Καλησπέρα. Έχω εδώ και χρόνια αυχενικές ημικρανίες. Το νιώθω να ξεκινάει από αυχένα και ανεβαίνει ο πόνος στο κεφάλι. Είναι κυκλικές. Μια μέρα από τη δεξιά πλευρά και την επόμενη με πιάνει από την αριστερή. Και πάει λέγοντας. Στο νοσοκομείο που πάω μου βάζουν ενδοφλέβια apotel σε συνδυασμό με tramal και ηρεμώ. Στο σπίτι το αντιμετωπίζω παίρνοντας lonarid και algofren μαζί αλλά δεν γίνεται και αυτό συνέχεια. Το τελευταίο διάστημα έχουν γίνει πολύ συχνές. Πήγα σε ορθοπεδικό και μου είπε απλά φυσιοθεραπείες. Κάνω πολύ συχνά αλλά δεν βοήθησαν ποτέ ουσιαστικά. Τι άλλο μπορώ να κάνω; Έχω τρελαθεί από τον πόνο. Ευχαριστώ για οποιαδήποτε απάντηση.
Καλησπέρα σας,
κάνετε και τακτικά γυμναστική ώστε να δυναμώσετε όλο το μυϊκό σας σύστημα που υποστηρίζει τον αυχένα σας; Άλλα πράγματα που πρέπει να κοιτάξετε είναι η εργονομία στη δουλειά και στον ύπνο αλλά και το ενδεχόμενο να προκαλούνται από στρες.
Φυσικοθεραπευτής | Κουκάκι
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Καλησπέρα σας,
Καταλαβαίνω το πρόβλημα σας και τον έντονο πόνο δεν θα πρότεινα ωστόσο τόσο βαριά αγωγή για το συγκεκριμένο πρόβλημα. Υπάρχουν αρκετές τεχνικές διαχείρισης του πόνου από αυχενογενη κεφαλαλγία. Θα συνιστούσα να δοκιμάσετε και διαφορετική προσέγγιση φυσικοθεραπείας καθώς επίσης να αναγνωριστεί ποιος είναι ο λόγος που πυροδοτείται η ημικρανία. Σε περίπτωση επίσης που αισθάνεστε πίεση στα δόντια και τάση όταν ξυπνάτε ίσως και αυτό να είναι μια πιθανή αιτία.
Φυσικοθεραπευτής | Άνω Πατήσια
Αν υποφερετε απο ημικρανιες , το πιο σωστο ειναι να το συζητησετε με νευρολογο
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Εύοσμος
Καλησπέρα σας,
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι να ζείτε με συχνές αυχενικές ημικρανίες, ειδικά όταν οι κρίσεις έχουν αυξηθεί και οι συνήθεις θεραπείες δεν προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση. Είναι πολύ συνηθισμένο, ιδιαίτερα σε χρόνιες περιπτώσεις, να μην βοηθάει η “τυπική” φυσικοθεραπεία όταν η προσέγγιση είναι γενική και δεν εστιάζει στις πραγματικές αιτίες.
Ένα βασικό σημείο που συχνά παραλείπεται είναι η δουλειά στη μπροστινή επιφάνεια του λαιμού και του θώρακα, δηλαδή σε μύες όπως ο στερνοκλειδομαστοειδής, οι πρόσθιοι σκαληνοί, ο μείζων και ελάσσων θωρακικός, που μπορούν να συντηρούν ένταση και να δίνουν αντανακλάσεις πόνο...υ προς το κεφάλι και τον αυχένα. Μια πιο ολιστική φυσικοθεραπευτική προσέγγιση, που περιλαμβάνει και αυτούς τους μύες αλλά και τους κλασικούς “υποινιακούς”, τραπεζοειδείς, ανελκτήρα ωμοπλάτης, συχνά φέρνει καλύτερα αποτελέσματα σε χρόνιες αυχενικές ημικρανίες.
Επιπλέον, βοηθάει πολύ,
- Εξατομικευμένη εκπαίδευση σε αυτοδιαχείριση, πώς να κάνετε ήπιες διατάσεις, αναπνοές, πότε να ξεκουράζεστε, πώς να αποφεύγετε κινήσεις που πυροδοτούν κρίσεις,
- Συνδυασμός φυσικοθεραπείας με τεχνικές χαλάρωσης, mindfulness, και βελτίωση ύπνου, γιατί το στρες και η ένταση συχνά αυξάνουν τη συχνότητα των κρίσεων,
- Βελονισμός, όπου ενδείκνυται, γιατί σε αρκετούς ανθρώπους βοηθά στη μείωση της έντασης και της συχνότητας των ημικρανιών.
Επειδή το πρόβλημα είναι χρόνιο, μπορείτε να βρείτε επιπλέον πρακτικές συμβουλές και τεχνικές αυτοδιαχείρισης στο ebook μας για το αυχενικό σύνδρομο, που περιλαμβάνει οδηγίες και τρόπους μείωσης της έντασης στην καθημερινότητα.
Ευχόμαστε να βρείτε σύντομα ανακούφιση και να μειωθεί η συχνότητα και η ένταση των κρίσεων.
Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
Ινιακή νευραλγία.
Εκτίμηση από νευρολόγο για να αποκλείσει άλλου είδους ημικρανίας. Εάν διαπιστωθεί ινιακή νευραλγία μπορεί να γίνει μια υπερηχογραφικα καθοδηγούμενη έγχυση. Επίσης η λήψη Β12 βοηθάει στις ημικρανίες
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Θεσσαλονίκη
Η φυσικοθεραπεία βοηθάει αν ο πονοκέφαλος ξεκινάει από τη βάση του αυχένα (πχ Α6-Α7) ή ψηλά δλδ ηνίο - Α1. κάθε 1 από αυτά έχει και διαφορετικά συμπτώματα. οτιδήποτε άλλο δεν είναι για φυσικοθεραπεία. Ανάλογα με την κλινική εικόνα και την κλινική εξέταση θα χρειαστεί να κάνετε κάποιες ασκήσεις - κινήσεις για να μειωθεί η ένταση των συμπτωμάτων. Η αποκατάσταση λόγο χρονικότητας θα είναι χρονοβόρα και θα πρέπει να εξεταστεί και το ψυχολογικό κομμάτι. Αλλά με επιμονή και υπομονή όλα μπορούν να επανέλθουν κοντά στο φυσιολογικό.
Νέος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Καλησπερς! Πολυ αποτελεσματικη θεραπεια αποτελει ο βελονισμος.
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Γκύζη
Χρειάζεται φυσικοθεραπεία αλλά θα πρότεινα και ολιστική εναλλακτική ιατρική συνδυαστικά όπως εφαρμόζουμε κι εμείς στους ασθενείς μας
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.