Διαχείριση πένθους, Πεδίον του Άρεως
73

Επαγγελματίες υγείας για Διαχείριση πένθους κοντά στο Πεδίον του Άρεως

Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παγουλάτου Αικατερίνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους από το 2014. Είναι πτυχιούχος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία και ειδίκευση στη Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεία. Στο ιδιωτικό της γραφείο πραγματοποιεί συνεδρίες ατομικής και ομαδικής ψυχοθεραπείας σε εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες. Έχει πλούσια κλινική και ερευνητική εμπειρία, με επιστημονικές δημοσιεύσεις και συμμετοχή σε ευρωπαϊκά και διεθνή συνέδρια. Το να φτάσει κάποιος στην πόρτα ενός ειδικού ψυχικής υγείας δεν είναι εύκολο. Ο καθένας ζητά ψυχοθεραπεία για μοναδικούς, πολύ προσωπικούς λόγους, όπως διαπροσωπικές δυσκολίες, σωματικά συμπτώματα, πένθος, αυτογνωσία, διαχείριση συναισθημάτων, άγχος, θέματα εργασίας και πολλά άλλα. Η στιγμή που αποφασίζει να απευθυνθεί σε έναν ειδικό αποτελεί το πρώτο βήμα της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, κατά την οποία δημιουργείται ένας χώρος διαλόγου και ελεύθερης έκφρασης που προωθεί την αλλαγή.

Μαρίνου Γερουλάνου 23 (Πλησίον Μετρό Πανόρμου), Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT)
Σχετικά με την ειδικό

.Η Αθανασιάδου Τραϊάνα είναι Ψυχολόγος με προσέγγιση γνωσιακης Συμπεριφορικης κατεύθυνσης. Εχει εξειδίκευση στην Σεξουαλικη Υγεία, τις ψυχοσεξουαλικες διαταραχές και την ταυτότητα Φύλου. Ακολουθεί μια συνθετική προσέγγιση καθώς πιστεύει πως ο καθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός και για να αναπτυχθεί ο Αληθής εαυτός του χρειάζεται να φωτιστει η ιδιαιτεροτητα του

Το άγχος, ο φόβος, η θλίψη είναι συναισθήματα που μοιραζόμαστε όλοι, ωστόσο για τον καθένα το κάθε συναίσθημα ξυπνα ένα προσωπικό 'αφήγημα"ζωης.

Πιστεύει πως στην καρδιά της θεραπείας βρίσκεται ένας χώρος ζωντανός, ευέλικτος, όπου το αληθινό συναντά το δυνατό. Εκεί, μέσα σε μια σχέση που κρατά αλλά δεν εγκλωβίζει, ο εαυτός δεν χρειάζεται πια να κρύβεται—γεννιέται ξανά, ελεύθερος. 

Πιστεύει πως συχνά κάνεις γίνεται το τραύμα του και η θεραπεία επέρχεται με το να καταφέρει να δει τον εαυτό του ως ένα όλον που έχει και τραύματα ωστόσο μπορεί να τα φροντίσει και κα τα αγκαλιάσει. 

Από τα φοιτητικά ήδη χρόνια υπήρξε ενεργό μέλος σε πολλούς φορείς Ψυχικής Υγείας. Εχει εκπαιδευτει σε ξενώνες του Ψυχιατρικό Νοσοκομείου Αττικής (Ψ.Ν.Α) με χρονια πάσχοντες ασθενείς. Έπειτα ασχολήθηκε με την Ψυχική Υγεια Γυναικών στο ειδικο Ιατρειο Γυναικών της Α Πανεπιστήμιακης Κλινικης -Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Εκπαιδεύτηκε στο Ειδικο Ιατρειο Ψυχοσεξουαλικων Διαταραχών στην Α' Πανεπιστημιακη Κλινική ενώ μερι και σήμερα βρίσκεται στην Μοναδα Συμβουλευτικης Φοιτητών του ΕΚΠΑ.

Την περίοδο της covid 19 συμμετείχε ενεργά και στελέχωνε την Γραμμή Ψυχοκοινωνικης Υποστήριξης για την πανδημια ενώ συμμετείχε σε πολλές δράσεις προαγωγής Ψυχικής Υγείας. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας Παντειου και έπειτα πασακολουθησε πρόγραμμα ΜΠΣ στην Ιατρική Σχολή Αθηνών. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρίας Γνωσιακης Συμπεριφορικης Θεραπείας 

Έχει μετεκπαιδευτει στην ψυχοπαθολογια και στην Αναλυτική προσέγγιση Ομαδικής θεραπείας.

Πιστεύει πως η ομάδα μπορεί να αποτελέσει ένα ασφαλές πεδίο γέννησης του εαυτού μέσα από αλληλεπιδρασεις ανθρώπων που εντέλει δημιουργούν ένα όλον αποτελούμενο από πολλά "ολόκληρα" που συνθέτουν έναν χώρο θεραπείας και προαγωγής των σχέσεων με τον εαυτό και τους άλλους.

Βατοπεδίου 11, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Robert Ian Kibet Ouko Babu είναι Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικά γραφεία στον Χολαργό και στα Πατήσια. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Central Lancashire και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική από το Πανεπιστήμιο του East London. Εκπαιδεύεται στην Προσωποκεντρική και Focusing–Βιωματική Ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Focusing Center.Είναι πιστοποιημένος στην Emotion Focused Couples Therapy (ICEEFT & EFT Greek Network) και ως Effective Parent Trainer από την Gordon Hellas. Παράλληλα, ολοκληρώνει Master of Science στη Διαχείριση Παγκόσμιας Υγείας και Καταστροφών στην Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.Η θεραπευτική του πρακτική βασίζεται στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου και απευθύνεται σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων. Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη διαφορετικότητα και την ισότητα, δημιουργώντας ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο όπου ο άνθρωπος γίνεται σεβαστός και ακούγεται ουσιαστικά.Το θεραπευτικό του στυλ είναι ανοιχτό, συνεργατικό και προσαρμοσμένο στον ρυθμό του κάθε προσώπου. Προσεγγίζει κάθε συνεδρία με δημιουργικότητα και προσωπική παρουσία, αντιμετωπίζοντας τη θεραπεία ως μια κοινή, δυναμική διαδικασία. Με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχοθεραπείας, εφαρμόζει ολιστική προσέγγιση, συνδυάζοντας διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα και τεχνικές, δίνοντας έμφαση όχι μόνο στις σκέψεις και τα συναισθήματα αλλά και στη σωματική εμπειρία, αναγνωρίζοντας τη μοναδικότητα και το πλαίσιο ζωής κάθε ατόμου.

Νιόβης 35, Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Τασίου Ασπασία (Μάρσια) είναι Ψυχολόγος, αριστούχος απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχολογία στο ίδιο πανεπιστήμιο. Είναι, επίσης, πτυχιούχος του Τμήματος Βιολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ακόμη, είναι πτυχιούχος της σχολής Πιάνου του Εθνικού Ωδείου. Μετά τις σπουδές της στην Ψυχολογία, έλαβε πλήρη ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, εμπλουτίζοντας έκτοτε τη θεραπευτική της εργασία με κατάρτιση στα μοντέλα του Τρίτου Κύματος της Γνωσιακής, της Θεραπείας σχημάτων αλλά και της σύνδεσης της Γνωσιακής με την Υπαρξιακή ψυχοθεραπεία και τις θεωρίες του δεσμού. Διαθέτει 20ετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική παιδιών εφήβων και οικογένειας καθώς και στη συμβουλευτική γονέων νευροτυπικών και μη παιδιών και εφήβων. Επιπλέον, προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων με θέματα άγχους και θλίψης καθώς και διαχείρισης στρεσογόνων γεγονότων ζωής. Έχει ειδική εκπαίδευση και εμπειρία στην υποστήριξη και επεξεργασία διαδικασιών πένθους μετά από απώλεια αγαπημένου καθώς και άλλων τραυματικών γεγονότων ζωής, όπως σοβαρή ασθένεια και ειδικό ενδιαφέρον σε θέματα καρκίνου και καρκινοπαθών με ca μαστού και παρέχει συμβουλευτική και βελτίωση της επικοινωνίας ζεύγους.

Έχει εργαστεί στην γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306 για υποστήριξη του πληθυσμού επί COVID αλλά και μετά επί 2,5 έτη και, προηγουμένως, εθελοντικά. Επί σειρά ετών αναπληρώτρια σε ΚΕΔΑΣΥ και άλλες δομές του υπουργείου παιδείας, και εμπειρία επίσης από δομές, όπως ιατροπαιδαγωγικά κέντρα και δομές παιδιών εφήβων. Σημαντικό ζήτημα στη θεραπεία είναι ότι η θεραπευτική σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου, είναι η βάση για κάθε αλλαγή. Αυτή η σχέση είναι μια σχέση εμπιστοσύνης και συνεργασίας ισότιμων ανθρώπων, που αυτή τη στιγμή της ζωής τους συναντιούνται και προωθούν αλλαγές για το θεραπευόμενο, μέσα από τις οποίες, επιπροσθέτως- και μέσα από τη δική του προσωπική θεραπεία,-εμπλουτίζεται και ο θεραπευτής. Είναι μια δουλειά που απαιτεί αντοχή, εμπιστοσύνη και πίστη στη δυνατότητά μας να αλλάξουμε, ακόμα κι αν αυτό φαίνεται αδύνατον ή είναι πολύ δύσκολο, που συνήθως είναι. Είναι μια διαδικασία πιο πολύ υπομονής, ενσυναίσθησης και κουράγιου, παρά μαγείας και γρήγορου εντυπωσιασμού. Πολλές φορές είναι μια επώδυνη διαδικασία αναζήτησης μιας αλήθειας για τον εαυτό μας και για τις σχέσεις μας με τους άλλους, αλλά και συνειδητοποίησης ότι η όποια αλήθεια συχνά δεν είναι μόνο μία. Είναι μία συζήτηση με Νόημα για κάποιο Νόημα που μπορεί να αναζητούμε, το οποίο συχνά μας διαφεύγει, και που είναι σημαντικό να το βρίσκουμε σε κάθε πτυχή της ζωντανής μας ύπαρξης, που συνδέεται με τους άλλους και με μας τους ίδιους .

Δορυλαίου 18, Πλατεία Μαβίλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δημήτρης Αγγελόπουλος είναι ψυχοθεραπευτής και εκπαιδευτικός με εξειδίκευση στην Ομαδική Ανάλυση. Στο ιδιωτικό του γραφείο, στο κέντρο της Αθήνας, παρέχει ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στην προσωπική τους ζωή, τις σχέσεις ή την ψυχική τους υγεία. Στόχος του δεν είναι μόνο η ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά η ανάδυση κάθε ξεχωριστού προσώπου και η ανακάλυψη νέων τρόπων συμπεριφοράς και αντίληψης, με επίκεντρο τις υγιείς σχέσεις και την αίσθηση ικανοποίησης.

Πιστεύει βαθιά ότι οι ψυχικές δυσκολίες δεν είναι αποκλειστικά ατομικά προβλήματα, αλλά καθρέφτες της κοινωνίας, των σχέσεων και των ομάδων στα πλαίσια των οποίων ζούμε και αλληλεπιδρούμε. Μέσω της Ομαδικής Ανάλυσης, αξιοποιεί τη λειτουργία της ομάδας για να διευκολύνει την ανάδειξη αθέατων πτυχών του εαυτού, προσφέροντας ειλικρινή ανατροφοδότηση και δημιουργώντας έναν χώρο όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφραστούν ελεύθερα, χωρίς φόβο κριτικής. Η ομάδα λειτουργεί ως μικρόκοσμος των σχέσεων – μια δυναμική πραγματικότητα όπου οι αλλαγές δεν μένουν στη θεωρία, αλλά επηρεάζουν καθοριστικά και την υπόλοιπη ζωή των μελών.

Ο Δημήτρης Αγγελόπουλος αναπτύσσει ένα περιβάλλον ασφάλειας και εμπιστοσύνης, όπου κάθε άτομο έχει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις του και να καλλιεργήσει τα ξεχωριστά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του. Η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί πολυτέλεια, αλλά μια ουσιαστική επένδυση στη σχέση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Ξηρομέρου 3 , Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Αναστασία Κουτουματσιώτη είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους Αττικής. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ειδικευμένη με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Είναι Κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου (Αρ. Πρωτ. 8714) και αποτελεί Τακτικό Μέλος του «Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων». Έχει εκπαιδευτεί και εκπαιδεύεται σε προγράμματα που αφορούν το πεδίο της ψυχανάλυσης και της ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας σε παιδιά/εφήβους και ενήλικες. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση, βαθμολόγηση και ερμηνεία ψυχομετρικών και προβολικών δοκιμασιών. Επιπλέον, αντιλαμβανόμενη την ανάγκη για συνεχή επιμόρφωση και ενημέρωση γύρω από τα νέα δεδομένα της επιστήμης της, έχει ολοκληρώσει πρόγραμμα εξειδίκευσης στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, ενώ επιπρόσθετα παρακολουθεί πλήθος σεμιναρίων, συνεδριών και ημερίδων σχετικά με την ψυχική υγεία. Διαθέτει κλινική εμπειρία στην ψυχοπαθολογία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων μέσω συνεργασίας και πρακτικής άσκησης με δημόσιους φορείς, όπως το Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» - Πανεπιστημιακή Παιδοψυχιατρική Κλινική, το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Γ. Γεννηματάς» - Ψυχιατρικό Τμήμα, καθώς και το Κατάστημα Κράτησης Κορυδαλλού. Επιπλέον, τα τελευταία χρόνια απασχολείται ως Ψυχολόγος σε Σχολικές Μoνάδες Πρωτοβάθμιας & Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης και συνεργάζεται με Ιδιωτικά Κέντρα. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο, όπου παρέχει ψυχοκοινωνική υποστήριξη, ενημέρωση και συμβουλευτική καθοδήγηση σε Παιδιά/Εφήβους, Ενήλικες, Ζεύγη και Γονείς.

Λ.Αλεξάνδρας 215, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Λιασή Δανάη είναι Ψυχολόγος, MSc, Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπ. Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια. Ιδιωτεύει στo Νέο Ηράκλειο και παράλληλα συστεγάζεται στο κέντρο ψυχοθεραπείας "In Between" στην Πανόρμου, Ευρυτανίας 13. Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια από το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Ειδίκευσης στις Κλινικές Δεξιότητες με βάση το Γνωσιακό Αναλυτικό Μοντέλο και την Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία του Ινστιτούτου Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ). Έχει ακόμη Μεταπτυχιακή Εκπαίδευση στο Πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου» στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου. Είναι εκπαιδευόμενη Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια από το Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ) στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Εφαρμοσμένης και Θεωρητικής Ειδίκευσης στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία κατά Irvin Yalom και τα Σχεσιακά Δυναμικά της Ομάδας. Έχει ολοκληρώσει τη Μετεκπαιδευτική μονοετή Επιμόρφωση στις Δεξιότητες και Τεχνικές του Γνωσιακού Συμπεριφορικού Μοντέλου στο Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο Συνθετικής Προσέγγισης σε συνεργασία με το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής Δρομοκαΐτειο. Εκπαιδεύτηκε ακόμη στο Πρόγραμμα Συμπληρωματικής εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης (E-learning) «Ειδική Αγωγή: Διεπιστημονικές Πρακτικές Σύγκλισης» του Κέντρου Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης (ΚΕ.ΔΙ.ΒΙ.Μ) του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), ενώ έχει ολοκληρώσει και την εκπαίδευσή της στο Πρόγραμμα «Παιγνιοθεραπεία: Θεωρητικές Προσεγγίσεις, Πρακτικές Εφαρμογές και Βιωματικές Ασκήσεις» στο ίδιο πλαίσιο. Παράλληλα, στο πλαίσιο της διαρκούς εξέλιξης και επιμόρφωσής της, παρακολουθεί σεμινάρια, συνέδρια και συμπόσια που διεξάγονται στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Η ίδια είναι σε ομαδική και ατομική θεραπεία πιστεύοντας πως αυτό είναι απαραίτητο προσόν για κάθε ειδικό ψυχικής υγείας. Τέλος, είναι μέλος του International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy (IARPP) και του American Group Psychotherapy Association (AGPA).

Ευρυτανίας 13, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μακρίνα Θεοδώρου είναι Ψυχολόγος (Αρ. Πρωτ: 1900-1/8/2018) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο με μεταπτυχιακές σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στην Προαγωγή και Αγωγή Υγείας. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία, στο πρόγραμμα εκπαίδευσης Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών του ΕΠΙΨΥ σε συνεργασία με το Αιγινήτειο Νοσκομείο, Α' Ψυχιατρική Κλινική. Παράλληλα, τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Η επαγγελματική της εμπειρία στο ρόλο του Ψυχολόγου αφορά ψυχιατρικά τμήματα γενικών νοσοκομείων, κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας, κέντρα ειδικών θεραπειών ενώ σήμερα εργάζεται σε πολυεθνική εταιρεία ως Ψυχολόγος Εργασίας, παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη σε εργαζομένους και παρακολουθεί ιδιωτικά εφήβους και ενήλικες σε συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Χατζηχαραλάμπους Ντίνα είναι Ψυχολόγος - ειδ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ) και ειδικεύεται στην Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας, Λόγω Ψυχής, σύμφωνα με το μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon) .Επιπλέον έχει παρακολουθήσει τον κύκλο ευαισθητοποίησης στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στο ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς.Έχει επίσης πραγματοποιήσει Μεταπτυχιακές σπουδές (MBA) στο Ecole Superieure de Gestion. Αναλαμβάνει περιστατικά από όλο το φάσμα της Ψυχολογίας αντιμετωπίζοντας ζητήματα που αφορούν το Άγχος και το Στρές, τις Κρίσεις Πανικού, την Διαχείριση Πένθους, την ενδυνάμωση LGBTQI+ ατόμων και την αντιμετώπιση στρεσογόνων και τραυματικών καταστάσεων, πραγματοποιώντας συνεδρίες είτε δια ζώσης είτε εξ αποστάσεως.

Μαυρομιχάλη 83, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Καλογερόπουλος Θανάσης πτυχιούχος ψυχολογίας Α.Π.Θ και ψυχοδυναμικός ψυχοθεραπευτής

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ομαδική Ανάλυση
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος - Εικαστικός ψυχοθεραπευτής

Παπαρρηγοπούλου 42, Γκύζη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με το ειδικό

Η Τσαρουχά Σοφία είναι Ψυχολόγος (BSc) και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια (MSc), με επαγγελματική δραστηριοποίηση στον χώρο της ψυχικής υγείας από το 2019. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και έχει εκπαιδευτεί στη Βραχεία Εντατική Δυναμική Ψυχοθεραπεία (ISTDP), μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση με έμφαση στη συναισθηματική επεξεργασία. Παράλληλα, ολοκληρώνει την εκπαίδευσή της στη Συμβουλευτική Πένθους.

Από το 2023 διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο, «Mirroring» – Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, έναν χώρο ψυχικής υγείας που στελεχώνεται από ομάδα ψυχολόγων με διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις, προάγοντας τη διεπιστημονική συνεργασία.

Στο «Mirroring» παρέχονται υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε ενήλικες, εφήβους και άτομα με νευροδιαφορετικότητα, ενώ προσφέρονται επίσης συνεδρίες χαμηλού κόστους, με στόχο η ψυχολογική υποστήριξη να είναι πιο προσιτή σε ευρύτερες κοινωνικές ομάδες

.

Η επαγγελματική της εμπειρία έχει διαμορφωθεί μέσα από νοσοκομειακά πλαίσια, όπως το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Δρομοκαΐτειο και την Ειδική Θεραπευτική Μονάδα Αυτισμού (Ε.Θ.Μ.Α.), παράρτημα του Νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού».

Το 2020 παρείχε εθελοντικά ψυχολογική υποστήριξη και διαχείριση κρίσης στους πληγέντες από τον σεισμό στη Σάμο, σε συνεργασία με τον Δήμο Δυτικής Σάμου. Έχει εισηγηθεί σε επιστημονικό συνέδριο σχετικά με την εσωδεκτικότητα και έχει πραγματοποιήσει ψυχοεκπαιδευτικές ομιλίες σε σχολεία και φροντιστήρια, με θεματολογία που αφορά την ψυχική υγεία παιδιών, εφήβων και οικογενειών.

Η Νίκα Ράνια είναι Ψυχολόγος (BSc) και Ψυχοθεραπεύτρια Συστημικής Προσέγγισης, με μεταπτυχιακές σπουδές στις Νευροεπιστήμες της Συμπεριφοράς (MSc). Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και ολοκλήρωσε της μεταπτυχιακές σπουδές της στο Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στο τμήμα Βιολογίας. Διαθέτει ερευνητική εμπειρία στις νευροεπιστήμες της συμπεριφοράς, με έμφαση στις γνωστικές δυσκολίες που παρατηρούνται σε νευροδιαφορετικά άτομα, όπως η ΔΕΠΥ και το Φάσμα του Αυτισμού.

Αυτή την περίοδο, ολοκληρώνει την εκπαίδευση της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ) από το 2022.

Η κλινική της εμπειρία έχει αποκτηθεί από την Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Ρεθύμνου και από το Κέντρο Ημέρας Ψυχικής Υγείας «Ηλιοτρόπιο», ενώ στο πλαίσιο της συστημικής εκπαίδευσής της έχει πραγματοποιήσει ατομικές, ζεύγους και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Ο Χότζα Λουίζ είναι Ψυχολόγος (BSc) και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος, και πραγματοποιεί το μεταπτυχιακό του Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (MSc). Παρέχει συνεδρίες σε Ελληνικά, Αγγλικά και Αλβανικά.

Έχει ολοκληρώσει πιστοποιημένη εκπαίδευση σε Συμβουλευτικές Δεξιότητες και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια και συνέδρια σε θέματα ψυχικής υγείας, παιδικής κακοποίησης, εξαρτήσεων και προστασίας ανηλίκων.

Ο Κονίδης Αγαμέμνονας είναι Ψυχολόγος (BSc) και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Πραγματοποιεί μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (MSc) και έχει παρακολουθήσει ποικίλα σεμινάρια στον χώρο της ψυχικής υγείας.

«Mirroring» Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας Πλατεία Κανάρη, 6 (Πλατεία Κυψέλης), Κυψέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Σωματική ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

H Δρ. Ψαρροπούλου Αικατερίνη είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι κάτοχος διδακτορικού (PhD) Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και μεταπτυχιακού (Μ.Α.) Κλινικής Ψυχολογίας. Έχει εκπαιδευτεί σε ποικίλες θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως η Γνωσιακή - Συμπεριφορική, η Συστημική και η Gestalt. Επίσης, είναι εκπαιδευμένη σε τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness), τις οποίες χρησιμοποιεί συστηματικά στην δουλειά της. Επιπλέον, δραστηριοποιείται επαγγελματικά πάνω από 14 χρόνια σε νοσοκομεία, πανεπιστήμια, κλινικές και μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς στην Ελλάδα και την Αμερική.Τέλος, στην ιδιωτική της πρακτική παρέχει στήριξη σε μία ευρεία γκάμα προβλημάτων όπως θέματα αυτοεκτίμησης ή αυτοπεποίθησης, ψυχολογικού τραύματος και μετατραυματικού στρες (PTSD), άγχους, κατάθλιψης, σεξουαλικής ταυτότητας, θέματα διάκρισης, πένθους και παρέχει εποπτείες σε εκπαιδευόμενους Ψυχολόγους.

Κίρρας 2-4, Πλησίον Μετρό Αμπελοκήπων και Πανόρμου, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Αίσθημα φόβου και πανικού Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Συνθετική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Εκπαιδευόμενη στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Στρατηγοπούλου 7, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Λώνα Ελισάβετ είναι Ψυχολόγος με ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του University of East London και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική Ψυχολογία του ίδιου πανεπιστημίου. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Συμμετέχει σε ποικίλα συνέδρια του κλάδου της. Εργάζεται σε δομή με άτομα στο φάσμα του αυτισμού. Τέλος, είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων.

ΛΩΝΑ ΕΛΙΣΑΒΕΤ Μπενάκη Εμμανουήλ 18, Ομόνοια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Συνθετική ψυχοθεραπεύτρια-σύμβουλος ψυχικής υγείας (28ης Οκτωβρίου 4, πλησίον μετρό Ομόνοιας)

28ης Οκτωβρίου 4 28ης Οκτωβρίου 4, Αθήνα, Ελλάδα, Ομόνοια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γαλάνη Μαρία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδωτικό γραφείο στα Πατήσια. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ουαλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Ανάπτυξη του Παιδιού στο Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Επίσης, κατέχει πιστοποιητικό ειδίκευσης στη Συστημική και Οικογενειακή θεραπεία από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (Δρ.Χάρις Κατάκη). Έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα στη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους (EFT), καθώς και εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Συστημική προσέγγιση στο Κέντρο Οικογενειακής Θεραπείας (ΜΑ, Άλια Σαμαρά). Επιπλέον, κατέχει πιστοποιητικό παρακολούθησης εκπαιδευτικού προγράμματος Συμβουλών Επαγγελματικού Προσανατολισμού (ISON Psychometrica). Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση και εφαρμογή της ομαδικής και ατομικής συμβουλευτικής θεωρητικής και πρακτικής γνώσης ψυχομετρικών Τεστ, στην προεφηβική και εφηβική ομάδα δημιουργικής απασχόλησης με θεραπευτικό χαρακτήρα, στο Κέντρο Οικογενειακής Θεραπείας και στο Κέντρο Φροντίδας Οικογένειας του δήμου Ν. Ιωνίας. Επιπροσθέτως, έχει παρακολουθήσει μια πληθώρα σεμιναρίων με στόχο την επιμόρφωσή της στο τομέα της, ενώ έχει συμμετάσχει και σε συγγραφή βιβλίων. Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, της European Family Therapy Association, της Ελληνικής Εταιρίας Συστημικής Θεραπείας και της Βρετανικής Εταιρίας Ψυχολόγων.

Λεωφόρος Ιωνίας 211-213, Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γουρνά Σταματία είναι  Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το δικό της γραφείο στην Κυψέλη. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Κοινωνική Ανθρωπολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και τις μεταπτυχιακές της σπουδές στη Ψυχολογία στο University of Hertfordshire της Αγγλίας. Μετέπειτα, εκπαιδεύτηκε στη Συστημική Ψυχοθεραπεία για άτομα και ομάδες στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), καθώς και στο πρόγραμμα “18 Άνω” για τη θεραπευτική αντιμετώπιση των εξαρτήσεων.  Έχει συνεργαστεί με διάφορες δομές, όπως τα Παιδικα Χωριά SOS, την Άρσις και το SolidarityNow, στον τομέα της ψυχοκοινωνικής υποστήριξης σε ευάλωτες κοινωνικά ομάδες. Παράλληλα δούλεψε ως εκπαιδευόμενη ψυχοθεραπεύτρια σε γραφείο ψυχοθεραπείας για παιδιά, ενήλικες και οικογένειες, όπου ανέλαβε τη διαχείριση περιστατικών εστιάζοντας στην κατανόηση των αναγκών τους. Τέλος, είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ).

Αγίου Μελετίου 23 & Κυκλάδων 24, Κυψέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Βιοθυμική ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Νεκτάριος Κοσμάς παρέχει εξατομικευμένες συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες, αποκλειστικά με φυσική παρουσία, στο ιδιωτικό του γραφείο στην Κυψέλη.

Αξιοποιεί μια συνθετική θεραπευτική προσέγγιση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, ενσωματώνοντας τεχνικές από διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα, με στόχο την ουσιαστική κατανόηση και υποστήριξη του ψυχικού κόσμου του ατόμου.

Η δουλειά του βασίζεται σε μια ολιστική και πολυεπίπεδη κατανόηση του ατόμου, συνδυάζοντας στοιχεία από Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία και Κλινική Ύπνωση, Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP), Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους και LGBTQIA+ Affirmative Therapy.

Η επιλογή της μεθοδολογίας γίνεται πάντοτε βάσει της μοναδικότητας και των προσωπικών αναγκών του θεραπευόμενου, στοχεύοντας στη βαθύτερη αυτογνωσία, ανακούφιση από το ψυχικό φορτίο και ανάπτυξη προσωπικών εργαλείων ζωής.

Κρήνης 5 - 7, Κυψέλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Το κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας INTERNUS ,με επικεφαλή τον κλινικό ψυχολόγο κο Καργάκη Εμμανουήλ διατηρεί γραφεία σε Ηράκλειο, Ρέθυμνο, Χανιά και Αθήνα παρέχοντας ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε ό, τι αφορά τη θεραπεία, την αποκατάσταση, την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας βασιζόμενο κυρίως στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Ο κος Καργάκης , απόφοιτος του τμήματος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία στο La Salle University of Philadelphia και οι έμπειροι συνεργάτες του στηριζόμενοι σε ένα σύγχρονο και συνεχές πλαίσιο εποπτείας, εκπαίδευσης και επιμόρφωσης μέσω παρακολούθησης εθνικών και διεθνών συνεδρίων ψυχολογίας εξασφαλίζουν την παροχή των πιο σύγχρονων υπηρεσιών σε θέματα ψυχικής υγείας. Το κέντρο μας έχει αναπτύξει δράσεις και συνεργασίες όλα αυτά τα χρόνια με διάφορους φορείς-οργανισμούς όπως: Παιδικά Χωριά SOS, Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Η, Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Χ, φροντιστήρια μέσης εκπαίδευσης, σχολικές μονάδες διαφόρων βαθμίδων, αθλητικά σωματεία , εκπαιδευτικά σεμινάρια σε ευρύ κοινό, παρουσία σε τηλεοπτικές & ραδιοφωνικές εκπομπές, αρθρογραφία σε τοπικά blog. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά .

Χαριλάου Τρικούπη 26, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες