Επαγγελματίες υγείας για Διαβήτη στην Αθήνα

Ο Αποστολάκης Μιχαήλ MD, MSc, PhD είναι Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Είναι Αριστούχος Διδάκτωρ και πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στα "Μεταβολικά Νοσήματα των Οστών" από το ίδιο πανεπιστήμιο επίσης με βαθμό άριστα. Επιπλέον, είναι Επιστημονικός - Μεταδιδακτορικός συνεργάτης της Β΄ Μαιευτικής - Γυναικολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αρεταίειο Νοσοκομείο και Εξωτερικός Συνεργάτης της Μαιευτικής - Γυναικολογικής Κλινικής "Ρέα", ενώ έχει διατελέσει Επιμελητής του Τμήματος Ενδοκρινολογίας και Διαβήτη στο Νοσοκομείο "Υγεία".. Επιπλέον, έχει αποκτήσει εκπαίδευση στην παιδική ενδοκρινολογία στην Ουγγαρία, ενώ έχει συμμετάσχει σε διεθνείς ερευνητικές μελέτες πάνω στην ασφάλεια και αποτελεσματικότητα νέων φαρμάκων για την οστεοπόρωση σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση. Τέλος, ο γιατρός είναι μέλος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου - Εμμηνόπαυσης, καθώς και της European Menopause and Andropause Society.

Η Κατσιμάρδου Αλεξάνδρα MD, PhD είναι Παθολόγος - Στρατιωτικός Ιατρός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Είναι  απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ειδικεύτηκε στην Εσωτερική Παθολογία στη Β' Παθολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης "Ιπποκράτειο" και είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά μαθήματα για το σακχαρώδη διαβήτη, την αρτηριακή υπέρταση και τις παθήσεις του ήπατος. Τέλος, η γιατρός έχει συμμετάσχει σε πανελλήνια συνέδρια ως ομιλήτρια και στη συγγραφή δημοσιευμένων άρθρων σε ξενόγλωσσα περιοδικά με γνωστικά αντικείμενα την αρτηριακή υπέρταση, το σακχαρώδη διαβήτη και τη δυσλιπιδαιμία.

Ο Αλεξόπουλος Αναστάσιος είναι Παθολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης και απέκτησε την Ιατρική Ειδικότητα Παθολογίας στην Αθήνα το 2002. Ο γιατρός παρακολουθεί πολλαπλά συνέδρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, αναφορικά με τις εξελίξεις σε θέματα Παθολογίας, Μεταβολισμού, Σακχαρώδους Διαβήτη, Οστικής Υγείας, Υπέρτασης κλπ. Στο ιδιωτικό του ιατρείο ασχολείται με διερεύνηση ενοχλημάτων, συνταγογράφηση φαρμάκων, προαγωγή υγείας, check-up, διαφορική διαγνωστική, πιστοποιητικά - άδειες, εκφυλιστικά νοσήματα, αυτοάνοσα νοσήματα, γεροντολογία, πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων, λοιμώδη νοσήματα, βρογχίτιδες, ιογενή νοσήματα αναπνευστικού, ουρολοιμώξεις κ.α. Τέλος, ο γιατρός είναι μέλος της Ιατρικής Εταιρείας Αθηροσκλήρωσης.

Ο Γκιοξάρης Βασίλειος είναι Ενδοκρινολόγος και διατηρεί ενδοκρινολογικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Παράλληλα, διατελεί Ενδοκρινολόγος- Διαβητολόγος επιστημονικά υπεύθυνος στο LIFECHECK Δραπετσώνας. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Υπηρέτησε ως αγροτικός ιατρός στο Κέντρο Υγείας Κόνιτσας. Υπηρέτησε ως ειδικευόμενος Παθολογίας στο Γενικό Νοσοκομείο Άρτας και, στη συνέχεια, ολοκλήρωσε τη στρατιωτική του θητεία ως Ιατρός. Για δύο έτη υπήρξε επιστημονικά υπεύθυνος της Ιατρικής ομάδας των Γιατρών του Κόσμου (Medecins du Monde) στην περιοχή της Ηπείρου. Ολοκλήρωσε την ειδικότητα της Ενδοκρινολογίας - Διαβήτη - Μεταβολισμού στο ενδοκρινολογικό τμήμα του «Μεταξά» Αντικαρκινικού Νοσοκομείου Πειραιά, το οποίο εξειδικεύεται στις παθήσεις του θυρεοειδούς αδένα και αποτελεί κέντρο εξειδίκευσης στο υπερηχογράφημα τραχήλου. Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα ελληνικών και διεθνών συνεδρίων και σεμιναρίων Ενδοκρινολογίας και Σακχαρώδους Διαβήτη με συνεχή ενημέρωση για τις εξελίξεις της επιστήμης στον τομέα του .Κατά τη διάρκεια της ειδικότητας έλαβε το πιστοποιητικό εξειδικευμένης επιμόρφωσης στην "Ανθρώπινη Αναπαραγωγή" του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Παρακολούθησε ιατρείο Ενδοκρινικών Παθήσεων κατά την Κύηση στο Περιφερειακό Γενικό Νοσοκομείο - Μαιευτήριο «Έλενα Βενιζέλου» και ιατρείο Αύξησης και Ανάπτυξης στο Νοσοκομείο Παίδων «Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού». Έχει ολοκληρώσει με επιτυχία την επιμόρφωση του στο αντικείμενο του Σακχαρώδους Διαβήτη στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.Έιναι κάτοχος άδειας τέλεσης υπερηχογραφήματος θυρεοειδούς αδένα.

Ο Δρ. Βούλγαρης Νικόλαος ΜD, MSc, PhD είναι Στρατιωτικός Ιατρός, Ενδοκρινολόγος - Διαβητολόγος και Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει πτυχίο Ιατρικής από την Ιατρική Σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και είναι απόφοιτος της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων (Σ.Σ.Α.Σ.). Ειδικεύτηκε στην Ενδοκρινολογία, στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς", στην Α΄ Παθολογική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών και στην Α' Παιδιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών του Νοσοκομείου Παίδων "Η Αγία Σοφία", όπου εκπαιδεύτηκε στην αντιμετώπιση περιστατικών παιδιατρικής Ενδοκρινολογίας. Επίσης, κατά τη διάρκεια της Ειδικότητας εκπαιδεύτηκε στην αντιμετώπιση Ενδοκρινοπαθειών και Σαχαρώδους Διαβήτη στην Κύηση στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου - Μαιευτηρίου "Έλενα Βενιζέλου" και στην αντιμετώπιση παθήσεων Εμμηνόπαυσης στο Πανεπιστημιακό Τμήμα Κλιμακτηρίου - Εμμηνόπαυσης της Β΄ Μαιευτικής και Γυναικολογικής Κλινικής του Αρεταιείου Νοσοκομείου. Μετά την ολοκλήρωση της Ειδικότητας ο Ιατρός εξειδικεύτηκε στη Γυναικεία Αναπαραγωγή, καθώς και στις παθήσεις Επινεφριδίων - Ενδοκρινικής Υπέρτασης. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) ειδίκευσης "Έρευνα στη Γυναικεία Αναπαραγωγή" της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών (Βαθμός "Άριστα"), είναι Διπλωματούχος των Ευρωπαϊκών Εξετάσεων Ενδοκρινολογίας, Διαβήτη και Μεταβολισμού (Fellow of the European Board of Endocrinology, Diabetes and Metabolism), ενώ ολοκλήρωσε με "Άριστα" τη Διδακτορική του Διατριβή (PhD) και αναγορεύτηκε σε Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι Επιμελητής στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας, Σακχαρώδους Διαβήτη και Μεταβολισμού στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών (Ν.Ν.Α.), όπου αντιμετωπίζει περιστατικά που άπτονται του επιστημονικού πεδίου της Ενδοκρινολογίας και του Διαβήτη. Είναι επιστημονικός συνεργάτης της Μονάδας Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής (Μ.Ι.Υ.Α.) των Ενόπλων Δυνάμεων. Διαθέτει πλούσια ερευνητική δραστηριότητα με δημοσιευμένες εργασίες σε ιατρικά περιοδικά της διεθνούς βιβλιογραφίας και ανακοινώσεις σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια. Είναι μέλος της Ελληνικής Ενδοκρινολογικής Εταιρείας, καθώς και των εταιρειών Εndocrine Society, European Society of Endocrinology (ESE), Εuropean Neuroendocrine Association (ENEA), European Young Endocrinologists & Scientists (EYES). Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην πλατεία Μαβίλη.

Η Αναγνώστου Έλλη είναι Ενδοκρινολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Πλατεία Μαβίλη. Είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με αντικείμενο την υπογονιμότητα και την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή. Ειδικεύτηκε στην Ενδοκρινολογία σε πανεπιστημιακά νοσοκομεία στο Παρίσι: "Bichat - Claude Bernard", με ειδικό αντικείμενο τον σακχαρώδη διαβήτη, στο "Necker - Enfants Malades", με αντικείμενο τον μεταβολισμό ασβεστίου - φωσφόρου και στο "Bicêtre", με έμφαση σε παθήσεις υπόφυσης και επινεφριδίων. Έπειτα, ολοκλήρωσε την ειδικότητα στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών "Π. & Α. Κυριακού" και στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Αλεξάνδρα", με αντικείμενο την παιδο - ενδοκρινολογία και τις παθήσεις του θυρεοειδούς και του σακχαρώδη διαβήτη κύησης αντίστοιχα. Σήμερα, ασχολείται με προβλήματα υγείας που αφορούν στους ενδοκρινείς αδένες όπως ο θυρεοειδής, η υπόφυση, τα επινεφρίδια και οι γονάδες, και με νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 ή 2 ή κύησης, η οστεοπόρωση και οι πολυκυστικές ωοθήκες. Τέλος, στο επιστημονικό της έργο, πέραν της ερευνητικής εμπειρίας στο πλαίσιο της διδακτορικής διατριβής, συγκαταλέγονται δημοσιεύσεις άρθρων σε έγκυρα διεθνή ιατρικά περιοδικά, οι οποίες αφορούν στην υπογονιμότητα και στις παθήσεις του θυρεοειδούς, καθώς και συμμετοχή σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια ως ομιλήτρια.

Η Αφεντουλίδη Κατερίνα είναι Ενδοκρινολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην περιοχή του Ζωγράφου και στον Γέρακα. Με την ολοκλήρωση των βασικών σπουδών της στην Ιατρική, πραγματοποίησε τρίμηνη ιατρική εκπαίδευση στην Καρδιολογική, Παθολογική και Χειρουργική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Χίου "Σκυλίτσειο". Ακολούθως, έκανε την υποχρεωτική υπηρεσία υπαίθρου στο Πολυδύναμο Περιφερικό Ιατρείο Βολισσού Χίου. Ειδικεύτηκε στην Ενδοκρινολογία και αργότερα στο σακχαρώδη διαβήτη στο Γενικό Νοσοκομείο "Ιπποκράτειο" Αθηνών. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην ενδοκρινολογία κύησης στο Γενικό Νοσοκομείο "Έλενα Βενιζέλου". Διαθέτει εμπειρία και κατάρτιση ενώ εξειδικεύεται στο σακχαρώδη διαβήτη, σε θυρεοειδή - παραθυρεοειδείς αδένες καθώς και στην οστεοπόρωση.

Η Θεοδωρακοπούλου Αφροδίτη MD είναι Γενική/Οικογενειακή Ιατρός,πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Πατρών (2006 – 2012) και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών (MSc) στην Αισθητική Ιατρική και Κοσμητολογία (Aesthetic Medicine and Therapeutics) από το Università di Camerino (2020 – 2022).Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία στον χώρο της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας, έχοντας υπηρετήσει ως Ειδικευόμενη Γενικής Ιατρικής στο Νοσοκομείο Καλαμάτας (2016 – 2020), ως Ιατρός στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) (2020 – 2021) και ως Επικουρική Ιατρός – Επιμελήτρια Β’ Γενικής Ιατρικής στο Κέντρο Υγείας Πατησίων (2021 – 2025).Στο ιατρείο της παρέχονται ολοκληρωμένες υπηρεσίες διάγνωσης, πρόληψης και παρακολούθησης χρόνιων παθήσεων, όπως Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Υπερλιπιδαιμία, Στεφανιαία Νόσος, Άσθμα, Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), Οστεοπόρωση και Υπερουριχαιμία. Παράλληλα, πραγματοποιούνται συρραφές τραυμάτων, αφαιρέσεις ραμμάτων, έκδοση πιστοποιητικών υγείας, συνταγογράφηση φαρμάκων και παρακλινικών εξετάσεων (αιματολογικών και απεικονιστικών), καθώς και ανανέωση αδειών οδήγησης. Υπάρχει επίσης δυνατότητα κατ’ οίκον επίσκεψης για ασθενείς που το χρειάζονται.Παράλληλα με την Κλινική Ιατρική, η ιατρός έχει εξειδικευτεί στον τομέα της Αισθητικής / Κοσμητικής Ιατρικής, προσφέροντας σύγχρονες, μη επεμβατικές θεραπείες όπως Botox, Μεσοθεραπεία, Dermapen, PRP (Platelet-Rich Plasma), Χημικά Peelings και Fillers Υαλουρονικού Οξέος, με στόχο τη φυσική ανανέωση και τη βελτίωση της εικόνας του δέρματος.Με επιστημονική επάρκεια, υπευθυνότητα και ανθρωποκεντρική προσέγγιση, παρέχει ολοκληρωμένη ιατρική φροντίδα προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ασθενούς, συνδυάζοντας την πρόληψη, τη θεραπεία και την αισθητική φροντίδα με γνώμονα την υγεία και την ποιότητα ζωής.

Η Κατσιβέλη Πηνελόπη είναι Ενδοκρινολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι εξειδικευμένη σε περιστατικά ενδοκρινικής υπέρτασης, νοσημάτων επινεφριδίων και υπόφυσης. Ολοκλήρωσε την ειδικότητά της στην Ενδοκρινολογία στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς" και στο Παθολογικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Πατησίων. Ακόμα, στη διάρκεια της καριέρας της, εργάστηκε ως Επιμελήτρια του Ενδοκρινολογικού τμήματος στο Νοσοκομείο "Ερρίκος Ντυνάν" και παρακολούθησε το ιατρείο Ενδοκρινοπαθειών - Σακχαρώδους Διαβήτη στην κύηση, στο Ενδοκρινολογικό Τμήμα του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου - Μαιευτηρίου "Έλενα Βενιζέλου". Σήμερα στο ιατρείο της, παρακολουθεί περιστατικά τόσο κλασικής ενδοκρινολογίας όσο και διαβητολογίας. Τέλος, διαθέτει δημοσιεύσεις πρωτότυπων εργασιών σε ιατρικά περιοδικά της διεθνούς βιβλιογραφίας, ανακοινώσεις προφορικών και γραπτών περιλήψεων σε ελληνικά και διεθνή συνέδρια καθώς και πολύχρονη ερευνητική δραστηριότητα.

Η Λεβέντη Ελένη MD, MSc είναι Παθολόγος με ιδιωτικό ιατρείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών με θέμα "Μεταβολικά νοσήματα των οστών" από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Ολοκλήρωσε την υπηρεσία υπαίθρου και εξειδικεύτηκε στην παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Γ. Γεννηματάς". Κατά τη διάρκεια της ειδικότητας ασχολήθηκε επισταμένως με τη νοσηλεία και θεραπευτική αντιμετώπιση εκατοντάδων περιστατικών, από πολύ απλά έως βαρέα και συμμετείχε σε τρίμηνη εκπαίδευση στις Μονάδες Λοιμώξεων, Εντατικής Θεραπείας και Καρδιολογικής του Νοσοκομείου. Μέχρι και σήμερα, πέραν του ιδιωτικού της ιατρείου, είναι συνεργάτης στα Νοσοκομεία "Υγεία", "Μητέρα" και "Ευρωκλινική" και υπάρχει δυνατότητα νοσηλείας ασθενών σε αυτά. Τέλος, η γιατρός ενημερώνεται για τα σύγχρονα ιατρικά δρώμενα, παρακολουθώντας πληθώρα συνεδρίων και ημερίδων και είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Η Ιωάννα Παπαδοπούλου είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Δάφνη. Αποφοίτησε από το Τμήμα Επιστήμης της Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών.

Το 2013 απέκτησε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Κλινική Διατροφή και Διατροφή Δημόσιας Υγείας από τη Σχολή Ιατρικών Επιστημών του University College London.

Από το 2014 έως το 2016, εργάστηκε στις Μονάδες Εντατικής Θεραπείας Νεογνών των Μαιευτηρίων Μητέρα, ΙΑΣΩ, Ρέα και Γαία με αντικείμενο την εντερική και παρεντερική διατροφή. Από το 2014, εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας και αναλαμβάνει το σχεδιασμό εξατομικευμένων διατροφικών πλάνων αλλά και την παροχή συμβουλών και την καθοδήγηση σε άτομα που επιθυμούν τη διαχείριση του βάρους τους και τη βελτίωση της διατροφής και της υγείας τους.Παράλληλα, από το 2017 συνεργάζεται με την εταιρία Nutrimed με βασικά αντικείμενα την αρθρογραφία και την παροχή διαιτολογικών υπηρεσιών και συμβουλευτικής σε εταιρίες.

Έχει παρακολουθήσει και παρακολουθεί πλήθος συνεδρίων, σεμιναρίων και ημερίδων που σχετίζονται με τη διατροφή και την υγεία.

Η Διαμάντη Ελπίδα είναι Γενικός-Οικογενειακός Ιατρός  και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο πλησίον του σταθμού μετρό "Κατεχάκη".Ειναι ειδικευθείσα στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Γ.Γεννηματάς και υποψήφια διδάκτωρ της Ιατρικής σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Έχει παράλληλα εργαστεί ως ιατρός στο συντονιστικό κέντρο του ΕΚΑΒ-ΚΕΠΥ.Τέλος,είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Στο ιδιωτικό της ιατρείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών Γενικής Ιατρικής όπως ιατρική εξέταση και συμβουλευτική,προληπτικός έλεγχος με βάση την ηλικιακή ομάδα,αντιμετώπιση επειγόντων περιστατικών,οξέων λοιμώξεων και χρόνιων παθήσεων όπως:

• Αρτηριακή Υπέρταση

• Δυσλιπιδαιμία

• Σακχαρώδης διαβήτης

• Οστεοπόρωση

• Άσθμα -Χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια(ΧΑΠ)

• Κατάθλιψη και αγχώδης διαταραχή

• Καρδιαγγειακά προβλήματα (Γονιδιακός έλεγχος) 

Η Πορφυριάδη Πανδώρα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Δάφνη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Canterbury Christ Church University. Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Ασκληπιείο Βούλας, όπου απέκτησε εμπειρία στην κλινική διατροφή, καθώς και σε ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο στο Ελληνικό. Παρέχει εξατομικευμένη διαιτολογική υποστήριξη για διατροφικά ζητήματα και, μέσω της διατροφικής εκπαίδευσης, παρέχει τις γνώσεις και τις δεξιότητες που χρειάζονται για υγιεινές επιλογές τροφίμων με στόχο μία βιώσιμη και μακροπρόθεσμη αλλαγή.