Ρώτα τους ειδικούς μας
Οστεοαρθρίτιδα
Πάσχω από οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Θα βοηθούσαν φυσιοθεραπείες;

Πάσχω από οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Θα βοηθούσαν φυσιοθεραπείες;

Πάσχω από οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Θα βοηθούσαν κάποιες φυσιοθεραπείες;

Υποβλήθηκε 30/11/2025

8 ειδικοί απάντησαν

Φυσικοθεραπείες και ενδυνάμωση είναι ένα βήμα .

Δρ. Πεντερίδης Ιωάννης 9,9

Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός | Ωραιόκαστρο
Ναι , βοηθούν

Αλαφροπάτης Ηλίας 9,8

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Οπωσδήποτε πρόγραμμα φυσικοθεραπείας

Βογιατζής Χαρίλαος 9,7

Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Η φυσικοθεραπειες συμβαλλουν αρκετα στη συντηρητικη αντιμετωπιση της οστεοαρθριτιδας. Παρολα αυτα πολυ αποτελεσματικες θεραπειες αποτελουν οι ενεσιμες θεραπειες καθως και ο βελονισμος.

Μουρίκης Ευάγγελος 9,9

Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Οι φυσικοθεραπείες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος. Στόχος μας είναι να μειωθεί ο πόνος, να βελτιωθεί η κινητικότητα και κυρίως να ενισχυθούν οι μύες γύρω από το γόνατο ώστε να μειωθεί η επιβάρυνση στην άρθρωση. Με το κατάλληλο πρόγραμμα ενδυνάμωσης και τεχνικές αποσυμφόρησης, οι περισσότεροι ασθενείς βλέπουν ουσιαστική βελτίωση στην καθημερινότητα και στη βάδιση.

Physiospecialists - Λουρίδα Αντωνία 10

Φυσικοθεραπευτής | Ζεφύρι
Καλησπέρα σας

Ναι, η φυσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στην οστεοαρθρίτιδα γόνατος, αρκεί να γίνει στοχευμένα. Η οστεοαρθρίτιδα δεν «θεραπεύεται», αλλά τα συμπτώματα μπορούν να μειωθούν σημαντικά και η λειτουργικότητα να βελτιωθεί.

Τι συνήθως βοηθά περισσότερο:

1. Αποφόρτιση των μυών γύρω από το γόνατο
Πολύ συχνά υπάρχουν ενεργά trigger points σε γάμπα, τετρακέφαλο και γλουτούς, τα οποία αυξάνουν την πίεση στην άρθρωση και προκαλούν πόνο. Η αποφόρτισή τους μειώνει άμεσα την ενόχληση.

2. Στοχευμένη ενδυνάμωση
Όταν οι μύες που στηρίζουν το γόνατο γίνονται πιο λειτουργικοί, η ...άρθρωση δέχεται μικρότερη φόρτιση και έτσι μειώνεται ο πόνος στην καθημερινότητα. Αυτός είναι ο σημαντικότερος παράγοντας στη μακροπρόθεσμη διαχείριση.

3. Βελτίωση κινητικότητας και ευθυγράμμισης
Με ήπιες τεχνικές και κατάλληλες ασκήσεις αποκαθίσταται η σωστή κίνηση της άρθρωσης, κάτι που μειώνει τη δυσκαμψία.

4. Εκπαίδευση στη σωστή κίνηση
Συνήθως αλλάζοντας μικρές συνήθειες στη βάδιση, στις σκάλες και στο σήκωμα από καθιστή θέση, οι ενοχλήσεις μειώνονται αρκετά.

Αν ο πόνος σας επηρεάζει την καθημερινότητα, αξίζει να γίνει μια φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση για να διαπιστωθεί τι ακριβώς επιβαρύνει το γόνατο και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Με τη σωστή προσέγγιση, οι περισσότεροι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα βλέπουν σημαντική βελτίωση. Διάβασε περισσότερα

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 10,0

Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Η ενδυνάμωση τετρακεφάλου βοηθάει αλλά η αρθρίτιδα θέλει στάδιοποίηση μετά απο κλινική εξέταση και απεικόνιση.

Πλατανιτησ Ιωαννησ

| Νεος συνεργάτης |
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Μαρούσι
Είναι η καλύτερη συντηρητική θεραπεία

Manualphysiotherapy 9,9

Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":366,"Title":"Φοβάται ο ασθενής τα ρομπότ στο χειρουργείο;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/F421uuONKjBtd53vkmQkNUC01FYzrl7161s3jwdLDnto.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/F421uuONKjBtd53vkmQkNUC01FYzrl7161s3jwdLDnto/thumbnail.png","Slug":"tsimplakis-mixalis-fovatai-o-asthenis-ta-rompot-sto-xeirourgeio","DoctorIds":[805],"ProcedureIds":[259,348],"ShortVideoCreator":{"Id":805,"FirstName":"Μιχάλης","LastName":"Τσιμπλάκης","Name":"Τσιμπλάκης Μιχάλης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_b7cbf728-33f2-4710-ba1c-be8e7affdc14.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Αθλητίατρος"}},{"Id":242,"Title":"Τι είναι η αρθροσκόπηση της ποδοκνημικής;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/ytv2w1kdBgVLVjqSzv6Cl5WT2eA7dYUd1bMMmd2zZ7I.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/ytv2w1kdBgVLVjqSzv6Cl5WT2eA7dYUd1bMMmd2zZ7I/thumbnail.png","Slug":"aslanidis-ilias-ti-einai-i-arthroskopisi-tis-podoknimikis","DoctorIds":[22720],"ProcedureIds":[259,57,56,103],"ShortVideoCreator":{"Id":22720,"FirstName":"Synovus Orthopaedic Clinic","LastName":"Ασλανίδης Ηλίας - ","Name":"Ασλανίδης Ηλίας - Synovus Orthopaedic Clinic","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/2100b547-1db1-45cd-90a8-bd71579d049c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός"}},{"Id":241,"Title":"Έχει ηλικία η οστεοαρθρίτιδα;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/dDSIaXFa3okMeWjpcvoDVI84BlvNqZmgYlaAhCllxyg.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/dDSIaXFa3okMeWjpcvoDVI84BlvNqZmgYlaAhCllxyg/thumbnail.png","Slug":"tsimplakis-mixalis-exei-ilikia-i-osteoarthritida","DoctorIds":[805],"ProcedureIds":[259,332,354],"ShortVideoCreator":{"Id":805,"FirstName":"Μιχάλης","LastName":"Τσιμπλάκης","Name":"Τσιμπλάκης Μιχάλης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_b7cbf728-33f2-4710-ba1c-be8e7affdc14.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Αθλητίατρος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":3,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":259}