Πως φεύγει το λίπος από την κοιλιά με υποθυρεοειδισμό, εμμηνόπαυση και λιπώδες ήπαρ;

Πως φεύγει το λίπος από την κοιλιά τελικά?? Με σκεύασμα?? Με επέμβαση?? Με γυμναστική?? (Ποτέ δεν είχα κιλά περιττά Υποθυρεοειδισμός+ εμμηνόπαυση +λιπώδες ήπαρ 57 ετών)

  • Υποβλήθηκε 01/03/2026

3 ειδικοί απάντησαν

  • Με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά και υψηλή σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας. Η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας επίσης θα πρέπει να υφίσταται στην καθημερινότητα σας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Δυστυχώς δεν υπάρχει τρόπος να μειωθεί το λίπος μόνο από τη κοιλιά! Οταν βρισκόμαστε σε θερμιδικό έλλειμμα θα χαθεί το λίπος από παντού αναλόγως με το πού συσσωρεύουμε το περισσότερο θα δούμε τις μεγαλύτερες διαφορές σε εκείνα τα σημεία! Τι θα μπορούσε να βοηθήσει να χαθεί περισσότερο λίπος από τη κοιλιά σε σχέση με τα άλλα σημεία; Σίγουρα σαν απάντηση έχουμε τη γυμναστική με ασκήσεις που θα είναι εστιασμένες στο κορμό!
    Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης παρατηρείται αυξημένη συσσώρευση λίπους στη κοιλιά και το αίσθημα του φουσκώματος λόγω των οιστρογόνων!

    Βερυκοκάκη Έλενα - Healthy Life

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Όλα όσα λέτε, εκτός από την λιποαναρρόφηση... με χαρά να το συζητήσουμε αναλυτικά αν θέλετε!

    Παπαρώδης Ρόδης

    Ενδοκρινολόγος | Πάτρα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.