Κρίση πανικού, Καλογρέζα
1

Ψυχολόγος για Κρίση πανικού στην Καλογρέζα

Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Λίνα Σπυριδούλα Ζαρογκίκα είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και την Ψυχοθεραπεία. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το London Metropolitan University και πτυχίο Ψυχολογίας από το University of East London. Οι σπουδές της, σε συνδυασμό με την κλινική της εμπειρία, την έχουν εφοδιάσει με βαθιά κατανόηση των ανθρώπινων συναισθημάτων και συμπεριφορών. Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), ενώ παράλληλα χρησιμοποιεί ένα συνθετικό μοντέλο με εργαλεία συστημικής, ψυχοδυναμικής, gestalt, mindfulness κ.α. Έχει εκπαιδευτεί και εξειδικεύεται στη θεραπεία ζεύγους, την θεραπεία διατροφικών διαταραχών, την κλινική ψυχολογία, την σεξουαλική αγωγή, το άγχος καθώς και άλλους τομείς και προσεγγίσεις της επιστήμης. Με εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας και συμμετοχή σε επιστημονικά ερευνητικά έργα, έχει ως στόχο να προσφέρει πρακτικές και ουσιαστικές λύσεις. Εστιάζει στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου και δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για να βοηθήσει τους θεραπευόμενους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις. Μέσα από ενσυναίσθηση και σύγχρονες μεθόδους θεραπείας, βοηθά στον επαναπροσδιορισμό των ζητημάτων για μια πιο λειτουργική και ισορροπημένη καθημερινότητα. Σημαντικό συστατικό για όλα τα παραπάνω η δημιουργίας μιας θεραπευτικής συμμαχίας με βασικό συστατικό την εμπιστοσύνη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
8

Ψυχολόγοι με εμπειρία στην Κρίση πανικού κοντά στην Καλογρέζα

Περιγραφή
Πραγματοποιείται συστημική προσέγγιση και χρησιμοποιούνται τεχνικές Mindfulness. Αντιμετωπίζονται οι αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκασμοί, ψυχοσωματικά συμπτώματα, κοινωνικό άγχος, μετατραυματικό στρες).

Ήρας 48, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Το κέντρο συνεργάζεται με ψυχολόγους με όλες τις προσεγγίσεις, όπως για παράδειγμα συστημική προσέγγιση, ψυχανάλυση, γνωστικής προσέγγισης. Ως μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιείται η Συστημική συμβουλευτική, η Υπαρξιακή Προσέγγιση, η Λακανική ψυχανάλυση, η Ψυχοδυναμική προσέγγιση, η Προσωποκεντρική, η Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία, η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και το Somatic Experiencing.

Ανταίου 43, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Κρίση πανικού 50€
    Κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί περίπου 50'. Παρακαλείσθε να προσέλθετε 5’ νωρίτερα από την έναρξη της συνεδρίας.
Περιγραφή
Αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν κρίσεις πανικού, αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις άγχους και ειδικές φοβίες μέσω της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας και της Θεραπείας σχημάτων.

Θεολόγου Παναγιώτα Μεσσηνίας 37, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Κρίση πανικού 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο. (Διάρκεια πρώτης συνεδρίας 90 λεπτά)
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (cbt).

Ανδρέα Γκίνη 4, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Κρίση πανικού Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Βιοθυμική ψυχοθεραπεία Ολιστική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Λογικοθυμική & Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT)
Περιγραφή
Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), Κλινική Υπνοθεραπεία, Mindfulness, Θεραπεία Gestalt, NLP, EFT. Στόχος της ΓΣΨ είναι να μπορέσει το άτομο να αποκαταστήσει το διαστρεβλωμένο τρόπο ερμηνείας των διάφορων ερεθισμάτων και να οδηγηθεί στην ανάληψη μιας σειράς προσαρμοστικών συμπεριφορών που θα το βοηθήσουν να προχωρήσει σε βαθμιαία έκθεση, ώστε να απαλλαγεί από τις κρίσεις πανικού και από τα αγοραφοβικά συμπτώματα που κατά μεγάλο ποσοστό συνυπάρχουν. Η Κλινική Υπνοθεραπεία μπορεί να επιτελέσει καταλυτικά στην εκπαίδευση του ατόμου στη χαλάρωση, στον έλεγχο της αναπνοής, στην αλλαγή εστίασης της προσοχής, ενώ μπορεί και να συνδράμει στην εξάλειψη της βαθύτερης αιτίας που προκαλεί την κρίση πανικού. Η Ψυχοθεραπεία Gestalt δύναται να βοηθήσει το άτομο να αναπτύξει σταδιακά την επίγνωση του και τη λειτουργική προσαρμογή του στις διάφορες καταστάσεις, ενώ η το mindfulness συμβάλλει στη ρύθμιση των αρνητικών συναισθημάτων και στην αύξηση της επίγνωσης στο εδώ και τώρα.

Ψυχολογικό γραφείο Βαλαβάνης Κωνσταντίνος Ήβης 17 (πλησίον ΗΣΑΠ), Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή

Στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας ΑΡΚΕΣΙΣ προσφέρεται ένα ολοκληρωμένο ψυχοθεραπευτικό και ψυχιατρικό πλαίσιο για ενήλικες, εφήβους και παιδιά. Μέσα από τη συνύπαρξη ψυχοδυναμικής/ψυχαναλυτικής προσέγγισης, συστημικής και ομαδικής θεραπείας, καθώς και εξειδικευμένης ψυχιατρικής υποστήριξης, δημιουργείται ένας ασφαλής χώρος για την αναγνώριση των αναγκών των ατόμων, με απώτερο στόχο την προσωπική ανάπτυξη και την ψυχική ευημερία.Η Τζάκου Μελίνα ιδρύτρια του κέντρου με έδρα στη Νέα Ιωνία Αττικής παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας ως Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι απόφοιτος του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου (EUC), με μεταπτυχιακό δίπλωμα (MA) στην Εφαρμοσμένη Αναπτυξιακή Ψυχολογία από το Ελληνικό Ανοικτό Πανεπιστήμιο. Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και (BPsS) της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας (British Psychological Society). Έχει ολοκληρώσει την εξειδίκευσή της στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΔΙΚΕΨΥ) και έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και τις Κλινικές Δεξιότητες στην Κλινική Ψυχοπαθολογία "Παναγιώτης Ουλής" στο ΕΠΙΨΥ. Παράλληλα έχει εκπαιδευτεί και στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας Συνθετικής Προσέγγισης στο Athens Synthesis Centre. Είναι πιστοποιημένη για την χορήγηση των Προβολικών τεστ TAT, CAT, ΠΑΙΔΙΚΟ ΙΧΝΟΓΡΑΦΗΜΑ, το τεστ ΚΗΛΙΔΩΝ ΜΕΛΑΝΗΣ RORSCHACH όπως επίσης και το τεστ προσωπικότητας MMPI-2. Η Μελίνα Τζάκου με την επιστημονική της ομάδα από εμπείρους και καταρτισμένους ειδικούς ψυχοθεραπευτές Συστημικής και Ψυχαναλυτικής προσέγγισης, επιτυγχάνει τη κατάλληλη παροχή ψυχικών υπηρεσιών υγείας για ενήλικες, εφήβους, παιδιά, ζευγάρια, και γονείς. Η ομάδα λειτουργεί πάντα υπό την εποπτεία της κας Μελίνας Τζάκου, που φροντίζει τόσο για την διατήρηση της επιστημονικότητας, της κατάλληλης προσέγγισης θεραπείας όσο και για την απρόσκοπτη εξέλιξη των ψυχοθεραπειών.

Ρήγα Φεραίου 2 & Λεωφ. Ηρακλείου 175, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Ακολουθείται η μέθοδος της Συνθετικής ψυχοθεραπείας με εξειδίκευση στην Προσωποκεντρική, στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT - Coginitive Behavioural Therapy) και στην Ψυχοδυναμική Προσέγγιση.

Θέμιδος 4 (Πλησίον Σταθμού ΗΣΑΠ), Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Κρίση πανικού 50€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Περιγραφή
Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη μέθοδο της Γνωσιακής - Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας.

Ανδρέα Γκίνη 11, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
83

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού κοντά στην Καλογρέζα

Συστημική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Καρατζά Ευγενία είναι Ψυχολόγος και Υπαρξιακή – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με εμπειρία στη θεραπεία εφήβων, ενηλίκων και ζευγαριών, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πεύκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και στην συνέχεια ολοκλήρωσε εξαετή εκπαίδευση στην Υπαρξιακή – Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ψυχοθεραπευτικό Ινστιτούτο ΑΝΤΙΣΤΙΞΗ, υπό την καθοδήγηση των Ψυχιάτρων/Παιδοψυχιάτρων/Ψυχοθεραπευτών κ. Δημήτρη Καραγιάννη και κ. Ελένης Καραγιάννη. Παράλληλα, έχει εξειδικευτεί στις μαθησιακές δυσκολίες, προσφέροντας αξιολόγηση και παρέμβαση με επιστημονικά τεκμηριωμένα εργαλεία, όπως τα WISC-V, DTLA-3/4, Λ-α-Τ-Ω και το Τεστ Μαθηματικής Επάρκειας για παιδιά ηλικίας 4–16 ετών. Παρακολουθεί συστηματικά συνέδρια και εκπαιδευτικά σεμινάρια που αφορούν την ψυχοθεραπεία, τη δυναμική των σχέσεων και τις σύγχρονες ψυχολογικές προσεγγίσεις. Ως ψυχοθεραπεύτρια, ενδιαφέρεται βαθιά για τον τρόπο που κάθε άνθρωπος σχετίζεται με τον εαυτό του και με τους άλλους, και πώς μέσα από αυτή τη σχέση μπορεί να ανακαλύψει νέους δρόμους εξέλιξης και νοήματος. Βασίζεται στις αρχές της Υπαρξιακής και Συστημικής Ψυχοθεραπείας, βλέποντας τον άνθρωπο ως μια ενότητα που εκτείνεται και στις τρεις χρονικές διαστάσεις παρελθόν, παρόν και μέλλον. Πιστεύει ότι μέσα από τη σύνδεση, αναδύεται η δυνατότητα για βαθύτερη κατανόηση, εσωτερική συνοχή και δημιουργία νέου νοήματος στη ζωή. Συνεργάζεται με ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες που αναζητούν κατανόηση, ισορροπία και αυθεντικότητα στις σχέσεις τους και στον τρόπο που ζουν τη ζωή τους.

Λεωφ. Ειρήνης 20, Πεύκη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θεραπεία ζεύγους Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ομαδική Ανάλυση
Σχετικά με την ειδικό

Η Κόντου Κέλλυ είναι Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχική Υγεία από το MSc King’s College London. Επιπλέον, διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία ως Ομαδική Αναλύτρια και Θεραπεύτρια Οικογένειας και Ζεύγους παρέχοντας θεραπεία σε ασθενείς με σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή και διαταραχές προσωπικότητας. Κατά την Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, η Κόντου Κέλλυ ασχολείται με θέματα, όπως αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, αγοραφοβία), διαταραχές διάθεσης, κατάθλιψη, δυσθυμία, διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία, παχυσαρκία), αντιμετώπιση άγχους σχετικά με την εργασία, διαχείριση συγκρούσεων στον εργασιακό χώρο, θέματα υπαρξιακά (απώλεια, άγχος θανάτου, μοναξιά), έλλειψη στόχων και προσανατολισμού και δυσκολίες στην αποδοχή του σεξουαλικού προσανατολισμού. Επιπλέον, πραγματοποιεί και ομαδικές θεραπείες ενηλίκων και εφήβων με στόχο τη βελτίωση της επικοινωνίας και των διαπροσωπικών σχέσεων και τη διεκδικητικότητα. Τέλος, παρέχοντας οικογενειακές θεραπείες και θεραπείες ζεύγους, η Ψυχολόγος βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων στη σχέση μεταξύ των γονέων αλλά και στη σχέση τους με τα παιδιά καθώς και σε περιπτώσεις διαζυγίου.

Στ. Καραγιώργη 5, Νέο Ηράκλειο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Κωνσταντινίδου Δέσποινα, Ψυχίατρος - Ψυχιατροδικαστής
  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Δἐσποινα Κωνσταντινίδου Κώστα Βάρναλη 7 , Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παναγίδη Αδαμαντία είναι υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Έσσεξ (University of Essex) με εξειδίκευση στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου (University of East London) σε επίπεδο Master και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Χαλάνδρι. Έχει ειδικευτεί στη Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας - Λόγω Ψυχής, σύμφωνα με το μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon). Το συγκεκριμένο μοντέλο είναι ένα εμπλουτισμένο μοντέλο συστημικής ψυχοθεραπείας που ενσωματώνει στη θεραπευτική πρακτική στοιχεία από τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, την αφηγηματική προσέγγιση και τα ευρήματα των νευροεπιστημών. Στο ιδιωτικό της γραφείο δέχεται ενήλικα άτομα και παρέχει υπηρεσίες ζεύγους και οικογένειας καθώς και ατομικές συνεδρίες διαχείρισης άγχους, φοβιών, κρίσεων πανικού, κατάθλιψης, πένθους, προβλημάτων διαπροσωπικών σχέσεων και συναισθηματικών και ψυχοσεξουαλικών δυσλειτουργιών. Συνεργάζεται με τη δομή του ΟΚΠΑ Βριλησσίων και παρέχει συμβουλευτικού χαρακτήρα θεραπεία σε ενήλικο πληθυσμό. Παράλληλα, είναι Καθηγήτρια Ψυχολογίας στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο και διδάσκει μαθήματα ακαδημαϊκής γραφής, κριτικές δεξιότητες, κοινωνική ψυχολογία και ατομικές διαφορές. Επίσης, επιβλέπει πτυχιακές διατριβές φοιτητών Ψυχολογίας. Τέλος, είναι υπέρ της συνεχιζόμενης επαγγελματικής και προσωπικής εξέλιξης και παρακολουθεί σεμινάρια και συνέδρια που αφορούν τον τομέα της Ψυχολογίας και Ψυχοθεραπείας.

Σωκράτους 46, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυριακού Θωμαή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι και στο Άργος. Παράλληλα συνεργάζεται με το Κέντρο Λόγου, Ομιλίας και Μάθησης "Spell" ως Oικογενειακή Σύμβουλος και Ψυχοεκπαιδεύτρια και είναι συνιδρύτρια της εταιρείας "Morfogenesis", που παρέχει συμβουλευτική, εκπαίδευση, υποστήριξη, καθοδήγηση σε άτομα και ομάδες και εκπαίδευση μέσω σεμιναρίων σε εργασιακά περιβάλλοντα. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Open University of England με εστίαση στην αναπτυξιακή ψυχολογία και στον ρόλο του πατέρα στην Ελληνική οικογένεια. Εν συνεχεία, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στη Ψυχολογία στο ίδιο Πανεπιστήμιο και εστίασε στην εγκληματολογία, στην πρόληψη και την ανάλυση σημειολογίας. Στην πορεία ειδικεύτηκε ως θεραπεύτρια οικογένειας και ομάδας στη Συνθετική - Συστημική κατεύθυνση στο Εργαστήριο Ανθρωπίνων Σχέσεων και ως θεραπεύτρια ζεύγους στην Συναισθηματικά Εστιασμένη κατεύθυνση στο EFT Greek Network. Επίσης, πρόσφατα ολοκλήρωσε το Πρόγραμμα Gestalt Coaching in Business & Organizations ώστε να αυξήσει την επίγνωσή της στα εργασιακά θέματα και συνθήκες που τόσο μας απασχολούν στην εποχή μας. Mε τα παιδιά εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με τη μέθοδο του Θεραπευτικού παιχνιδιού και είναι Certified Play Therapist από την Play Therapy Greece. Έως σήμερα δεν έχει σταματήσει τη συνεχή ενημέρωση και την επιμόρφωσή της πάνω σε επιστημονικά θέματα ψυχολογίας, ψυχοθεραπείας και εκπαίδευσης καθώς θεωρεί τη συμβολή τους ουσιαστική στην άσκηση του επαγγέλματός της. Τέλος, οι εκτεταμένες σπουδές της, η εμπειρία της και οι συνεργάτες της, της επιτρέπουν να εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με ανθρώπους διαφορετικών σταδίων ζωής, προβληματισμών και αναγκών. Εργάζεται με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες που διαπραγματεύονται θέματα όπως διαχείριση αρνητικών ή έντονων συναισθημάτων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δημιουργία και διατήρηση λειτουργικών σχέσεων και υπαρξιακά ζητήματα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βακόνδιος Νίκος είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, νευροψυχολογικής κατεύθυνσης, πρωτεύοντας στις εισαγωγικές κατατακτήριες εξετάσεις για τη συγκεκριμένη σχολή και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου από το έτος 2004. Κατά τη διετή θητεία του στο Πολεμικό Ναυτικό, υπηρέτησε ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο Ναυτικό Νοσοκομείο Σαλαμίνας και στο γραφείο Πρόληψης Ψυχικής Υγιεινής. Εκεί εκπαιδεύθηκε σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας της ζωής του καθημερινού ανθρώπου, και ειδικότερα στο άγχος, κρίσεις πανικού, φόβους και φοβίες, αλλαγές της συναισθηματικής διάθεσης, και γενικότερα τη δυναμική της ανθρώπινης προσωπικότητας και της ικανότητας να αλλάζουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Εκπαιδεύθηκε στην ελληνική εταιρία Ομαδικής Ανάλυσης και Ψυχοθεραπείες στις ομαδικές συνεδρίες. Κατά την εποπτεία του, επί πολλά έτη, εκπαιδεύθηκε και συνεργάστηκε με ιατρούς και ψυχολόγους στην ψυχοθεραπεία με κεντρικό άξονα τη γνωστικο-συμπεριφορική και ψυχοδυναμική προσέγγιση, σε ένα φάσμα καταστάσεων που περιλαμβάνει διατροφικές, ψυχοσεξουαλικές διαταραχές, άγχος, κατάθλιψη, θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή θεραπεία, αυτοεκτίμηση-αυτοαντίληψη, και γενικότερα κάθε έκφανση της προσωπικότητας και του ψυχισμού του ανθρώπου σε εφήβους και ενήλικες. Από το 2021 ειναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στη Διεύθυνση Κοινωνικής Μέριμνας (κεντρικός τομέας) με αντικείμενο την ψυχολογική εκτίμηση ζευγαριών, υποψηφίων για υιοθεσία και αναδοχή. Επίσης, στην ίδια διεύθυνση, πραγματοποιεί σεμινάρια επιμόρφωσης με αντικείμενο την δημιουργία ψυχικής ανθεκτικότητα στα παιδιά, ως εργαλείο μια ευτυχισμένης ζωής τους ως ενήλικες. Παράλληλα, στη Διεύθυνση Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφέρειας Αττικής, ο Νίκος Βακόνδιος, διατηρεί και την ιδιότητα του Κοινωνικού Συμβούλου, από το 2021, στον ίδιο τομέα. Παράλληλα, πραγματοποιεί σεμινάρια επιμόρφωσης σε υποψήφιους προς υιοθεσία και αναδοχή γονείς. Η αρθρογραφία του, η οποία ξεκινά από το 2008, περιλαμβάνει πολλές δημοσιεύσεις και συνεντεύξεις σε ραδιόφωνο, κυριακάτικο τύπο και τηλεόραση σε μέσα όπως το ραδιόφωνο της ΕΡΤ, το Έθνος, το περιοδικό Επίκαιρα κ.α.

Ηρώδου Αττικού 2 & Λεωφόρος Πεντέλης, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μεταξά Κρυσταλλία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Αμερικανικού Κολλεγίου και έχει ολοκληρώσει την πρακτική και την ειδική της άσκηση στον τομέα της συμβουλευτικής, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στη διαχείριση και υποστήριξη ατόμων σε διάφορα στάδια της ζωής τους. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με στόχο την εξειδίκευση στη Συμπεριφορισιακή Ψυχολογία (Cognitive Behavioral Therapy - CBT), μια επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση που βοηθά τα άτομα να αναγνωρίσουν και να τροποποιήσουν δυσλειτουργικά μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς. Ως Ψυχολόγος συμβουλευτικής, στηρίζει άτομα και ζευγάρια που αναζητούν καθοδήγηση και ενδυνάμωση σε δύσκολες φάσεις της ζωής τους. Δημιουργεί ένα πλαίσιο εμπιστοσύνης και ασφάλειας, όπου οι θεραπευόμενοι μπορούν να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους και να ανακαλύψουν νέους τρόπους διαχείρισης των προκλήσεων. Εξειδικεύεται στη διαχείριση άγχους, στρες, κρίσεων πανικού, στη θλίψη, απώλεια, κατάθλιψη, στις διαπροσωπικές σχέσεις και επικοινωνία, στην προσωπική ανάπτυξη και ενδυνάμωση, στη θεραπεία ζεύγους (Couple Therapy), αλλά και στον επαγγελματικό προσανατολισμό των νέων. Με γνώμονα την μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, στόχος της είναι να σας υποστηρίξει στο να ξεπεράσετε δυσκολίες, να ενισχύσετε τις δεξιότητές σας και να πετύχετε μεγαλύτερη ισορροπία και ποιότητα ζωής.

Balanced mind Αντώνη Τρίτση 4, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

To MEDYLIFE by Δρ Μυλωνοπούλου Ελένη εδρεύει στο Χαλάνδρι

Ειναι ένα κέντρο προσέγγισης στη

Γνωσιακή  Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία -Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία,-Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Κλινική θεραπευτική Ύπνωση-Ολιστική προσέγγιση διαχείρισης άγχους και ελέγχου καταστάσεων ,Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων.

Η Δρ Ελένη Μυλωνοπούλου είναι μέλος στο American Psychological Association (APA), American Society of Clinical Psychology (SCP)Division 12 of APA, ISCP International Society of Psychotherapy and Counseling, IAC International Association for Counselling, PCE Europe, Ευρωπαϊκή Ένωση Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας

Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη σύνδεση, την αυθεντικότητα και τον σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου.

Η Δρ Ελένη Μυλωνοπούλου στο Medylife δημιουργεί μια θεραπευτική σχέση με βάθος, ειλικρίνεια και ουσία, που σε κάνει να μπορείς να νιώσεις διαφορετικά.

Στόχος της είναι να δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να ξεδιπλώσει τη ψυχή του 

Επίσης ασχολείται με την Περιγεννητική Ψυχική Υγεία και τη Μητρότητα υποστηρίζοντας τη γυναίκα από την εγκυμοσύνη έως τη μητρότητα, φροντίζοντας την ψυχική της υγεία.

Κατέχει PhD Κλινικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου SA Auream Phoenix APUW ,κατέχει τίτλο master MSc με διάκριση στη Συμβουλευτικη Ψυχοθεραπεία και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το London Metropolitan University, BSc in Clinical Psychology, SA Auream Phoenix University.

Το APUW έχει διεθνή πιστοποίηση AHQSE (Accreditation Higher Quality Standard Education)

Έχει επίσης λάβει πιστοποίηση από το CUFCE (California University Foreign Credential Evaluation) για την απονομή διπλού ισότιμου πτυχίου ΗΠΑ

Κατέχει Certificate από το Harvard University στο πρόγραμμα Public Health-Child Protection.

Κατέχει Certificate από το Yale University στο Managing Emotions in Times of Uncertainty & Stress.

Κατέχει πτυχίο Μαιευτικής από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

Είναι ιδρύτρια του Med-Y-Life, ένα Σύγχρονο Κέντρο Συμβουλευτικών και Ψυχοθεραπευτικών Προσεγγίσεων, Συμβουλευτικής Ψυχοθεραπείας, Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας ,Βιοθυμικής Ψυχοθεραπείας ,ομαδικής ψυχοθεραπείας και Κλινικής  θεραπευτικής Ύπνωσης . 

Το κέντρο Med-Y-Life κατέχει κάθε χρόνο το πιστοποιητικό "Εταιρεία Υψηλής Αξιοπιστίας .

Φέτος είναι διακριθείσα επιχείρηση του διαγωνισμού «Αετοί».

Συνεργάτης του κέντρου και της κυρίας Μυλωνοπούλου είναι η Παναγιώτα Κόλλια MSc ,BSc Ψυχολόγος -Παιδοψυχολόγος

Η Δρ Ελένη Μυλωνοπούλου είναι κάτοχος Διπλώματος Βιοθυμικής Ψυχοθεραπείας CTAA Ericksonian Hypnotherapy από το Sussex Center (UK). Κατέχει Δίπλωμα και τίτλο κλινικού υπνοθεραπευτή από National Guilt of Hypnotists (USA) N.G.Η  Δίπλωμα από το American Board of Clinical Hypnotherapy, Diploma of Psychology anó to Academy of Modern Psychology, Certificate από την Academy of Modern Psychology στη Συμβουλευτική Αντιμετώπιση του Κλινικού Τραύματος. Επιπροσθέτως, κατέχει Δίπλωμα Βιοθυμικής Ψυχοθεραπείας από το Sussex Hypnotherapy Center , N.L.P Certificate ano to American Board of Hypnotherapy, N.L.P, Δίπλωμα Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού από την Academy of Modern Psychology Life Coach Ainwua anó Transformation Academy TM (USA) N.L.P και Δίπλωμα από το Auspicium (UK) και Transformation Academy TM (USA)

Κατεχει πτυχίο Μαιευτικής από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

Έχει λάβει Πιστοποιητικά Επιμόρφωσης από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Ψυχολογία Προσωπικότητας, στην Εγκληματολογική Έρευνα και η Συμβολή της Ψυχολογίας και στα Χαρακτηριστικά και Θεραπευτικές Εφαρμογές της Κλινικής Ύπνωσης.

Μυλωνοπούλου Ελένη MED-Y-LIFE I.Αποστολοπούλου 24 Α-Β, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Νικηταΐδης Γεώργιος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Έχει ολοκληρώσει δύο τίτλους βασικών πτυχίων, σχετικούς με την επιστήμη της Ψυχολογίας (Bachelor of Psychology και πτυχιούχος του Φ.Π.Ψ με κατεύθυνση στην Ψυχολογία) στο Πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας και στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών καθώς και μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας. Κατέχει τις κρίσιμες γνώσεις διαφορετικών πτυχών αυτού του κλάδου και πολλαπλές δεξιότητες και ιδιότητες που είναι απαραίτητες για το ρόλο του Ψυχολόγου. Επιπλέον, έχει εργαστεί σε διάφορα μεμονωμένα προγράμματα Ψυχολογίας μέσω του Πανεπιστήμιου του Leiden, αλλά και εθελοντικά με ανθρώπους με χαμηλό εισόδημα (κυρίως Έλληνες του εξωτερικού), οι οποίοι αναζητούσαν βοήθεια και ψυχολογική υποστήριξη. Αυτές οι εμπειρίες του επέτρεψαν να αναπτύξει σημαντικές δεξιότητες θεραπείας, έρευνας και παρατήρησης. Από το 2022 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι, και από το 2023 συνεργάζεται με το ψυχοθεραπευτικό κέντρο ΒΗΜΑ ΚΟΙΝΟ. Επιτέλεσε ως επιστημονικά υπεύθυνος και ως ψυχολόγος στον Σύλλογο Καρκινοπαθών ΚΕΦΙ από το 2022 μέχρι και το καλοκαίρι του 2023. Περαιτέρω, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Disofo Caring Center (εταιρία φροντίδας ανθρώπων με προβλήματα υγείας) από το έτος 2018 μέχρι το έτος 2020 και στο Ygia Caring Center έως και το τέλος του έτους 2021. Εκεί, ήταν υπεύθυνος για την παρακολούθηση και την ψυχική υποστήριξη των πελατών και του προσωπικού, διεξάγοντας την αξιολόγηση της ψυχικής κατάστασης τους κάθε έξι μήνες. Κατά τη διάρκεια της κλινικής πρακτικής άσκησης του, εργάστηκε ως βοηθός σε ιδιωτικό ιατρείο, όπου συμμετείχε στη δημιουργία προσαρμοσμένων σχεδίων θεραπείας, διεξήγαγε ψυχολογικές αξιολογήσεις, επικοινωνούσε με ασθενείς για να τους εκπαιδεύσει πάνω σε διαφορετικές ψυχικές διαταραχές και επιλογές θεραπείας, παρακολούθησε συνεδρίες ψυχοθεραπείας, άσκησε ψυχοθεραπεία υπό εποπτεία και απέκτησε μεγάλη εμπειρία στην θεραπεία ασθενών. Έχει αντιμετωπίσει με επιτυχία περιπτώσεις αγχώδους διαταραχών, κρίσεων πανικού, του ευρέος φάσματος της καταθλιπτικής διαταραχής, εθισμών κ.α. Ακόμη, έχει ασχοληθεί με συμβουλευτική για αυτοβελτίωση και εν καιρώ κρίσιμων περιόδων. Η βασική εκπαίδευση και μέθοδος θεραπείας που χρησιμοποιεί είναι Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική θεραπεία, όμως στην πορεία της σταδιοδρομίας του ήρθε σε επαφή κι απέκτησε εμπειρίες και σε άλλες μεθόδους, όπως Σχηματική θεραπεία και EMDR. Θεωρεί πως πολλές διαφορετικές μέθοδοι μπορούν να είναι αποτελεσματικές, ανάλογα την εκάστοτε κατάσταση και προσωπικότητα, και για αυτό το λόγο, συνεχίζει και διευρύνει την εκπαίδευση του στην επιστήμη της Ψυχολογίας. Είχε την τύχη να συνεργασθεί με ανθρώπους από όλο τον κόσμο, αποκτώντας μία πιο σφαιρική θεώρηση για την ψυχική υγεία. Τέλος, υπάρχει δυνατότητα διεξαγωγής των συνεδριών στη αγγλική γλώσσα.

Πλάτωνος 14, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γκέκα Ευαγγελία είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία, παρέχοντας υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες βασισμένη σε τεκμηριωμένες μεθόδους και σύγχρονα θεραπευτικά μοντέλα.

Αποφοίτησε από το University of Derby (Τμήμα Ψυχολογίας) και εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας. Ολοκλήρωσε, επιπλέον, μονοετές πρόγραμμα «Ανώτερης Πρακτικής στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία», το οποίο περιλάμβανε 170 ώρες εξειδικευμένης εκπαίδευσης, 190 ώρες εποπτευόμενης κλινικής άσκησης και 100 ώρες προσωπικής ανάπτυξης, εμβαθύνοντας στα νεότερα μοντέλα CBT και ενισχύοντας ουσιαστικά την κλινική της επάρκεια.

Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στην Ψυχιατρική Πτέρυγα του Γενικό Νοσοκομείο Αθήνας – Γ. Γεννηματάς, όπου συμμετείχε ενεργά σε εφημερίες και στη διαχείριση απαιτητικών κλινικών περιστατικών (ψυχώσεις, κρίσεις πανικού, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές προσωπικότητας, σοβαρά καταθλιπτικά επεισόδια). Εκπαιδεύτηκε στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών εργαλείων (όπως το MMPI), συμμετείχε ενεργά σε διεπιστημονικές ομάδες και στο τμήμα Διασυνδετικής Ψυχιατρικής, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία στη διαχείριση σύνθετων κλινικών περιστατικών. Η εμπειρία αυτή της επιτρέπει να εργάζεται με ασφάλεια και ψυχραιμία ακόμη και σε περιπτώσεις υψηλής συναισθηματικής έντασης.

Έχει συνεργαστεί με δομές ψυχικής υγείας και φορείς, μεταξύ των οποίων και η Ψυχογηριατρική Εταιρεία «Ο Νέστωρ», ενώ έχει παρακολουθήσει πληθώρα εξειδικευμένων σεμιναρίων στην Ελλάδα και το εξωτερικό, εμπλουτίζοντας διαρκώς τη θεωρητική και κλινική της κατάρτιση.

Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει ετήσια εκπαίδευση στη Μουσικοθεραπεία με συντονιστή τον Δημήτρη Ψύχα, διευρύνοντας τα θεραπευτικά της εργαλεία με δημιουργικές και βιωματικές παρεμβάσεις. Αυτή την περίοδο συμμετέχει στο ευρωπαϊκό εκπαιδευτικό πρόγραμμα Music – P.O.W.E.R. (Music – Promoting Opportunities for Women’s Empowerment and Recovery), που υλοποιείται από τη SONARA – Διεπιστημονική Εταιρεία Μουσικοθεραπείας και Έρευνας, υπό τον συντονισμό της WE World σε σύμπραξη με την ActionAid Hellas και την Asociación Bienestar y Desarrollo (ABD), με συγχρηματοδότηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Το πρόγραμμα εστιάζει στην ενδυνάμωση και φροντίδα γυναικών μέσω εξειδικευμένων μουσικοθεραπευτικών παρεμβάσεων.

Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται σε τεκμηριωμένες μεθόδους, με έμφαση στη συνεργατική σχέση θεραπευτή–θεραπευόμενου, την ενίσχυση της αυτογνωσίας και την ανάπτυξη ουσιαστικών δεξιοτήτων διαχείρισης δυσκολιών, με σεβασμό στη μοναδικότητα και τον ρυθμό κάθε ανθρώπου.

Κώστα Βάρναλη 53, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Γεωργαρά Ελένη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια. Από το 2025 δραστηριοποιείται ιδιωτικά ως ψυχοθεραπεύτρια, διατηρώντας γραφείο στο Γαλάτσι, ενώ παράλληλα συνεργάζεται με Κέντρα Ψυχοθεραπείας, παρέχοντας συνεδρίες σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά.

Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και έχει ολοκληρώσει διετή εκπαίδευση στη Συμπεριφορική Θεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) , με εξειδίκευση στη θεραπεία αγχωδών διαταραχών, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και μετατραυματικού στρες.

Απο τον Ιανουάριο 2026 συμμετέχει στο Ετήσιο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα "Βασικές Αρχές για την Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία με ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα".

Έχει εργαστεί σε δομές ψυχικής υγείας, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, παρεμβάσεις κατ'οίκον καθώς και στην τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης 10306. Διαθέτει εμπειρία στον συντονισμό ψυχοεκπαιδευτικών ομάδων και στη διαχείριση κρίσεων. Η προσέγγισή της είναι συνεργατική, ενσυναισθητική και προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου, με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και την ουσιαστική προσωπική ανάπτυξη.

Λεωφόρος Γαλατσίου 81, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σιδηρόπουλος Στέφανος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα, στην πόλη όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και ασκεί ψυχοθεραπεία στα πλαίσια της Συστημικής προσέγγισης σε άτομα, ζευγάρια και οικογένειες. Έχει εκπαιδευτεί και εργαστεί σε πολλά διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας εδώ και 15 χρόνια αποκτώντας την απαιτούμενη εμπειρία και παρακολουθεί μέχρι και σήμερα πολυάριθμα συνεδρία και ημερίδες σχετικές με το χώρο της ψυχικής υγείας και την επιστήμη της Ψυχολογίας, ενώ αξιοσημείωτο είναι και η εμπειρία του από το στρατό, ως ψυχολόγος με περισσότερες από 1500 συνεντεύξεις. Το γραφείο του βρίσκεται στην καρδιά της Καλλιθέας στην Πλατεία Δαβάκη, ακριβώς πάνω από το "Απολλώνιον". Στο νέο αυτό φιλικό χώρο έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο διαφορετικά διακοσμημένα γραφεία (Louis Quinze και μοντέρνα γραμμή), εκείνο που είναι πιο κοντά στην προσωπικότητα σας και σας εμπνέει περισσότερη εμπιστοσύνη και οικειότητα. Αξίζει να επισημάνουμε ότι προσφέρει τις υπηρεσίες του, πέρα από το ιδιωτικό του γραφείο και με κατ΄ οίκον επίσκεψη όσο και μέσω ίντερνετ online και όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά από τον ίδιο τον κύριο Σιδηρόπουλο Στέφανο και μόνο στην ελληνική γλώσσα. Οι αξίες στις οποίες λειτουργεί και πρεσβεύει το γραφείο είναι η δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης, αποδοχής και ελπίδας, η αγάπη για τον συνάνθρωπο και την επιστήμη της ψυχολογίας, το πραγματικό ενδιαφέρον και ο ειλικρινής διάλογος όλων των μερών.

Ελευθερίου Βενιζέλου 142 (Πλατεία Δαβάκη), Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες