Πώς να ελέγξω το αίσθημα πείνας και το βάρος μετά την εγκυμοσύνη με BMI 35 και προδιαβήτη;

Μετά την εγκυμοσύνη δεν μπορώ να ελέγξω το βάρος μου, προσπαθώ να χάσω κιλά αλλά επανέρχονται αυτά τα 1-2 που χάνω πλέον συνέχεια υπάρχει αίσθημα πείνας και καθόλου κορεσμός. Το BMI βγαίνει σχεδόν 35. Οι εξετάσεις αίματος μου βγάλανε χοληστερίνη και χαμηλό φυλλικό οξύ μου έδωσε ο καρδιολόγος ένα χαπάκι για χοληστερίνη και Filicine. Πλέον το βάρος μου δημιουργεί πρόβλημα και αισθητικό φυσικά αλλά κουράζομαι πολύ εύκολα και γενικώς δυσανασχετώ. Οι εξετάσεις θυροειδή βγήκαν καλές το ζάχαρο νηστείας βγήκε 100 στο όριο για προδιαβήτη. Υπάρχει κάποια λύση στο πρόβλημά μου, κάποια αγωγή ίσως που να περιορίσει το αίσθημα πείνας?

Φροντίδα βάρους, φτιαγμένη για σένα. Απάντησε σε μερικές ερωτήσεις και βρες την υποστήριξη ειδικών προσαρμοσμένη στους στόχους σου για το βάρος. Έναρξη δωρεάν αξιολόγησης

Ειδικοί στην παχυσαρκία

3 ειδικοί απάντησαν

  • για αγωγή θα πρεπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας. για διατροφή θα πρεπει να σας βγαλει προσωποποιημένο πλάνο ένας διαιτολόγος και εννοειται πρεπει η καθημερινότητα σας να γίνει πιο κινητική!

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Μικρά και συχνά γεύματα, διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λίπη, χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες και υψηλή σε φυτικές ίνες θα σας βοηθήσουν ώστε να πετύχετε το αποτέλεσμα που θέλετε. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις πχ λιπομετρηση και θα πετύχετε τον στόχο σας επαγγελματικά και με μόνιμα αποτελέσματα. Επίσης η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας θα πρέπει να υφίσταται στην καθημερινότητα σας ώστε να έχ... Διάβασε περισσότερα

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Με βάση όσα περιγράφετε, θεωρώ ότι θα ωφεληθείτε από μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση σε εξειδικευμένο Ιατρείο Παχυσαρκίας. Στο ιατρείο μας αντιμετωπίζουμε την παχυσαρκία ως χρόνια νόσο και πραγματοποιούμε αναλυτική εκτίμηση των αιτιών που δυσκολεύουν την απώλεια βάρους, των συνοδών νοσημάτων και των διατροφικών συνηθειών. Στη συνέχεια σχεδιάζουμε ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό πλάνο, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει διατροφική παρέμβαση, αλλαγές στον τρόπο ζωής και, όπου ενδείκνυται, σύγχρονη φαρμακευτική αγωγή που μειώνει την πείνα και αυξάνει το αίσθημα κορεσμού. Θα χαρώ να σας δω στο ιατρείο, να συζητήσουμε αναλυτικά το ιστορικό σας και να επιλ... Διάβασε περισσότερα

    Καρόζης Κωνσταντίνος

    Παθολόγος - Στρατιωτικός Ιατρός | Θεσσαλονίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.