία, στην υποστήριξη των γονέων και στην ενίσχυση της προσωπικής ανάπτυξης. Ο στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού θεραπευτικού περιβάλλοντος, το οποίο βασίζεται στην αποδοχή, στην κατανόηση και στην απουσία κριτικής, ώστε ο κάθε άνθρωπος να έχει τη δυνατότητα να εκφραστεί με ελευθερία.

Ιωάννου Τσιμισκή 126, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το ειδικό

Η Μωυσίδου Στεφανία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το 2016. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Διεθνή Δημόσια Διοίκηση από το Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Έχει παρακολουθήσει 3ετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία για τη Γνωστική και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει εκπαιδευτεί στη ψυχοθεραπεία LEAP (Practitioner I course) στο LEAP Institute. Παράλληλα, πραγματοποίησε επιμόρφωση στη Σχολική Ψυχολογία στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης του Πανεπιστημίου Αιγαίου και εκπαιδεύθηκε στη χρήση του Ψυχομετρικού εργαλείου MMPI-2. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Διεύθυνση Αλλοδαπών και Προστασίας των Συνόρων της Ελληνικής Αστυνομίας και στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγειας (ΕΟΔΥ πρώην ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ) του Υπουργείου Υγείας, ενώ έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και ομαδικής συμβουλευτικής σε ακαδημίες ποδοσφαίρου και χειροσφαίρισης. Επιπλέον, πραγματοποίησε την πρακτική της και εργάστηκε εθελοντικά σε μεγάλα Νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης. Τέλος, η κ. Μωυσίδου έχει συμμετάσχει ως ομιλητρια σε πλήθος συνεδρίων και forum, αλλά και σε σεμινάρια και ημερίδες, ενώ αριθμεί και πλήθος δημοσιεύσεων και άρθρων.

Αριστοτέλους 7, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παγκούτσου Κωνσταντίνα M.Sc., είναι Ψυχολόγος-Ειδ. Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας και μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Συμβουλευτική Ψυχολογία. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακές σπουδές στην "Συμβουλευτική Ψυχολογία και Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία", από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, ενώ στο παρόν εξειδικεύεται στην Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Analytic Therapy). Έχει πραγματοποιήσει πάνω από 1,500 ώρες πρακτικής άσκησης στο Γ.Ν.Θ. Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης και στο Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας "ΠΥΞΙΔΑ". Επιπλέον, υπήρξε εθελόντρια σε πολλές δομές που ασχολούνται με την ψυχική υγεία, όπως το Χαμόγελο του Παιδιού, το Καταφύγιο Γυναίκας και η Εταιρεία Προστασίας Ανηλίκων στην Θεσσαλονίκη. Τα τελευταία χρόνια έχει εργαστεί ως σύμβουλος-ψυχολόγος στην Συμβουλευτική Υπηρεσία του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ως βοηθητικό διδακτικό και ερευνητικό προσωπικό στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Επιπλέον, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, πραγματοποιώντας συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά και εφήβους και συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων στο παρελθόν με αντικείμενο την ψυχική υγεία ενηλίκων και παιδιών-εφήβων και στο παρόν παρέχει διαδικτυακές (online) και κατοίκων συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης.

Ιατρείο Κομνηνών 14, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κεραμιτζή Νέλλη είναι Ψυχολόγος και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of East London και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Μέχρι και σήμερα εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, αλλά και στη Συμβουλευτική LGBTQ+ ατόμων από το Πιστοποιημένο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο "Περί Ψυχής". Παράλληλα, παρακολουθεί το εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Παρέμβαση στη Ψύχωση" στις "Πνοές" ΕΠΑΨΥ - Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας. Έχει αποκομίσει σημαντική εργασιακή εμπειρία, καθώς έχει εργαστεί ως βοηθός ερευνών στο Πανελλήνιο Σωματείο Ατόμων με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας ADHD Hellas. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει δημιουργική απασχόληση σε παιδιά προσφύγων στη "ΜετάΔραση" και παρείχε συμβουλευτική στη γραμμή βοήθειας 1145 του ΚΕΘΕΑ. Τέλος μέχρι και σήμερα, πέραν της ιδιωτικής άσκησης, είναι Ψυχολόγος στο "Μίλα μου".

Σαλαμίνος 10, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Μακόγλου Νίνα είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Ανδρέα Παπανδρέου 18, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυρατσά Αννέτα είναι  Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of East London. Έχει εκπαιδευτεί αρχικά στην Ψυχαναλυτική - Λακανική Προσέγγιση στη Φροϋδική Εταιρεία Βορείου Ελλάδος και στη "Φροντίδα Ατόμων με Άνοιες και Alzheimer's" στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο. Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στην Ψυχοπαθολογία Παίδων - Εφήβων στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο και στην "Ανάπτυξη Ήπιων Δεξιοτήτων (soft skills) & στο Life Coaching" στο Κέντρο Επιμόρφωσης και Διά Βίου Μάθησης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας του Δήμου Ευόσμου, καθώς και στη Παιδοψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης "Ιπποκράτειο". Διαθέτει πολύτιμη εμπειρία και μέχρι και σήμερα προσφέρει τις υπηρεσίες της εθελοντικά σε online πλατφόρμες και τηλεφωνικές γραμμές. Παράλληλα, εργάζεται ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στην Πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας "TherapyToday.gr" και στο ΚΔΑΠ ΑμεΑ "Foul kids - Αθλητική Εκπαίδευση", ενώ διατελεί εξωτερική συνεργάτης στο Κέντρο Διαιτολογίας - Διατροφολογίας "MindFood" και στον Οίκο Ευγηρίας "Αρχοντικό Γερόντων", Άγιος Βασίλειος. Στόχος της είναι η ενδυνάμωση και η βελτίωση της ποιότητας ζωής των θεραπευομένων της, αλλά και των οικογενειών τους.

Βασιλέως Ηρακλείου 23, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αλεξάνδρα Ντικούλη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Λάρισα, και έχει ζήσει στην Θεσσαλονίκη, την Μύκονο, την Κω και την Κοζάνη. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια των μεταπτυχιακών της σπουδών έζησε για δύο χρόνια στην πόλη Μάλμε, της Σουηδίας. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της απέκτησε κλινική εμπειρία σε διαφορετικά περιβάλλοντα, δουλεύοντας με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και έπειτα, ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στην Εγκληματολογία στο Πανεπιστήμιο του Μάλμε. Πλέον, εκπαιδεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Ολοκλήρωσε την Πρακτική της Άσκηση στο Συμβουλευτικό Κέντρο του ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ στη Θεσσαλονίκη, όπου παρείχε συμβουλευτική σε οικογένειες εφήβων και ενηλίκων χρηστών ναρκωτικών ουσίων, συμμετείχε σε ομαδικές συγκεντρώσεις των μελών- χρηστών του κέντρου και ασχολήθηκε με την σύνταξη εκθέσεων και οργάνωσης φακέλων των μελών. Κατά τη διάρκεια της εργασιακής της εμπειρίας, ως Σχολική Ψυχολόγος στην Δημόσια Εκπαίδευση, συνεργάστηκε με ειδικότητες όπως, Κοινωνικούς Λειτουργούς, Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές και Ειδικούς Παιδαγωγούς, οργάνωσε και διεξήγαγε παρεμβάσεις πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης κρίσεων σε σχέση με το σχολικό περιβάλλον, παρείχε συμβουλευτική γονέων, καθώς και ατομικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους με διάγνωση ΔΕΠΥ, Αυτισμού και άλλων Αναπτυξιακών δυσκολιών. Παράλληλα, χορήγησε διάφορα σταθμισμένα εργαλεία αξιολόγησης του νοητικού δυναμικού παιδιών, όπως την νοομετρική κλίμακα Raven Standard Progressive Matrices Test, sets A, B, C, D and E και την ελληνική Κλίμακα Νοημοσύνης για παιδιά του Weschsler-WISC-III, και επιπλέον παρείχε εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες, μέσω της χρήσης γνωστικοσυμπεριφορικών τεχνικών και διαφόρων ψυχοεκπαιδευτικών εργαλείων. Πλέον, εργάζεται ιδιωτικά ως Ψυχολόγος, παρέχοντας διαδικτυακές συνεδρίες σε διάφορους πληθυσμούς.

Μητροπόλεως 15, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαυροβίτου Ανδρομάχη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Παιδοψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος Μεταπτυχιακού της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με τίτλο σπουδών «Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία της βρεφικής και νηπιακής ηλικίας». Έχει μετεκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική σε ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης πιστοποιημένο από την E.F.T.A. – European Family Therapy Association και την Ε.Ε.Ψ.Ε – Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος. Η επαγγελματική μου εμπειρία έχει εμπλουτιστεί εργαζόμενη σε διάφορα πλαίσια ψυχολογικής υποστήριξης παιδιών και των οικογενειών τους καθώς και ενηλίκων. Ένα από αυτά αποτελεί η πολυετής εργασία της ως Ψυχολόγος - Συντονίστρια στο Χώρο Μητέρας και Παιδιού της ΜΕΤΑδρασης - Δράση για τη Μετανάστευση και την Ανάπτυξη. Επιπλέον, σεβόμενη την ανάγκη της εργασίας της για συνεχή εκπαίδευση και κατάρτιση παρακολουθεί σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα και αποτελεί μέλος της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος. Στον χώρο της παρέχονται υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής δια ζώσης και online. Συγκεκριμένα, υπάρχει η δυνατότητα για ατομική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική ενηλίκων και εφήβων, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική γονέων και ζευγαριών. Πρόκειται για ένα χώρο ανοιχτό και καταρτισμένο να ακούσει και να υποστηρίξει τους προβληματισμούς κάθε ανθρώπου ενδεικτικά για θέματα άγχους και στρες, κατάθλιψης, ταυτότητας φύλου, διαπροσωπικών σχέσεων, διαχείρισης πένθους, γονέων και ζευγαριών, διατροφικών διαταραχών, αυτοεκτίμησης - αυτογνωσίας.

Μαυροβίτου Ανδρομάχη Ναυάρχου Κουντουριώτου 8, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Μασουρίδου Φαίδρα είναι Ψυχολόγος και Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια.

Τσιμισκή 137, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσιρακίδου Μαρία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Πόρτσμουθ (Portsmouth) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Παιδική Κλινική Ψυχολογία του Anglia Ruskin University της Αγγλίας. Στη συνέχεια, εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε στη Συστημική θεραπεία και Συμβουλευτική σε τετραετές πρόγραμμα στο Κε.Σ.Με.Θ. Διαθέτει κλινική εμπειρία σε φορείς υγείας. Η επαγγελματική της εξειδίκευση αφορά σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών ζητημάτων ενηλίκων όπως άγχος, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ανεπιθύμητη συμπεριφορά συμπεριλαμβανομένων των εξαρτήσεων, τραύμα, φοβίες, έμμονες ιδέες και ψυχαναγκασμούς, πένθος, χρόνιο πόνο και ψυχοσωματικά προβλήματα. Επίσης, αναλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις ή μη, με στόχο τη διαχείριση των προκλήσεων που προκύπτουν από μία ασθένεια και την προαγωγή της υγείας ως σύνολο. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και με σεβασμό προς τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, στόχος είναι η ευημερία των θεραπευόμενων και η διαχείριση των εξατομικευμένων τους αναγκών. Συμμετείχε σε προγράμματα επιμορφωτικά παιδιών προσφύγων σε σχολεία της Αγγλίας.

Φράγκων & Μοσκώφ 10, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελική Βουλγαρόγλου είναι Κλινική Ψυχολόγος, με προπτυχιακές σπουδές στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία από το Erasmus University of Rotterdam. Εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Ατόμων, Οικογενειών, Ζευγαριών και Ομάδων εντάσσοντας τη συστημική οπτική στο σύνολο της κλινικής της πρακτικής.

Ως θεραπεύτρια προσεγγίζει τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και των αλληλεπιδράσεών του, δίνοντας έμφαση στα μοτίβα που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και την επικοινωνία. Στόχος της είναι η από κοινού αναζήτηση νέων τρόπων σύνδεσης και κατανόησης, μέσα σε ένα ασφαλές και συνεργατικό θεραπευτικό περιβάλλον.

Έχει εργαστεί τόσο σε κέντρα ειδικών θεραπειών όσο και σε νοσοκομειακά περιβάλλοντα, με σημαντική εμπειρία στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Παπαγεωργίου. Διαθέτει εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων, οικογενειακή θεραπεία, θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική γονέων, καθώς και στη θεραπευτική υποστήριξη παιδιών και εφήβων. 

Δωδεκανήσου 16, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κίτσου Πηνελόπη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει ειδικευτεί στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και έχει ολοκληρώσει το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών Εφηβική Ιατρική και φροντίδα υγείας εφήβων στο Τμήμα Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός της, την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Μητροπόλεως 14 (4ος όροφος), Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσουρέκα Ευδοξία είναι Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Χοροθεραπεία και διατηρεί γραφείο στη Θεσσαλονίκη από το 2023. Παράλληλα παρέχει και διαδικτυακές συνεδρίες σε Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό. Οι αρχικές της σπουδές ανήκουν στις Θετικές Επιστήμες, με αντικείμενα τα Μαθηματικά και την Οπτική Φυσική. Από νωρίς ανέπτυξε έντονο ενδιαφέρον για την ανθρώπινη συμπεριφορά και τον συναισθηματικό κόσμο. Σήμερα παρακολουθεί μεταπτυχιακές σπουδές στην Ειδική Αγωγή και δραστηριοποιείται εθελοντικά στον χώρο της αναπηρίας. Πιστεύει βαθιά ότι η σωματική έκφραση, πολλές φορές, μπορεί να αποτελέσει ένα πιο άμεσο, αυθεντικό και αδιάβλητο μέσο επικοινωνίας σε σύγκριση με το λόγο. Η φιλοσοφία της βασίζεται στην ενδυνάμωση των θετικών χαρακτηριστικών του ατόμου και την αποδυνάμωση των αρνητικών πεποιθήσεων.  Ασχολείται με την εποικοδομητική έκφραση των συναισθημάτων και των σκέψεων μέσα από τεχνικές όπως χοροθεραπεία, θεραπεία μέσω τεχνών, υπνοθεραπείας.

Ιωαννίνων 7-9, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δημήτρης Αντωνιάδης παρέχει υπηρεσίες Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής με πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων που επιθυμούν να βελτιώσουν την ψυχική τους υγεία και την ποιότητα ζωής τους.

Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Έχει πραγματοποιήσει σπουδές στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και στη Θετική Ψυχολογία, καθώς και σε άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις που εντάσσονται στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, όπως η Προσωποκεντρική, η Υπαρξιακή, η Συστημική και η Ψυχοδυναμική. Τις εφαρμόζει με στόχο την ουσιαστική και βιώσιμη αλλαγή στη ζωή των θεραπευόμενών του, προσαρμόζοντας τις τεχνικές στις ανάγκες του κάθε ατόμου.

Με εξειδικευμένη κατάρτιση σε θέματα όπως η διαχείριση άγχους και κρίσεων πανικού, η αντιμετώπιση της αναβλητικότητας, η βελτίωση της συγκέντρωσης, η θεραπεία τραύματος, η ανάπτυξη προσωπικών και επαγγελματικών δεξιοτήτων, καθώς και η ενίσχυση των διαπροσωπικών σχέσεων, προσφέρει στοχευμένες παρεμβάσεις που συνδυάζουν διαφορετικές θεραπευτικές μεθόδους για μέγιστη αποτελεσματικότητα.

Παράλληλα, έχει συμμετάσχει ενεργά σε πλήθος ημερίδων, συνεδριών, σεμιναρίων και επιμορφωτικών προγραμμάτων, ενημερώνοντας συνεχώς τις γνώσεις και τις τεχνικές του σύμφωνα με τις τελευταίες εξελίξεις στον χώρο της ψυχοθεραπείας. Με επιστημονική κατάρτιση, επαγγελματισμό και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, ο Δημήτρης Αντωνιάδης προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, ώστε οι θεραπευόμενοι να αποκτήσουν τα απαραίτητα εργαλεία για μια πιο ισορροπημένη και δημιουργική ζωή.

Φράγκων 13, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγωγιάτου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά. Εργάστηκε από το 2004 έως και το 2023 στην Alzheimer Hellas ως ψυχολόγος, με αντικείμενο τη διάγνωση, το σχεδιασμό και την εφαρμογή μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων, την έρευνα και τη δημοσίευση εργασιών. Έχει συμμετάσχει σε μεγάλο αριθμό συνεδρίων τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και εργασίες της είναι δημοσιευμένες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Από το 2017 ήταν υπεύθυνη ψυχολόγων με αντικείμενο την οργάνωση των μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων και την ενημέρωση των ασθενών και των οικογενειών τους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς. Επιπλέον, εργάστηκε ως Ψυχολόγος στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer Καλαμαριάς και εργάστηκε εθελοντικά στο ΚΕΠΕΠ "'Αγιος Δημήτριος". Τέλος, είναι εξειδικευμένη στην Ατομική ψυχοθεραπεία, στη Θεραπεία ζεύγους και στις Διαταραχές άγχους και διάθεσης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο από το 2013 και αναλαμβάνει ατομικά περιστατικά εφήβων και ενηλίκων, ζευγάρια και συμβουλευτική γονέων.

Αγωγιάτου Χριστίνα Κοτυώρων 18, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Σύμβουλος ψυχικής υγείας εκπαιδευμένη στην ψυχοθεραπεία Gestalt

Ερμού 65, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες