Διαχείριση θυμού, Αττική
486

Επαγγελματίες υγείας για Διαχείριση θυμού στην Αττική

Βιοθυμική ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ολιστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
* Περιπατητική Ψυχοθεραπεία στην έκθεση Frida Kahlo *

Κουκάκι, Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αρχόντισσα (Άντα) Σαρτζετάκη είναι Ψυχολόγος και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Έχει ολοκληρώσει διετή εκπαίδευση στη Συστημική-Διαλεκτική Ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), ενώ ολοκληρώνει και την τετραετή εκπαίδευσή της στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ). Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και συνέχισε τις μεταπτυχιακές σπουδές της στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) απ' όπου αποφοίτησε με υποτροφία. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί σε εξειδικευμένες τεχνικές Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP -Neurolinguistic Programming) και Ενσυνειδητότητας (Mindfulness), καθώς και σε τεχνικές της Θεραπείας Αποδοχής και Δέσμευσης (A.C.T -Acceptance Commitment Therapy) στην Αυστρία και την Ουγγαρία αντίστοιχα, ως λήπτρια υποτροφιών από την Ευρωπαϊκή Ένωση. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, παιδιών και εφήβων σε ποικίλα ιδιωτικά αλλά και δημόσια πλαίσια, όπως στη Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση (Γυμνάσια- Λύκεια- ΚΕΔΑΣΥ) και σε Κέντρα Ψυχικής Υγείας προσεγγίζοντας αιτήματα, όπως διαταραχές άγχους, διαταραχές της διάθεσης, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, τραύμα, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, διεκδικητικότητα, διαζύγιο/χωρισμός, συμβουλευτική γονέων, παρέμβαση σε νευροαναπτυξιακές διαταραχές (ΔΕΠ-Υ, ΔΑΦ) και άλλα. Επίσης, έχει δουλέψει εθελοντικά στο Κέντρο Ημέρας Παλαιού Φαλήρου, στο Κέντρο Ημέρας Ψυχοκοινωνικών Παρεμβάσεων στην Κοινότητα της ΕΠΑΨΥ, καθώς και στην Ελληνική Εταιρεία Αντιρρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.). Τέλος, έχει εμπειρία στη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων αξιολόγησης και ψυχολογικής εκτίμησης και έχω συμμετάσχει ως ομιλήτρια με ερευνητικές ανακοινώσεις σε πανελλήνια επιστημονικά συνέδρια.

Φερεκύδου 4Α (1ος όροφος), Ηλιούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λιαμή Άννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας "ΣυνεΔΡΩ" στον Άγιο Ιωάννη Ρέντη, όπου πραγματοποιεί συνεδρίες δια ζώσης ενώ δέχεται και διαδικτυακά ραντεβού. Φροντίζει για την διασφάλιση της ψυχικής ισορροπίας, η οποία περνάει μέσα από την κατανόηση του εαυτού. Στόχος στην Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας είναι η φροντίδα του εαυτού εκείνου, που κάποιες στιγμές ίσως παύουμε να αφουγκραζόμαστε. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές της στην Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία στο Metropolitan College καθώς και μεταπτυχιακό.

Αγίου Ιωάννου Ρέντη 88, Άγιος Ιωάννης Ρέντης, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Καραθάνος Παύλος είναι πιστοποιημένος Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος (281828/5193) και εργάζεται αποκλειστικά διαδικτυακά, προσφέροντας ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες στην Ελλάδα και το εξωτερικό, με έδρα την Αθήνα και το Άμστερνταμ. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του αποκτώντας πτυχίο στην Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε σε Θεωρητικές Προσεγγίσεις στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πιο συγκεκριμένα στην Μουσικοθεραπεία (θεραπεία μέσω τεχνών). Επιπλέον, έχει προσφέρει τις υπηρεσίες του ως Ψυχολόγος το 2011 στην Γραμμή Ψυχολογικής Υποστήριξης και Τηλεσυμβουλευτικής του ΚΕΘΕΑ, καθώς και έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε 1 to 1 Coaching στο Αμερικάνικο Σχολείο Χάγης, στην Ολλανδία. Τέλος, έχει εξειδικευτεί σε ζητήματα που αφορούν αγχώδεις διαταραχές, ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες, κρίσεις πανικού, δυσκολία στη ρύθμιση του συναισθήματος, σχολικό άγχος (άγχος των πανελληνίων), άγχος επίδοσης, τικς και ψυχοσωματικά, καθώς και την ενδυνάμωση των LGBTQI+ ατόμων. Στο πλαίσιο συνεχούς επαγγελματικής επιμόρφωσης συμμετέχει σε σεμινάρια και συνέδρια. Είναι σε συνεχή ατομική θεραπεία και εποπτεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Φλεβάρη Πωλίνα είναι Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπεύτρια, αριστούχος του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, κάτοχος της νόμιμης άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου και πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια (ECP) από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (EAP). Έχει εκπαιδευθεί στην υπαρξιακή-ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία και διαθέτει πολυετή κλινική εμπειρία μέσα από την εργασία της σε δομές ψυχικής υγείας και ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης. Στο πλαίσιο της επαγγελματικής και προσωπικής της ανάπτυξης, βρίσκεται σε ιδιωτική εποπτεία και προσωπική θεραπεία αντίστοιχα. Με έδρα τα Βόρεια Προάστια, σε έναν καλαίσθητο χώρο στην περιοχή της Νέας Ερυθραίας, προσφέρει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, ψυχοεκπαίδευσης και συμβουλευτικής, τόσο online όσο και δια ζώσης, σε ενήλικες και εφήβους. Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπευτικής δουλειάς της, συνεργάζεται με το θεραπευόμενο άτομο, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως είναι ενδεικτικά η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, το ψυχικό τραύμα, η απώλεια, οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, η χρόνια ασθένεια και εν γένει, η ανάγκη για αυτογνωσία και αυτοανάπτυξη. Η φιλοσοφία που ακολουθεί διαχρονικά κατά τη θεραπευτική πράξη εδράζεται στην ανάπτυξη μιας ισότιμης θεραπευτικής σχέσης που σέβεται τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις δυσκολίες του ατόμου που προσέρχεται για ψυχοθεραπεία. Η υιοθέτηση μιας επαγγελματικής στάσης που ακολουθεί τις Αρχές του Κώδικα Δεοντολογίας, απορρέει αφενός μεν από τη συνεχή επιδίωξη για προαγωγή και διατήρηση υψηλών κριτηρίων κατά την ενάσκηση του έργου της και αφετέρου, από τη βαθιά δέσμευσή της στην Ιπποκρατική Αρχή περί «ωφελέειν ή μη βλάπτειν» ως Ψυχολόγος.

Χαριλάου Τρικούπη 146 & Στροφυλίου 1, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαστρογιάννη Δάφνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Γκύζη. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το University of Wales και έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακές Σπουδές (Κλινική κατεύθυνση) στο Hellenic American University. Παράλληλα έχει λάβει Ψυχαναλυτική Εκπαίδευση (Λακανικού Προσανατολισμού) από την Ακαδημία Κλινικών Σπουδών της Αθήνας και συνεχίζει στο Κέντρο Ψυχαναλυτικών Σπουδών. Στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσης της έχει παρακολουθήσει ετήσια επιμορφωτικά προγράμματα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών ("Ψυχανάλυση στη Ψυχιατρική" και "Ιστορία της Φιλοσοφίας και Φιλοσοφία της Επιστήμης"). Έχει διατελέσει Ψυχολόγος - Ερευνήτρια σε Μελέτη για την αστεγία των ασυνόδευτων ανηλίκων στην Ελλάδα του Πάντειου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, ενώ έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Ξενώνα ασυνόδευτων ανηλίκων καθώς και ως Εκπαιδευτικός διδάσκοντας εξελικτική ψυχολογία στο ΙΕΚ ΑΚΜΗ. Στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης αλλά και ως εθελόντρια εργάστηκε στο Κέντρο ημέρας Franko Basaglia, στο Κέντρο ημέρας ΠΕΨΑΕΕ (Πανελλαδική Ένωση για την Ψυχοκοινωνική Αποκατάσταση και την Επαγγελματική Επανένταξη), στο Counseling center του Hellenic American University καθώς και στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δαφνί". Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε θεραπευόμενου/ης.

Ιπποκράτους 44, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πάτση Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με πτυχίο από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, με ειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική. Διαθέτει εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων, με στόχο την ενίσχυση της επικοινωνίας και των σχέσεων μέσα στην οικογένεια.

Συνεργάζεται με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και Κέντρα Ψυχοθεραπείας, ενώ έχει συμμετάσχει σε εθελοντικά προγράμματα και δράσεις μείωσης βλάβης. Στόχος της είναι να ενισχύσει την ψυχική ανθεκτικότητα και να υποστηρίξει τις διαδικασίες αλλαγής και αποκατάστασης μέσω της συνεργασίας και της ενεργητικής συμμετοχής. Επιπλέον, εποπτεύεται εβδομαδιαία και βρίσκεται σε ατομική θεραπεία από το 2022 και σε ομαδική θεραπεία από το 2025.

Αφροδίτης 2, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Δημοπούλου Δώρα είναι Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και το ιδιωτικό της γραφείο βρίσκεται στη Νέα Σμύρνη. Το ψυχοθεραπευτικό της ταξίδι ξεκίνησε με σπουδές στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο University of Derby. Μέσα από αυτή τη διαδρομή, ανακάλυψε την αξία της σύνθεσης διαφορετικών προσεγγίσεων και ολοκλήρωσε εξειδίκευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, παρακολουθώντας το τετραετές πρόγραμμα της Εταιρείας Ψυχολογικής Υποστήριξης και Θεραπείας (Ε.Ψ.Υ.ΘΕ). Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία ενσωματώνει στοιχεία από διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η ψυχαναλυτική, η συμπεριφορική, η γνωσιακή, η ανθρωπιστική και η υπαρξιακή. Επιδιώκει να προσφέρει ευέλικτες θεραπευτικές μεθόδους προσαρμοσμένες στις μοναδικές ανάγκες κάθε ανθρώπου, αποφεύγοντας τις μονοδιάστατες προσεγγίσεις και συνδυάζοντας τις καλύτερες πρακτικές που ανταποκρίνονται στη μοναδικότητα του κάθε ατόμου. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει σπουδές στη Θετική Ψυχολογία (ΕΕΘΕΨΥ), που εστιάζουν στις θετικές εμπειρίες και δυνάμεις, όπως η ευτυχία, η προσωπική ανάπτυξη και οι σχέσεις. Μέσα από αυτή την προσέγγιση, αναζητά μαζί με τους θεραπευόμενους τρόπους ενίσχυσης της ικανοποίησης και της αυτοπραγμάτωσης. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας "Γίγνεσθαι". Αυτή η προσέγγιση βοηθά τους ανθρώπους να εξερευνήσουν θεμελιώδη ζητήματα, όπως το νόημα της ζωής, η ελευθερία και η ευθύνη, και να δώσουν απαντήσεις στις προσωπικές τους αναζητήσεις που μπορεί να συνδέονται με άγχος, κρίσεις ταυτότητας ή υπαρξιακές δυσκολίες. Παρακολούθησε εκπαίδευση στην Κλινική Ύπνωση, μια εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική που εστιάζει στη βαθιά συγκέντρωση και χαλάρωση. Αυτή η μέθοδος βοηθά τους ανθρώπους να επεξεργαστούν τραύματα, να αντιμετωπίσουν το άγχος και να ξεπεράσουν προκλήσεις, όπως ο χρόνιος πόνος και οι φοβίες. Εκτός από την ιδιωτική της πρακτική, έχει συμμετάσχει σε εθελοντικές πρωτοβουλίες που παρέχουν ψυχολογική στήριξη. Έχει εργαστεί εθελοντικά στην ΕΨΥΘΕ Πειραιά και είναι μέλος της ομάδας "Τέχνη του Ακούειν", η οποία υποστηρίζει άτομα με καρκίνο και τις οικογένειές τους στο νοσοκομείο Άγιος Σάββας. Συμμετέχει, επίσης, στον Σύλλογο "Πνοή Αγάπης", παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα που φιλοξενούνται σε ξενώνες και πάσχουν από καρκίνο και είναι μέλος ομάδας εποπτείας στο κέντρο "Ψυχήλατον", παρέχοντας υποστήριξη σε ειδικούς ψυχικής υγείας. Κάθε συνάντηση είναι μια πολύτιμη ευκαιρία για ανάπτυξη και ανταλλαγή. Η φιλοσοφία της στηρίζεται στην αυθεντική συνάντηση και τη δημιουργία ενός υποστηρικτικού χώρου όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να αναγνωρίσει τα εσωτερικά του "φώτα" και να βρει τη δύναμη που χρειάζεται για να προχωρήσει. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, συνεδρίων και ημερίδων με θεματολογίες όπως η ψυχολογία της σύγχρονης εποχής, η σχέση διατροφής και ψυχικής υγείας, οι εξαρτήσεις, οι τεχνικές του DSM-V, η ψυχιατρική ενηλίκων, καθώς και θεραπείες μέσω τέχνης και ανάλυσης συμπεριφοράς.

Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 14, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Θεραπεία Σχημάτων
Σχετικά με την ειδικό
Επιστημονική, σύγχρονη και εξατομικευμένη προσέγγιση για ψυχική και εγκεφαλική υγεία.

Σίνα 42, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Κοινωνική Λειτουργός, Ψυχοθεραπεύτρια, εξιδίκευση στην Υπαρξιακή θεραπεία, online θεραπείες,

Πόντου 74, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με το ειδικό

Ο Αλέξανδρος Καρυδάκης είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Gestalt και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κερατσίνι. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του στην Ψυχολογία με πτυχίο (BSc) από το University of East London και μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική Ψυχολογία (MSc) από το University of Essex, αποκτώντας εξειδίκευση στην κλινική αξιολόγηση, την πρόληψη και την αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών. Επιπλέον έχει ολοκληρώσει 4ετή εκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία Gestalt και έχει λάβει πιστοποίηση από το Gestalt Foundation. Η κλινική του εμπειρία περιλαμβάνει εργασία με ενήλικες, παιδιά και εφήβους σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών διαταραχών. Επίσης έχει εργαστεί με ομάδες, ζευγάρια και οικογένειες. Στη διάρκεια αυτής της πορείας, εργάζεται τα τελευταία χρόνια στη Μονάδα Ψυχικής Υγείας - Κέντρο Ημέρας “Αριάδνη”, παρέχοντας υπηρεσίες κλινικής αξιολόγησης και ψυχοθεραπείας σε άτομα με διαγνώσεις ψυχωτικών και άλλων ψυχικών διαταραχών. Επιπλέον είναι επιστημονικός συνεργάτης της Αμκε Beyond Burnout όπου συντονίζει θεραπευτικές ομάδες. Στον ερευνητικό τομέα, έχει μελετήσει το εργασιακό άγχος, την επίδραση των οικογενειακών σχέσεων στην κατάθλιψη και την αποτελεσματικότητα της ομαδικής ψυχοθεραπείας στην ψύχωση. Τέλος είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και δόκιμο μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Ψυχοθεραπείας Gestalt (ΕΕΨG). Διατηρεί συνεχή επαφή με επιστημονικά συνέδρια, σεμινάρια και εργαστήρια, και επιδιώκει διαρκή εξέλιξη μέσω της προσωπικής θεραπείας και της εποπτείας.

Λέσβου 14, Κερατσίνι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σαλιβέρου Ελισάβετ είναι Ψυχολόγος- Ψυχοπαιδαγωγός - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Υποτροφία Αριστείας), με σπουδές στη Ψυχολογία, στα Παιδαγωγικά (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών) και την Κοινωνική Εργασία (Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής). Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής – Ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, είναι υπεύθυνη της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας και των κοινωνικών δράσεων της ΧΕΝ Αθηνών και συντονίζει εκπαιδευτικά και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς. Έχει συνεργαστεί με φορείς όπως το ELIZA, τη γραμμή «Μαζί για το Παιδί», τα Παιδικά Χωριά SOS και την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος. Εφαρμόζει συνθετική θεραπευτική προσέγγιση (Συστημική, Ψυχαναλυτική, Αφηγηματική, Θεραπεία μέσω Τέχνης) σε ποικίλα θέματα ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.

Ελλησπόντου 19, Παπάγου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βαρελάς Γιώργος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συνθετικής Προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ακαδημία Πλάτωνος. Σπούδασε Συμβουλευτική (COSCA, Counselling & Psychotherapy in Scotland) στο Athens Synthesis Center, έχει ολοκληρώσει ετήσιο σεμινάριο στην Ομαδική Ανάλυση του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης 'S.H.Foulkes' και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής. Σήμερα εργάζεται ως Σύμβουλος Ψυχική Υγείας σε ατομικές συνεδρίες ενηλίκων δια ζώσης και διαδικτυακά.

Γραφείο Μαραθωνομάχων 11 , Κολωνός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ράπτη Έλενα είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια (περιοχή Χίλτον). Στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία σε εφήβους και ενήλικες, συνεδρίες με ζεύγη και γονείς. Η ψυχοθεραπεία, η ψυχολογική στήριξη και η συμβουλευτική αφορά ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών ή/και παθολογικών καταστάσεων. Ειδικότερα παρέχονται υπηρεσίες στις συναισθηματικές διαταραχές (κατάθλιψη, έλλειψη νοήματος), στις αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, άγχος, φοβίες, ιδεοληψίες). Επίσης αντιμετωπίζονται ψυχοθεραπευτικά δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, στην απώλεια, στο πένθος, στο τραύμα. Στην κλινική της πρακτική, κι εφόσον κριθεί απαραίτητο, συνεργάζεται με άλλους ειδικούς ψυχικής υγείας (ψυχιάτρους, ειδικούς θεραπευτές). Διαθέτει μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας (Master of Arts & Sciences in Clinical Psychology) και πτυχίο Ψυχολογίας (Bachelor of Arts & Sciences in Psychology) από το University of Indianapolis, Indiana, USA. Είναι μέλος του Αμερικανικού Ψυχολογικού Συλλόγου (American Psychological Association, APA). Είναι εξειδικευμένη ψυχοθεραπεύτρια στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και Παρέμβαση, στην Υπαρξιακή Ανάλυση καθώς και στην Short-Term Anxiety Provoking Psychotherapy (STAPP). Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης κατάρτισης παρακολουθεί σεμινάρια, εκπαίδευση και κλινική εποπτεία στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ε.Ψ.Ψ). Στα 30 χρόνια κλινικής εμπειρίας έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε σημαντικό αριθμό συνεδρίων και σεμιναρίων (διεθνών και ευρωπαϊκών) ψυχιατρικής, ψυχοθεραπείας και ψυχολογίας. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, εργάζεται από το 2003 ως Ψυχοθεραπεύτρια στη Μονάδα Απεξάρτησης του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής (ΨΝΑ) όπου παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες ουσιοεξαρτώμενους. Επίσης, αναλαμβάνει ομάδες εποπτείας επαγγελματιών ψυχικής υγείας σε κέντρα αποκατάστασης και ψυχολογικής παρέμβασης. Από το 1998 έως 2020 έχει συνεργαστεί με κέντρα ειδικής θεραπείας /ψυχικής υγείας καθώς και με ένα σημαντικό αριθμό βρεφονηπιακών σταθμών, παρέχοντας αξιολόγηση και παρέμβαση σε παιδιά κι εφήβους, ψυχοθεραπεία εφήβων, συμβουλευτική οικογένειας, ομάδες ψυχοεκπαίδευσης γονέων και παιδαγωγών. Σε περιπτώσεις που οι αποστάσεις ή οι συνθήκες το υπαγορεύουν, οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσω Teams ή βιντεοκλήσης, τόσο στα ελληνικά όσο και στα αγγλικά.

Ηριδανού 19 (πλησίον Χίλτον), Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό
Η Μπίκου Έλενα είναι Κλινική & Οργανωσιακή Ψυχολόγος και Υποψήφια Διδάκτωρ Συμβουλευτικής Ψυχολογίας

Νεοφύτου Βάμβα 1, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συμβουλευτική εφήβων Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Φωτεινή Νούλα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωσιακή-Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πανόρμου, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στην «Προαγωγή και Αγωγή Υγείας» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει εργαστεί για έξι χρόνια στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια δημόσια εκπαίδευση ως ψυχολόγος, υποστηρίζοντας παιδιά, εφήβους και οικογένειες. Επιπλέον, έχει δραστηριοποιηθεί ως ειδικός προαγωγής υγείας σε πρόγραμμα ενδυνάμωσης οικογενειών και έχει συμμετάσχει εθελοντικά σε δράσεις επανένταξης ψυχικά ασθενών, καθώς και στη συμβουλευτική ενηλίκων μέσω της τηλεφωνικής γραμμής «Μίλα μου». Η προσέγγισή της είναι επιβεβαιωτική και επικεντρώνεται στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης, μέσα σε έναν ασφαλή χώρο που ενδυναμώνει το άτομο και προάγει την ψυχική του υγεία.

Πανόρμου 39 , Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βενιζελέα Αμαλία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και κατέχει μεταπτυχιακό Κλινικής Ψυχολογίας από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης, ειδικεύθηκε στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων, Παιδιών και Εφήβων στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Διαθέτει κλινική εμπειρία έχοντας εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο καθώς και στο Κέντρο Ημέρας της Εταιρίας Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας. Επιπλέον, εργάστηκε ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στο Κέντρο Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα - Καισαριανής, συγκεκριμένα στο τμήμα Ενηλίκων, στη Μονάδα παιδιών και εφήβων του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Περιστερίου και στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας Συμπεριφοράς. Τέλος, από το 2021 έως σήμερα, εργάζεται ως Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια στην Ενδοκρινολογική Μονάδα του Πανεπιστημίου Αθηνών. Στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που απαντώνται σε όλο το φάσμα της ψυχολογίας και εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στις διαπροσωπικές σχέσεις και στις διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Αιγινήτου 8, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολέτα Γεωργάκη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και εκπαιδευόμενη στη Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεία και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Έχει ολοκληρώσει το HPD Counseling and Psychology στο Mediterranean College και έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων σχετικά με την συμβουλευτική, την ψυχολογία, την κοινωνιολογία και την μαιευτική και γυναικολογία. Επίσης, έχει επιμορφωθεί στο Coaching Υγείας ,Ευεξίας, Άσκησης, Μακροβιότητας και διαχείρισης Ψυχοσωματικών Συμπτωμάτων υπό την αιγίδα του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου. Τέλος, το παρόν διάστημα εκπαιδεύεται σε 4ετές πρόγραμμα στην Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Συνθετικής Συστημικής Θεραπείας στη Θεσσαλονίκη. Η αγάπη για τον συνάνθρωπο, η φροντίδα, ο επαγγελματισμός και η ενσυναίσθηση είναι κάποιοι από τους ακρογωνιαίους λίθους της επαγγελματικής της ιδιότητας, τονίζοντας πως ποτέ δεν είναι αργά να τραβήξει κανείς την κουρτίνα και να βάλει λίγο φως στη ζωή του, ποτέ δεν είναι αργά να κάνει κανείς μια αλλαγή.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

Η Μακρίδη Ευγενία είναι Ψυχολόγος με εκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία Gestalt και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα Συνθετικής Συμβουλευτικής στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ) και συνέχισε τις σπουδές της στο University of Derby, απ’ όπου απέκτησε πτυχίο στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία. Σήμερα ολοκληρώνει την διπλωματική της εργασία με θέμα Αυτισμός και θεραπεία Gestalt στο Gestalt Foundation, όπου εκπαιδεύεται στη Ψυχοθεραπεία Gestalt. Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας στο ιδιωτικό της γραφείο, καθώς και συνεργασίες με φορείς ψυχικής υγείας και εκπαιδευτικά ιδρύματα. Αυτόν τον καιρό εργάζεται ως παιδοψυχολόγος στο κέντρο Ergotherapy for kids και στο Scientific Play Institute. Στο παρελθόν έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της ως ψυχοθεραπεύτρια στο e-therapy του Gestalt Foundation, καθώς και ως σύμβουλος ψυχικής υγείας στο Roots Wellness Center. Παράλληλα, έχει αναλάβει το συντονισμό ομάδων γονέων σε σχολικό πλαίσιο, υποστηρίζοντας την επικοινωνία και τον γονεϊκό ρόλο και έχει διεξάγει βιωματικά σεμινάρια εφήβων και ενηλίκων, με θέματα όπως η διαχείριση του άγχους των πανελληνίων, η μη βίαιη επικοινωνία κ.α. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει σεμινάρια για την Παιγνιοθεραπεία, την Μουσικοκινητική και Ψυχοκινητική Αγωγή και την Μουσικοθεραπεία.

Πλάτωνος 14, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Φώτης Μπόνιος είναι Ψυχολόγος και απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Παρέχει ψυχολογική υποστήριξη μέσω συνθετικής ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες που βιώνουν άγχος, δυσκολίες στη διάθεση, προβλήματα στις σχέσεις ή έντονη συναισθηματική πίεση στην καθημερινότητά τους. Στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι η κατανόηση του προσωπικού βιώματος, η ανακούφιση από τα συμπτώματα και η ουσιαστική, σταδιακή αλλαγή. Εκπαιδεύεται στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο Athens Synthesis Center. Πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.Κ.Ε.Ψ.Υ.Ε. – Παράρτημα Πειραιά) και τα τελευταία χρόνια εργάζεται σε ιδιωτικά θεραπευτικά κέντρα, αποκτώντας ουσιαστική κλινική εμπειρία με ενήλικες και εφήβους. Στο θεραπευτικό του έργο περιλαμβάνονται ζητήματα άγχους, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, προβλημάτων διάθεσης, χαμηλής αυτοεκτίμησης και δυσκολιών στις διαπροσωπικές και συντροφικές σχέσεις. Έχει εμπειρία σε θέματα άγχους επίδοσης, εσωτερικών συγκρούσεων και δυσκολιών στη ρύθμιση του συναισθήματος, καθώς και σε περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών. Παράλληλα, εργάζεται με εφήβους που αντιμετωπίζουν άγχος, προβλήματα διάθεσης, δυσκολίες στις σχέσεις, ζητήματα αυτοεκτίμησης ή έχουν αυτοτραυματικές συμπεριφορές, με έμφαση στη δημιουργία ασφαλούς και σταθερής θεραπευτικής σχέσης. Η θεραπευτική του προσέγγιση είναι συνθετική και προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Δίνει ιδιαίτερη σημασία στη δημιουργία ενός ασφαλούς πλαισίου, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί χωρίς κριτική, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να ενισχύσει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής του.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες