Έχω εμμονή με τον σύντροφό μου και τα ηρεμιστικά δεν βοηθούν, τι να κάνω;

Έχω εμμονή με τον σύντροφο μου. Δεν μπορώ να τον αφήσω και να πάω παρακάτω. Όλη μέρα τον σκέφτομαι. Παίρνω ηρεμιστικό για να ηρεμεί το μυαλό μου αλλά δεν με βοηθάει. Δεν ξέρω πως να το διαχειριστώ. Έχει δυο μήνες. Συνεχώς ζητάω να με δώσει μια ευκαιρία για να κάνουμε τα πράγματα απτην αρχη σωστά κ δεν μου την δίνει. Κ έτσι νιώθω να κολλάω όλο κ πιο πολύ στο να προσπαθώ κ πραγματικά πλέον όλη μέρα σκέφτομαι αυτόν! Τι κάνει. Που είναι. Αν δουλεύει. Τι ώρα δουλεύει. Οτιδήποτε.

  • Υποβλήθηκε 02/04/2024

4 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε ακούγεται ομολογουμένως πολύ κουραστικό και ψυχοφθόρο. Με κάποιο τρόπο το μυαλό σας σα να λειτουργεί με μία δική του θέληση και δυναμική, εστιάζοντας εμμονικά στον σύντροφό σας. Σε οτιδήποτε θα μπορούσε να τον αφορά ή να σχετίζεται με εκείνον. Αντιλαμβάνομαι από τα λεγόμενά σας ότι κάτι σημαντικό έχει αλλάξει στη σχέση σας, και ενώ εσείς ζητάτε μία ευκαιρία να διορθωθούν κάποια πράγματα, εκείνος για κάποιο λόγο δεν σας τη δίνει. Σα να υπάρχει ένα συναίσθημα ενοχής σε όλο αυτό;

    Νιώθω πως έχετε μεγάλη ανάγκη από μία πληρέστερη κατανόηση του εαυτού σας, των σκέψεων και των συναισθημάτων σας, καθώς όλα
    ... Διάβασε περισσότερα

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Βούλα

  • Αν αλλάζατε θέση , πως θα νιώθατε εσείς να μην μπορείτε να απαλλαγείτε από τον άλλο άνθρωπο? Να μην δεχόταν το όχι σας?? Αφήστε χώρο και χρόνο και ασχοληθείτε με πράγματα που σας αρέσουν, αν δυσκολεύεστε μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας, ευχαριστώ

    Καροφυλλάκη Σταυρούλα  (Λίνα )

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach

  • Γειά σας, οι χωρισμοί και οι απώλειες είναι εμπειρίες συνυφασμένες με την ανθρώπινη ζωή. Όταν τις βιώνουμε οι αντιδράσεις μας και η αντιμετώπιση μας ποικίλουν. Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μπορεί να σας δώσει το χρόνο και το χώρο να αναζητήσετε και να νοηματοδοτήσετε τη σημασία αυτού του χωρισμού για εσάς.

    Πρωτόγηρος Δούκας

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Εξάρχεια

  • Κατανοώ πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντιμετωπίζετε αυτά τα συναισθήματα με τον σύντροφό σας και πώς αυτό μπορεί να επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή και ευημερία. Σας προτείνω να εξερευνήσετε τη δυνατότητα να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματα σας και να αναπτύξετε τεχνικές για την αντιμετώπισή της. Επιπλέον, οι συνεδρίες θα σας παρέχουν ένα ασφαλές περιβάλλον για να εξερευνήσετε τους φόβους και τις σκέψεις σας και να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα σας με στόχο την αυτοεξέλιξη και την ευημερία.

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.