Ρώτα τους ειδικούς μας
Σεξουαλικές Διαταραχές
Μπορεί το τζελ λιδοκαΐνης να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών;

Μπορεί το τζελ λιδοκαΐνης να βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών;

Καλησπέρα σας είμαι 29 χρόνων και λόγω μιας κακής πρώτης εμπειρίας στο σεξ (όταν ήμουν 24) πλέον δεν μπορεί να διεισδύσει τίποτα μέσα μου. Έχουμε καταφέρει με τον άνδρα που γνώρισα πρόσφατα με υπομονή να μπορεί να διεισδύσει ένα δάχτυλο. Λόγω του ότι ντρέπομαι να πάω σε γυναικολόγο και φοβάμαι πως θα πρέπει να ξεκινήσω συνεδρίες ψυχοθεραπείας και δεν έχω διαθέσιμα τόσα χρήματα. Θα ήθελα να ρωτήσω άμα υπάρχει περίπτωση το τζελ λιδοκαΐνης που διάβασα ιντερνετικά να μας βοηθήσει να χαλαρώσουν οι μύες στην περιοχή ?

Υποβλήθηκε 30/06/2025

7 ειδικοί απάντησαν

Το τζελ λιδοκαΐνης έχει ήπια τοπική αναισθητική δράση και δεν χαλαρώνει τους μυς,απλώς μειώνει την αίσθηση. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να είναι χρήσιμο βραχυπρόθεσμα, για να μειώσει τον φόβο του πόνου. Ωστόσο, δεν αποτελεί λύση για τη βασική αιτία του προβλήματος και μπορεί να αποδυναμώσει την αίσθηση της επαφής, κάνοντάς την λιγότερο ευχάριστη. Στην περίπτωσή σας, η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) μπορεί να είναι ιδιαίτερα βοηθητική, καθώς εστιάζει τόσο στις σκέψεις όσο και στις συμπεριφορές που σχετίζονται με τη σεξουαλική δυσκολία.

Ανδρέου Μαρία

Ψυχοθεραπεύτρια
Καλησπέρα σας. Εφόσον έχετε ήδη εντοπίσει την αιτία του προβλήματος, μπορείτε να προσπαθήσετε να επισκεφτείτε γυναικολόγο, ώστε να σας εξετάσει και να δρομολογήσει τις κατάλληλες θεραπευτικές παρεμβάσεις που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε το θέμα και να αποκαταστήσετε τη λειτουργικότητα σας σε αυτόν τον τομέα. Στη διάθεση σας, Γιώργος Βλαχάκης MD, Ειδικός Ψυχίατρος Παιδιών Εφήβων & Ψυχοθεραπευτής όλων των ηλικιών

Βλαχάκης Γεώργιος

Ψυχοθεραπευτής
Καλησπέρα σας. Μετά από εκτενή ακαδημαική και κλινική ενασχόληση με σεξουαλικές διαταραχές, ο κολεόσπασμος είναι μια συχνή έκφραση τραυματικών σεξουαλικών εμπειριών. Η στοχευμένη ψυχοθεραπεία είναι το πρώτο, σημαντικό βήμα! Όλα θα πάνε καλά. Αρκεί να καταλαβαίνουμε το πρόβλημα και να κατευθυνόμαστε προς τη λύση του.

Κιττές Χαράλαμπος

Κλινικός Ψυχολόγος - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

|

Παλαιό Φάληρο
Καλησπέρα σας. Από ότι φαίνεται έχετε αναπτύξει διαταραχή φόβου/πόνου κατά τη διείσδυση (Genito-pelvic pain/penetration disorder) . Το τζελ μπορεί να βοηθήσει αλλά για να υπάρξει πλήρης θεραπεία θα πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό ΨυχοΣεξολόγο που γνωρίζει την μέθοδο για να απαλλαγείτε, εφόσον ο κολεοσπασμός που αναφέρετε, οφείλεται σε ψυχολογικά αίτια.

Απότσος Παναγιώτης

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

|

Κυψέλη
Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με κολεόσπασμο, μια αντίδραση που συχνά συνδέεται με τραυματική ή αγχωτική πρώτη εμπειρία. Η λιδοκαΐνη δεν χαλαρώνει τους μύες, απλώς μουδιάζει προσωρινά την περιοχή, χωρίς να αντιμετωπίζει το βαθύτερο αίτιο. Με υπομονή, ήπια διεύρυνση, σεβασμό και, αν είναι δυνατό, καθοδήγηση έστω λίγων συνεδριών με εξειδικευμένο/η ψυχολόγο ή σεξολόγο, μπορεί να υπάρξει σταδιακή βελτίωση.

Νταϊλάκης Παναγιώτης

Κλινικός Ψυχολόγος

|

Θεσσαλονίκη
Θα σας βοηθούσε ενα οποιοδήποτε τζελ λιπαντικό κατά την επαφη. Παρολαυτα καλό θα ήταν να σας δει ενας γυναικολογος για να αποκλειστεί καποια παθολογια και να σας δώσει περισσότερες συμβουλές.

Αρουτζίδης Σταύρος

Γυναικολόγος - Μαιευτήρας

|

Καλλιθέα
Καλησπέρα,
Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με συμπτώματα κολεόσπασμου, μια ψυχοσεξουαλική δυσλειτουργία όπου οι μύες του κόλπου συσπώνται ακούσια και επώδυνα στην προσπάθεια διείσδυσης (π.χ. δάχτυλο, σεξουαλικό βοήθημα, πέος), καθιστώντας την σχεδόν ή εντελώς αδύνατη.
Ο κολεόσπασμος δεν σημαίνει ότι "κάτι δεν πάει καλά" με εσάς. Συνήθως προκύπτει από τραυματικές εμπειρίες, φόβο πόνου, ντροπή ή λανθασμένες πεποιθήσεις για το σεξ.
Η αντιμετώπιση βασίζεται κυρίως σε ψυχοσεξουαλική θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:
Ψυχοεκπαίδευση: Κατανόηση του πώς λειτουργεί το σώμα και γιατί συμβαίνει ο κολεόσπασμος.
Ασκήσεις χαλάρωσης... και επαφής: Σταδιακή επαφή με την περιοχή (π.χ. αισθητηριακές ασκήσεις, τεχνική “sensate focus”, ασκήσεις Kegel, κολπικοί διαστολείς).
Αποδόμηση μύθων και φόβων γύρω από το σεξ
Εμπλοκή του συντρόφου με καθοδηγούμενη σωματική επικοινωνία.
Όσο για τη λιδοκαΐνη, πρόκειται για αναισθητικό που μουδιάζει τοπικά, αλλά δεν χαλαρώνει τους μύες. Η χρήση της μπορεί να μειώσει την αίσθηση (και πιθανόν τον πόνο), όμως δεν αντιμετωπίζει την αιτία του κολεόσπασμου.
Επιπλέον, η αίσθηση μουδιάσματος ίσως επηρεάσει αρνητικά την επαφή και τη σχέση με το σώμα σας. Διάβασε περισσότερα

Καλοβάδης Γιώργος

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

|

Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":694,"Title":"Απουσία οργασμού μέσα στη σχέση ","Description":"Απουσία οργασμού μέσα στη σχέση ","MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Hvgv8Sn1zAh7GbYyNT02m74NDiykzImaGUMcfJCNyogs.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/ac6e19b5-f1ce-49ef-8256-845854f23390.png","Slug":null,"DoctorIds":[7030],"ProcedureIds":[164],"ShortVideoCreator":{"Id":7030,"FirstName":"Εύα","LastName":"Τορνάρη","Name":"Τορνάρη Εύα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_11d0fd59-690f-4427-a858-75ec18656f6b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":385,"Title":"Σεξουαλικές διαταραχές στις γυναίκες","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/gOvoP2AABupOESmdTQIXMJL01Z8TQW01eLW00QVmRG8Z74.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/gOvoP2AABupOESmdTQIXMJL01Z8TQW01eLW00QVmRG8Z74/thumbnail.png","Slug":null,"DoctorIds":[75691],"ProcedureIds":[164],"ShortVideoCreator":{"Id":75691,"FirstName":"Απόστολος","LastName":"Ξυνός","Name":"Ξυνός Απόστολος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f217eea5-9640-434b-98df-2b7b759fde44.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":214,"Title":"Ξαφνική απώλεια στύσης: πού μπορεί να οφείλεται;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/01GcsAERfhm00VSOu2Q00adN5PAB1kKWJh015uAEqPG92EA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/01GcsAERfhm00VSOu2Q00adN5PAB1kKWJh015uAEqPG92EA/thumbnail.png","Slug":null,"DoctorIds":[7030],"ProcedureIds":[164],"ShortVideoCreator":{"Id":7030,"FirstName":"Εύα","LastName":"Τορνάρη","Name":"Τορνάρη Εύα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_11d0fd59-690f-4427-a858-75ec18656f6b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":182,"Title":"Πώς να μιλήσεις στον σύντροφό σου για τις φαντασιώσεις σου","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/hAD02Z85NKImYPlK1VuWS00V145bRcTA3cITi00MAdzeEA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/hAD02Z85NKImYPlK1VuWS00V145bRcTA3cITi00MAdzeEA/thumbnail.png","Slug":null,"DoctorIds":[7030],"ProcedureIds":[164],"ShortVideoCreator":{"Id":7030,"FirstName":"Εύα","LastName":"Τορνάρη","Name":"Τορνάρη Εύα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_11d0fd59-690f-4427-a858-75ec18656f6b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":164}