Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online

Ο Νέτος Δημήτρης είναι Ψυχολόγος και παρέχει συνεδρίες στο ιδιωτικό γραφείο του στον Εύοσμο, αλλά και διαδικτυακά. Πραγματοποίησε τις προπτυχιακές του σπουδές στην Ψυχολογία και το 1ο μεταπτυχιακό του στις "Κλινικές Παρεμβάσεις στις Εξαρτήσεις" στο Πανεπιστήμιο Κρήτης σε συνεργασια με το Τμήμα Ιατρικής. Παράλληλα, είναι πιστοποιημένος Αφηγηματικός Θεραπευτής από το Ινστιτούτο Αφηγηματικής Θεραπείας και Κοινοτικής Πρακτικής σε συνεργασία με το Dulwich Center της Αυστραλίας, ενώ έχει εκπαιδευτεί στην Συμβουλευτική Θεραπεία και στην Κινητοποιητική Συνέντευξη. Επιπροσθέτως, αποφοίτησε με Άριστα και απο το 2ο μεταπτυχιακό του απο το University of Melbourne σε συνεργασία με το Dulwich Centre στο τμήμα Αφηγηματικής Θεραπείας. Τέλος, διαθέτει εμπειρία καθώς έχει εργαστεί ως Ψυχολογος σε ιδιωτικές και δημοσιες δομές απεξάρτησης οπως στον Ο.ΚΑ.ΝΑ. Θεσσαλονίκης.

Η Κολιού Έλενα είναι Ψυχολόγος - Συστημική/Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια με Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος. Αρχικά, αποφοίτησε από το Τμήμα Νοσηλευτικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) με Άριστα. Ακολούθησαν οι Μεταπτυχιακές της Σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με κατεύθυνση «Ειδίκευση στην Ψυχική Υγεία». Θέλοντας να αφοσιωθεί σε αυτήν την κατεύθυνση, ολοκλήρωσε τις Σπουδές της στην Ψυχολογία στο Βρετανικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο (The Open University UK). Εκεί έλαβε τον τίτλο Bachelor of Science (Honours) in Psychology (BSc (Hons) Psych) και στη συνέχεια έγινε μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων [British Psychological Society (MBPsS)]. Με σκοπό τη βαθύτερη κατάρτιση, συνέχισε την εξειδίκευσή της στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων (Ε.Δ.Α.Σ.). Στο Ε.Δ.Α.Σ. εκπαιδεύτηκε στο Συνθετικό μοντέλο Συστημικής θεραπείας, μια θεραπευτική προσέγγιση που μελετά την οικογένεια ως σύστημα και τονίζει τις αμοιβαίες εξαρτήσεις και αλληλεπιδράσεις των μελών της. Μετά την επιτυχή ολοκλήρωση του διετούς προγράμματος εκπαίδευσης σε Δεξιότητες και Παρεμβάσεις Συστημικής Συμβουλευτικής (ΔΕΠΣΣΥ), πιστοποιήθηκε ως Συστημική Σύμβουλος και έγινε μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.). Κατόπιν, προχώρησε και στην ολοκλήρωση του τετραετούς Προγράμματος Ειδίκευσης στη Συστημική Θεραπεία (ΠΕΣΘ) και πιστοποιήθηκε ως Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια/ Οικογενειακή θεραπεύτρια. Σταδιακά, ενδιαφέρθηκε να εντρυφήσει στα δεδομένα της Ψυχολογίας του Παιδιού και της Οικογένειας. Έτσι, επιμορφώθηκε στη Σχολική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Πατρών και έλαβε πιστοποίησή ως Θετική Εκπαιδεύτρια (Positive Educator Certified, PEC) από το «The Center for Positive Education» που εδρεύει στη Νέα Υόρκη. Ακόμη, είναι Εκπαιδεύτρια-Συντονίστρια Ομάδων Σχολών Γονέων και Συντονίστρια Ομάδων Εφήβων, και αποτελεί μέλος του Πανελληνίου Συνδέσμου Σχολών Γονέων. Από το 2011 έως σήμερα εργάζεται σε ιδιωτικό πλαίσιο παρέχοντας Ατομικές Συνεδρίες σε Εφήβους και Ενηλίκους, θεραπεία σε Ζευγάρια, Οικογένειες και Ομάδες, όπως και Συμβουλευτική Γονέων.

Η Δανάη Βολιτάκη είναι Κοινωνική Ανθρωπολόγος - Ειδικ. Ψυχοθεραπεύτρια, Οικογενειακή Συστημική Θεραπεύτρια και παρέχει συνεδρίες διαδικτυακά σε ενηλίκους, εφήβους, οικογένειες και ζευγάρια. Ολοκλήρωσε τις βασικές σπουδές της στην Κοινωνική Ανθρωπολογία και Ιστορία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και αργότερα το μονοετές πρόγραμμα μετεκπαίδευσης στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική. Εξειδικεύτηκε στο πρόγραμμα ειδίκευσης στην Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, πιστοποιημένο από διεθνείς και ευρωπαϊκούς φορείς ψυχοθεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ, EFTA, EAP, ΕΕΨΕ), αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία δίπλα σε καταξιωμένους εκπαιδευτές και επόπτες ψυχοθεραπευτές. Στην συνέχεια, ολοκλήρωσε το ετήσιο σεμινάριο στην Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων του Δημόσιου Φορέα Απεξάρτησης 18 ΑΝΩ. Κατά την διάρκεια της ειδίκευσης της στη συστημική οικογενειακή θεραπεία, συμμετείχε σε κλινική ομάδα ψυχοθεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων και ξεκίνησε να εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια. Έχει πολυετή εμπειρία στον χώρο των Μη Κυβερνητικών Οργανώσεων, καθώς έχει εργαστεί με ευάλωτες ομάδες, παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε αποφυλακισμένους, άνεργους και άτομα που αντιμετωπίζουν θέματα εξάρτησης από ουσίες, αλκοόλ και τυχερά παιχνίδια κάτι που της παρέχει την δυνατότητα μιας ολιστικής θεραπευτικής προσέγγισης. Ακόμα, έχει εργαστεί με νήπια, έφηβους και ενήλικες ΑΜΕΑ με αυτισμό και νοητική υστέρηση. Έχει κάνει εθελοντισμό στην Μονάδα Απεξάρτησης 18 Άνω, συμμετέχοντας σε ατομικές και οικογενειακές συνεδρίες με εξαρτημένους και τις οικογένειές τους. Από το 2018 εργάζεται ιδιωτικά ως Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και παράλληλα, ως Θεραπεύτρια σε εξαρτημένα άτομα στην οργάνωση Όμιλος για την UNESCO Πειραιώς και Νήσων. Επίσης, είναι εξωτερική συνεργάτης του Ολιστικού Κέντρου Ψυχικής Υγείας και Ευζωίας roē.

Η Καπράλου Παναγιώτα είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια - Δραματοθεραπεύτρια, συνιδρύτρια του Κέντρου Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής Psychotherapy Home. Είναι μέλος της Πανελλήνιας Επαγγελματικής Ένωσης Δραματοθεραπευτών & Παιγνιοθεραπευτών (ΠΕΕΔΠ). Έχει εκπαιδευτεί στην Δραματοθεραπεία στο Ψυχοθεραπευτικό & Εκπαιδευτικό Κέντρο "Έρμα" και πληροί τα κριτήρια του Ψυχοθεραπευτή, όπως ορίζονται από την Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (Ε.Ε.Ψ.Ε.) και από την European Association of Psychotherapists (E.A.P.). Είναι απόφοιτος του τμήματος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία (δια ζώσης και διαδικτυακά) σε ενήλικες και εφήβους καθώς και εκπαιδευτικά και βιωματικά σεμινάρια. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων με θέματα, όπως το πένθος, το τραύμα, η γονεϊκότα, η ψυχοθεραπευτική εργασία με μειονότητες σε διαπολιτισμικό πλαίσιο, η ταυτότητα φύλου, η ομαδική ψυχοθεραπεία κ.α. Τα τελευταία χρόνια συνεργάζεται με την Συνύπαρξη, Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Ψυχικής Υποστήριξης και Πολιτισμού, παρέχοντας συνεδρίες σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο σε άτομα που ζουν κάτω από το όριο της φτώχειας καθώς και με το Ψ - Δίκτυο. Επί του παρόντος διατελεί Γραμματέας της ΠΕΕΔΠ.

Η Ψυχοθεραπεία αποτελεί μια διαδικασία μέσα από την οποία το άτομο γνωρίζει σε βάθος τον εαυτό του, φωτίζει τα άγνωστα κομμάτια του, αναγνωρίζει τους τρόπους που σκέφτεται, σχετίζεται και δρα. Επίσης μέσα από την ψυχοθεραπευτική διεργασία δοκιμάζει και εδραιώνει νέες οπτικές και νέους τρόπους δράσης, ενισχύοντας τα υγιή του κομμάτια. Κυρίως, όμως, μέσα από την θεραπευτική σχέση, η οποία λειτουργεί επανορθωτικά, σταδιακά τροποποιεί την εσωτερική του φωνή και επανακατασκευάζει την σχέση με τον εαυτό και τους άλλους. Η ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όλα τα άτομα που επιθυμούν να γνωρίσουν καλύτερα και σε βάθος τον εαυτό τους, να βελτιώσουν τον τρόπο που σχετίζονται με τον εαυτό και τους άλλους αλλά και να βιώνουν περισσότερη ικανοποίηση από την ζωή τους. Πιο συγκεκριμένα ενδείκνυται όταν υπάρχουν ζητήματα όπως:

• Απώλεια- Πένθος
• Κατάθλιψη
• Κρίσεις πανικού – Φοβίες
• Άγχος – Άγχος εξετάσεων
• Ψυχοσωματικά συμπτώματα
• Εικόνα εαυτού και σώματος
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση
• Δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις
• Δυσκολία τοποθέτησης ορίων
• Σεξουαλικός προσανατολισμός και ταυτότητα φύλου
• Τραυματικές εμπειρίες
• Κακοποίηση
• κ.α.

Η Δραματοθεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που χρησιμοποιεί ως μέσο θεραπείας την τέχνη όσο και το λεκτικό μοίρασμα. Παραδείγματα μιας σειράς εργαλείων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν, πέρα από το λεκτικό μοίρασμα, είναι: η ζωγραφική, ο πηλός, οι ιστορίες, το γράψιμο, η κίνηση, κ.α. Πολλά συναισθήματα, τα οποία δεν μπορούν να εκφραστούν με τον λόγο, μέσω των τεχνικών της Δραματοθεραπείας παίρνουν μορφή και δίνεται η δυνατότητα της λεκτικής έκφρασής τους. Οι τεχνικές της Δραματοθεραπείας έμμεσα ανασύρουν πολύτιμο υλικό από την περιοχή του ασυνείδητου και το μεταφέρουν στο συνειδητό νου, παρέχοντας, με αυτό το τρόπο, πληροφορίες για τα θέματα που διαπραγματεύεται ο θεραπευόμενος. Ζητήματα τα οποία είναι ευαίσθητα και συχνά δύσκολο να επικοινωνηθούν λεκτικά, μέσω της μεταφοράς και των συμβόλων μπορούν να επικοινωνηθούν με ασφάλεια. Έτσι, σταδιακά, επιτυγχάνεται η απεμπλοκή και η αποφόρτιση από προηγούμενες τραυματικές εμπειρίες.Μέσα από τα συμβολικά τους έργα οι θεραπευόμενοι παρατηρούν και συνειδητοποιούν τους τρόπους με τους οποίους σχετίζονται, σκέφτονται, συναισθάνονται και λειτουργούν στην ζωή τους επιτρέποντας την ανάδυση νέων τρόπων και την θεραπευτική αλλαγή.

Η Κατσιμίγα Ιωάννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Βύρωνα από το 2015.Διαθέτει πιστοποίηση Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και Δίπλωμα Εξειδίκευσης στο Coaching με στοιχεία Συμβουλευτικής και Δίπλωμα Συμβουλευτικής & Προπονητικής Ζωής από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου & πτυχίο Κοινωνικής Θεολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.Ως Σύμβουλος ψυχικής υγείας, μέσα από ατομικές και ομαδικές συναντήσεις συμβάλει στην βελτίωση της ποιότητας ζωής, των ανθρώπων που την εμπιστεύονται, σε θέματα που τους δυσκολεύουν στην καθημερινότητα και στις σχέσεις με τους άλλους. Επίσης, σε θέματα που αφορούν την διαχείριση σχέσεων, γάμου, χωρισμού, διαζυγίου και την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων για την προσωπική και επαγγελματική τους εξέλιξη. Ως Θεολόγος γνωρίζει σε βάθος τις υπάρχουσες θρησκείες για την ψυχή και τις βαθύτερες ανάγκες της, με σκοπό ο άνθρωπος να βρει την γαλήνη, το νόημα και την ηρεμία στη ζωή του.

Η Στεφανία Καραζόλη είναι Ψυχολόγος, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χολαργό και είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Σπούδασε ψυχολογία στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών στην Αθήνα και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην "Ψυχιατροδικαστική" στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έλαβε επίσης πιστοποιημένη εκπαίδευση στην "Εγκληματολογική Ψυχολογία" από το Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στο οποίο επίσης την παρούσα περίοδο παρακολουθεί το πρόγραμμα "Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Θεωρία και Κλινική Πράξη". Συνεχίζοντας παράλληλα τις μεταπτυχιακές της σπουδές βρίσκεται στο στάδιο ολοκλήρωσης του ΔΠΜΣ "Ποινικό Δίκαιο και Εξαρτήσεις" στην Θεραπευτική Κατεύθυνση της Νομικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και του Τμήματος Νομικής του Πανεπιστημίου της Λευκωσίας σε συνεργασία με το ΚΕΘΕΑ. Στην διάρκεια των προπτυχιακών της σπουδών πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Ανοικτή Θεραπευτική Κοινότητα Εφήβων και στο Κέντρο Οικογενειακής Υποστήριξης του ΚΕΘΕΑ ΕΞΑΝΤΑΣ κυρίως στον συντονισμό και την εποπτεία των ομάδων γονέων και στις ατομικές συνεδρίες. Στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών της σπουδών πραγματοποίησε πρακτική άσκηση και εκπαίδευση στο Ιατρείο Ψυχιατροδικαστικής της B’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου "ΑΤΤΙΚΟΝ", στο Ψυχιατρικό Κατάστημα Κορυδαλλού, στην ΕΠΑΝΟΔΟ (Κέντρο Επανένταξης Αποφυλακισμένων), στο Εργαστήριο Ιατροδικαστικής και Τοξικολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Κέντρο Απεξάρτησης Τοξικομανών Κρατουμένων Ελαιώνα, σε πληθώρα δομών του ΚΕΘΕΑ στην Αττική, στον ΟΚΑΝΑ, στο Πρωτοδικείο και στην Εισαγγελία Αθηνών. Πραγματοποίησε επίσης τριετές εθελοντικό έργο για παιδιά που έχουν υποστεί παραμέληση ή/και κακοποίηση στο "Χαμογέλο του Παιδιού" στο Σπίτι στο Περιστέρι. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων, ημερίδων και συνεδριών που αφορούν την ψυχιατροδικαστική, την ψυχοσωματική ιατρική, την ψυχιατρική παιδιού και εφήβου, το θεσμό της αναδοχής, τον σχολικό εκφοβισμό, τη δυσφορία φύλου στην εφηβεία, τις εξαρτήσεις και την ενδοοικογενειακή βία. Στον δημόσιο τομέα έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στην Περιφέρεια Αττικής, στην Αυτοτελή Διεύθυνση Πολιτικής Προστασίας και στην Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας του Νοτίου Τομέα Αθηνών (2021-2025) αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στην υποστήριξη ευάλωτων κοινωνικών ομάδων, στον τομέα της παιδικής προστασίας (υιοθεσία-αναδοχή) και στα πλαίσια του Κοινωνικού Συμβούλου.

Η Κουβαρά Αγγελική MSc είναι Ψυχολόγος - Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και στην συνεχεία πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο ίδιο Πανεπιστήμιο με υποτροφία του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών. Μετέπειτα, εκπαιδεύτηκε από το 2010 έως το 2016 στην Υπαρξιακή - Συστημική Προσέγγιση στην "Αντιστιξη". Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ). Επιπλέον, είναι εξειδικευμένη στην συστημική ψυχοθεραπεία, στη συμβουλευτική, στις αγχώδεις διαταραχές και στον επαγγελματικό προσανατολισμό. Στη διάρκεια της καριέρας της, έχει εργαστεί ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε πολυάριθμες κλινικές και συλλόγους, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία ώστε σήμερα στο ιδιωτικό της γραφείο να παρέχει συνεδρίες για θέματα που αφορούν τη διαχείριση άγχους, την κατάθλιψη, τα προβλήματα σχέσεων, τα προβλήματα συμπεριφοράς και επικοινωνίας, την απώλεια και το πένθος, τη μειωμένη αυτοεκτίμηση, τη διαχείριση θυμού και τις διατροφικές διαταραχές. Με κύριο γνώμονα το κλίμα εμπιστοσύνης, αποδοχής και ενδιαφέροντος που δημιουργεί στον κάθε έναν ξεχωριστά, βοηθά να αξιοποιηθούν οι δυνάμεις του κάθε ατόμου, ώστε να πετύχει τους στόχους που έχει θέσει για τον εαυτό του. Τέλος, η κ. Κουβαρά είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας και του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Η Σιμιγδάλη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων (2022), με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι κάτοχος του Μεταπτυχιακού Διπλώματος “Κλινική Ψυχική Υγεία” του τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (2025) και έχει ολοκληρώσει τριετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στην Ψυχοδυναμική Προσέγγιση (2022–2025), πιστοποιημένο από την Ελληνική Συμβουλευτική Εταιρεία. Διατηρεί σταθερή προσήλωση στη διαρκή εκπαίδευση και την επαγγελματική εξέλιξη, έχοντας παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων, webinars και εξειδικευμένων προγραμμάτων επιμόρφωσης. Από το 2022 έως και σήμερα, έχει αποκτήσει πολύτιμη κλινική εμπειρία σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας, καθώς βρέθηκε σε δυο νοσοκομεία και ένα Κέντρο Ψυχικής Υγείας και έπειτα στον ιδιωτικό τομέα σε Κέντρο Ειδικών Θεραπειών, δουλεύοντας με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, καθώς και με ασθενείς με ψυχικές διαταραχές. Επιπλέον, έχει ασχοληθεί με χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών εργαλείων. Παράλληλα, συμμετέχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια και παρουσιάσεις. Η ερευνητική της δραστηριότητα εστιάζει σε ζητήματα γονεϊκού δεσμού, παιδικού τραύματος (κακοποίηση – παραμέληση) και ψυχικής ανθεκτικότητας, θεματικές που την ευαισθητοποιούν ιδιαίτερα και ενισχύουν το αίσθημα ευθύνης απέναντι στους ανθρώπους. Στόχος της είναι να προσφέρει έναν χώρο ασφάλειας, αυθεντικής επαφής και ψυχολογικής στήριξης, με ενσυναίσθηση και σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ατόμου.

Η Φιλίππα Αναστοπούλου είναι Ψυχολόγος (MSc) και πραγματοποιεί online συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας του University of Derby και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική. Εμπλουτίζει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω εξειδικευμένων σεμιναρίων σε θέματα ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπείας, ενώ παράλληλα εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) ενώ έχει παρακολουθήσει επιπλέον εκπαίδευση στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), καθώς και στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness). Διαθέτει σημαντική κλινική εμπειρία, έχοντας εργαστεί σε δομές ψυχικής υγείας, μεταξύ των οποίων το τμήμα Ψυχιατρικής, παρέχοντας υποστήριξη σε άτομα με ποικίλες ψυχολογικές δυσκολίες.Το έργο της εστιάζει στη διαχείριση αγχωδών διαταραχών, σωματόμορφων διαταραχών, διαταραχών διάθεσης, πένθους, εξαρτήσεων, καθώς και άλλων θεμάτων που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Με επιστημονική κατάρτιση και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και θεραπείας.

Η Ρέλλου Μαρίκα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στην Προσωποκεντρική και Focusing Βιωματική προσέγγιση. Αφού αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, στη συνέχεια, ολοκλήρωσε τις σπουδές της ως Ψυχοθεραπεύτρια στην Αθήνα και, στο τέλος, απέκτησε και το μεταπτυχιακό στην Συμβουλευτική (Αγγλία). Έκτοτε, έχει αφιερωθεί στην κλινική πράξη είτε σε επίπεδο συμβουλευτικής (βραχύβια μορφή) είτε ψυχοθεραπείας τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Η Μαρίκα Ρέλλου έχοντας δουλέψει στο παρελθόν σε διάφορα πλαίσια με παιδιά και εφήβους σε όλο το φάσμα της νευροδιαφορετικότητας/χαρισματικότητας και τους γονείς τους στο κομμάτι της Συμβουλευτικής Γονέων, επικεντρώνεται πιο εξειδικευμένα πια στους εφήβους, ενώ παρακολουθεί και ενήλικες σταθερά όλα αυτά τα χρόνια. Στο παρελθόν εκπαίδευε ενήλικες να γίνουν θεραπευτές στην συγκεκριμένη προσέγγιση, ενώ τον τελευταίο χρόνο ξεκίνησε να συντονίζει ομάδες γονέων στηρίζοντάς τους στο δύσκολο δρόμο της γονεϊκότητας. Αυτό που χρειάζεται κανείς να γνωρίζει για την θεραπευτική προσέγγιση είναι ότι λειτουργεί μέσα από την θεραπευτική σχέση που χτίζεται με τον/την πελάτη/ισσα με όρους ενσυναίσθησης, άνευ όρων αποδοχής και γνησιότητας στο εδώ και τώρα, όπου, σε συνδυασμό με το Focusing, ο πελάτης μπορεί να έχει πρόσβαση μέσα από την βιωμένη αίσθηση με το σώμα του, το οποίο για το Focusing είναι το ασυνείδητο. Πέρα από την εκπαιδευτική και εργασιακή της πορεία, θα ήθελε να συστηθεί μέσα από την αγάπη για την δουλειά της, την οποία ασκεί και υπηρετεί για χρόνια με αφοσίωση, μεράκι, δημιουργικότητα και αυθεντικότητα. Τα τελευταία δύο χρόνια συνεχίζει να εκπαιδεύεται στην Focusing τραυματοθεραπεία διατηρώντας μια στάση "μαθητείας", περιέργειας και ζεστού ενδιαφέροντος για τον άνθρωπο. Νιώθει βαθιά ευγνώμων που οι άνθρωποι την εμπιστεύονται και της επιτρέπουν να βρίσκεται δίπλα τους να τους υποστηρίζει με παρουσία και ενσυναίσθηση. Είναι βέβαιη ότι θα συνεχίσει να σας συντροφεύει στο προσωπικό σας ταξίδι όσο πιο πιστά στην καρδιά της γίνεται.

Η Δανάη Λαζάρου είναι Ψυχολόγος και υπαρξιακή - συστημική ψυχοθεραπεύτρια. Σπούδασε ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και εξειδικεύτηκε στην Ψυχολογία του Παιδιού και του Εφήβου, καθώς και στην Ψυχολογία της Υγείας, λαμβάνοντας δύο μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών από το Πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας (Msc in Child and Adolescent Psychology, Msc in Health Psychology). Εκπαιδεύτηκε στη Συστημική Υπαρξιακή θεραπεία, συμμετέχοντας στην εξαετή εκπαίδευση του Ινστιτούτου Αντίστιξη. Ταυτόχρονα, έχει εκπαιδευθεί στη διάγνωση και αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών, καθώς έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και στο ΕΚΠΑ. Ακόμα, έχει εξειδικευθεί στην μεθοδολογία αποκατάστασης μαθητών με δυσλεξία της Ασημίνας Μαυροειδή και στην εικονογραφική μέθοδο της Δώρας Μαυρομμάτη. Από το 2009 συνεργάζεται με ιδιωτικά κέντρα και φορείς ψυχικής υγείας δουλεύοντας θεραπευτικά με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, ενώ από το 2020 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Από το 2011-2024 ήταν Σχολική Ψυχολόγος στο Δημοτικό του Κολλεγίου Ψυχικού με βασικές αρμοδιότητες τη συμβουλευτική γονέων, εκπαιδευτικών και παιδιών, την υλοποίηση προγραμμάτων πρόληψης στις τάξεις, καθώς και την αξιολόγηση της σχολικής ετοιμότητας, αλλά και των μαθησιακών ή συναισθηματικών δυσκολιών. Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με τα ΚΕΔΑΣΥ β’ Αθηνών, με το Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών ως επιστημονική συνεργάτης, με το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών και με το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Έχει λάβει μέρος σε ερευνητικά προγράμματα, συνέδρια και σεμινάρια και εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις της.

Δήμητρα Λαμπροπούλου

Ψυχολόγος MSc | Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt

Η Δήμητρα Λαμπροπούλου είναι ψυχολόγος, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου από το Πανεπιστήμιο του Λάιντεν (Leiden University) στην Ολλανδία. Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση Gestalt και ασκεί ιδιωτικά την κλινική της πρακτική ως ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, οικογενειών και ζευγαριών, διατηρώντας γραφείο στην Καλαμάτα.

Κλινική Εμπειρία και Επαγγελματική Δράση

Έχει εργαστεί σε δομές στην Ελλάδα και στην Ολλανδία, προσφέροντας υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και τις οικογένειές τους για ποικίλες δυσκολίες, όπως αναπτυξιακές διαταραχές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές δυσκολίες. Στην Ελλάδα έχει συνεργαστεί με φορείς πρόνοιας και υποστήριξης της κοινότητας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη, παρέμβαση σε κρίση, συμβουλευτική γονέων και εκπαιδευτικών, ομάδες γονέων, εποπτεία σχολικών δομών και σχεδιασμό και υλοποίηση προγραμμάτων παρέμβασης στο μαθητικό πληθυσμό. Διαθέτει εμπειρία στην υποστήριξη προσφυγικών πληθυσμών, όπου εργάστηκε με παιδιά, εφήβους και ενήλικες για την διαχείριση κρίσης, την ανακουφιστική φροντίδα ψυχικού τραύματος, την αποφόρτιση και την άμεση ενδυνάμωση σε περιβάλλοντα κρίσης και αυξημένου στρες. Από το 2020 εργάζεται ως σχολική ψυχολόγος, υποστηρίζοντας ολόκληρη τη σχολική κοινότητα μέσω βιωματικών προγραμμάτων παρέμβασης, ομάδων παιδιών και εφήβων, συμβουλευτικής γονέων και εκπαιδευτικών, συμβουλευτική οικογένειας. Ως σχολική ψυχολόγος, έχει επίσης εργαστεί στο ΚΕΔΑΣΥ, στον τομέα της χορήγησης ψυχομετρικών εργαλείων, διεπιστημονικής διάγνωσης, της συμβουλευτικής υποστήριξης μαθητών, γονέων και οικογενειών, της εποπτείας και της υποστήριξης σχολικών μονάδων. Έχει αναλάβει επιμορφώσεις σχολικών μονάδων με θέματα όπως: Παιδική παραμέληση και κακοποίηση, Επικοινωνιακές δεξιότητες & Επίλυση συγκρούσεων, Πρόληψη & Αντιμετώπιση Σχολικού Εκφοβισμού, Υποστήριξη μαθητών που βιώνουν πένθος κ.ά.

Εξειδικεύσεις και Σεμιναριακή Εκπαίδευση

Έχει παρακολουθήσε σεμιναριακές εκπαιδεύσεις με τις εξής θεματολογίες:

Χρήση παιχνιδιού στη θεραπεία παιδιών με αναπτυξιακές διαταραχές/ Applied Behavioral Analysis και συμπεριφοριστικές παρεμβάσεις σε παιδιά και εφήβους με αναπτυξιακές διαταραχές/ Αναπτυξιακή ψυχολογία και ψυχοπαθολογία/ Δυσλεξία/ Ειδική Αγωγή και Διαφοροποιημένη Διδασκαλία/ Ψυχομετρικά εργαλεία/ Παιγνιοθεραπευτικές και δραματοθεραπευτικές τεχνικές στη θεραπεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων/ Συστημικές παρεμβάσεις σε παιδιά, οικογένειες και σχολικές κοινότητες/ Γνωστικοσυμπεριφοριστικές παρεμβάσεις/ Τέχνη και Ψυχοθεραπεία/ Ψυχικό τραύμα/ Αυτοκτονικότητα/ Διαχείριση κρίσεων και πρώτες ψυχολογικές βοήθειες/ Απώλεια-πένθος/ Ψυχοπαθολογία/ Συμβουλευτικές δεξιότητες/ Σωματο-ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις και ενσώματη εμπειρία/ Ομαδικές διεργασίες

Κοινωνική Δράση & Συμμετοχή

Στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης, έχει εργαστεί με πληθυσμούς Ρομά στις κοινότητές τους, προσφέροντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη και ενισχύοντας την πρόσβαση σε υπηρεσίες φροντίδας για ευάλωτες κοινωνικές ομάδες. Έχει εργαστεί εθελοντικά σε δομές για την υποστήριξη οικογενειών και παιδιών με αναπτυξιακές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων και κατ’οίκον. Έχει συνεργαστεί με τα Παιδικά Χωριά SOS στην Καλαμάτα, συμβάλλοντας σε δράσεις δημιουργικής έκφρασης και ενδυνάμωσης παιδιών μέσω της τέχνης. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εργασίας της στην Πρόνοια, ανέλαβε με προσωπική πρωτοβουλία τη στήριξη κοινωνικών δράσεων, συμμετέχοντας σε προγράμματα συσσιτίων και στην παροχή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης μέσω του προγράμματος "Βοήθεια στο Σπίτι". Παραμένει σταθερά προσανατολισμένη στη στήριξη παιδιών, εφήβων και οικογενειών που βιώνουν ψυχοκοινωνικές προκλήσεις.

Θεραπευτική Προσέγγιση

Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία αποτελεί τόπο συνάντησης και υπαρξιακού διαλόγου. Η θεραπευτική σχέση γίνεται το έδαφος για αυτοεξερεύνηση, για διεύρυνση του εσωτερικού χώρου ώστε να χωρέσουν όλες οι πτυχές του ανθρώπου και για επαναφήγηση της προσωπικής ιστορίας ώστε να αποκτήσει το αυθεντικό της νόημα. Η θεραπευτική διαδρομή δεν υπόσχεται άμεσες λύσεις· ανοίγει, αντίθετα, τον δρόμο προς μια βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και του τρόπου που το άτομο κατοικεί τη ζωή του, έτσι ώστε να συναντηθεί με ειλικρίνεια με τον εαυτό του ξετυλίγοντας το δυναμικό του με ελευθερία και πληρότητα.

Προσφερόμενες Υπηρεσίες

Ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων-Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων-Συμβουλευτική γονέων-Θεραπεία οικογένειας-Θεραπεία ζεύγους-Ομάδες γονέων-Διαδικτυακές συνεδρίες

Θέματα που μπορεί να αναδυθούν:

Διαταραχές διάθεσης, άγχος, κρίσεις πανικού, μετατραυματικό στρες, απώλεια-πένθος, θέματα σχέσεων, επικοινωνία, γονεϊκότητα, δυσκολίες παιδικής και εφηβικής ηλικιας (συναισθηματική και συμπεριφορική αυτορρύθμιση κ.ά,) αυτοεξερεύνηση-αυτογνωσία, αναζήτηση ταυτότητας, εικόνα σώματος, αυτο-εκτίμηση κ.ά.

Σε μια ολιστική θεώρηση της ύπαρξης του ανθρώπου και της ψυχοθεραπείας, κάθε ζήτημα προσεγγίζεται μέσα στο πλαίσιο της μοναδικής ιστορίας του και του βιωματικού του πεδίου. Η θεραπευτική πρακτική δεν προσανατολίζεται στη διαχείριση του συμπτώματος, αλλά αναζητά το ευρύτερο νόημά του εντός της ιστορίας και του πεδίου στο οποίο αναδύεται.

Η Μαριέλα Κρητικού είναι Ψυχολόγος, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές τις σπουδές στο τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης όπου φοίτησε στο Μεταπτυχιακό πρόγραμμα ειδίκευσης (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία. Εξειδικεύεται στην Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας, το πρόγραμμα της οποίας είναι πιστοποιημένο από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία σε δημόσια και ιδιωτικά πλαίσια και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων.

Η Σπανού Θωμαΐς είναι Ψυχοθεραπεύτρια – Σύμβουλος Προσωποκεντρικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άγιο Ιωάννη Ρέντη. Απέκτησε πτυχίο στη διαπολιτισμική εκπαίδευση από το Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης και ολοκλήρωσε αυτόν τον κύκλο σπουδών με την παρακολούθηση καλοκαιρινού σεμιναρίου στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας, Lomonosov. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές και απέκτησε τον τίτλο M.Sc. στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το πανεπιστήμιο Strathclyde, της Σκωτίας, με θέμα έρευνας, τα γονεϊκά τραύματα ενός πελάτη μέσα στην ψυχοθεραπεία. Μετά από τετραετή εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική προσέγγιση απέκτησε το European Certificate of Psychotherapy (ECP) από την European Association of Psychotherapy (EAP), της οποίας είναι μέλος, καθώς επίσης αποτελεί ιδρυτικό μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Επαγγελματιών Προσωποκεντρικής & Βιωματικής Προσέγγισης. Έχει εργαστεί εθελοντικά στη Γέφυρα Ζωής με παιδιά και ενήλικες με αναπηρία, καθώς επίσης στα πλαίσια εθελοντισμού, έχει υποστηρίξει τον μητρικό θηλασμό και τη μητρότητα (Ολοκλήρωση σεμιναρίου Αποτελεσματικού γονέα από την Gordon Hellas). Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια κλινικής υπνοθεραπείας και παραμένει ενεργή και δραστηριοποιημένη στο κομμάτι της εκπαίδευσης, της έρευνας και της δικής της προσωπικής ανάπτυξης.