Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Mindful Eating | Μαρία Αμπντέλ-Χαλέκ Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Mindful Eating | Μαρία Αμπντέλ-Χαλέκ BSc

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Παγκράτι

10 | 4 αξιολογήσεις

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού βιντεοκλήσης

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Αμπντέλ-χαλέκ Μαρία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στη διατροφική συμπεριφορά και τη σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχικής υγείας. Η πτυχιακή της εργασία επικεντρώθηκε στη συσχέτιση του χρονοτύπου με τη μεταβολική υγεία, αναδεικνύοντας τη σημασία του κιρκάδιου ρυθμού και των καθημερινών συνηθειών στη συνολική υγεία.


Έχει εκπαιδευτεί στο mindful eating (MB-EAT) και στη Διατροφική Ψυχολογία μέσω του Nutritional Psychology Greece (CNP Greece), προσεγγίζοντας τη διατροφή ολιστικά, με έμφαση στη σύνδεση σώματος, σκέψης και συμπεριφοράς. Παράλληλα, είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος.


Η διατροφική καθοδήγηση βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα, ενώ παράλληλα προάγεται η ανάπτυξη μιας πιο συνειδητής και ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό, χωρίς αυστηρούς περιορισμούς.


Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας δίνεται έμφαση:

  • στη σύνδεση με τα σήματα πείνας και κορεσμού
  • στη διαχείριση της συναισθηματικής πείνας και των διατροφικών συνηθειών
  • στην κατανόηση των παραγόντων που επηρεάζουν τη διατροφική συμπεριφορά
  • στη μείωση της ενοχής γύρω από το φαγητό
  • στην εφαρμογή πρακτικών και ρεαλιστικών λύσεων στην καθημερινότητα

Η διαιτολογική προσέγγιση είναι εξατομικευμένη, με στόχο τη διαμόρφωση μιας ισορροπημένης και βιώσιμης σχέσης με το φαγητό σε μακροπρόθεσμο επίπεδο.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός
4 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 4 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (4)
  • Θετικές (4)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΑΘΗΝΑ • 1 αξιολόγηση
Απο τη πρωτη μου κιολας συνεδρια με τη Μαρια εμεινα απολυτα ικανοποιημενη. Το προγραμμα διατροφης ηταν εξατομικευμενο στις αναγκες μου διχως στερησεις. Μαζι ξεκινησαμε ενα διατροφικο ταξιδι που χαρη στη βοηθεια της καταφερα να χασω 23 ολοκληρα κιλα και συνεχιζουμε. Σας τη συστηνω ανεπιφυλακτα!
16 Απριλίου 2026
10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική διατροφολόγος και εξαιρετικός άνθρωπος! Απόλυτα καταρτισμένη και με εξαιρετικές γνώσεις απο το πιο απλό μέχρι και το πιο περίπλοκο ζήτημα στο κομμάτι της διατροφής και της υγείας . Από προσωπική εμπειρία και μακράς συνεργασίας μαζί της, την προτείνω ανεπιφύλακτα. Μακράν η καλύτερη διατροφολόγος.
16 Απριλίου 2026
10.0
ΑΙΜΙΛΙΑ • 1 αξιολόγηση
Η καλύτερη διατροφολος που έχω συνεργαστεί! Την νοιάζει η ουσιαστική σχέση σου με το φαγητό και ο υγιεινός τρόπος ζωής. Με βοήθησε να χάσω αρκετά κιλά αλλά και να αποκτήσω μια καλύτερη σχέση με τη διατροφή μου. Την ευχαριστώ πολυ!
16 Απριλίου 2026
10.0
ΚΥΡΙΑΚΗ • 1 αξιολόγηση
Άψογη,καταρτισμενη,φιλική και σε κάνει να νιώθεις οτι μπορείς να καταφέρεις τα πάντα!!έχασα 17 κιλά σε χρόνο ρεκόρ!💯❤️
16 Απριλίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Επικοινωνία

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Online πληρωμή

      Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.

    • Ακύρωση

      Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 10 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Επιστήμης Διαιτολογίας - Διατροφής

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιώτης Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Mindful Eating
  • Πρακτική άσκηση, Ιδιωτικά γραφεία
  • Πρακτική άσκηση, Γενικό Νοσοκομείο Ελευσίνας "Θριάσιο"

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων Ελλάδος, Μέλος (2026)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συνεχής επιμόρφωση μέσω συμμετοχής σε επιστημονικά συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια, με στόχο την ενημέρωση για τις σύγχρονες εξελίξεις στη διατροφή και τη διατροφική συμπεριφορά.

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Η εκτίμηση της χρονοβιολογίας σε διάφορες εποχές του έτους και η σχέση της με την μεταβολική υγεία: πιλοτική μελέτη, Ελληνική Εταιρεία Αθηροσκλήρωσης (2025)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Mindful Eating | Μαρια Αμπντελ-Χαλεκ έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.