Ψυχοθεραπεία Online, Ιλίσια
146

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στα Ιλίσια

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό
Η Δρ Έλενα Μπίκου είναι Διδάκτωρ Συμβουλευτική & Οργανωσιακή Ψυχολόγος.

Νεοφύτου Βάμβα 1, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκαφίδα Βαρβάρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Εξάρχεια, το Νέο Κόσμοα και στην Αγία Παρασκευή. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πειραιώς και έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένες σπουδές στην Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική στο University of Derby. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοθεραπεία Gestalt, μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση που εστιάζει στην επίγνωση, την αυθεντική επαφή και την προσωπική ανάπτυξη.Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την υποστήριξη και ενδυνάμωση νέων μέσα από τον ρόλο της ως Youth Facilitator, καθώς και τον συντονισμό ομάδων γονέων σε εκπαιδευτικό πλαίσιο. Μέσα από τη δουλειά της έχει αναπτύξει ουσιαστική εμπειρία στη διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων, στην ενίσχυση της επικοινωνίας και στην υποστήριξη ατόμων και οικογενειών που αναζητούν τρόπους να ανταποκριθούν στις προκλήσεις της καθημερινότητας.Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της εξέλιξης, συμμετέχει σε συνέδρια και εκπαιδευτικές δράσεις που αφορούν τη συμβουλευτική, την ψυχοθεραπεία και την ψυχική υγεία, με στόχο τη διαρκή εμβάθυνση των γνώσεων και των δεξιοτήτων της.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσέτσου Ελένη είναι Ψυχολόγος, Msc - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες κι εφήβους. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και κάτοχος του Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Ψυχολογία με ειδίκευση "Ταυτότητες και Διαπροσωπικές σχέσεις" του Παντείου Πανεπιστημίου. Έχει ειδικευθεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, κατόπιν τετραετούς παρακολούθησης του προγράμματος του Εργαστηρίου Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία του προγράμματος "Παναγιώτης Ουλής" της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών και του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ). Επιπρόσθετα, έχει παρακολουθήσει το ετήσιο πρόγραμμα Κλινικής μετεκπαίδευσης στα Δυναμικά ομάδας σε Ψυχιατρικά πλαίσια του Τμήματος Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ). Παράλληλα με την ιδιωτική της πρακτική, εργάζεται σε Μονάδα Εφήβων του Εθνικού Οργανισμού Πρόληψης και Αντιμετώπισης των Εξαρτήσεων (ΕΟΠΑΕ), όπου πραγματοποιεί ατομικές και ομαδικές συνεδρίες με εφήβους και νεαρούς ενήλικες που αντιμετωπίζουν ζητήματα χρήσης ουσιών, καθώς και συμβουλευτική γονέων. Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με σχολείο και οικογένεια με παιδί με νευροαναπτυξιακή διαταραχή στα πλαίσια της ένταξης και στήριξής του μέσα σε αυτό. Επιπρόσθετα, έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της ως ψυχολόγος στην παιδοψυχιατρική κλινική του Τζανείου Νοσοκομείου, στο Κέντρο Συμβουλευτικής Εφήβων του πρώην ΚΕΘΕΑ Στροφή, στο Κέντρο Πρόληψης των εξαρτήσεων και και προαγωγής της ψυχοκοινωνικής υγείας "Αθηνά Πολύβουλος", στη Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης 11528 "Δίπλα σου" για ΛΟΑΤΚΙ άτομα, οικογένειες και εκπαιδευτικούς, καθώς και σε δομές παιδικής προστασίας του Χαμόγελου του Παιδιού. Φροντίζει να επιμορφώνεται διαρκώς με τη συμμετοχή της σε συνέδρια κι εκπαιδευτικά προγράμματα με στόχο την πνευματική καλλιέργεια, και τον εμπλουτισμό της γνώσης και των καλών πρακτικών. Η κλινική της πρακτική διακατέχεται από σεβασμό στον άνθρωπο κι αυθεντικότητα, διερεύνηση των μοναδικών δυνάμεων του κάθε ατόμου κι ευαισθητοποίηση γύρω από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν κοινωνικά ευάλωτοι πληθυσμοί.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραθεοδώρου Άννα MSc είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή του Ζωγράφου. Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με άριστα. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στη Ψυχολογία της Υγείας από το City University of London καθώς και στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το University of Westminster of London. Στην παρούσα φάση ολοκληρώνει την ειδίκευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Εκπαίδευσης «Λόγω Ψυχής». Στο πλαίσιο των σπουδών της, έκανε την πρακτική της άσκηση στη Ψυχιατρική Κλινική, στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, αποκτώντας σημαντική εμπειρία τόσο στη διεπιστημονική συνεργασία και τη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων όσο και στην κατανόηση και αξιολόγηση οξέων ψυχικών διαταραχών. Μετέπειτα, συνεργάστηκε με νοσοκομειακές μονάδες και κοινωνικές δομές στο Ηνωμένο Βασίλειο — μεταξύ άλλων και με το NHS (National Health Service) — παρέχοντας εξειδικευμένη ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, αναπηρίες και δυσκολίες προσαρμογής, καθώς και σε άτομα που βιώνουν άγχος, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα και ψυχοκοινωνικές προκλήσεις. Παράλληλα, έχει δραστηριοποιηθεί στον τομέα της εργασιακής και οργανωσιακής ψυχολογίας σε εταιρικά περιβάλλοντα, σχεδιάζοντας και συντονίζοντας προγράμματα πρόληψης, ενδυνάμωσης και ψυχοεκπαίδευσης. Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και εμπλουτίζεται από σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις, ανάλογα με τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε θεραπευόμενου. Αντλεί εργαλεία από τη Θετική Ψυχολογία, την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και την Emotional Freedom Technique (EFT). Πιστεύει ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τη δυνατότητα για αλλαγή και εξέλιξη, όταν βρεθεί σε ένα περιβάλλον αποδοχής και ασφάλειας. Τέλος, η ειδικός στο γραφείο της παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, θεραπεία ζευγαριών, συμβουλευτική γονέων και ομαδικά ψυχοθεραπευτικά γκρουπ.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος με υπαρξιακή και φαινομενολογική προσέγγιση

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ρεσβάνη Ελένη είναι Ψυχολόγος Υγείας MSc - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Σπούδασε Ψυχολογία στο Mediterranean College, από όπου και έλαβε υποτροφία και στη συνέχεια, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία της Υγείας, στο Πανεπιστήμιο του Ντέρμπι (Ηνωμένο Βασίλειο). Κατά τη διάρκεια της πτυχιακής της εργασίας, διεξήγαγε έρευνα σε συγγενείς ασθενών, που είχαν διαγνωσθεί με μελάνωμα, με στόχο να διερευνηθεί η οποιαδήποτε αλλαγή στη συμπεριφορά τους, ως προς την προστασία τους από τον ήλιο και ως προς την προώθηση μιας πιο προστατευτικής συμπεριφοράς στο κοινωνικό τους περιβάλλον. Όσον αφορά, τη μεταπτυχιακή διπλωματική της εργασία, διενήργησε έρευνα σε χρόνιους ασθενείς, με στόχο να διασαφηνιστεί, εάν και κατά πόσον, η μουσική μπορεί να αποβεί ευεργετική, στη διαχείριση και αντιμετώπιση του πόνου. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία και είναι μέλος της Διεθνούς Ένωσης Ψυχοθεραπευτών (NCIP). Διαθέτει εμπειρία και έχει εργαστεί εθελοντικά στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, παρακολουθώντας και συμμετέχοντας ενεργά σε συνεδρίες ψυχικά πασχόντων στα εξωτερικά ιατρεία των Ψυχιάτρων κ. Σμυρνή και κ. Ψάρρου. Την προσφορά της, επίσης, παρείχε και στο Παιδιατρικό Τμήμα του Νοσοκομείου "Cliniques Universitaires Saint-Luc” στις Βρυξέλλες, έχοντας ως δραστηριότητά της την προ-εγχειρητική ψυχολογική υποστήριξη και δημιουργική απασχόληση παιδιών με καρκίνο και διατροφικές διαταραχές.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χατζημανώλη Σεβαστή-Ισιδώρα, είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και δραστηριοποιείται στον ιδιωτικό τομέα. Πραγματοποίησε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, έπειτα, μετεκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (C.B.T) και στο Life Coaching, και συνέχισε τις μεταπτυχιακές σπουδές της στο το πρόγραμμα Σχολικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Essex. Επιπρόσθετα, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα για τη ψυχική υγεία, ενώ προσφέρει εθελοντικά υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε φορείς και διαδικτυακές πλατφόρμες. Διαθέτει εμπειρία και προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, εξατομικευμένες για τις ανάγκες του εκάστοτε ενδιαφερόμενου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αρβανίτη Βασιλική είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στην Αθήνα και στον Άγιο Δημήτριο. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία (MSc in Applied Positive Psychology, University of East London, το πρώτο τέτοιο πρόγραμμα στην Ευρώπη), καθώς και στη Συνθετική Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία (PGDip in Integrative Counselling and Psychotherapy). Επιπλέον, είναι μέλος της British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP). Η εκπαίδευση και η προσέγγισή της στη Συμβουλευτική είναι η Συνθετική. Αυτό στην πράξη σημαίνει ότι η θεραπευτική προσέγγιση και οι όποιες συνεπακόλουθες τεχνικές και δραστηριότητες προσαρμόζονται κάθε φορά στις συγκεκριμένες ανάγκες του εκάστοτε συμβουλευόμενου. Οι προσεγγίσεις που κατά βάση χρησιμοποιεί είναι η υπαρξιακή, η προσωποκεντρική και η Γνωσιακή-Συμπεριφορική. Παράλληλα, όπου χρήσιμο, αξιοποιείται η κατεύθυνση της Εφαρμοσμένης Θετικής Ψυχολογίας και οι δραστηριότητές της, ώστε πέρα από την εστίαση στην αντιμετώπιση των δυσκολιών, να δουλεύουμε πάντα με γνώμονα την αναγνώριση, την κατανόηση και την κατάλληλη ανάπτυξη και αξιοποίηση των δυνατοτήτων μας, με σκοπό την εδραίωση της ψυχολογικής μας ανθεκτικότητας σε γερά θεμέλια και τελικά την ψυχολογική μας άνθηση. Ψυχοεκπαιδευτικά, έχει εργαστεί για την εφαρμογή θεμάτων της Θετικής Ψυχολογίας ως Σύμβουλος και Συντονίστρια για μια σειρά οργανισμών, σε Αγγλία και Ελλάδα, μεταξύ των οποίων: τo Βρετανικό Μουσείο (consultancy και εργαστήρια), The Iris Project (συνεργαζόμενο φορέα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης), The Light Box (για την προαγωγή της Θετικής Ψυχολογίας στις κοινότητες μέσω της τέχνης), σε δημόσια και ιδιωτικά σχολεία, σε κέντρα νέων, ιδιωτικές επιχειρήσεις και φυσικά στον τομέα της ψυχικής υγείας. Άξιο αναφοράς είναι ότι έχει διδάξει στα Μεταπτυχιακά Προγράμματα της Εφαρμοσμένης Θετικής Ψυχολογίας & Coaching Ψυχολογίας καθώς και της Συνθετικής Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας στο Μητροπολιτικό Κολέγιο της Αθήνας (Metropolitan College). Είναι ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Σχολικής Ψυχολογίας (HASP). Τέλος, εξειδικεύεται στην Κατάθλιψη, τις Διαπροσωπικές Σχέσεις και τις Διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δούση Σοφία είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πλατεία Μαβίλη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος "Στρατηγικές Αναπτυξιακής & Εφηβικής Υγείας" από την Ιατρική Σχολή Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική θεραπεία και συμβουλευτική, έχοντας αποφοιτήσει στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας Λόγω Ψυχής. Τα έτη 2022 - 2023 εργάστηκε στο Ιατροπαιδαγωγικό Ε.Κ.Ε.Ψ.Υ.Ε Αιγάλεω, κάνοντας αξιολόγηση παιδιών και εφήβων με μαθησιακές και συναισθηματικές δυσκολίες. Τα έτη 2020 - 2021 εργάστηκε ως Ψυχολόγος στη Μονάδα Ολοκληρωμένης Θεραπείας της Εξάρτησης (Μ.Ο.Θ.Ε) Αβέρωφ στον Ο.Κ.Α.Ν.Α, παρέχοντας θεραπεία και υποστήριξη σε ενήλικες σε θεραπεία υποκατάστασης. Επιπλέον, έχει εργαστεί θεραπευτικά με παιδιά και ενήλικες σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών (2021 - 2022). Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί εθελοντικά με ποικίλα κλινικά πλαίσια ψυχικής υγείας και Ψυχιατρικές Μονάδες, πραγματοποιώντας πολυάριθμες συνεδρίες. Αναλαμβάνει συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων, ζεύγους, οικογένειας και συμβουλευτικής γονέων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμικό και ομαδικοαναλυτικό προσανατολισμό

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Άρτεμις Ρεντούμη - Επιστημονικά Υπεύθυνη "Therapy Cove"

Είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Therapy Cove, όπου προσφέρει συνεδρίες στα ελληνικά και τα αγγλικά, μέσα σε ένα ασφαλές και συμπεριληπτικό θεραπευτικό περιβάλλον. Σπούδασε Ψυχολογία στο Deree – The American College of Greece και στη συνέχεια ολοκλήρωσε μεταπτυχιακό στη Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Regent’s University London,με ερευνητικό ενδιαφέρον στις δυναμικές φύλου και εξουσίας στην ψυχοθεραπεία και την πολυπλοκότητα τους.Ειδικεύεται στην ψυχοδυναμική, υπαρξιακή και ουμανιστική προσέγγιση και είναι αναγνωρισμένο μέλος του BACP (British Association for Counselling and Psychotherapy) και του BPS (British Psychological Society).Έχει εργαστεί ως συνθετική ψυχοθεραπεύτρια στο Λονδίνο, στο Headstrong Counselling και στο Self Space, υποστηρίζοντας ενήλικες που αντιμετωπίζουνζητήματα σχέσεων, άγχους, κατάθλιψης, αυτοαποδοχής και ταυτότητας. Διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας, προσφέροντας έναν χώρο ασφάλειας, αποδοχής και εξερεύνησης ζητημάτων σεξουαλικότητας και αυτοέκφρασης.Προηγουμένως έχει εργαστεί ως Recovery Worker σε οργανισμό υποστηριζόμενης στέγασης ατόμων με σοβαρές ψυχικές ασθένειες στο Ηνωμένο Βασίλειο και ως βοηθός ψυχολόγος στη μονάδα απεξάρτησης «18 Άνω»,στην Ελλάδα. Έχει συμμετάσχει σε ερευνητικά προγράμματα και έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια σε σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις,όπως η Compassion-Focused Therapy και η ψυχαναλυτική κατανόηση του σώματος.

Βιβιάννα Κούκου

Είναι Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής προσέγγισης και Κοινωνική Λειτουργός, με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και από το 2015 εργάζεται σε ελληνικούς και διεθνείς οργανισμούς, προσφέροντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτους πληθυσμούς μέσα από διεπιστημονικές ομάδες. Στην επαγγελματική της πορεία έχει υποστηρίξει άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρές ψυχοκοινωνικές δυσκολίες και αναπηρίες. Για πέντε χρόνια υπηρέτησε ως συντονίστρια ψυχοκοινωνικής υπηρεσίας, αναλαμβάνοντας τον σχεδιασμό και την υλοποίηση δράσεων πρόληψης και ενδυνάμωσης.Παράλληλα, έχει συμμετάσχει στη δημιουργία εκπαιδευτικού υλικού και στον συντονισμό ομάδων ευαισθητοποίησης για την έμφυλη ισότητα και τα ανθρώπινα δικαιώματα.Σήμερα δραστηριοποιείται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, δημιουργώντας ένα σταθερό και υποστηρικτικό θεραπευτικό περιβάλλον για άτομα που επιθυμούνπροσωπική διερεύνηση ή χρειάζονται υποστήριξη σε ζητήματα όπως οι σχέσεις, το άγχος, οι ψυχικές και νευροαναπτυξιακές διαταραχές. Έχει ολοκληρώσει την πενταετή εκπαίδευσή της στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο European Institute of Counseling & Psychotherapy (EICP), μια προσέγγιση που συνδυάζει στοιχεία από ανθρωποκεντρικές, ψυχοδυναμικές, υπαρξιακές και γνωσιακές σχολές, καθώς και από τη σωματική ψυχοθεραπεία και την εργασία με το τραύμα.

Εβελίνα Μουστάκα

Είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και κάτοχος Μεταπτυχιακού διπλώματος από την Ιατρική Σχολή του ίδιου Πανεπιστημίου, με εξειδίκευση στο στρες και την προαγωγή της υγείας. Έχει ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) και έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT).Κατά την επαγγελματική της πορεία έχει συνεργαστεί με φορείς ψυχικής υγείας και ΜΚΟ, παρέχοντας συμβουλευτική σε ενήλικες, συμμετέχοντας σε δράσεις ευαισθητοποίησης και συντονίζοντας ομάδες κοινωνικών δεξιοτήτων.Έχει επίσης εργαστεί με εφήβους στη διαχείριση του στρες, ενώ η ερευνητική της δραστηριότητα περιλαμβάνει δημοσιεύσεις και την προσαρμογή εργαλείων αξιολόγησης σχολικού στρες στην ελληνική γλώσσα.Έχει συμμετάσχει εθελοντικά στην πανελλαδική γραμμή 10306 και έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια για τη γνωστική ενδυνάμωση ατόμων τρίτης ηλικίας, την αξιολόγηση μνήμης και την παροχή πρώτων βοηθειών σε κρίσεις.Σήμερα εργάζεται ιδιωτικά, παρέχοντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες μέσα από μια προσέγγιση που βασίζεται στη Γνωσιακή και Συμπεριφοριστική επιστημονική γνώση,με στόχο την ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των θεραπευόμενων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κρυώνη Ζωή είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) αλλά και του Παιδαγωγικού τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Πατρών. Ειδικεύεται στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία μέσω του τετραετούς προγράμματος ειδίκευσης του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ). Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στη Νευρολογική κλινική του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου «Αττικόν» και στα εξωτερικά ιατρεία της Α’ Νευρολογικής κλινικής του ΕΚΠΑ στο Αιγινήτειο νοσοκομείο. Παράλληλα, εργάζεται από το 2018 στη δημόσια πρωτοβάθμια εκπαίδευση. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει ατομικές ψυχοθεραπείες (ενηλίκων- εφήβων- παιδιών) αλλά και θεραπεία ζεύγους. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και εξ αποστάσεως (online). 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Η Ελένη Χάιδου είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με εξειδίκευση στην Εξαρτησιολογία.

Χαριλάου Τρικούπη 5, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Koby Andreadakis Maria είναι αδειοδοτημένη Ψυχολόγος με πτυχίο και μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία, εξειδικευμένη σε θέματα άγχους, διαχείρισης στρες και δυναμικής σχέσεων. Η προσέγγισή της στηρίζεται στην ενσυναίσθηση και την κατανόηση και είναι βασισμένη σε επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, βοηθώντας τους θεραπευόμενους να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα και να αναπτύξουν πιο υγιείς στρατηγικές αντιμετώπισης. Στόχος της είναι να δημιουργήσει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εξερευνήσει τις προκλήσεις του, να αποκτήσει σαφήνεια και να εργαστεί προς την επίτευξη ουσιαστικών αλλαγών. Τέλος, η ειδικός μιλάει άπταιστα Αγγλικά και Ελληνικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Εάν παλεύετε με άγχος ή οποιοδήποτε ζήτημα,μπορεί να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας προς τη θεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχοθεραπεύτρια που υποστηρίζει θέματα όπως άγχος, σχέσεις, απώλεια και προσωπική ανάπτυξη

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντινίδου Λένια είναι Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, εξειδικευμένη στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (CBT) και κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος.

Στην επαγγελματική της πορεία έχει αποκτήσει σημαντική εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων. Αναλαμβάνει θεραπευόμενους που αντιμετωπίζουν αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη και ευρύτερες δυσκολίες διάθεσης, καθώς και ζητήματα διαχείρισης άγχους και στρες. Παράλληλα, υποστηρίζει ανθρώπους που βιώνουν δυσκολίες στις διαπροσωπικές και οικογενειακές σχέσεις, συναισθηματικές δυσκολίες, πένθος και απώλεια, προσαρμογή σε σημαντικές αλλαγές ζωής, καθώς και ζητήματα ταυτότητας και προσωπικής ανάπτυξης.

Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής της πρακτικής, προσφέρει έναν ασφαλή χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να γνωρίσει σε βαθύτερο επίπεδο τον εαυτό και τις ανάγκες του. Μέσα από μια σχέση εμπιστοσύνης, στηρίζει τον θεραπευόμενο να αναγνωρίσει μοτίβα σκέψης, συναισθήματα και συμπεριφορές, να διερευνήσει τις ρίζες τους και να καλλιεργήσει πιο λειτουργικούς τρόπους να σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους.

Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην «Κλινική Ψυχολογία» από το Πανεπιστήμιο Leiden της Ολλανδίας. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών και έχει παρακολουθήσει σειρά εξειδικευμένων εργαστηρίων στο αντικείμενο. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στην Α' Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ και στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής, ενώ διαθέτει μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία Παιδιών και Εφήβων από την Ελληνική Εταιρεία για την Προαγωγή της Ψυχιατρικής και των Συναφών Επιστημών.

Έχει εργαστεί σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας, όπως η Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος, όπου παρείχε ατομική ψυχοθεραπεία και ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε εφήβους και ενήλικες. Έχει επίσης προσφέρει τις υπηρεσίες της στην ΑΜΚΕ ΙΑΣΙΣ, στο πλαίσιο της κατ' οίκον ψυχιατρικής περίθαλψης, καθώς και στον Σύλλογο Φίλων Παιδιών με Καρκίνο «ΕΛΠΙΔΑ», όπου ασχολήθηκε ενεργά με την ψυχοκοινωνική υποστήριξη εφήβων που πάσχουν από καρκίνο. Παράλληλα, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, αναλαμβάνοντας ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες με εφήβους και γονείς, με στόχο τη διαχείριση δυσκολιών που προκύπτουν στο οικογενειακό πλαίσιο. Σήμερα συνεργάζεται με Δημόσιες Δομές Ψυχικής Υγείας και Κέντρα Ψυχοθεραπείας, αναλαμβάνοντας την ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων που αντιμετωπίζουν ποικίλες δυσκολίες, όπως αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικά συμπτώματα, ζητήματα διαχείρισης θυμού και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Παράλληλα, συμμετέχει σε ερευνητικά προγράμματα στον τομέα της πρόληψης και της κλινικής ψυχολογίας και έχει ενεργή παρουσία σε επιστημονικά συνέδρια.

Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής της κατάρτισης, διατηρεί σταθερή εποπτεία και ατομική ψυχοθεραπεία, με στόχο την παροχή ποιοτικών και σύγχρονων υπηρεσιών ψυχικής υγείας. Προσφέρει συνεδρίες δια ζώσης και online.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πυλαβά Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και ψυχοδυναμική (ψυχαναλυτική) ψυχοθεραπεύτρια. Αυτή την περίοδο ειδικεύεται στην πενταετή εκπαίδευση Ομαδικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Φουκς (ΙΟΑΦ). Το ενδιαφέρον της για τους ανθρώπους ως ολότητες και την πολυπλοκότητα των ανθρώπινων συστημάτων έχει εμπλουτιστεί από τις σπουδές της στο σύστημα Iyengar Yoga και την Aρχιτεκτονική (ΕΜΠ). Στο παρόν δουλεύει ιδιωτικά στην Αθήνα (Εξάρχεια & Ιλίσια) προσφέροντας ατομικές συνεδρίες σε ενήλικες δια ζώσης ή διαδικτυακά. Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με την Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (ΕΠΑΨΥ) στο κέντρο Ημέρας και είναι εθελόντρια ψυχολόγος στην πλατφόρμα ψυχολογικής υποστήριξης "Μίλα μου". Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση σε Οικοτροφείο της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π.Σακελλαρόπουλος. Τέλος, έχει παρακολουθήσει συνέδρια, σεμινάρια και συνεχίζει να επιμορφώνεται (ενδεικτικά: διετές σεμινάριο Ψυχοσωματικής Ψυχανάλυσης «Άβατον», σεμινάριο αντιμετώπισης άγχους μέσω Ενσυνειδητότητας (Mindfulness).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατερίνα Λεβεντούρη είναι Κλινική Ψυχολόγος (MSc) - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (8,75) με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία και Νευροψυχολογία του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία και βαθμό Άριστα (9,14). Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών της σπουδών έχει εργαστεί στο τμήμα ψυχικής υγείας του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών Θεσσαλονίκης, καθώς και στο τμήμα οξέων περιστατικών του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης, αναλαμβάνοντας πληθώρα περιστατικών και αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην αντιμετώπιση ζητημάτων ψυχικής υγείας, όπως διαταραχών άγχους, διάθεσης και προσωπικότητας. Τρέφει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τις διατροφικές διαταραχές, έχοντας συνεργαστεί ως ασκούμενη Κλινική Ψυχολόγος με το Κέντρο Ημέρας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής ΕλπιΖώ της ΕΠΑΨΥ. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει ετήσιο εκπαιδευτικό σεμινάριο πάνω στη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών, ενώ έχει ασχοληθεί και ερευνητικά με το θέμα. Επιπλέον, έχει συμμετάσχει σε ερευνητική ομάδα στο University College Cork της Ιρλανδίας με αντικείμενο την καταπολέμηση του στίγματος σε ασθενείς με χρόνιο πόνο. Ως επαγγελματίας δίνει μεγάλη βαρύτητα στη δια βίου επιμόρφωση, στην προσωπική θεραπεία και εποπτεία. Ως ψυχοθεραπεύτρια ακολουθεί εξατομικευμένη προσέγγιση σεβόμενη την μοναδική ιστορία, τον ρυθμό και το αίτημά του κάθε ατόμου μέσα ένα ασφαλές πλαίσιο διερεύνησης και αποδοχής του εαυτού.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες