-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Πώς να αντιμετωπίσω τον πόνο και το άγχος στη σεξουαλική επαφή στα 26 μου;
Πώς να αντιμετωπίσω τον πόνο και το άγχος στη σεξουαλική επαφή στα 26 μου;
Καλησπέρα σας είμαι 26 ετών έχω να κάνω σεξ κοντά χρόνο διοτι στην τελευταία επαφή μου είχα αρκετό πόνο κατά την διείσδυση με αποτέλεσμα να μην μπορεί να γίνει η πράξη ενώ προσπαθούσαμε. μετά πονούσα έντονα και εσωτερικά. Είχα πάει στη γυναικολόγο δεν βρήκα κάποιο αίτιο αλλά όταν ανέφερα στην γιατρό το Πρόβλημα μου είπε καταφατικά « είναι όλο στο μυαλό σου » ωστόσο επειδή έχω μια σχέση τώρα αποφεύγω να συμβεί επειδή αγχώνομαι μην ξανά συμβεί το ίδιο και ενώ πάνε καλά τα προκαταρκτικά όταν φτάσω στην επαφή κανονικά σταματάω και το σκέφτομαι. Δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω αλλά δεν θέλω και να το αποφεύγω συνέχεια.
- Υποβλήθηκε 25/12/2024
4 ειδικοί απάντησαν
-
Η εμπειρία σου πιθανώς συνδέεται με ψυχολογικό και σωματικό παράγοντα. Το άγχος δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο πόνου και αποφυγής. Αναζήτησε υποστήριξη από ψυχολόγο με εξειδίκευση στη σεξουαλική υγεία.
Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
-
Αγαπητή φίλη χρόνια πολλά. Η κατάσταση που αντιμετωπίζετε μάλλον αφορά στην διαταραχή που ονομάζεται γεννητική πυελική διαταραχή του πόνου/διείσδυσης... ο πόνος κατά την διείσδυση ονομάζεται δυσπαρεύνια και μπορεί να συνυπάρχει (όχι πάντα) με σπασμό του κόλπου (κολεοσπασμό). Η γυναικολόγος βρήκε ότι δεν υπάρχει οργανικό αίτιο. Συνεπώς τα αίτια είναι ψυχογενούς αιτιολογίας και η πιο κατάλληλη κίνηση είναι να επισκεφθείτε ένα/μία εξειδικευμένο Κλινικό ΨυχοΣεξολόγο με την βοήθεια του οποίου θα μπορέσετε να ξεπεράσετε την κατάσταση αυτή. Χρειάζεται υπομονή και συνεργασία με τον σύντροφο και με βάση τις ασκήσεις που χορηγούνται μαζί με ψυχοθεραπευ...τική συζήτηση, η πρόγνωση συνήθως είναι πολύ καλή. Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Κυψέλη
-
Χρειάζεται καλή λίπανση κατά την ερωτική πράξη, οπότε χργσιμοποιείστε κάποιο λιπαντικό από το φαρμακείο, αν δεν λειτουργήσει κάτι τέτοιο μιλήστε με ψυχίατρο ειδικό στις σεξουαλικές διαταραχές.
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός
-
Το πρόβλημα που περιγράφετε μπορεί να σχετίζεται με τον συνδυασμό σωματικών και ψυχολογικών παραγόντων, όπως άγχος απόδοσης, φόβος επανάληψης του πόνου ή ενδεχόμενη μυϊκή ένταση στην περιοχή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ο πόνος κατά την επαφή δεν είναι "μόνο στο μυαλό σας" και αξίζει να διερευνηθεί περαιτέρω. Σας προτείνω να επισκεφθείτε έναν εξειδικευμένο γυναικολόγο για να αποκλειστούν οργανικά αίτια και να λάβετε κατάλληλη καθοδήγηση. Παράλληλα, η συνεργασία με ψυχολόγο που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή σας. Η επικοινωνία με τον σύντροφό... σας για τις ανησυχίες σας μπορεί επίσης να μειώσει την πίεση και να βοηθήσει στη σταδιακή επαναπροσέγγιση της επαφής. Διάβασε περισσότερα
Θωμά Ανθή 10,0Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.