Συμβουλευτική γονέων και παιδιών, Νέο Ηράκλειο
80

Επαγγελματίες υγείας για Συμβουλευτική γονέων και παιδιών κοντά στο Νέο Ηράκλειο

Αίσθημα φόβου και πανικού Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατωπόδη Ηρώ είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι κάτοχος του Integrative Counselling Diploma από το Counselling & Psychotherapy in Scotland και έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (Integrative Psychotherapy). Έχει λάβει εξειδικευμένη επιμόρφωση απο το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία: Τραυματικά γεγονότα & Διαχείριση απώλειας - πένθους». Ακόμα στα πλαίσια της συνεχούς επαγγελματικής ανάπτυξης και βελτίωσης των γνώσεων και των δεξιοτήτων της, έχει συμμετάσχει και ολοκληρώσει ποικίλα προγράμματα εκπαίδευσης και σεμινάρια στη «Θεραπεία μέσω τέχνης με έμφαση στα εικαστικά», στη Νευροψυχολογία (Neuropsychology Diploma) και στην Ανάλυση Ονείρων (Dream Analysis and Therapy Diploma). Τέλος, κατέχει πτυχίο Οικονομικής Επιστήμης (BSc in Economics) από το Oικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών καθώς και πιστοποιητικά επιμόρφωσης στην Eργασιακή Eυημερία και στην Διαχείριση Ανθρωπίνου Δυναμικού.

Αννέων 2, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γκατζέλια Αρετή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία από το American Liberty University και απόφοιτη του τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Ολοκλήρωσε το πρόγραμμα βασικής εκπαίδευσης στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία και στην Κλινική Υπνοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, εξειδικεύτηκε στην Ειδική Αγωγή, δηλαδή την Αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών και την Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας και στη Συμβουλευτική Γονέων στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στη διάρκεια της καριέρας της, έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία συνεργαζόμενη με ειδικούς φορείς όπως ο Κοινωφελής Μη Κερδοσκοπικός Οργανισμός "Μείνε Δυνατός". Επιπροσθέτως, έχει συμμετάσχει σε Σχολές γονέων και σε ομάδες Ψυχοθεραπείας, ενώ η κλινική της πρακτική περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα ατομικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες με διαταραχές προσωπικότητας, αγχώδεις διαταραχές και διαταραχές διατροφής. Τέλος, ιδιαίτερη εμπειρία κατέχει στην παρέμβαση σε παιδιά με αυτισμό και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για την παιδική και εφηβική επιληψία, για τις εξαρτήσεις και την πρόληψή τους στην τοπική κοινότητα.

Λεωφόρος Δεκελείας 96, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυριακή Πασλίδη είναι Ψυχολόγος, Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και ειδικευόμενη Δεκτική Μουσικοθεραπεύτρια. Με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, παρέχει υπηρεσίες Ψυχολογικής υποστήριξης, Συμβουλευτικής, Ψυχοθεραπείας και Δεκτικής Μουσικοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες καθώς και υπηρεσίες επαγγελματικού προσανατολισμού σε έφηβους και ενήλικες. Βασική της επιδίωξη είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, όπου το άτομο μπορεί να αναπτύξει τις δυνατότητές του και να ενισχύσει την ψυχική του υγεία και ευεξία μέσα από εξατομικευμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση.

Είναι υπεύθυνη του Κέντρου Ειδικών Θεραπειών «Ανοιχτός Τόπος» στη Νέα Ιωνία Αττικής, ένα σύγχρονο Κέντρο Ειδικών Θεραπειών και Συμβουλευτικής, αφιερωμένο στην υποστήριξη παιδιών, εφήβων, ενηλίκων και των οικογενειών τους. Με γνώμονα την προσωπική ανάπτυξη, την ψυχική ενδυνάμωση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής, προσφέρει ολοκληρωμένες υπηρεσίες αξιολόγησης, παρέμβασης, θεραπείας και επαγγελματικού προσανατολισμού. 

Εποπτεύει τη διεπιστημονική ομάδα του κέντρου η οποία αποτελείται από ψυχολόγους, λογοθεραπευτές, εργοθεραπευτές και ειδικούς παιδαγωγούς, ενώ συνεργάζεται με εξωτερικούς συνεργάτες, εξειδικευμένους επιστήμονες- παιδονευρολόγο, παιδοψυχίατρο και ψυχίατρο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αθανασοπούλου Ασπασία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι απόφοιτη του University of East London και εκπαιδευόμενη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Κατέχει πιστοποιήσεις στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και την Ειδική Αγωγή από Ελληνικά Πανεπιστήμια. Αναλαμβάνει συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, καθώς έχει σπουδάσει και εκπαιδευτικός και κατέχει μεταπτυχιακό  δίπλωμα στην Παιδαγωγική Ψυχολογία. Διαθέτει μακρόχρονη εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων, ζεύγους, οικογένειας και ομάδας. Ειδικεύται στην αντιμετώπιση αγχωδών διαταραχών, τη διαχείριση φοβιών, τις διαταραχές συναισθήματος και τις διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και τη διαχείριση κρίσεων στην οικογένεια και την εργασία, αλλά και τη διαχείριση πένθους. Διαχειρίζεται θέματα γονεϊκότητας, καθώς και ζητήματα εφηβικής και μετεφηβικής ηλικίας. Στόχος της είναι η εξατομικευμένη παρέμβαση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου, ώστε, μέσα από τη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία, ο άνθρωπος να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του  και να οδηγηθεί στη βελτίωση της ποιότητας ζωής του. 

Αιγοσθενών 18, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δημητρά Σμαράγδα, MSc., PgD., είναι Δικαστική Ψυχολόγος, Συστημική (Οικογενειακή) και Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια εξασκήσεως επαγγέλματος. Έχει αποκτήσει το βασικό της πτυχίο από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και έχει εξειδικευτεί στον τομέα της ατομικής συμβουλευτικής (PgD Person – Centered Counseling (University of Strathclyde). Έχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην Συστημική - Οικογενειακή ψυχοθεραπεία. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στη Ψυχιατρική Κλινική του Metropolitan Hospital, διατέλεσε επιστημονικός συνεργάτης της κλινικής Άγιος Νικόλαος (πρόγραμμα απεξάρτησης από ναρκωτικές ουσίες).και επιστημονικός σύμβουλος στο Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη. Ήταν Επιστημονικός συνεργάτης στο Σύλλογο "Ελπίδα", στον τομέα της συμβουλευτικής γονέων και από το 2006 μέχρι και σήμερα διατηρεί ιδιωτικό γραφείο ως Ψυχολόγος - Οικογενειακή Σύμβουλος. Έχει συμμετάσχει ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια, έχει παρακολουθήσει πολλά επιμορφωτικά σεμινάρια και συμμετείχε στη συγγραφή του βιβλίου "Λεξικό της Ψυχολογίας", 2005. Είναι Δικαστική Ψυχολόγος, μέλος της Ελληνικής Ψυχιατροδικαστικής Εταιρείας και αποκλειστική συνεργάτιδα - πραγματογνώμονας στην εισαγγελία Ρόδου ως το 2015 και έκτοτε ως και σήμερα στην εισαγγελία Αθηνών.

Θέμιδος 4, (Δίπλα στο σταθμό ΗΣΑΠ, με θέση στάθμευσης), Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βασιλική Βοζώρα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα και ασχολείται επαγγελματικά ως Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. Οι σπουδές της ως Νηπιαγωγός στο Τμήμα Εκπαίδευσης και Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνδυασμό με την αγάπη της για τις Ανθρωπιστικές Επιστήμες και την επιθυμία της να προσφέρει ουσιαστική βοήθεια στα παιδιά και στους γονείς τους, την οδήγησαν στην εκπαίδευσή της στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων.Είναι πιστοποιημένη Συστημική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με τις προδιαγραφές της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.) και της European Association for Counselling (EAC).Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει συμβουλευτική υποστήριξη σε θέματα όπως το άγχος, η θλίψη, οι διαπροσωπικές σχέσεις, η αυτοεκτίμηση, η αυτογνωσία και η προσωπική ανάπτυξη. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού χώρου, όπου τα άτομα μπορούν να ανακαλύψουν νέες προοπτικές και να κατανοήσουν βαθύτερα τις ανάγκες και τον εαυτό τους.Προσκαλεί κάθε ενδιαφερόμενο να ξεκινήσει μαζί της ένα ταξίδι ενδυνάμωσης και προσωπικής εξέλιξης, προσφέροντας υποστήριξη, σεβασμό, ενσυναίσθηση και επαγγελματισμό σε κάθε βήμα.

Τσίλλερ 32, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυριαζή Βίκυ είναι Ψυχολόγος, Επιστημονικά Υπεύθυνη του χώρου Ψυχολογικής Υποστήριξης και Προσωπικής Ανάπτυξης "Insieme", στο Περιστέρι και στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στη "Ψυχολογία των εκτάκτων αναγκών" από το Πανεπιστήμιο της Πάντοβα στην Ιταλία. Ολοκλήρωσε πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης στη Διαπολιτισμική Μεσολάβηση κι έχει συνεργαστεί με το Τμήμα Μεταμοσχεύσεων του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Πάντοβα και με την Πολιτική Προστασία, ενώ συμμετείχε στην υλοποίηση αρκετών projects ενσωμάτωσης ευάλωτων ομάδων στα σχολεία και σε κοινωνικούς χώρους στην Ελλάδα και στην Ιταλία. Επιπλέον, παρακολούθησε το πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Διετέλεσε στέλεχος της Ομάδας Έργου "Σχολές Γονέων" του Υπουργείου Παιδείας και Υπεύθυνη Εκπαίδευσης προγραμμάτων δια βίου μάθησης, ενώ έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος και Υπεύθυνη στο πεδίο του προσφυγικού για τα Παιδικά Χωριά SOS και την οργάνωση Caritas Αθήνας. Τέλος, παρακολουθεί πλήθος συνεδριών, σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό στα πλαίσια της επιστημονικής ενημέρωσης και της συνεχούς κατάρτισης.

Λεωφόρος Βεΐκου 2, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Τεννέ Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Παράλληλα, παρέχει υποστήριξη σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες και συμβουλευτική γονέων. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Middlesex της Αγγλίας και στη συνέχεια πραγματοποίησε Μεταπτυχιακή Εξειδίκευση στην Ειδική Αγωγή - Εκπαίδευση. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στην Hypnoanalysis-Analytical Hypnotherapy, στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Υπνοθεραπεία για τις αγχώδεις διαταραχές, τις διαταραχές διάθεσης, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, την κατάθλιψη, την παχυσαρκία, το κάπνισμα και τις σεξουαλικές διαταραχές.Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία παροχής ψυχολογικής υποστήριξης σε άτομα με ειδικές ανάγκες έχοντας εργαστεί στη Στέγη Υποστηριζόμενης Διαβίωσης ατόμων με ειδικές ανάγκες και στην Πειραϊκή Ένωση Α.Μ.Ε.Α. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιμορφωτικών σεμιναρίων Ατομικού Ψυχαναλυτικού Ψυχοδράματος και τη Διαχείριση Χωρισμού-Διαζύγιο Γονέων και έχει συμμετάσχει σε συνέδρια σχετικά με το αντικείμενο της Ψυχολογίας.

Ι. Φωκά 40, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζαχάρη Σοφία - Μαρία είναι Ψυχοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι μέλος της Συμβουλευτικής Ελληνικής Εταιρείας και της Ελληνικής Εταιρείας και της Ομαδικής Ανάλυσης & Ψυχοθεραπείας και Ελληνική Ομαδική Αναλυτική “ΚΟΙΝΩΝΙΑ” . Μετά το πέρας των σπουδών της στην Φιλολογία στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών ακολούθησε τριετείς μεταπτυχιακές εξειδικεύσεις στην Ψυχαναλυτική και Ομαδική θεραπεία, στην Ψυχοδυναμική Γιουγκιανή Προσέγγιση μέσω των Τεχνών, στη Δραματοθεράπεια και το Ψυχόδραμα. Έχει αποκτήσει πολύτιμη πείρα ως Ψυχοθεραπεύτρια σε ομαδικές συνεδρίες και ατομικές από το 2019 έως και σήμερα στην Θεραπευτική Κοινότητα ΚΥΨΕΛΗ αλλά και στο ιδιωτικό της γραφείο. “Βλέπω μέσα από τα μάτια σου και βλέπεις μέσα από τα μάτια μου” Jakob Moreno . Η φράση του J. Moreno (ιδρυτή του ψυχοδράματος) αποκρυσταλλώνει πλήρως τη θεραπευτική σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Η ατομική ψυχοθεραπεία αλλά και η ομαδική είναι από τις πιο σημαντικές και ουσιαστικές συναντήσεις για τη ζωή ενός ατόμου, καθώς περιβάλλεται από ασφάλεια, αποδοχή, έμπνευση, εκτίμηση και ελευθερία. Ο κάθε θεραπευόμενος ανακαλύπτει ένα χώρο αποδοχής, ενσυναίσθησης, αυθορμητισμού, αυτοανάπτυξης και κρατάει τις ώρες δράσης με τον θεραπευτή του για ένα μεγάλο μέρος της ζωής του,ίσως και για πάντα, σαν σημείο αναφοράς για τις αλλαγές που κατέκτησε μέσω αυτής της διαδικασίας. Με την μέθοδο του Ψυχοδράματος οι συμμετέχοντες συχνά καλούνται να φέρουν πραγματικές εμπειρίες της ζωής στην ψυχοδραματοθεραπευτική σκηνή ανάγοντας αυτές σε «μια μορφή θεάτρου», έτσι αναβιώνοντας ελεγχόμενα αυτά που έχουν συμβεί ή συμβαίνουν στην ζωή τους, επεξεργάζονται τα βαθύτερα τραύματα και τις αγωνίες με την μορφή της διορθωτικής εμπειρίας στο εδώ και στο τώρα. Κατέχει πιστοποιήσεις και μετεκπαιδεύεις στη Ψυχοθεραπεία Μέσω Τεχνών με την Γιουγκιανή προσέγγιση και στην Γιουγκιανή Δραματοθεράπεια από το Ελληνικό Κέντρο Επιμόρφωσης Μέσω Τεχνών. Εκπαιδεύεται στο Ψυχόδραμα (πενταετής εκπαίδευση) μέσω του Federation of European Psychodrama Training Organizations FEPTO στην Ελληνική Εταιρεία Ομαδικής Ανάλυσης και Ψυχοθεραπείας . Κατέχει Certificate of attending "Psychodance" από την Hellinic Association of Group Analysis & Phychoterapy and Hellinic Group-Analytic "Koinonia" . Certificate of attending "Psychogenealogy and Transgenerational Psychodrama" από την Hellenic Association of Group Analysis & Psychotherapy and Hellenic Group - Analytic 'Koinonia' Certificate of attending "The Transformative Wisdom of Dreams"Hellenic Association of Group Analysis & Psychotherapy and Hellenic Group - Analytic 'Koinonia'

Αλκυόνης 9, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζάγαρη Ελπίδα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Μαγούλα Αττικής του Δήμου Ελευσίνας και στη Νέα Ιωνία Αττικής. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας και μεταπτυχιακού Κλινικής και Κοινοτικής Ψυχολογίας από το University of East London. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει ένα πρόγραμμα επιμόρφωσης στη Σχολική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου. Ακόμα, εκπαιδεύτηκε στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από τα Σύγχρονα Αμφιαράεια. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία έχοντας εργαστεί ως Ψυχολόγος σε βρεφονηπιακούς σταθμούς ενώ παρέχει εθελοντικά υπηρεσίες στο Σωματείο Προστασίας και Φροντίδας Θυμάτων Ενδοοικογενειακής Βίας «ΣΤΗΡΙΞΗ». Έχει συμμετάσχει σε πλήθος μετεκπαιδευτικών σεμιναρίων και επιστημονικών συνεδρίων. Τέλος, πιστεύει πως το κάθε άτομο έχει δικαίωμα στην ψυχική υγεία και αυτός ήταν ένας από τους κύριους λόγους που ακολούθησε αυτό το επάγγελμα.

Μακεδονίας 14, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γιώργος Νικολετόπουλος είναι Ψυχολόγος και εκπαιδευόμενος Ψυχοθεραπευτής στη Συστημική Προσέγγιση, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, και διατηρεί γραφείο στο Μαρούσι.

Στο ιδιωτικό γραφείο του αναλαμβάνει κυρίως ενήλικες για ατομική συστημική ψυχοθεραπεία, καθώς και γονείς για συμβουλευτική γονέων.

Η συστημική προσέγγιση βλέπει τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και των συνθηκών στις οποίες ζει. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, δίνεται η δυνατότητα στο άτομο να εκφράσει όσα το απασχολούν, να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και τις σχέσεις του και να αναζητήσει νέους τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών που αντιμετωπίζει.

Ο ειδικός έχει αποκτήσει εμπειρία μέσα από τη συμμετοχή του σε ατομικές, ζευγαρικές και οικογενειακές συνεδρίες, καθώς και μέσα από πρακτική και εθελοντική εργασία σε διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε ψυχοεκπαιδευτικές δράσεις σε σχολικό πλαίσιο και έχει έρθει σε επαφή με παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Στη θεραπευτική σχέση δίνει ιδιαίτερη σημασία στην ενεργητική ακρόαση, την ενσυναίσθηση, τη συνεργασία και τη δημιουργία ενός ασφαλούς και αποδοτικού χώρου, όπου ο κάθε άνθρωπος μπορεί να μιλήσει ελεύθερα και χωρίς κριτική.

Στόχος του είναι η δημιουργία μιας ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης, μέσα από την οποία ο θεραπευόμενος θα μπορεί, με τον δικό του ρυθμό, να εξερευνήσει τις ανάγκες, τις δυσκολίες και τις σχέσεις του και να αναζητήσει νέες δυνατότητες και τρόπους αντιμετώπισης.

Βασιλέως Κωνσταντινου 19, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

Η Τραγάρα Ελένη είναι Ψυχολόγος,εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχει εκπαιδευτεί στη θεραπευτική προσέγγιση Gestalt στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης «Gestalt Foundation».Στο πλαίσιο των σπουδών της, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας, καθώς και στο Κλινικό και Ερευνητικό Τμήμα του Institut Curie στο Παρίσι της Γαλλίας. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στο Αιγηνήτειο Νοσοκομείο, στο πρόγραμμα «Παναγιώτης Ουλής».Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Αποκατάστασης και Αποθεραπείας «Blocks Rehab Φιλοκτήτης»,όπου συνεργάστηκε με άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις,καθώς και με ασθενείς που χρειάζονταν ψυχολογική στήριξη στην πορεία αποκατάστασης και αποθεραπείας τους έπειτα από αιφνίδια προβλήματα υγείας.Σκοπός της αποτελεί η δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου για ανθρώπους που επιθυμούν να γνωρίσουν σε βάθος τον εαυτό τους και να εξελίξουν τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με τους άλλους.Στο γραφείο της, Ground Psychotherapy, λειτουργεί ένας πολυχώρος ψυχοθεραπείας, ο οποίος ιδρύθηκε με γνώμονα τη φροντίδα του ανθρώπου και την ενσυναίσθηση απέναντι στις ανάγκες του.Πρόκειται για έναν χώρο στήριξης που, παράλληλα, προσφέρει το κατάλληλο έδαφος για την ανάδυση αισθήσεων, σκέψεων, συναισθημάτων και αναγκών.Παρέχονται υπηρεσίες ψυχικής υγείας, όπως ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους και συμβουλευτική.

Κωστή Παλαμά 32Α, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καρυοφύλλη Δήμητρα είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου με Αρ. Πρωτ.: 816021 σε όλη την επικράτεια και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία, με έμφαση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία, University of Derby. Στα πλαίσια εκπόνησης διπλωματικών εργασιών έχει διεξάγει δύο ερευνητικές μελέτες στον τομέα της Κλινικής Ψυχολογίας. Έχει μετεκπαιδευτεί στην «Ψυχοεκπαίδευση» στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ) και στη Συστημική Σεξολογία και Σεξοθεραπεία Ζευγαριών και Ατόμων στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας, όπου και συνεχίζει με εξειδίκευση σε τετραετές πρόγραμμα Συστημικής Ψυχοθεραπείας από το 2023. Συνεργάστηκε ως Κλινική Ψυχολόγος με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Δρ Θάνου Ασκητή, όπου ανέλαβε περισσότερα από 50 περιστατικά, έγραψε περισσότερα από 100 άρθρα και πραγματοποίησε ομιλίες σε σχολεία στον τομέα της Σεξουαλικής Αγωγής, εντρυφώντας στην ανθρώπινη σεξουαλικότητα και στη θεραπεία των σεξουαλικών δυσλειτουργιών.

Η κλινική της εμπειρία επικεντρώνεται στην ατομική ψυχοθεραπεία, θεραπεία ζεύγους, σεξουαλική θεραπεία, θεραπεία οικογένειας και συμβουλευτική γονέων.

Κωστή Παλαμά 32Α, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Κλινική Ψυχολογία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Κωστάκη είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία και Ψυχιατρική Παιδιών και Εφήβων» του Τμήματος Ιατρικής του ΕΚΠΑ, όπου εξειδίκευσε τις γνώσεις της σε ζητήματα που αφορούν την παιδική και εφηβική ηλικία.Ειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, μέσω του εκπαιδευτικού προγράμματος που παρακολούθησε στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, όπου ενίσχυσε περαιτέρω την κατάρτισή της και στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της ανάπτυξης στην Ψυχολογία, έχει παρακολουθήσει επιμορφωτικά σεμινάρια σχετικά με την ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος, τη χορήγηση του τεστ νοημοσύνης WISC-V, καθώς και άλλες θεματικές που αφορούν την ψυχική υγεία.Κατά την πρακτική της άσκηση εργάστηκε σε δομές αξιολόγησης και διάγνωσης δυσκολιών, όπως το ΚΕΔΑΣΥ και η Παιδοψυχιατρική Κλινική του νοσοκομείου Παίδων «Αγία Σοφία». Τα τελευταία έξι χρόνια διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο, όπου πραγματοποιεί ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες με ενήλικες, εφήβους και παιδιά, ανταποκρινόμενη σε ένα ευρύ φάσμα αναγκών που σχετίζονται με την ψυχική υγεία.Παράλληλα, συνεργάζεται με κέντρα ειδικών θεραπειών, όπου παρέχει τις υπηρεσίες της ως ψυχολόγος και πραγματοποιεί συναντήσεις συμβουλευτικής θεραπείας με γονείς, καθώς και ατομικές συνεδρίες με ενήλικες, παιδιά και εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σε ένα ευρύ φάσμα διαταραχών, όπως νευροαναπτυξιακές διαταραχές, αγχώδεις διαταραχές, συναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς.

Δήμητρας 10-12 (πεζόδρομος Αμαρουσίου), Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αλέξανδρος Νικολαΐδης είναι Ψυχολόγος,απόφοιτος του University of Groningen(BSc in Psychology) εκπαιδευόμενος στη Συστημική προσέγγιση.Διαθέτει εμπειρία σε ψυχολογική αξιολόγηση και παρέμβαση σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και στη συμβουλευτική οικογενειών και γονέων. Έχει συνεργαστεί με κέντρα ειδικών θεραπειών, λογοθεραπείας και δομές υποστήριξης ατόμων με αναπηρία, ενώ πραγματοποίησε πρακτική στο ΚΕΘΕΑ Εξέλιξις προσφέροντας ψυχολογική στήριξη σε άτομα με εξαρτήσεις.Στόχος του είναι η ενδυνάμωση του ατόμου μέσα από ένα κλίμα ασφάλειας, αποδοχής και εμπιστοσύνης, με βάση σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως η συστημική θεραπεία και η ενσυνειδητότητα (mindfulness). Παρέχει ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ζητήματα όπως: άγχος, κατάθλιψη, διαχείριση σχέσεων, εξαρτήσεις, δυσκολίες παιδιών και εφήβων, καθώς και ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοεκτίμησης και διεκδικητικότητας.Οι συνεδρίες απευθύνονται σε έφηβους και ενήλικες διά ζώσης και διαδικτυακά.

Αθανασίου Διάκου 9, Πεύκη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χαριτωνίδου Αφροδίτη είναι Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία.

Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στην “Εφαρμοσμένη Γνωστική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία” από όπου αποφοίτησε με άριστα. Ειδικεύτηκε με τετραετή μετεκπαίδευση στην Συστημική Οικογενειακή Θεραπεία και επίσης έχει λάβει πιστοποίηση Εκπαιδευτών-Συντονιστών Σχολών Γονέων από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμος Σχολών Γονέων.

Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων σχετικά με την ψυχική υγεία και την ανάπτυξη παιδιών και εφήβων, την συναισθηματική νοημοσύνη, την επιλεκτική αλαλία, τις απώλεια και την διαχείριση του πένθους, τις ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες, τις μαθησιακές δυσκολίες και την αξιολόγησή τους, τις συμπεριφοριστικές δυσκολίες, τη χρήση του παιχνιδιού ως διαγνωστικού και θεραπευτικού εργαλείου κ.α.

Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία από το 2008 σε ιδιωτικά κέντρα ειδικών θεραπειών, δομές προσχολικής αγωγής, σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης και Κέντρα Διεπιστημονικής Αξιολόγησης, Συμβουλευτικής & Υποστήριξης (ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ) παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη, συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία σε παιδιά, εφήβους και οικογένειες. Έχει επίσης εργαστεί στον χώρο της εκπαίδευσης, διδάσκοντας μαθήματα ψυχολογίας σε Δημόσια ΣΑΕΚ.

Από το 2017 έως σήμερα εργάζεται ως Παιδοψυχολόγος στον Δήμο Μεταμόρφωσης, αναλαμβάνοντας την ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική παιδιών, εφήβων, γονέων και εκπαιδευτικών, ενώ παράλληλα συντονίζει Σχολές Γονέων και δράσεις ενημέρωσης για την ανάπτυξη και την ψυχική υγεία των παιδιών. Έχει, επίσης, συμμετάσχει ως ψυχολόγος για τρία χρόνια στην πιλοτική έρευνα του ευρωπαϊκού προγράμματος «Activage».

Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας Οικογένειας (ΕΕΣΣΚΕΨΟ) και παρέχει στο ιδιωτικό της γραφείο ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και συμβουλευτική γονέων και οικογένειας τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Ευαγγελικής Σχολής 2, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κίτσου Χαρά είναι Θετική Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Τραυματοθεραπεύτρια EMDR και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Παράλληλα, είναι εξωτερικός συνεργάτης του "Therapy nest" και του "Ψ-ΔΙΚΤΥΟ". Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από τη Φιλοσοφική Αθηνών και πτυχίο ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχολογία από το Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής Αναπαράστασης. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στην Τραυματοθεραπεία EMDR στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού MSc in Applied Positive Psychology & Coaching Psychology του University of East London. Επιπλέον, το παρόν διάστημα εκπαιδεύεται στην Ψυχολογική Αξιολόγηση παιδιών & ενηλίκων. Τέλος, διαθέτει αξιόλογη και πολυετή εμπειρία, έχοντας συνεργαστεί τόσο με εταιρείες όσο και με δομές, όπως το Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής Αναπαράστασης και το Σικιαρίδειο Ίδρυμα για άτομα με ειδικές ανάγκες.

Λεωφόρος Ηρακλείου 266, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τρίμη Χλόη είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Κυψέλη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ανθρωπιστικών Σπουδών του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και εκπαιδεύτηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια στο Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών. Εργάστηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια - Συντονίστρια Ομάδας στην Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής, ως Συντονίστρια Ομάδας στο Εξειδικευμένο Κέντρο Ημέρας "Κέντρο Κοινωνικού Διαλόγου" και ως συντονίστρια ομάδων βραχείας διάρκειας στο Ι.ΨΥ.Π.Α Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης. Στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που άπτονται σε όλο το φάσμα της ψυχικής υγείας και πιο συγκεκριμένα ασχολείται με τις αγχώδεις διαταραχές, την ατομική ψυχοθεραπεία και την ομαδική ψυχοθεραπεία.

Σωκράτους 5, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουλοσούσα Ελένη MSc είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στην Οικονομική και Οργανωτική Ψυχολογία του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, ενώ αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έλαβε μετεκπαίδευση στην προσωποκεντρική Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία στο Πανεπιστήμιο Strathclyde της Γλασκώβης, εκπαιδεύτηκε στην Αυτοβιογραφική Γραφή, στο Libera Università dell’ Autobiografia και παρακολούθησε την εκπαίδευση Αποτελεσματικού Γονέα του προγράμματος Gordon. Διαθέτει πολυετή εργασιακή εμπειρία, καθώς εργάστηκε στο Συμβουλευτικό Κέντρο Αθήνας "Πολύκεντρο", στους Ειδικούς Χώρους Παραμονής Αλλοδαπών, στο Συμβουλευτικό Κέντρο Γυναικών Αθήνας και σε Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει εκπαιδεύσεις επαγγελματιών, ομιλίες σε δήμους, σχολεία, νοσοκομεία, πανεπιστήμια και έχει συμμετάσχει σε τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές. Τέλος, είναι μέλος της European Association of Psychotherapy, της Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδος και του Πανελλήνιου Ψυχολογικού Συλλόγου.

Βασιλειάδη Σπύρου 34, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες