Θέματα σχέσεων
396

Επαγγελματίες υγείας για Θέματα σχέσεων

Σχετικά με την ειδικό

Η Φακίτσα Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, διατηρώντας ιδιωτικό γραφείο στο Γκύζη. Ολοκλήρωσε της σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και την μεταπτυχιακή της ειδίκευση στο πρόγραμμα "Ψυχοθεραπεία: Θεωρητικά Πλαίσια, Κλινικές Εφαρμογές και Συγκριτικές Προσεγγίσεις" της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε πλαίσια ψυχικής υγείας και κοινωνικής πρόνοιας, τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, υποστηρίζοντας ανθρώπους σε επισφαλείς ή μεταβαλλόμενες συνθήκες ζωής και σχεδιάζοντας παρεμβάσεις που ενισχύουν την ψυχική ανθεκτικότητα και την προσωπική ανάπτυξη. Εντάσσοντας τη συστημική θεώρηση στον πυρήνα της θεραπευτικής της προσέγγισης, εστιάζει στην κατανόηση του ατόμου μέσα από τα πλαίσια στα οποία ζει και σχετίζεται. Επιδίωξη της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου όπου το άτομο θα δύναται να επαναδιαπραγματευτεί τις σχέσεις του, να επανερμηνεύσει τις εμπειρίες του και να ανακαλύψει νέες δυνατότητες για νόημα και προσωπικές επιλογές.

Καλλιγά 3 , Γκύζη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ντελαγκία Άννα είναι ειδικευμένη Κλινική Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει αποκλειστικά διαδικτυακές ατομικές και ομαδικές συνεδρίες για ενήλικους και εφήβους. Επίσης, διεξάγει εκπαιδευτικά προγράμματα και εργαστήρια, τόσο διαδικτυακά όσο δια ζώσης, και οργανώνει retreats προσωπικής ανάπτυξης σε διάφορα μέρη παγκοσμίως. Μετά την ολοκλήρωση των πενταετών σπουδών της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Χαέν, στην Ισπανία, συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο της Μάλαγας πραγματοποιώντας ένα προδιδακτορικό μεταπτυχιακό στην Κοινωνική Έρευνα και Παρέμβαση. Στη συνέχεια, εξειδικεύτηκε στο τετραετές πρόγραμμα για Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία του Κολλεγίου Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Στραθκλάιντ (Σκωτία), ένα πιστοποιημένο πρόγραμμα του European Association for Psychotherapy. Υστέρα, ολοκλήρωσε διετές μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Έλτσε στην Ισπανία. Επίσης, έχει εξειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση και έχει ολοκληρώσει το πρώτο πρόγραμμα EMDR για το τραύμα. Αυτή τη στιγμή μόλις ειδικεύτηκε στη Σεξουαλική Θεραπεία από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθιας (Ισπανία). Με αυτοδίδακτο τρόπο, ενδιαφέρεται για την υπαρξιακή ψυχολογία, καθώς και για τη φιλοσοφία και την ανθρωπολογία. Αυτή τη στιγμή ειδικεύεται στην Συμβουλευτική Θεραπεία Ζεύγους στο ΚΕΘΕΣΥ. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της καριέρας, έχει εργαστεί στον δημόσιο και στον ιδιωτικό τομέα στην Ισπανία και στην Ελλάδα παρέχοντας υπηρεσίες ψυχολόγου και ψυχοθεραπεία σε διαφορετικά πλαίσια.

Αποκλειστικά διαδικτυακές συνεδρίες, Κυψέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Φοβίες, άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης, σχεσιακά αδιέξοδα, τραύμα, πένθος.

Καλλίας 27, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πετρακόγιαννη Δάφνη MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και έχει μεταπτυχιακό στην "Προαγωγή και Αγωγή της Υγείας" από την Ιατρική σχολή Αθηνών. Χρησιμοποιεί το συνθετικό μοντέλο ψυχοθεραπείας, καθώς έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ενώ έχει πραγματοποιήσει διετή εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, εκπαίδευση στην Συστημική Αναπαράσταση καθώς και τριετή εποπτεία στη "Θεραπεία Οικογένειας Συστημικής Προσέγγισης" στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών Δαφνί. Έχει εργαστεί εθελοντικά ως Ψυχολόγος σε νοσοκομεία και εξειδικεύεται στην αντιμετώπιση προβλημάτων που προκύπτουν από χρόνια νοσήματα. Επίσης, δίδασκε μαθήματα ψυχολογίας σε δομές της Μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης. Διαθέτει εμπειρία στην αντιμετώπιση διαταραχών διάθεσης και άγχους (αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη) και, μέσα από την εργασία της στα δημοτικά ιατρεία Αγίας Παρασκευής και στο Κέντρο Ημέρας Αγίας Παρασκευής - Σωματείο Ίκελος, απέκτησε ιδιαίτερη εμπειρία στη συμβουλευτική, σε θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, στην ενίσχυση της αυτοεικόνας καθώς και στη ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Τέλος, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε παιδικούς σταθμούς του Δήμου Αγίας Παρασκευής, στο Συμβουλευτικό Σταθμό Νέων της Σιβιτανιδείου Σχολής και σε Εργαστήριο Παίδων, αποκομίζοντας μεγάλη εμπειρία στη ψυχοθεραπεία εφήβων και στη συμβουλευτική γονέων.

Λεωφόρος Περικλέους 30, Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κεμάλη Αφροδίτη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές και δια ζώσης συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με εκπαίδευση στη Σωματική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Βίλχελμ Ράιχ. Τα τελευταία χρόνια έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δομή ασυνόδευτων ανηλίκων, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε ευάλωτες ομάδες αλλά, παράλληλα, τον παρόν διάστημα συντονίζει μια ομάδα πρόληψης για νέες μητέρες. Έχει εργαστεί εθελοντικά στο παρελθόν για αρκετά χρόνια ως Ψυχολόγος στο ΚΕΘΕΑ. Επίσης, έχει παρακολουθήσει διάφορα μετεκπαιδευτικά σεμινάρια στον τομέα της Κλινική Ψυχοπαθολογίας στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και των Διαταραχών Άγχους σε παιδιά και εφήβους στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Παρορίτη 2-4, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Καραμήτρος Χρήστος BSc, MBA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Cardiff Metropolitan και έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Γνωσιακή Νευροψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου. Παράλληλα, μέχρι και σήμερα, εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Έχει πραγματοποιήσει πρακτική - εθελοντική εργασία στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών. Στο ιδιωτικό του γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενος τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Νυμφών 40 Νυμφών 40, Νέο Ηράκλειο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχοθεραπεία οn line,Σχεσιακή ψυχοθεραπεία ενηλίκων, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές προσωπικότητας.

Nικολακοπούλου 5, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Focusing Βιωματική προσέγγιση Ανθρωπιστική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βογιατζής Μιλτιάδης - Ταξιάρχης MSc είναι Ψυχοθεραπευτής - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Κολωνό. Είναι κάτοχος Certificate Ψυχολογίας από το American College of Greece (Deree) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία από το ίδιο Ίδρυμα. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το Ελληνικό Κέντρο Focusing. Ως Ψυχοθεραπευτής, εργάζεται με ήρεμη, σταθερή παρουσία και προσφέρει ένα πλαίσιο ασφάλειας, σεβασμού και γνησιότητας, όπου όσα βιώνεις μπορούν να ακουστούν με τον δικό σου ρυθμό. Η προσέγγισή του είναι ανθρωποκεντρική και μη κατευθυντική: στόχος δεν είναι «να σε αλλάξει», αλλά να δημιουργηθεί χώρος, ώστε να αναγνωρίσεις τι νιώθεις, τι χρειάζεσαι και πώς θέλεις να φροντίζεις τον εαυτό σου. Συνοδεύει ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, θλίψη ή καταθλιπτική διάθεση, burnout, φόβο/πανικό, δυσκολίες στις σχέσεις, πένθος, καθώς και ζητήματα αυτοεκτίμησης. Πιστεύει στη δύναμη της θεραπευτικής σχέσης και στη συνέπεια των μικρών βημάτων: μέσα από ήσυχες, προσεκτικές συναντήσεις, φωτίζονται ανάγκες και όρια και καλλιεργείται περισσότερη φροντίδα στην καθημερινότητα. Αν νιώθεις πως αυτό το ύφος ταιριάζει στις ανάγκες σου, είναι χαρά του να συναντηθείτε. Τέλος, ο ειδικός παρέχει συνεδρίες ψυχοθεραπείας και στην αγγλική γλώσσα.

Κάδμου 21, Κολωνός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Γιαννίκου Σοφία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι υπό εκπαίδευση στη Συστημική - Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία. Παρακολουθεί το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα "Κλινική Ψυχική Υγεία" του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Επιπλέον, έχει λάβει Πιστοποίηση στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική, τη Ψυχική Υγεία, Ανάρρωση και Κοινοτική Ενσωμάτωση από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και Πιστοποίηση Επιμόρφωσης στην Εισαγωγή στην Στατιστική Ανάλυση Δεδομένων (SPSS). Έχει εκπαιδευτεί επίσης, ως Σύμβουλος στην Πρόληψη και Υποστήριξη σε περιπτώσεις Έμφυλης Βίας στην Εργασία και στην Εκτίμηση Αυτοκτονικότητας και του Κινδύνου Αυτοκτονίας. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων (“Στοιχεία Κλινικής Ψυχιατρικής”, “Γνωστικές Λειτουργίες και Νοητική Ενδυνάμωση”, “Παρεμβάσεις στην Κρίση και Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας ”, “Συμβουλευτική και Επαγγελματικός Προσανατολισμός”, “Διαχείριση Συγκρούσεων στο Εργασιακό Περιβάλλον"). Έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση και αξιολόγηση των γνωστικών λειτουργιών μέσω των κλιμάκων: MoCA (Montreal Cognitive Assessment) και ΕCAS (Edinburgh Cognitive and Behavioural ALS Screen). Έχει πραγματοποιήσει Ψυχοεκπαιδεύσεις στη Διαχείριση Συγκρούσεων στο Εργασιακό Περιβάλλον, στα Συστήματα που μας Διαμορφώνουν, στις Απώλειες και Μεταβάσεις ως Υπαρξιακή Ανάπτυξη. Έχει εργαστεί εθελοντικά στη Ψυχική Υγεία και στη τηλεφωνική γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306. 

Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών, έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση κάθε ανθρώπου που αναζητά υποστήριξη. Διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στη Συστημική - Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία, τη Διαχείριση Άγχους - Στρες, τις Ψυχώσεις, το Τραύμα και την Ψυχοεκπαίδευση. 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σκαφίδας Σπύρος BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Nicosia και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Εγκληματολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Παράλληλα, ο ειδικός έχει παρακολουθήσει σεμινάριο στην "Εγκληματολογική Έρευνα: Η Συμβολή της Ψυχολογίας" από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ενώ μέχρι και σήμερα παρακολουθεί το σεμινάριο "Άγχος και Κατάθλιψη: Ψυχοεκπαίδευση και Διαχείριση" από το ίδιο Ίδρυμα. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική του άσκηση στον Συμβουλευτικό Σταθμό "Αγία Σκέπη" στην Κύπρο και ήταν στην Ομάδα Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας του Κέντρου Εκπαίδευσης Τεθωρακισμένων (ΚΕΤΘ) Αυλώνα. Επιπλέον, παρείχε συμβουλευτική ψυχολογική υποστήριξη στην 24ωρη γραμμή SOS των Ενόπλων Δυνάμεων στο 414 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Ειδικών Νοσημάτων (ΣΝΕΝ) και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στα ΚΔΑΠ ΜΕΑ Πρόσβαση. Τέλος, μέχρι και σήμερα είναι Ψυχολόγος στο Κέντρο Διημέρευσης και Ημερήσιας Φροντίδας Ατόμων με Αναπηρία "Νικόδημος Γραικός" του Ιδρύματος Περιθάλψεως Ατόμων με Νοητική Υστέρηση ή Σύνδρομο DOWN "Μαρία Κόκκορη".

Γρηγορίου Λαμπράκη 21, Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σταυρούλα Ντυμένου είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου (University of East London) και ολοκλήρωσε στο ίδιο πανεπιστήμιο το μεταπτυχιακό στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (Μaster of Science in Clinical and Community Psychology). Ειδικεύεται στην Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας "Λόγω Ψυχής" όπου είναι μια εμπλουτισμένη μορφή της συστημικής θεραπείας βασισμένη στο μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon Σύστημα, Δεσμός, Αφήγηση, Εγκέφαλος). Επιπρόσθετα, ειδικεύεται στη Διάγνωση και Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων, μέσω της Συστημικής προσέγγισης. Παράλληλα, συνεργάζεται με τη δομή Ε.Π.Α.Ψ.Υ. (Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας), όπου είναι μέλος της διεπιστημονικής ομάδας του κέντρου και παρέχει υπηρεσία ψυχοθεραπείας σε ενήλικο πληθυσμό. Έχει συνεργαστεί με την δομή του Οργανισμού Κοινωνικής Προστασίας & Αλληλεγγύης Βριλησσίων παρέχοντας συμβουλευτική σε γονείς και εφήβους. Επίσης, έχει διατελέσει καθηγήτρια στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο διδάσκοντας τις Εφαρμογές της Ψυχολογίας. Τέλος, για όλες τις επιστημονικές εξελίξεις που αφορούν την επιστήμη της ψυχολογίας και την πρακτική της Ψυχοθεραπείας παρακολουθεί σεμινάρια και συνέδρια και ενημερώνεται συνεχώς.

Ηρώων Πολυτεχνείου 5 (πλησίον στάση μετρό "Χολαργός"), Χολαργός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το ειδικό

Η Μαριάνα Φλώρου είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι αριστούχος απόφοιτος Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο (Αριθμός αδείας 2955/18-01-2019). Επίσης, είναι αριστούχος απόφοιτος Κοινωνιολογίας από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στο τετραετούς φοίτησης εμπλουτισμένο συστημικό μοντέλο SANE, στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία - Λόγω Ψυχής, αποκτώντας δίπλωμα στην ψυχοθεραπεία, αναγνωρισμένο από τη European Association for Psychotherapy (EAP). Στο ίδιο Ινστιτούτο έχει ολοκληρώσει εκπαίδευση στη θεραπεία ζεύγους διάρκειας ενός έτους. Λαμβάνει συστηματικά εποπτεία και έχει ολοκληρώσει παραπάνω από δέκα χρόνια προσωπικής θεραπείας. Έχει εκπονήσει εξάμηνη πρακτική άσκηση στην ψυχιατρική κλινική του 414 Στρατιωτικού Νοσοκομείου ως προαπαιτούμενο των προπτυχιακών της σπουδών. Επίσης, στο πλαίσιο της ολοκλήρωσης της ειδίκευσής της στην ψυχοθεραπεία, έχει ολοκληρώσει την πρακτική της άσκηση διάρκειας 30 μηνών σε γραφείο ψυχολόγου, όπου παρακολουθούσε και συμμετείχε ενεργά στη θεραπευτική διεργασία ομάδας ψυχοθεραπείας. Από το 2019 εργάζεται στο ιδιωτικό της γραφείο με εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες που διαπραγματεύονται ένα ευρύ φάσμα θεμάτων και δυσκολιών. Επιπλέον, συνεργάζεται με κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας ως ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, οικογένειας και ζεύγους. Αναγνωρίζοντας τις προκλήσεις της σύγχρονης εποχής, το ταχέως μεταβαλλόμενο κοινωνικό τοπίο, αλλά και τις εξελίξεις στον τομέα της ψυχολογίας και των νευροεπιστημών, συνεχίζει να παρακολουθεί ποικίλα εκπαιδευτικά προγράμματα για την περαιτέρω κατάρτισή της. Μέλημα της είναι η ψυχοθεραπευτική σχέση να λειτουργήσει ως ένα επανορθωτικό πλαίσιο ασφάλειας, στο οποίο οι θεραπευόμενοι θα μπορέσουν να ανακαλύψουν αποσιωπημένες πλευρές του εαυτού τους και θα αποκτήσουν μια αναθεωρημένη ματιά για τους ίδιους και τη ζωή τους.

Πηγών 8, Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχοθεραπεύτρια που υποστηρίζει θέματα όπως άγχος, σχέσεις, απώλεια και προσωπική ανάπτυξη

Χείρωνος 3, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καλοφώνου Εβίτα είναι Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα όπου εργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες σε ψυχοθεραπευτικό και συμβουλευτικό πλαίσιο. Ολοκλήρωσε τις βασικές σπουδές της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης και στην συνέχεια, ειδικεύτηκε στη συστημική-οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία. Έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό της στην Ψυχολογία Υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει παρακολουθήσει ποικίλα σεμινάρια πάνω στην κλινική ψυχοπαθολογία, την θεραπεία ζεύγους, το τραύμα κλπ. Έχει εργαστεί σε πλαίσια ψυχικής υγείας εντός και εκτός Ελλάδας και διαθέτει αξιόλογη εμπειρία σε θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, ζητήματα γονεϊκότητας, κατάθλιψη, άγχος, τραύμα κι άλλα.

Τσέντνερ 1 (πλησίον μετρό Κατεχάκη), Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πάνου Μαίρη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, όπου και αρίστευσε. Συνέχισε την πορεία της με μεταπτυχιακές σπουδές στην "Εφαρμοσμένη Γνωστική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία" (MSc in Applied Cognitive and Developmental Psychology) στο ίδιο πανεπιστήμιο. Κατά τη διάρκεια των βασικών σπουδών της, πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος «Σωτηρία», ενώ κατά τις μεταπτυχιακές σπουδές, σε δομές ψυχοκοινωνικής στήριξης Δήμων και στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εν συνεχεία, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, όπου και εργάστηκε στο Τμήμα Θεραπείας Ενηλίκων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Η αξιόλογη εμπειρία που διαθέτει σε πληθυσμό ενηλίκων, εφήβων, παιδιών αλλά και γονέων προκύπτει από την πορεία της, καθώς έχει εργαστεί σε κέντρα ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων, σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, σε κέντρα ειδικών θεραπειών καθώς και εθελοντικά στην γραμμή ψυχοκοινωνικής στήριξης του Υπουργείου Υγείας 10306 και στο πρόγραμμα "Παρέμβαση στην Κοινότητα" της ΑΜΚΕ "ΙΑΣΙΣ". Διατηρεί στο παρόν συνεργασίες με Ινστιτούτα Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων όπου λαμβάνει μέρος σε εποπτείες ομοτίμων (peer supervision) και διεπιστημονικές ομάδες με παρουσία ψυχιάτρων, κοινωνικών λειτουργών κ.α.

Μαίρη Πάνου | MSc Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Σοφοκλέους 5, Αθήνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αζαριάδη Μαρία BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Brunel University του Λονδίνου και διαθέτει μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχιατρική και την Οργανωσιακή Ψυχολογία από το King's College London. Έχει επίσης ολοκληρώσει ένα τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης και Θεραπείας (Ε.Ψ.Υ.ΘΕ.), όπου απέκτησε δεξιότητες που της επιτρέπουν να συνδυάζει τη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική, Ψυχοδυναμική και Συστημική προσέγγιση, προσαρμόζοντας τη μέθοδο θεραπείας στις ξεχωριστές ανάγκες κάθε ατόμου. Στα πρώτα επαγγελματικά της βήματα εργάστηκε στον τομέα των Ανθρωπίνων Πόρων, αποκτώντας εμπειρία στη διοίκηση ανθρώπινου δυναμικού. Σήμερα εργάζεται ως Ψυχολόγος στην Περιφέρεια Αττικής, όπου εξειδικεύεται σε θέματα υιοθεσίας και αναδοχής ανηλίκων, παρέχοντας συμβουλευτική υποστήριξη σε οικογένειες και παιδιά. Παράλληλα, ασκεί ιδιωτικά το επάγγελμα της Ψυχολόγου - Ψυχοθεραπεύτριας, προσφέροντας εξατομικευμένες συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες και προκλήσεις όπως άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, ψυχοσωματικές ενοχλήσεις, προσωπικές μεταβάσεις κ.α. Εργάζεται επίσης με ζευγάρια και οικογένειες για την ενίσχυση της επικοινωνίας και της συναισθηματικής σύνδεσης, καθώς και με γονείς που επιδιώκουν να ενδυναμώσουν τον γονεϊκό τους ρόλο. Η εμπειρία της περιλαμβάνει και εθελοντική εργασία σε δομές παιδικής προστασίας, ενώ έχει συνεργαστεί και με το Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, στο πλαίσιο της κλινικής της άσκησης, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς πριν και μετά από χειρουργικές επεμβάσεις. Στόχος της είναι να προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις που ανταποκρίνονται στις μοναδικές ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, δημιουργώντας ένα ασφαλές υποστηρικτικό πλαίσιο για προσωπική ανάπτυξη και βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 14, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπαγουρδή Μαρία, BSc, MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Cardiff Metropolitan University (BSc) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κλινική Συμβουλευτική Ψυχολογία από το University of Derby. Έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένες εκπαιδεύσεις στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), την Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ABA), τη Θεραπεία μέσω Τέχνης (Art Therapy) και τη διαχείριση Σύνθετης Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες (CCTP-I & II). Παράλληλα, από το 2023 εκπαιδεύεται στη Ψυχοθεραπεία Τέχνης – Ανάλυση Συμπεριφοράς στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης “Συνώθηση”, ενώ από το 2025 συνεχίζει την επαγγελματική της ανάπτυξη μέσω της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Π.Ε.Γ.Α.Ψ.), στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της στη Γνωσιακή – Αναλυτική Θεραπεία (CAT). Η επαγγελματική της πορεία περιλαμβάνει σημαντική εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας, όπως το Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά, Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων με εξειδίκευση στην άνοια και τη νόσο Alzheimer, συμβουλευτικά προγράμματα για ασθενείς με καρκίνο (π.χ. “Μείνε Δυνατός”) και κέντρα ειδικής αγωγής. Παρέχει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, ενώ έχει εμπλακεί ενεργά σε ψυχοπαιδαγωγικά προγράμματα και συμβουλευτική γονέων. Συνδυάζει θεωρητική κατάρτιση και πρακτική εμπειρία για να υποστηρίξει ποικίλες ψυχολογικές ανάγκες, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπεία τραύματος και την ενίσχυση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Τέλος, η ειδικός είναι ιδρυτικός μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Θεραπευτών μέσω Τέχνης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παγάνη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (Κε.Σ.Με.Θ.), το οποίο είναι μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (European Family Therapy Association - E.F.T.A.) και της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.). Στο τετραετές αυτό εκπαιδευτικό πρόγραμμα παρακολούθησε 1.410 ώρες εκπαίδευσης κλινικών εικόνων, συμμετείχε σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας στα πλαίσια πρακτικής άσκησης, καθώς και σε ομαδικές και ατομικές εποπτείες. Το έτος 2025-2026 παρακολουθεί ποικίλα ετήσια εκπαιδευτικά προγράμματα, όπως «Συστημική Σεξολογία και Σεξοθεραπεία Ζευγαριών και Ατόμων» (Κε.Σ.Με.Θ.), «Εφηβεία: Εξερευνώντας Όρια, Σχέσεις και Ταυτότητες» (Κε.Σ.Με.Θ.) και «Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων» (Ε.Κ.Π.Α.). Το 2023 συμμετείχε στην υβριδική επιστημονική διημερίδα «Ταυτότητες, κοινωνικό γίγνεσθαι και κλινική πράξη» της Συστημικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος (Σ.Ε.Β.Ε.) με βιωματικό εργαστήριο που είχε τον τίτλο «Πολυφωνία της Αμφισβήτησης». Εργάζεται ως ελεύθερος επαγγελματίας στον Πειραιά, διά ζώσης και διαδικτυακά, συναντώντας αιτήματα, όπως άγχος-αγχώδεις διαταραχές, ιδεοψυχαναγκαστική/καταναγκαστική διαταραχή, κατάθλιψη, πένθος, διατροφικές διαταραχές, θεραπεία ζεύγους, τραύμα, ψυχοσωματικά συμπτώματα, αναζήτηση ταυτότητας, επαγγελματικός προσανατολισμός, δυσκολίες στις σχέσεις. Η επαγγελματική της εμπειρία βασίζεται στην ψυχοθεραπευτική στήριξη εφήβων και ενηλίκων, καθώς και στην καθημερινή παρέμβαση σε παιδιά μέσα από εξειδικευμένες δομές. Στο Κε.Σ.Με.Θ. βρίσκεται δίπλα σε εκπαιδευόμενους ψυχοθεραπευτές ως συνθεραπεύτρια και συντονίστρια πρακτικής άσκησης σε συνεδρίες ενηλίκων. Στο ΕΛΛΟΓΟΝ προσφέρει ψυχολογική φροντίδα και αξιολόγηση σε παιδιά και εφήβους, καθώς και συμβουλευτική σε γονείς. Στο Therapy Nest της Dr. Άννας Κανδαράκη εργάστηκε θεραπευτικά με εφήβους και ενήλικες, ενώ μέσω των συνεργασιών της με ARBO, ΝΕΥΜΑ και ΑΛΜΑ έχει υποστηρίξει παιδιά με τυπική ή μη τυπική ανάπτυξη σε περιβάλλοντα ψυχικής ενδυνάμωσης, κοινωνικοποίησης, ένταξης και δημιουργικής απασχόλησης.

Μπακνανά, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κόλλιας Θάνος MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα, όπου παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική σε εφήβους, ενήλικες και ζευγάρια, εφαρμόζοντας αρχές της γνωσιακής και συμπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ολοκληρώσει προπτυχιακές σπουδές και στο Τμήμα Πολιτικών Επιστημών και Δημόσιας Διοίκησης του ίδιου πανεπιστημίου, καθώς και Μεταπτυχιακές σπουδές στην Επικοινωνία, τη Διοίκηση και την Καινοτομία στο Wageningen University της Ολλανδίας. Η διεπιστημονική του κατάρτιση συμβάλλει στην ολιστική κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, της επικοινωνίας και των διαπροσωπικών σχέσεων. Έχει μετεκπαιδευτεί στη Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών, αναγνωρισμένη από το European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), ενώ παράλληλα παρακολουθεί Μεταπτυχιακό στις Επιστήμες της Αγωγής στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), με ειδίκευση στην Ψυχοπαιδαγωγική της Ανάγνωσης. Έχει συνεργαστεί με δομές ψυχικής υγείας, όπως η ΑΜΚΕ IASIS και το Γενικό Νοσοκομείο Ασκληπιείο Βούλας (Τμήμα Παιδοψυχιατρικής), αποκτώντας εμπειρία στην αξιολόγηση, τη συμβουλευτική γονέων και την ψυχοθεραπευτική παρέμβαση σε παιδιά και εφήβους. Στο πλαίσιο της θεραπευτικής του προσέγγισης, αξιοποιεί τη μουσικοθεραπεία ως μέσο έκφρασης και επεξεργασίας συναισθημάτων, ενισχύοντας τη συναισθηματική κατανόηση και τη δημιουργική επικοινωνία.

Ροΐκου 32α, Νέος Κόσμος, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπόκου Αναστασία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στη συνέχεια, ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές (MSc) λαμβάνοντας μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Διασυνδετική Ψυχιατρική από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής της εκπαίδευσης, συμμετέχει στο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στις Γνωσιακές Ψυχοθεραπείες του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ). Επίσης, έχει ολοκληρώσει την βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία EMDR στο TACT HELLAS καθώς και στη χορήγηση, ερμηνεία και βαθμολόγηση διαγνωστικών εργαλείων (WAIS-IV,WISC,SCID II,SCID-5,MMPI II). Διαθέτει εμπειρία έχοντας πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στη Ψυχολογία και στη Ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Ινστιτούτο για την Λογικοθυμική και Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία και συνεργάζεται με το τμήμα Νευροαναπτυξιακών Διαταραχών της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου. Τέλος, εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και στην κλινική ψυχολογία.

Γρηγορίου Λαμπράκη 21, Κηφισιά, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες