Γεια σας, υποφέρω από τροχαντηρίτιδα δύο χρόνια, είμαι γυναίκα 49 ετών, κάνω περπάτημα κάθε μέρα για αρκετή ώρα, έχω κάνει φυσιοθεραπεία, PRP, πολλά φάρμακα για τον πόνο χωρίς αποτέλεσμα. Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω για να έχω το παλιό μου σώμα και να περπατάω όπως πριν; Ευχαριστώ
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ για το μήνυμά σας.
Καταλαβαίνω πόσο κουραστικό και απογοητευτικό μπορεί να είναι όταν ένας πόνος επιμένει για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, ειδικά όταν έχετε ήδη δοκιμάσει αρκετές θεραπείες χωρίς το αποτέλεσμα που θα θέλατε.
Στις περιπτώσεις “τροχαντηρίτιδας” που επιμένουν για μήνες ή χρόνια, αρκετές φορές δεν πρόκειται μόνο για μια απλή φλεγμονή, αλλά μπορεί να συνυπάρχουν παράγοντες όπως τενοντοπάθεια των γλουτιαίων, μηχανική επιβάρυνση στην περιοχή, αδυναμία ή και ευαισθητοποίηση του νευρικού συστήματος. Για αυτόν τον λόγο, η σωστή κλινική αξιολόγηση είναι πολύ σημαντική ώστε να δούμε τι ακριβώς διατηρεί... το πρόβλημα ενεργό.
Συνήθως υπάρχουν ακόμη επιλογές αντιμετώπισης, αρκεί η θεραπεία να είναι πραγματικά εξατομικευμένη και να βασίζεται στα ευρήματα της αξιολόγησης και όχι μόνο σε παθητικές θεραπείες ή φάρμακα. Σε αρκετούς ασθενείς βλέπουμε σημαντική βελτίωση ακόμη και μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα πόνου.
Αν θέλετε, μπορούμε να προγραμματίσουμε μία αναλυτική εκτίμηση ώστε να συζητήσουμε το ιστορικό σας, να αξιολογήσουμε τη λειτουργία της περιοχής και να δούμε ποιες επιλογές ταιριάζουν πραγματικά στη δική σας περίπτωση.
Είμαι στη διάθεσή σας για οτιδήποτε χρειαστείτε.
Διάβασε περισσότερα
Νέος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Παγκράτι
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Καλησπέρα σας,
Αφού το πρόβλημα κρατάει 2 χρόνια και δεν σας βοήθησαν φυσικοθεραπεία, PRP και φάρμακα, έχει νόημα να δούμε και κάτι που πολύ συχνά συντηρεί την “τροχαντηρίτιδα” χωρίς να φαίνεται. Trigger points και βαθιά μυϊκή τάση στους γλουτιαίους μύες που καταλήγουν στον τροχαντήρα και πυροδοτούν πόνο στην περιοχή.
Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει στοχευμένη trigger point therapy, ώστε να μαλακώσουν σε βάθος οι μύες του γλουτού και οι καταφύσεις τους γύρω από τον τροχαντήρα, με τεχνικές όπως:
- πιέσεις αποσυμφόρησης (ισχαιμικές πιέσεις) σε γλουτιαίο μέσο/μικρό και σε σημεία που αναπαράγουν τον πόνο,
- ό...που ταιριάζει, dry needling για βαθύτερη αποσυμφόρηση,
με στόχο να μειωθεί ο αναφερόμενος πόνος και να μπορέσει μετά να δουλέψει σωστά η κίνηση του ισχίου.
Πείτε μας μόνο αυτό: σας ανακουφίζει περισσότερο η ζέστη ή το κρύο στο πλάι του ισχίου; Αν η ζέστη σας ανακουφίζει, συχνά δείχνει ότι η μυϊκή τάση και τα trigger points παίζουν μεγάλο ρόλο και αξίζει να δουλευτούν στοχευμένα.
Ευχόμαστε να βρείτε επιτέλους ανακούφιση. Είμαστε στη διάθεσή σας να επικοινωνήσετε μαζί μας για πιο λεπτομερή καθοδήγηση, γιατί τα trigger points είναι εξίσου σημαντικά με τη διάγνωση “τροχαντηρίτιδα”, μπορούν να μιμούνται ή να διατηρούν τον πόνο στον τροχαντήρα και αν δεν αποσυμφορηθούν σωστά, το σύμπτωμα συχνά επιμένει, για μήνες ή χρόνια, παρά τις υπόλοιπες θεραπείες.
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Το πιθανότερο είνα να μην έχετε τροχαντερίτιδα αλλά τενοντοπάθεια στην κατάφυση του μέσου γλουτιαίο μυ και πολύ πιθανό η φυσικοθεραπεία που κάνατε εαν δεν είχε γίνει μετά απο κλινική εξέταση και δεν είχε άσκηση να ήταν ανεπαρκής. Για το PRP κρατήστε πολύ μικρό καλάθι. Χρειάζεστε σωστή κλινική εξέταση και θεραπεία μετά
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
Καλησπερα σας, μπορειτε να δοκιμασετε ιατρικο βελονισμο.
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Σίγουρα φυσικοθεραπεία όπως εμείς εφαρμόζουμε αλλά και ολιστική θεραπεία όπως Νευρορεφλεξολογια δια χειρός κινητοποίηση και και εφαρμογή τεχνικών μαλακών μορίων
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.