Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Αμπντέλ-χαλέκ Μαρία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη διατροφική συμπεριφορά και τη σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας. Η πτυχιακή της εργασία επικεντρώθηκε στη συσχέτιση του χρονοτύπου με τη μεταβολική υγεία, αναδεικνύοντας τη σημασία του κιρκάδιου ρυθμού και των καθημερινών συνηθειών στη συνολική υγεία.


Έχει εκπαιδευτεί στο mindful eating (MB-EAT) και στη Διατροφική Ψυχολογία μέσω του Nutritional Psychology Greece (CNP Greece), προσεγγίζοντας τη διατροφή ολιστικά, με έμφαση στη σύνδεση σώματος, σκέψης και συμπεριφοράς. Παράλληλα, είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος.


Η διατροφική καθοδήγηση βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, ενώ παράλληλα προάγεται η ανάπτυξη μιας πιο συνειδητής και ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό, χωρίς αυστηρούς περιορισμούς.


Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας δίνεται έμφαση:

  • στη σύνδεση με τα σήματα πείνας και κορεσμού
  • στη διαχείριση της συναισθηματικής πείνας και των διατροφικών συνηθειών
  • στην κατανόηση των παραγόντων που επηρεάζουν τη διατροφική συμπεριφορά
  • στη μείωση της ενοχής γύρω από το φαγητό
  • στην εφαρμογή πρακτικών και ρεαλιστικών λύσεων στην καθημερινότητα

Η διαιτολογική προσέγγιση είναι εξατομικευμένη, με στόχο τη διαμόρφωση μιας ισορροπημένης και βιώσιμης σχέσης με το φαγητό σε μακροπρόθεσμο επίπεδο.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Online δίαιτα
  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός
38 συστάσεις ασθενών

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 38 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (38)
  • Θετικές (38)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Pavlos • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή εμπειρία! Δεν έλαβα απλώς ένα χαρτί με ένα μενού, αλλά έμαθα πώς να τρέφομαι σωστά και να κάνω υγιεινές επιλογές. Η Μαρία είναι πολύ επεξηγηματική, ευγενική και δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που έχει απέναντί της.
30 Σεπτεμβρίου 2026

9.2
VASIA • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική προσέγγιση του προβλήματος μου ,έχω κάνει ένα ραντεβού μαζί της και ανυπομονώ για τη συνέχεια!
30 Σεπτεμβρίου 2026

10.0
ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ • 5 αξιολογήσεις
H Μαρία είναι σπουδαία στην δουλειά της & είναι πολύ σημαντικό -και αποτελεσματικό- κατά την γνώμη μου το ότι έχει μια ολιστική προσέγγιση γύρω από την διατροφή και το πως μπορεί κανείς να φτάσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα ,δίνοντας βάση σε παράγοντες της ζωής του που συνήθως δεν φανταζόμαστε ότι επηρεάζουν τόσο την σωματική μας υγεία και ισορροπία, Μπαίνω μόλις στην τρίτη βδομάδα της διατροφής, και έχω ήδη χάσει εύκολα 4 κιλά , και έχω δει σημαντική διαφορά στο σώμα μου, με καλύτερο το ότι ούτε μια στιγμή δεν ένιωσα ότι στερούμαι κάτι ή ότι πεινάω, μιας και η διατροφή μου είναι εμπλουτισμένη με πολλές απλές και πεντανόστιμες συνταγές! Κλείνοντας να πω ότι δεν έχω να κάνω θετικά σχόλια μόνο για τον επαγγελματισμό της Μαρίας ως διατροφολόγο, αλλά και για την υπέροχα ανθρώπινη συμπεριφορά της!!Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όλους όσους θέλουν να αγαπήσουν και να αδυνατήσουν το σώμα τους ,αλλά και σε εκείνους που θέλουν να βιώσουν τα σπουδαία οφέλη της διατροφής στην διάθεση τους.
18 Σεπτεμβρίου 2026

10.0
Spyridon • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή πρώτη εντύπωση με επαγγελματισμό και ενδιαφέρον.
07 Σεπτεμβρίου 2026

10.0
Μαρία • 12 αξιολογήσεις
Άριστη επαγγελματίας, μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και φάνηκε ότι έχει γνώσεις στο αντικείμενο της. Είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη!!
12 Ιουλίου 2026

10.0
Θαλεια • 4 αξιολογήσεις
Από την πρώτη συνεδρία δείχνει κατανόηση για οποιαδήποτε κατάσταση με αποτέλεσμα να νιώθει κανείς απόλυτη άνεση να μιλήσει για τις ανάγκες και τους στόχους του.
16 Ιουνίου 2026

10.0
Ina • 1 αξιολόγηση
Άψογη συνεδρεια με κατανόηση κ ενσυναισθηση. Ένιωσα σε πολυ καλα χέρια σε ο,τι αφορά την vegan διατροφή που ήδη ακολουθώ.
03 Ιουνίου 2026

10.0
ΜΑΡΙΑΝΝΑ • 1 αξιολόγηση
Καταπληκτική κοπέλα, συνεπής με κατανόηση και εξαιρετική επαγγελματίας!
24 Μαΐου 2026

10.0
monika • 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μου με τη διατροφολόγο μου ήταν από τις καλύτερες αποφάσεις που έχω πάρει για τον εαυτό μου. Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα, με άκουσε πραγματικά και δημιούργησε ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και την καθημερινότητά μου — χωρίς υπερβολές και στερήσεις. Είναι πάντα δίπλα μου με υποστήριξη, κατανόηση και θετική ενέργεια, ενώ οι συμβουλές της είναι πρακτικές και εύκολες να εφαρμοστούν. Αυτό που ξεχωρίζει είναι ότι δεν σε κάνει απλώς να χάσεις κιλά, αλλά σε βοηθά να αποκτήσεις μια καλύτερη σχέση με το φαγητό και με τον εαυτό σου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει ένα υγιές και ισορροπημένο αποτέλεσμα με σωστή καθοδήγηση και πραγματικό ενδιαφέρον. 💚
19 Μαΐου 2026

10.0
Chrysanthi • 1 αξιολόγηση
Καταπληκτική επαγγελματίας και άνθρωπος με ενσυναίσθηση! Η Μαρία έχει βαθιά γνώση σε διατροφικά ζητήματα και καταπληκτική οργάνωση. Δεν κοιτά επιφανειακά το πρόγραμμα διατροφής ή την απώλεια κιλών. Κάνει coach τους ανθρώπους για να γίνονται πιο υγιής, πιο χαρούμενοι και να φτάνουν στους στόχους τους με φυσικό τρόπο. Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα.
18 Μαΐου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Επικοινωνία

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή

      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.

    • Ακύρωση

      Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 10 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιώτης Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Mindful Eating
  • Πρακτική άσκηση, Ιδιωτικά γραφεία
  • Πρακτική άσκηση, Γενικό Νοσοκομείο Ελευσίνας "Θριάσιο"

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος, Μέλος (2026)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συνεχής επιμόρφωση μέσω συμμετοχής σε επιστημονικά συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια, με στόχο την ενημέρωση για τις σύγχρονες εξελίξεις στη διατροφή και τη διατροφική συμπεριφορά.

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Η εκτίμηση της χρονοβιολογίας σε διάφορες εποχές του έτους και η σχέση της με την μεταβολική υγεία: πιλοτική μελέτη, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης (2025)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Mindful Eating | Μαρια Αμπντελ-Χαλεκ έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.